की अहाँ माँ बनबाक उम्मीद क' रहल छी? आकि अहाँकेँ पहिनेसँ शुभ समाचार भेटि गेल अछि? आखिर ई अहाँक जीवनक बहुत खास आ सुन्दर समय अछि । मुदा संगहि संग बहुत रास प्रश्न आ छोट-छोट डर सेहो मोन मे अबैत अछि ने? "आब की होयत?", "हमरा की करबाक चाही?", "की ई सामान्य बुझाइत अछि?" त चिंता जुनि करू, हम गर्भधारण नामक एहि अद्भुत यात्रा पर बहुत सरल तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।
गर्भधारण सरलता की होइत छैक ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त गर्भावस्था ओ समय छै जखन अहां कें गर्भाशय कें अंदर एकटा बच्चा (भ्रूण) या कईटा बच्चा बढ़ रहल छै. इ आमतौर पर यौन संबंध कें बाद होयत छै, मुदा कखनों-कखनों चिकित्सा प्रक्रियाक (असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजीज - एआरटी) कें माध्यम सं भ सकएयत छै.
बहुत सं लोगक कें पहिले इ पता चलएयत छै की ओ गर्भवती छै या नहि, घर मे गर्भ परीक्षण सं. मुदा, ब्लड टेस्ट 100% बेसी सटीक भ सकैत अछि. किच्छू प्रारंभिक संकेतक मे पीरियड्स छूटनाय , भोरका बीमारी, आ हर समय थकान महसूस करनाय शामिल छै.
अधिकतर गर्भावस्था कें अंत स्वस्थ बच्चा कें जन्म मे होयत छै. इ योनि सं प्रसव या सी-सेक्शन भ सकएय छै. मुदा, कखनों-कखनों एकर अंत दुखद तरीका सं भ सकएय छै, जेना गर्भपात, गर्भपात या मृत बच्चाक कें जन्म.
ई अद्भुत यात्रा कोना शुरू करब?
गर्भावस्था एकटा बहुत जटिल आ अद्भुत प्रक्रिया छै. मुदा ई सबटा दू टा छोट-छोट कोशिका सँ शुरू होइत अछि : एकटा महिलाक अंडा आ एकटा पुरुषक शुक्राणु । एक बेर देखल जाय जे ई कोना होइत छैक।
- अंडा अंडाशय सं आबै छै : अहां कें शरीर कें अंडाशय मे अंडा होयत छै. हर महीना, अहां कें मासिक धर्म चक्र कें दौरान, एकटा अंडाशय सं एकटा अंडा निकलएयत छै. ई अंडा फैलोपियन ट्यूब के नीचे जाय छै आरू 12 स॑ 24 घंटा तलक शुक्राणु के आबै के इंतजार करै छै । एहि प्रक्रिया कें ओवुलेशन कहल जायत छै .
- शुक्राणु अंडकोषसँ अबैत अछि : पुरुषक अंडकोषसँ शुक्राणु उत्पन्न होइत अछि । स्खलन के दौरान लाखों शुक्राणु निकलैत अछि । यौन संबंध के दौरान ई शुक्राणु योनि के माध्यम सं गुजरैत अछि आ फैलोपियन ट्यूब में जाइत अछि ।
गर्भधारण कें लेल अंडा आ शुक्राणु कें मिलनाय आवश्यक छै. जखन कोनो शुक्राणु अंडा में प्रवेश करैत अछि त ओकरा निषेचन कहैत छी . आब, ई निषेचित अंडा कोशिका केरऽ द्रव्यमान में विभाजित होय जाय छै, फैलोपियन ट्यूब के नीचें जाय छै, आरू लगभग तीन दिन में तोरऽ गर्भाशय में पहुँची जाय छै । तखन एकरा ब्लास्टोसिस्ट कहल जाइत अछि । तखन ई कोशिका द्रव्यमान गर्भाशयक देबाल सँ जुड़ि स्वयं प्रत्यारोपित भ' जाइत अछि । ईएकरा प्रत्यारोपण कहल जाइत छैक। इ तखन होयत छै जखन गर्भावस्था कें अवधि वास्तव मे शुरू भ जायत छै.
प्रत्यारोपण कें बाद अहां कें शरीर मे गर्भावस्था कें हार्मोन कें उत्पादन शुरू भ जायत छै. इ हार्मोन अहां कें पीरियड्स कें रोकएयत छै आ बच्चा कें बढ़एय मे मदद करएयत छै.
