अपन हाथ-पैरक मांसपेशीक बारे मे सोचू। अहाँ ओकरा सभकेँ अपन इच्छानुसार हिला सकैत छी, मोड़ि सकैत छी आ तान सकैत छी । मतलब जे ओहि मांसपेशी पर अहाँक नियंत्रण अछि। मुदा की अहाँ कहियो सोचने छी जे भोजन अहाँक आंत मे कोना चलैत अछि, अहाँक नस मे खून कोना चलैत अछि, आ साँस लैत काल हवा कोना नियंत्रित होइत अछि? अहाँ सभ शायद एहि सभ बात पर नहि सोचैत छी। तहिना हमरऽ शरीर म॑ एगो खास तरह के मांसपेशी छै जेकरा प॑ हम्में नियंत्रण नै करी सकै छियै, लेकिन वू बहुत काम करै छै जे हमरऽ शरीर के अस्तित्व लेली जरूरी छै । आइ हम सभ ओहि मौन कार्यकर्ता अर्थात चिकनी मांसपेशीक गप्प करय जा रहल छी ।
ई चिकना मांसपेशी की होइत छैक ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ चिकनी मांसपेशी एक प्रकार के मांसपेशी छै जेकरा हम्में सचेत रूप स॑ नियंत्रित (स्वतः संचालित) नै करी सकै छियै आरू ई हमरऽ शरीर केरऽ आंतरिक अंग आरू संवहनी प्रणाली के दीवारऽ म॑ मिलै छै ।
एकरा सूक्ष्मदर्शी के तहत केना देखाय छै, एकरऽ कारण "चिकन" कहलऽ जाय छै । हम अपन हाथ आ पैर मे जे मांसपेशी नियंत्रित करैत छी (कंकाल के मांसपेशी) ओकरा सूक्ष्मदर्शी सं देखला पर धारदार देखाइत अछि । मुदा एहि मांसपेशी सभ मे ओ धार नहि होइत छैक, एकर रूप चिकना होइत छैक । ताहि लेल एकरा एना कहल जाइत छैक।
हमरऽ शरीर केरऽ मांसपेशी मुख्य रूप स॑ तीन तरह के होय छै । एहि तीनू मे अंतर बुझला स चिकनी मांसपेशी क विशिष्टता आओर स्पष्ट भ जाइत अछि ।
| मांसपेशी के प्रकार | की एकरा नियंत्रित कएल जा सकैत अछि? | स्थान |
|---|---|---|
| कंकाल की मांसपेशी | हँ। हम सभ एकरा जेना चाहैत छी तेना नियंत्रित क' सकैत छी। (स्वैच्छिक) २. | कंकाल प्रणाली से संबंधित। (जैसे हाथ, पैर, गर्दन) २. |
| हृदय के मांसपेशी | नहि, ई स्वतः सक्रिय भ' जाइत अछि। (अनैच्छिक) २. | केवल हृदय में स्थित। |
| चिकनी मांसपेशी | नहि, ई स्वतः सक्रिय भ' जाइत अछि। (अनैच्छिक) २. | आंतरिक अंग एवं संवहनी प्रणाली में। (जैसे रक्त वाहिका, आंत, गर्भाशय) २. |
देखैत छी, कंकाल के मांसपेशी के छोड़ि क' दुनू प्रकार हमरा सभक नियंत्रण के बिना काज करैत अछि. मुदा हृदयक मांसपेशी मात्र हृदय मे भेटैत अछि । चिकनी मांसपेशी वू छै जे पूरा शरीर केरऽ अनेक आंतरिक अंगऽ म॑ चुपचाप काम करै छै ।
ई चिकनी मांसपेशी शरीर मे कतय स्थित अछि ?
ई कहब गलत नहि होयत जे ई सब शरीर पर लगभग सब ठाम भेटैत अछि। एहि ठाम किछु मुख्य स्थान अछि जतय ई सब देखल जा सकैत अछि :
- रक्त वाहिका : ई धमनी आ नस के देबाल में मौजूद मांसपेशी अछि जे अहाँक पूरा शरीर में रक्त ल जाइत अछि । ई सब सिकुड़ क॑ आराम करी क॑ ब्लड प्रेशर क॑ नियंत्रित करी क॑ शरीर केरऽ अलग-अलग हिस्सा म॑ खून पंप करी क॑ रखै छै ।
- पाचन तंत्र : ई ओ अंग अछि जे अहाँक अन्ननलिका सँ अहाँक पैघ आंत (अहाँक पैघ आंत केर अंतिम भाग) धरि चलैत अछि । हमरा सब के भोजन के बाद भोजन अहां के आंत में घुमैत अछि, कारण एहि मांसपेशी के तरंग के पेरिस्टलसिस कहल जाइत अछि. एहि प्रक्रिया केँ पेरिस्टलसिस कहल जाइत छैक |
- वायुमार्ग : ई सब छोट-छोट वायु मार्गक देबाल मे सेहो भेटैत अछि जे हवा फेफड़ा मे पहुँचबैत अछि । इ सब इ मार्गक कें चौड़ा आ संकुचित करय मे मदद करएयत छै, ताकि सांस लेनाय आसान भ सकएय.
