जखन बात पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के होयत अछि त किछ लोक एहि विषय पर बात करय मे कनि संकोच क सकैत छथि. लेकिन वास्तव में ई हमरऽ शरीर केरऽ बहुत महत्वपूर्ण अंग छै । त आइ एकरा बारे मे बहुत सरल तरीका स जानब, जेना कोनो मित्र स गप क रहल छी। हम वीर्य द्रव के बात क रहल छी, या जेना एकरा चिकित्सकीय रूप सं कहल जाइत अछि, 'वीर्य' के.
सीधा-सीधा कहल जाय त वीर्य की होइत छैक ?
वीर्य या जेकरा हम वीर्य कहै छियै, एकटा मोट, चिपचिपा, उज्जर-धूसर रंग के तरल पदार्थ छै जे पुरुष प्रजनन तंत्र सं बाहर निकलै छै. एकरा आओर कतेको नाम सँ सेहो जानल जाइत अछि । कियो एकरा वीर्य द्रव कहैत अछि , कियो एकरा स्खलन कहैत अछि । अहाँ सब के पता होयत जे रोजमर्रा के बात में सरल शब्द के प्रयोग होइत अछि।
एहि द्रवक मुख्य काज शुक्राणु नामक छोट-छोट कोशिका सभक रक्षा, पोषण आ गर्भाशय मे परिवहन करब होइत छैक | शुक्राणु के छोट-छोट दूत के रूप में सोचू जे एकटा बहुत महत्वपूर्ण संदेश ल क चलैत अछि। ई दूत असगरे यात्रा नहि क' सकैत छथि । ओकरा यात्रा कें लेल एकटा वाहन, यात्रा कें ईंधन कें लेल भोजन, आ रास्ता मे संभावित खतरा सं बचाव कें तरीका कें जरूरत छै. जे पैकेज तीनू के संयोजन करै छै-वाहन, पोषण आ सुरक्षा- ओकरा वीर्य कहल जाय छै.
शरीर मे ई तरल पदार्थ कतय सँ उत्पन्न होइत अछि ? कोन चीजसँ बनल अछि ?
बहुत लोक के लगैत छनि जे वीर्य पूर्ण रूप सं अंडकोष में बनैत अछि . मुदा से पूर्णतः सत्य नहि अछि। वीर्य अनेक घटकक संयोजन थिक ।
कल्पना करू जे हम सब स्वादिष्ट फल सलाद बना रहल छी। ई प्रक्रिया ओहि मे विभिन्न प्रकारक फल आ तरल पदार्थ मिलाबय जकाँ अछि ।
- शुक्राणु : ई कथाक मुख्य पात्र अछि । ई सब अंडकोष में उत्पन्न होइत अछि . मुदा, शुक्राणु मात्र कम मात्रा मे बनैत अछि, जे कुल वीर्य द्रव मे 1% सँ 5% के बीच होइत अछि ।
- वीर्य पुटिका सँ निकलल द्रव : ई वीर्य द्रवक सबसँ पैघ भाग होइत अछि । 65% सँ 75% के बीच वीर्य पुटिका नामक ग्रंथि सँ होइत अछि । एहि द्रव मे एक प्रकारक चीनी होइत अछि जकरा फ्रुक्टोज कहल जाइत अछि , जे शुक्राणु केँ ओ ऊर्जा दैत अछि जकर आवश्यकता ओकरा यात्रा करबाक लेल होइत छैक | गाड़ी मे पेट्रोल जकाँ अछि।
- प्रोस्टेट ग्रंथि सँ निकलल तरल पदार्थ : अगिला सबसँ पैघ तरल पदार्थ प्रोस्टेट ग्रंथि सँ निकलय बला तरल पदार्थ थिक । एकर संख्या लगभग 25% स 30% अछि . ई तरल पदार्थ केरऽ रूप हल्का दूध जैसनऽ होय छै आरू शुक्राणु क॑ योनि केरऽ अम्लीय वातावरण स॑ बचाबै म॑ मदद करै छै । ई द्रव रक्षक के काज करैत अछि ।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हम्मं॑ जे वीर्य देखै छियै, वू अंडकोष स॑ निकलै वाला शुक्राणु, वीर्य पुटिका स॑ निकलै वाला पोषक तरल पदार्थ आरू प्रोस्टेट ग्रंथि स॑ निकलै वाला सुरक्षात्मक तरल पदार्थ के संयोजन स॑ बन॑ छै ।
शुक्राणु के ताकत देबय वाला पूरक
एहि मुख्य तरल पदार्थक अतिरिक्त एहि द्रव मे अन्य बहुत रास पोषक तत्व होइत अछि जे शुक्राणु केँ स्वस्थ आ मजबूत रखबा मे मदद करैत अछि । ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- कैल्शियम
- साइट्रेट
- ग्लूकोज के
- लैक्टिक एसिड
- मैग्नीशियम
- पोटेशियम
- जस्ता
- जल
- बलगम - ई चिकनाई के काज करैत अछि ।
वीर्य सं जुड़ल संभावित स्वास्थ्य समस्या की छै?
