आइ-काल्हि लगभग सब कियो बीमार अछि ने? बोखार या सर्दी कें संग-संग माथ दर्द आ गला मे खराश होनाय बहुत आम बात छै. कखनो काल ई दुनू एक संग आबि क' कनेक डर लागैत अछि, "ई की अछि?" ई दुनू वास्तव मे एक संग किएक अबैत अछि? की ई कोनो डरबाक बात अछि? एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, बहुत सरलता सँ।
ई माथ दर्द आ कंठ मे खराश एक संग किएक अबैत अछि?
सीधा शब्द में कहल जाय त जं माथ दर्द आ गला में खराश एक संग भ जाय तं एकर सब सं बेसी संभावना कोनो संक्रमण होइछ जे हमरा लोकनिक शरीर में घुसि गेल हो .
- माथ दर्द : हमरा सब के जीवन के कोनो ने कोनो समय में माथ दर्द भेल अछि। इ तेज धड़कन, सुस्त दर्द या सिर्फ नीरस दर्द जैना महसूस कयर सकएय छै.
- गला मे खराश (ग्रसनीशोथ) : एकर विशेषता अछि जे गला मे दर्द, जलन या सूखापन के भाव होयत अछि । बात करय या निगलय कें समय दर्द विशेष रूप सं बेसि होयत छै.
जखन ई दुनू लक्षण एक संग आबि जाइत अछि त' देह हमरा सभ केँ कहि रहल अछि, " भीतर सँ लड़ाई चलि रहल अछि, एकरा लेल तैयार भ' जाउ."
जँ ई लक्षण बोखारक संग आबि जाय तँ की हेतै?
यदि अहां कें माथ दर्द आ गला मे खराश कें साथ बोखार छै त इ एकटा निश्चित संकेत छै की अहां कें संक्रमण छै. बुखार एकटा मुख्य हथियार छै जेकरऽ उपयोग हमरऽ शरीर संक्रमण स॑ लड़ै लेली करै छै । ई तीनू लक्षण एक संग भ' सकैत अछि तकर कतेको मुख्य कारण अछि : १.
- इन्फ्लूएंजा (फ्लू) २.
- मोनोन्यूक्लिओसिस
- स्ट्रेप थ्रोट एकटा बैक्टीरिया कें संक्रमण छै.
अस्तु जखन ई लक्षण सभ एक संग आबि जायत तखन घबराहट नहि करू. ई सब बहुत आम स्थिति अछि।
एकर कारण आओर कोन-कोन भ' सकैत अछि?
संक्रमण कें अलावा इ स्थिति कईटा अन्य कारण सं भ सकएयत छै. मुख्य कारण सब के एक संग समूहबद्ध कयल जाय।
| कारणों की श्रेणी | उदाहरण एवं वर्णन |
|---|---|
| वायरल संक्रमण | ई सब सबसँ बेसी कारण अछि।
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| बैक्टीरिया के संक्रमण | एकरा लेल एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता भ सकएय छै.
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| अन्य परिस्थिति |
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| बहुत दुर्लभ कारण | एहि सभ सं घबराब नहिं, मुदा जागरूक रहब जरूरी अछि. इ लक्षण एच.आई.वी संक्रमण कें प्रारंभिक अवस्था आ सिर आ गर्दन कें कैंसर जैना चीजक कें कारण सेहो भ सकएय छै. |
हमरा कोनो वायरस अछि की? एकटा बैक्टीरिया? हम कोना बुझब।
ई बहुत महत्वपूर्ण सवाल छै, कैन्हेंकि एकरऽ इलाज के तरीका एकरा स॑ निर्धारित होय छै ।
इ मोन राखू : यदि अहां कें माथ दर्द आ गला मे खराश कें साथ-साथ कफ, नाक बहनाय, खांसी, आ आवाज मे बदलाव (कर्कशता) छै, त इ बहुत संभावना छै कि इ वायरल संक्रमण छै.
वायरल संक्रमण कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक कें कोनों उपयोग नहि छै. हमरऽ शरीर केरऽ अपनऽ प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा स॑ लड़ै छै आरू ७-१० दिन के भीतर ओकरा ठीक करी दै छै ।
मुदा, जं अहां कें गला मे गंभीर दर्द, टॉन्सिल पर उज्जर धब्बा, आ तेज बोखार जैना लक्षण छै, त इ बैक्टीरिया कें संक्रमण जेना ``स्ट्रेप थ्रोट'' भ सकएयत छै.अहां कें डॉक्टर गला कें स्वाब ल क एकर परीक्षण करताह. यदि बैक्टीरिया कें छै त ओ कोनों उचित एंटीबायोटिक दवाई लिखतय.
घरक देखभाल आ इलाज
अधिकतर समय, इ स्थितियक कें सरल घरेलू उपाय सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- भरपूर तरल पदार्थ पीबू: पानि, शहद कें साथ चाय, गरम सूप, या दलिया जैना चीजक बहुत नीक होयत छै.
- गरम नमकीन पानी सं गार्गल करूं : दिन मे कई बेर अइ तरह सं गला मे खराश सं बहुत राहत मिल सकएय छै.
- आराम : अपन शरीर कें आराम करनाय बेसि नीक होयत छै, ताकि ओ संक्रमण सं बेहतर ढंग सं लड़ सकय.