- मूत्र प्रणाली : ई चिकनी मांसपेशी मूत्राशयक देबाल मे भेटैत अछि । मूत्राशय कें पेशाब सं भरला पर ओकर विस्तार आ पेशाब कें बाहर निकलला पर सिकुड़एय कें जिम्मेदारी इ छै.
- प्रजनन तंत्र : महिला मे गर्भाशय कें दीवार मुख्य रूप सं चिकनी मांसपेशी सं बनल होयत छै. इएह मांसपेशीक कें कारण प्रसव कें दौरान संकुचन (फैलाव) होयत छै. पुरुष प्रजनन प्रणाली मे विभिन्न कार्य मे सेहो योगदान दैत अछि |
- आँखि : परितारिका के चिकनी मांसपेशी अहाँक पुतली के आकार के नियंत्रित करैत अछि, जे अहाँक आँखि में प्रवेश करय वाला प्रकाश के मात्रा के नियंत्रित करैत अछि । इ सब ऊपर-नीचा देखय कें समय अहां कें आंखक कें फोकल लेंथ बदलय मे सेहो मदद करय छै.
- त्वचा : जखन अहाँ ठंढा वा डर महसूस करैत छी तखन अहाँक केश "खड़ि जाइत अछि," ठीके? कियैक त' अहाँक त्वचा मे केशक जड़ि मे छोट-छोट चिकना मांसपेशी सिकुड़ि जाइत अछि, जाहि सँ केश सोझ ठाढ़ भ' जाइत अछि.
चिकनी मांसपेशी के साथ मुख्य बात की छै?
उपरोक्त बात देखला पर अहां सभ के एहि सभ के काज के बारे मे किछ अंदाजा भ सकैत अछि. एहि पर कनि बेसी स्पष्ट गप्प करी।
1. चैनल के चौड़ाई के नियंत्रित करब
पानिक पाइप के बारे में सोचू। पाइप के चौड़ाई बदलि क हम पानिक गति आ दबाव के नियंत्रित क सकैत छी। तहिना हमरऽ रक्त वाहिका आरू श्वसन तंत्र जैसनऽ चीजऽ के चौड़ाई (व्यास) ई चिकनी मांसपेशी द्वारा नियंत्रित होय छै ।
जेना कि जखन अहां व्यायाम करय छी तखन अहां कें मांसपेशियक कें बेसि ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक कें जरूरत होयत छै. रक्त वाहिकाक चिकनी मांसपेशी जे ओहि क्षेत्र सभ मे खूनक आपूर्ति करैत अछि, आराम करैत अछि, जाहि सँ वाहिका चौड़ा भ' जाइत अछि । एहि सं बेसी खून बहय लगैत अछि. ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय लेल सेहो ई प्रक्रिया बहुत जरूरी अछि.
2. सामग्री के परिवहन
ई मांसपेशी हमरऽ शरीर केरऽ ट्यूब जैसनऽ अंगऽ के भीतर चीजऽ क॑ एक जगह स॑ दोसरऽ जगह प॑ पहुँचै म॑ मदद करै छै । एकर सबसँ नीक उदाहरण अछि पाचन तंत्र। हमरा लोकनि भोजन केलाक बाद भोजन अन्ननलिका सं नीचा पेट धरि जाइत अछि, आ ओतय सं आंत सं गुदा धरि एहि चिकनी मांसपेशीक लयबद्ध संकुचन (पेरिस्टलसिस) के कारण. यदि इ प्रक्रिया बंद भ जायत छै त पाचन पूर्ण रूप सं बंद भ जायत छै.
3. गेटकीपर के काज करब (Gatekeeping) 1.1.
शरीर कें किच्छू भागक मे चिकनी मांसपेशी सामान्य रूप सं कस क बंद (संकुचित) आ जरूरत पड़ला पर केवल खुलल (आराम) होयत छै. हम एहि सभकेँ स्फिंक्टर कहैत छी।
- मूत्राशय स्फिंक्टर : ई एकटा एहन मांसपेशी अछि जे मूत्राशय सँ मूत्र निकलबाक मार्ग बंद क दैत अछि । जखन मूत्राशय भरि जाइत अछि तखन मस्तिष्क केँ सूचित कयल जाइत अछि जे हमरा सभ केँ पेशाब करबाक आवश्यकता अछि, आ जखन हम सभ तैयार भ' जाइत छी तखन ई मांसपेशी आराम करैत अछि आ पेशाब छोड़ि जाइत अछि ।
- गुदा स्फिंक्टर (गुदा) : इएह मांसपेशी मल कें गुजरय कें नियंत्रित करएयत छै.
ई सब गेट जकाँ काज करैत अछि, जाहि सँ चीज सही समय पर मात्र बाहर निकलैत अछि ।
चिकनी मांसपेशी कें कोन-कोन बीमारी प्रभावित करएयत छै?
अन्य सब अंग के तरह ई चिकनी मांसपेशी भी विभिन्न बीमारी आरू स्थिति स॑ प्रभावित होय सकै छै । एहि मे सँ किछु अछि : १.