हमरऽ शरीर केरऽ कोनो भी चीज के तरह वीर्य भी विभिन्न स्वास्थ्य स्थिति स॑ प्रभावित होय सकै छै । एहि सब स अवगत रहब बहुत जरूरी अछि।
- यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): इ मुख्य जोखिम छै. वीर्य कें माध्यम सं विभिन्न संक्रमण संक्रमित भ सकएय छै. उदाहरण कें लेल, एचपीवी, दाद सिम्पलेक्स, गोनोरिया, आ एच.आई.वी जैना रोगजनक कें संक्रमण एकटा व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अइ तरल पदार्थ कें माध्यम सं भ सकएय छै. अतः सुरक्षित सेक्स के अभ्यास करनाय अत्यंत जरूरी छै.
- पायस्पर्मिया : ई तखन होइत अछि जखन वीर्य मे श्वेत रक्त कोशिका बेसी होइत अछि । आमतौर पर एकर कारण संक्रमण, एसटीआई, या मूत्रमार्ग (मूत्रमार्गशोथ) या प्रोस्टेट (प्रोस्टेटाइटिस) कें सूजन होयत छै.
- प्रतिगामी स्खलन : ई कनि अलग स्थिति अछि । एतय की होइत अछि जे संभोग के दौरान लिंग सं बाहर स्खलन के बजाय वीर्य पाछू मुड़ी मूत्राशय में चलि जाइत अछि.
- वीर्य एलर्जी : इ एकटा बहुत दुर्लभ स्थिति छै जतय व्यक्ति कें शरीर मे वीर्य मे मौजूद प्रोटीन सं एलर्जी भ जायत छै.
की अहाँक वीर्य मे कोनो परिवर्तन अछि? एहि संकेत सभक प्रति जागरूक रहू
सामान्यतया वीर्य कें रूप, स्थिरता आ मात्रा मे व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे किछु अंतर भ सकएयत छै. मुदा, किछु महत्वपूर्ण परिवर्तन स्वास्थ्य समस्याक संकेत भ सकैत अछि । एकरा आगू नीचा देल गेल तालिका मे बताबी।
| दृश्यमान विशेषता | संभावित कारण आ अहाँकेँ की करबाक चाही |
|---|---|
| पीला वीर्य द्रव | पीलापन कें अस्थायी कारण भ सकएयत छै. एकर कारण किच्छू खाद्य पदार्थक (जैना हल्दी, करी कें पात कें बेसि सेवन), धूम्रपान, किच्छू दवाईयक, या विटामिन कें अधिक सेवन भ सकएय छै. उम्र बढ़ला पर पीलापन प्राकृतिक रूप सं सेहो भ सकैत अछि. मुदा, एकर कारण कोनों चिकित्सा स्थिति या संक्रमण, जेना पीलिया, सेहो भ सकएयत छै. यदि इ स्थिति बनल रहएयत छै त डॉक्टर सं मिलनाय जरूरी छै. |
| वीर्य मे रक्त (Hematospermia) २. | ई देखि कतेको लोक डरि जाइत छथि। मुदा जरूरी नै जे ई हरदम गंभीर काज हो। स्खलन कें दौरान छोट रक्त वाहिका फटनाय, हाल कें सर्जरी, जननांग क्षेत्र मे चोट, या किच्छू एसटीआई कें स्थितियक कें कारण रक्तस्राव भ सकएय छै. कारण जे हो, जँ अहाँक वीर्य मे खून देखबा मे अबैत अछि त' सलाह लेल डॉक्टर सं जरूर भेंट करबाक चाही. |
| उत्पादन मे कमी आबि गेल | स्खलन कें कम करय कें कईटा कारण छै. एकर कारण शुक्राणु नली मे रुकावट, रेट्रोग्रेड स्खलन, जकर चर्चा हम पहिने केने रही, वा हार्मोनल असंतुलन भ सकैत अछि । एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब सेहो अहां के सही कारण के पता लगाबय मे मदद क सकैत अछि. |
वीर्य द्रव आ शुक्राणु के गुणवत्ता में सुधार कोना कयल जाय ?
अहां कें जीवनशैली मे किच्छू सरल बदलाव सं अहां कें वीर्य द्रव आ ओय मे मौजूद शुक्राणु कें स्वास्थ्य आ गुणवत्ता मे सुधार भ सकय छै. इ सब अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें लेल सेहो बहुत नीक छै.
- धूम्रपान छोड़ब : १.धूम्रपान सीधा शुक्राणु के नुकसान पहुंचबैत अछि। एकरऽ असर ओकरऽ गति, आकार, आरू यहां तक कि डीएनए तक प॑ पड़॑ सकै छै ।
- शराब कें सीमित करूं : शराब कें अधिक सेवन सं हार्मोन कें स्तर प्रभावित भ सकएयत छै आ शुक्राणु उत्पादन मे कमी आबि सकएयत छै.