- दर्द निवारक दवाई : अहां अपन डॉक्टर के निर्देश के अनुसार दर्द निवारक दवाई जेना पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन के प्रयोग क सकय छी.
- आर्द्रता : भाप सं साँस लेनाय या ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करनाय गला कें सूखापन कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- माथ पर ठंडा, भीजल कपड़ा (शीतल संपीड़न) लगला सं माथ दर्द सं राहत भेट सकएय छै.
छोट बच्चाक कें इलाज करएय कें समय अइ बातक कें प्रति विशेष रूप सं सावधान रहूं.
यदि अहां कें छोट बच्चा मे इ लक्षण छै त अइ बातक पर ध्यान अवश्य दिअ.
- एस्पिरिन नहि दिअ : छोट बच्चाक कें एस्पिरिन देनाय एकटा बहुत खतरनाक, जीवन कें लेल खतरा वाला स्थिति पैदा कयर सकएय छै, जेकरा ``रेय सिंड्रोम'' कहल जायत छै.`` यदि बच्चाक कें देनाय छै, त ओकरा केवल विशिष्ट दर्द निवारक दवाइयक (जैना बच्चाक कें पेरासिटामोल) दिअ.
- लोज़ेंज या कठोर कैंडी सं बचूं: इ छोट बच्चाक कें गला मे फंस सकएय छै.
- एक साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें शहद नहि दिअ: एक साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें शहद देनाय ``शिशु बोटुलिज्म'' नामक खतरनाक स्थिति पैदा कयर सकएय छै.
जखन कि अहां के डॉक्टर सं जरूर देखय के चाही
इ बीमारी आमतौर पर लगभग एक सप्ताह मे कम भ जायत छै. मुदा, जं निम्नलिखित में सं कोनो लक्षण देखबामें अबैत अछि तं घरमें नहिं रहू आ तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू .
| लक्षण पर ध्यान देब |
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| लक्षण एक सप्ताह सं बेसि समय तइक बनल रहएयत छै या कम भ जायत छै आ फेर फेर सं देखएयत छै. |
| उच्च बुखार (वयस्क मे 103°F/39.4°C सं बेसि, बच्चा मे 104°F/40°C सं बेसि)। |
| गर्दन के कठोरता (गरदन के आगू मोड़य में दिक्कत)। |
| साँस लेबा मे दिक्कत। |
| भोजन आ पेय पदार्थ निगलय मे गंभीर दिक्कत महसूस करनाय. |
| चेहरा वा गरदनि मे सूजन, गर्दन मे एकटा पैघ गांठ जे हाथ मे फँसल बुझाइत अछि । |
| अज्ञात कारणक त्वचा पर दाना। |
| उल्टी या मतली। |
| भ्रम या अत्यधिक नींद आबि गेल। |
विशेष ध्यान : मेनिन्जाइटिस चेतावनी
मेनिन्जाइटिस मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी के ढकय वाला झिल्ली के संक्रमण छै. ई जानलेवा आपातकाल अछि। यदि अहां कें उपरोक्त तीनू लक्षण - तेज बुखार, गंभीर माथ दर्द, आ गर्दन मे अकड़न - कें संग-संग उल्टी आ रोशनी देखय मे दिक्कत छै, त बिना देरी कें अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
एहि बीमारी सभसँ कोना बचि सकैत छी ?
ओ सब कहैत छथि जे कोनो बीमारी भेलाक बाद ओकरा स पीड़ित रहबा स नीक अछि जे ओकरा रोकब। अइ कें लेल इ सरल आदतक अहां कें अइ संक्रमण सं सुरक्षित रहय मे मदद करतय.
- बेर-बेर हाथ धोउ : भोजन सं पहिने आ शौचालय कें उपयोग करएय कें बाद हाथ कें साबुन सं नीक सं धोऊं.
- बर्तन साझा नहि करूं : पानिक बोतल, कप, कटलरी आदि जैना चीजक कें दोसर कें संग नहि साझा करूं.
- खांसी आ छींकएय कें समय मुंह आ नाक कें ढकूं: टिश्यू कें उपयोग करूं. अथवा कोहनी कें भीतर खांसी/छंकनाय. अहाँक हाथ मे नहि!
- यदि अहां बीमार छी त घर मे रहूं : इ बीमारी कें दोसर मे फैलएय सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- माथ दर्द आ गला मे खराश जे एक संगे होएयत छै, आमतौर पर आम वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण कें लक्षण होयत छै.
- यदि अहां कें कफ, खांसी, या नाक बहनाय छै, त संभवत: इ कोनों वायरस छै. खूब पानि पीला सं आ भरपूर आराम करला सं मदद मिलत.
- यदि अहां कें बैक्टीरिया सं संक्रमण छै (जैना, स्ट्रेप थ्रोट), त अहां कें डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाइयक कें पूरा कोर्स लेबाक चाही.
- यदि अहां कें खतरनाक लक्षणक जैना तेज बोखार, गर्दन अकड़न, या सांस लेवय मे दिक्कत छै, त घर मे नहि रहूं आ तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- यदि अहां कें कोनों बात पर कोनों संदेह या डर छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करय मे कहियो संकोच नहि करूं.
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