- एंटी-स्मूद मसल ऑटोएंटीबॉडी : ई तखन होइत अछि जखन हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली गलती स हमर अपन चिकनी मांसपेशी पर हमला करैत अछि । जेना हमर घरक सुरक्षा गार्ड हमरा सभ केँ दुश्मन बुझि गलती क' क' हमला क' दैत अछि. इ स्थिति ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस जैना ऑटोइम्यून बीमारी वाला लोगक मे आम छै.
- मस्कुलर डिस्ट्रोफी : ई विरासत मे भेटल रोगक एकटा समूह थिक जकर कारण मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर भ' जाइत अछि आ समयक संग काज करबा मे असमर्थ भ' जाइत अछि ।
- मांसपेशीक ऐंठन : चिकनी मांसपेशी अचानक बिना नियंत्रण कें हिंसक रूप सं सिकुड़ सकएयत (संकुचन) भ सकएयत छै.
- वासोस्पाज्म : एहि सँ रक्त प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि ।
- श्वसन तंत्र कें संक्रमण : दमा एकर एकटा नीक उदाहरण छै. दमा कें रोगी कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै, कियाकि वायुमार्ग मे चिकनी मांसपेशी अचानक कस जायत छै.
- आन्तरिक मायोपैथी : ई एकटा एहन रोगक समूह थिक जे आंतरिक अंगक चिकनी मांसपेशी (आन्तरिक) केँ प्रभावित करैत अछि । इ प्रायः आनुवंशिक कारक कें कारण होयत छै आ यदि इ मूत्राशय आ पैघ आंत जैना क्षेत्रक कें प्रभावित करएयत छै त जानलेवा भ सकएय छै.
लक्षण की अछि ?
चूँकि चिकनी मांसपेशी पूरा शरीर मे भेटैत अछि, तेँ जँ ओकरा संग कोनो समस्या हो तँ जे लक्षण होइत अछि से समस्याक स्थान आ ओहि मांसपेशी द्वारा कयल गेल कार्यक आधार पर भिन्न-भिन्न होयत ।
- रक्तचाप कें असामान्यता : यदि रक्त वाहिकाक चिकनी मांसपेशी ठीक सं काज नहि करएयत छै, तखन उच्च रक्तचाप भ सकएयत छै, या रक्तचाप अचानक गिर सकएयत छै आ बेहोश भ सकएयत छै (कम रक्तचाप) .
- खराब पाचन : यदि आंत मे चिकनी मांसपेशी ठीक सं काज नहि करएयत छै, त भोजन आगू बढ़एयत फंस सकएय छै. एहि सं पेट दर्द, पेट फूलनाय, आ कब्ज सन लक्षण भ सकैत अछि .
- पेशाब करय मे दिक्कत : यदि मूत्राशय कें मांसपेशी कमजोर भ जायत छै त अहां सही ढंग सं पेशाब नहि कयर सकय छी या मूत्राशय कें पूरा तरह सं खाली नहि कयर सकय छी.
एहि तरहक बहुत रास लक्षण भ सकैत अछि कारण चिकनी मांसपेशी शरीरक बहुत रास प्रणालीक हिस्सा होइत अछि । यदि अहां कें अइ लक्षणक पर कोनों संदेह छै त सब सं नीक काज छै की अहां अपन डॉक्टर सं मिल क ओकरा बारे मे बात करूं. ओ अहां कें जांच कयर सकएय छै आ जरूरत पड़ला पर अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.
ई चिकनी मांसपेशी हमरऽ शरीर केरऽ एगो अंग छै जे चुपचाप, अनदेखी, आरू बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाबै छै । जा धरि ओ सब ठीक स काज क रहल छथि ता धरि हमरा सब कए इ याद तक नहि अछि जे ओ सब ओतय छथि। लेकिन अगर हुनकऽ कामकाज म॑ कनी बदलाव आबी जाय त॑ एकरऽ असर हमरऽ पूरा शरीर केरऽ सिस्टम प॑ पड़॑ सकै छै । अतः एहि मौन कार्यकर्ता सब के प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।
टेक-होम मैसेज
- चिकनी मांसपेशी एक प्रकार के मांसपेशी छै जेकरा हम सब सचेत रूप स॑ नियंत्रित नै करी सकै छियै आरू जे स्वतः काम करै छै ।
- ई सब आंतरिक अंगक जेना रक्त वाहिका, पाचन तंत्र, श्वसन तंत्र, मूत्राशय, आ गर्भाशयक देबाल मे स्थित होइत अछि ।
- इ जीवन कें लेल बहुत सारा आवश्यक कार्य करएयत छै, जेना रक्तचाप कें नियंत्रित करनाय, भोजन कें परिवहन करनाय, आ सांस लेवा मे सहायता करनाय.
- जखन एहि मांसपेशी सभक संग समस्या होइत अछि तखन लक्षण प्रभावित अंग पर निर्भर करैत अछि ।
- यदि अहां कें कोनों असामान्य लक्षण छै या अहां कें शरीर कें कामकाज कें बारे मे संदेह छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
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