- एकटा स्वस्थ आहार : फल, सब्जी आ नट्स सं भरपूर आहार खाउ. एहि खाद्य पदार्थ मे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शुक्राणु के सुरक्षा मे मदद करैत अछि ।
- स्वस्थ वजन बनाए रखूं : मोटापा हार्मोन कें प्रभावित कयर सकएय छै आ शुक्राणु कें गुणवत्ता कें कम कयर सकएय छै.
- व्यायाम : सब दिन सक्रिय रहू, मुदा बेसी व्यायाम स बचू।
- सुरक्षित रहूं: यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव कें लेल कंडोम जैना सुरक्षात्मक तरीकाक कें उपयोग करूं, कियाकि किच्छू संक्रमण प्रजनन क्षमता पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकएय छै.
एहि मे सं कोनो जीवनशैली मे बदलाव करय सं पहिने सलाह लेल डॉक्टर सं बात करब बेसी नीक रहत, खास क जं अहां के कोनो दोसर मेडिकल स्थिति अछि.
किछु बेर-बेर पूछल गेल प्रश्न
की वीर्य आ शुक्राणु एके चीज छै?
नै ई दुनू एक समान नहि अछि। वीर्य द्रव के पूरा कप कॉफी के रूप में सोचू। शुक्राणु बस कॉफी के ग्राउंड छै जे ओकरा में घुलल छै। वीर्य द्रव शुक्राणु, वीर्य पुटिका द्रव, आ प्रोस्टेटिक द्रव के पूर्ण मिश्रण छै.
की कोनो एहन उम्र अछि जखन स्खलन बंद भ जाइत अछि?
नहि, कोनो विशिष्ट उम्र नहि अछि। एहि मे व्यक्ति-व्यक्ति मे बहुत अंतर होइत छैक। जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत अछि, अहाँक कामेच्छा आ यौन कार्य मे कमी आबि सकैत अछि। किछु पुरुष 30 के दशक में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के अनुभव क सकैत छथि, जखन कि किछु के 80 के दशक में स्वस्थ स्खलन भ सकैत अछि. एकरा बहुत सं कारक प्रभावित कयर सकएय छै, जइ मे अहां कें समग्र स्वास्थ्य, आहार, आ तनाव कें स्तर शामिल छै.
की प्रीकम सेहो वीर्य द्रव अछि ?
नै, ई एके बात नै छै। प्री-इजेकुलेशन (या प्रीकम) एकटा साफ, फिसलन वाला तरल पदार्थ छै जे संभोग सं पहिले लिंग सं बाहर निकलय छै. एकरऽ मुख्य काम मूत्रमार्ग क॑ साफ करना, चिकनाई के काम करना आरू शुक्राणु बाहर निकलै के रास्ता तैयार करना छै ।
प्री-कम मे आमतौर पर शुक्राणु नहि होयत छै. मुदा, जं पूर्वक स्खलन सं मूत्रमार्ग में शुक्राणु बचि गेल हो तं ओ शुक्राणु प्री-कम सं मिलिकय बाहर आबि सकैत अछि. अतः प्री-कम योनि मे प्रवेश करला पर सेहो गर्भधारण के संभावना बहुत कम रहैत अछि । अइ कें लेल अवांछित गर्भधारण सं बचाव कें लेल हमेशा सही जन्म नियंत्रण विधि कें पालन करनाय जरूरी छै.
भ सकैत अछि जे जा धरि हम सब अपन वीर्य के रंग, गंध या मात्रा में कोनो बदलाव नहिं देखब, या जखन हमरा सब के गर्भधारण में परेशानी होयत अछि, तखन धरि हम सब एहि पर बेसी नहिं सोचब, मुदा अहां के शरीर में एहि बदलाव के बारे में जागरूक रहब आ जरूरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- वीर्य एकटा तरल पदार्थ छै जे पोषण, सुरक्षा आ शुक्राणु कें यात्रा कें लेल माध्यम प्रदान करएयत छै. ई शुक्राणु, वीर्य पुटिका द्रव, आ प्रोस्टेटिक द्रव के संयोजन छै.
- यदि अहां अपन वीर्य कें रंग, मात्रा या स्थिरता मे दीर्घकालिक, स्पष्ट बदलाव देखय छी (खास क अगर इ खून सं मिलल छै), त घबराहट नहि करूं आ सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलूं.
- धूम्रपान सं बचनाय, शराब कें सीमित करनाय, स्वस्थ आहार खानाय, आ स्वस्थ वजन बनाक रखनाय सं शुक्राणु कें गुणवत्ता मे सुधार कैल जा सकएय छै.
- यौन संचारित संक्रमण सं बचाव कें लेल सुरक्षित तरीकाक कें उपयोग करनाय, जेना कंडोम, अहां आ अहां कें साथी कें प्रजनन स्वास्थ्य कें लेल आवश्यक छै.
- प्रीकम आ वीर्य दू अलग-अलग चीज छै, आ याद राखूं कि प्रीकम कें माध्यम सं गर्भधारण कें संभावना कम छै.
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