जँ स्वाभाविक नहि अछि तँ की आन विधि अछि ? (कला)
किछु लोक के स्वाभाविक रूप सं गर्भधारण करय मे दिक्कत भ सकैत अछि. एहन मे डॉक्टर अंडा आ शुक्राणु कें मिलएय मे मदद कयर सकएय छै. एकरा हम असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी (एआरटी) कहैत छी। मुख्यतः दू टा तरीका अछि : १.
- आईयूआई (Intrauterine Insemination): अइ मे डॉक्टर एकटा विशेष ट्यूब (कैथेटर) कें माध्यम सं सीधा अहां कें गर्भाशय मे आदमी सं शुक्राणु डालय छै. इ ओवुलेशन कें दिन कैल जायत छै.
- आईवीएफ (In vitro Fertilization): इ एकटा कनि बेसि जटिल प्रक्रिया छै. एतय अहां कें अंडा आ अहां कें साथी कें शुक्राणु कें एकटा लैब मे मिला क भ्रूण बनायल जायत छै. तखन डॉक्टर भ्रूण कें अहां कें गर्भाशय मे प्रत्यारोपित करएयत छै. एहि प्रक्रियाक सफलताक दर बढ़ेबाक लेल विभिन्न दवाईक प्रयोग कयल जाइत अछि ।
गर्भावस्था कतेक दिनक होइत छैक ? नियत तिथि के गणना कोना करब ?
औसत गर्भावस्था कें अवधि 40 सप्ताह या लगभग 280 दिन कें होयत छै. मुदा एकर गणना के तरीका किछ लोक के लेल कनि भ्रमित करय वाला भ सकैत अछि.
अहां कें डॉक्टर गणना करएयत छै की अहां कें अंतिम मासिक धर्म (एलएमपी) शुरू भेल दिन सं कतेक दिन सं गर्भवती छी . एहि ठाम बहुत लोक भ्रमित भ जाइत छथि। कारण अहाँक ओवुलेशन अहाँक मासिक धर्म चक्र शुरू भेलाक लगभग दू सप्ताह बाद होइत अछि । मतलब जे अहां वास्तव मे गर्भवती होएय सं पहिने एहि गणना मे दू सप्ताह भ गेल छी.
कल्पना करू, जखन अहाँ ओवुलेशन के दू सप्ताह बाद गर्भावस्था के जांच करब आ पता चलैत अछि जे ई पॉजिटिव अछि, त डॉक्टर के गणना के अनुसार अहाँ पहिने सं 4 सप्ताह के संग छी. कनि भ्रमित करय बला लगैत अछि ने? मुदा चिंता जुनि करू, अहां के डॉक्टर अल्ट्रासाउंड स्कैन क एहि बात के आओर पुष्टि करताह.
अपन अनुमानित नियत तिथि कें गणना करय कें एकटा तरीका छै:
1. ओहि दिन लिखू जाहि दिन अहाँक अंतिम मासिक धर्म शुरू भेल छल।
2. ओहि दिन मे 7 दिन जोड़ू।
3. आगमन के तारीख स 3 महीना वापस गिनती करू।
4. तखन एक साल जोड़ू।
मुदा मोन राखू, ई त' मोटा-मोटी अनुमान मात्र अछि। अहाँक डॉक्टर जे तारीख दैत छथि से सभसँ सटीक अछि । संगहि, बहुत कम प्रतिशत बच्चाक कें जन्म ओकर सटीक नियत तिथि पर होयत छै, लगभग 5% .
एहि यात्राक तेसर चरण : देखू की होइत छैक
40 सप्ताह के ई यात्रा मुख्य रूप स तीन चरण में बंटल अछि। हम सभ एहि तिमाही सभकेँ कहैत छी। प्रत्येक चरण कें दौरान, अहां कें शरीर आ अहां कें बच्चा मे पैघ बदलाव सं गुजरएयत छै. कल्पना करू, अहाँक गर्भाशय जे लगभग नींबू के आकार के शुरू होइत अछि, अंत तक तरबूज के आकार में बढ़ि जायत अछि !
| चरण (त्रिमासिक) २. | समय | जे चीज अहाँ महसूस करैत छी आ बदलैत छी |
|---|---|---|
| प्रथम तिमाही | सप्ताह 1 से 13 तक |
|
| दोसर तिमाही | सप्ताह 13 से 28 तक | |
| तीसरी तिमाही | सप्ताह 29 से 40 तक |
पहिल तिमाही में एहि सब बात स जरूर बचू !
इ बहुत महत्वपूर्ण समय छै जखन अहां कें बच्चा कें प्रमुख अंगक कें विकास भ रहल छै. यही कारण छै कि अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै की अहां इ सब बात सं पूर्ण रूप सं बचूं:
- कोनो पेय पदार्थ जाहि मे शराब हो .
- तंबाकू उत्पाद (धूम्रपान)।
- मनोरंजन के लिये ली गई नशा ।
- किच्छू खाद्य पदार्थ: उदाहरण कें लेल, बिना पाश्चुराइज्ड डेयरी उत्पाद, कच्ची माछ, आ पारा कें अधिक मात्रा वाला माछ .
"पूर्ण अवधि" बच्चा की होइत अछि ?
डॉक्टर गर्भावस्था कें दोसर तरीका सं वर्गीकृत करएयत छै. "पूर्ण अवधि" कें मतलब छै बच्चा कें पूरा अवधि. स्वस्थ बच्चा कें सब सं नीक संभावना इ होयत छै की ओकर जन्म अइ समय मे होएयत छै.
- पूर्णकालिक : 39 सप्ताह सं 0 दिन आ 40 सप्ताह सं 6 दिन कें बीच जन्मल.
- प्रारंभिक अवधि : जन्म 37 सप्ताह सं 0 दिन आ 38 सप्ताह आ 6 दिन कें बीच.
- देर सं : जन्म 41 सप्ताह सं 0 दिन आ 41 सप्ताह आ 6 दिन कें बीच.
- पोस्ट-टर्म : 42 सप्ताह के बाद जन्म।
गर्भावस्था कें दौरान अहां कें डॉक्टर सं कियैक देखबाक चाही?
गर्भावस्था कें दौरान नियमित रूप सं प्रसव पूर्व देखभाल करनाय सब सं नीक काज छै जे अहां अपन आ अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें लेल कयर सकएय छी . नियमित रूप सं क्लिनिक मे जा क , अहां कें डॉक्टर अहां कें स्वास्थ्य कें जांच कयर सकएय छै , कोनों जटिलता कें जल्दी पता लगा सकएय छै, आ सुनिश्चित कयर सकएय छै की अहां कें बच्चा कें विकास अपेक्षित रूप सं भ रहल छै.
क्लिनिक मे डाक्टर एहन काज करैत छथि जेना-
- अपन शरीर, स्तन, श्रोणि के जांच करब।
- अपन लक्षण, जीवनशैली आ आदतक कें बारे मे सवाल पूछनाय.
- अपन ब्लड प्रेशर आ वजन के जांच करब।
- एकटा विशेष उपकरण (भ्रूण डॉपलर) सं बच्चा कें दिल कें धड़कन सुननाय.
- बच्चा कें बढ़एय कें अंदाजा लगावय कें लेल अपन पेट कें आकार (फंडल हाइट) कें नापूं.
- प्रसव पूर्व जांच परीक्षणक कें समझाना इ देखएय कें लेल की बच्चा मे किच्छू आनुवंशिक स्थितियक छै, जेना डाउन सिंड्रोम.
- एनीमिया आ गेस्टेशनल डायबिटीज कें जांच कें लेल ब्लड टेस्ट कैल जायत छै.
- इ सिफिलिस आ एच.आई.वी जैना संक्रमण कें जांच करएयत छै.
- अल्ट्रासाउंड स्कैन।
- बच्चाक प्रसव कोना होयत आ अहाँक इच्छाक गप्प करत।
- अहाँक कोनो प्रश्नक जवाब देत।
क्लिनिक जेबाक कार्यक्रम
आमतौर पर, बिना कोनों जटिलता कें स्वस्थ गर्भावस्था कें दौरान, अहां अपन डॉक्टर सं निम्नलिखित रूप सं भेंट करब:
- महीना मे एक बेर 28 सप्ताह तक।
- 28 सप्ताह स 36 सप्ताह तकदू सप्ताह मे एक बेर।
- 36 सप्ताह सं बच्चा कें जन्म तइक सप्ताह मे एक बेर .
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था एकटा नमहर, मुदा सुन्दर, 40 सप्ताहक यात्रा होइत छैक। एहि समय के प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि।
- अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सब सं नीक बात इ छै की निर्धारित दिनक पर क्लिनिक मे जाऊं आ डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं. कोनो क्लिनिक छोड़ि नहि दियौक।
- अहाँक शरीर हर तिमाही मे बदलैत रहैत अछि। इ बदलावक कें समझला सं अहां कें अनावश्यक डर सं बचएय मे मदद मिल सकएय छै.
- अइ दौरान शराब, धूम्रपान, बिना चिकित्सकीय सलाह कें कोनों दवाई लेनाय, आ किच्छू अस्वस्थ भोजन सं पूर्ण रूप सं परहेज करूं.
- अहां कें कोनों छोट-छोट सवालक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछय सं कहियो नहि डेराउ. अहाँक मनक शांति बहुत जरूरी अछि।
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