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निकोटीन के माथ दर्द ठीक-ठीक की होइत छैक?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ निकोटीन केरऽ सिरदर्द निकोटीन केरऽ प्रयोग या निकोटीन छोड़ला स॑ होय वाला सिरदर्द छै । निकोटीन मुख्य नशा करय वाला रसायन छै जे सिगरेट, सिगार, चबाबै वाला तंबाकू, ई-सिगरेट या जैन्हऽ कि हम्में एकरा ‘वेप’ कहै छियै, म॑ मिलै छै । मुदा एतय कनि जटिल बात अछि : तम्बाकू उत्पाद मे खाली निकोटीन नहिं होइत छैक. एहि मे हजारों आओर रसायन होइत अछि . अइ कें लेल कखनों-कखनों इ कहनाय मुश्किल भ सकएयत छै की अहां कें माथ दर्द निकोटीन, कोनों अन्य रसायन या इ सबटा कें संयोजन कें कारण छै. आ चूँकि माथ दर्द के एतेक रास आओर कारण अछि, एहि पर गहन नजरि दी एहि सं पहिने जे ई सब निकोटीन के कारण अछि.निकोटीन के माथ दर्द केहन लगैत अछि? ई कोन प्रकारक होइत अछि ?
निकोटीन के माथ दर्द के मुख्य लक्षण दर्द होइत अछि । मुदा इ दर्द प्रत्येक व्यक्ति कें अलग-अलग महसूस भ सकएयत छै. किछु प्रकार के सिरदर्द विशेष रूप सं निकोटीन के प्रयोग सं जुड़ल पाओल गेल अछि. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।| सिरदर्द के प्रकार | भावना एवं लक्षण |
|---|---|
| समूह सिरदर्द | ई सबसँ खराब प्रकारक माथ दर्द होइत छैक । माथ पर एकटा जगह पर चाकू सं चोट लगएय वाला दर्द कें तरह महसूस होयत छै, जे आमतौर पर आंखक कें आसपास या पाछू मे होयत छै. इ दर्द 30-45 मिनट तइक भ सकएयत छै. कखनो काल दिन मे 8 बेर तक आबि सकैत अछि। |
| माइग्रेन के रोग | एहि सँ एक कात वा पूरा माथ मे धड़कन मे गंभीर दर्द होइत अछि । किच्छू लोगक कें रोशनी कें देखएय मे असमर्थ भ सकएय छै, आवाज सुनएय मे दिक्कत भ सकएय छै, आ मतली आ उल्टी कें अनुभव भ सकएय छै. हालांकि धूम्रपान आ माइग्रेन के बीच के संबंध पर शोध मिश्रित अछि, मुदा धूम्रपान माइग्रेन के आओर खराब क सकैत अछि. |
| तनाव सिरदर्द | माथ दर्द केरऽ ई सबसें आम प्रकार छै । लगैत अछि जेना माथक चारू कात कोनो पट्टी कसल जा रहल हो। कपार, माथक कात, आ गरदनिक पाछूक भाग मे दबाव आ जकड़नक भाव होइत छैक । सिगरेट कें धुआं अइ प्रकार कें सिरदर्द कें एकटा प्रमुख कारण भ सकएयत छै. |
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Check Availability →निकोटीन हमरा माथ दर्द किएक दैत अछि? एकर कारण की अछि ?
माथ दर्द आमतौर पर हमरऽ मस्तिष्क, रक्त वाहिका आरू आसपास के नसऽ के बीच संकेत के आदान-प्रदान के परिणाम होय छै । शोधकर्ता के मानना छै कि निकोटीन ई प्रक्रिया क॑ कई तरह स॑ प्रभावित करै छै ।- रक्त वाहिका संकुचन : निकोटीन एकटा एहन पदार्थ अछि जे हमरा सभक शरीरक रक्त वाहिका संकुचन के कारण बनैत अछि । कल्पना करू जे अहाँक मस्तिष्क मे रक्त वाहिका संकुचित भ गेल अछि। एहि सं अहां के दिमाग मे खून आओर ऑक्सीजन के मात्रा कम भ जाएत अछि. एकरा हम सब माथ दर्द बुझि सकैत छी।
- नस बेसि संवेदनशील भ जायत छै: यदि अहां दीर्घकालिक निकोटीन कें सेवन करएयत छी, त अहां कें नस दर्द कें प्रति बेसि संवेदनशील भ सकएयत छै. मतलब जे छोट-छोट चीज सेहो जे सामान्य रूप सं माथ दर्द नहि करत, ओ एतेक मजबूत भ सकैत अछि जे अहां के माथ दर्द भ सकैत अछि.
- निकोटीन छोड़नाय : यदि अहां रोज धूम्रपान करय वाला छी , त अहां कें दिमाग कें निकोटीन कें एकटा निश्चित स्तर कें आदत भ गेल छै. जखन अहां किछ घंटा बिना सिगरेट पीने जाइत छी त अहां के शरीर मे निकोटीन के स्तर कम भ जाएत अछि. एहि सँ अहाँक मस्तिष्क मे रासायनिक संतुलन (न्यूरोट्रांसमीटर मे परिवर्तन) मे परिवर्तन होइत अछि, जाहि सँ माथ दर्द भ सकैत अछि । इ मुख्य कारण छै कि धूम्रपान छोड़ला कें पहिल किछ दिन मे अहां कें माथ मे बहुत दर्द भ जायत छै.
महत्वपूर्ण बात ई छै कि ई खाली सिगरेट म॑ मौजूद निकोटीन ही नै छै, बल्कि कार्बन मोनोऑक्साइड जैसनऽ अन्य जहरीला रसायन आरू सिगरेट के धुँआ म॑ मौजूद तीखा गंध भी माथा दर्द पैदा करी सकै छै या ओकरा बढ़ाबै सकै छै ।
की निकोटीन पैच सन चीज सं सेहो माथ दर्द होएत अछि?
हँ। धूम्रपान छोड़य मे मदद करय कें लेल उपयोग कैल जाय वाला निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी) विधियक, जेना कि निकोटीन पैच आ निकोटीन गम, किच्छू लोगक मे माथ दर्द सेहो पैदा कयर सकय छै. एकर कारण इ छै की अहां कें शरीर कें पैच सं जरूरत सं बेसि निकोटीन मिल रहल होयत. आकि जरूरत स कम भ रहल भ सकैत अछि . यदि एनआरटी कें उपयोग करएय कें दौरान अहां कें माथ मे गंभीर दर्द भ रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं . ओ अहां कें लेल निकोटीन कें सही खुराक कें निर्णय लेवा मे मदद कयर सकएय छै.एहि माथ दर्दक लेल की करबाक चाही आ डाक्टर सँ भेंट करबाक चाही?
यदि अहां कें शक छै कि निकोटीन सं अहां कें माथ दर्द भ रहल छै, त सब सं नीक आ एकमात्र स्थायी उपाय इ छै की निकोटीन कें उपयोग पूरा तरह सं बंद करनाय . हमरा लोकनि जनैत छी जे ई ओतेक आसान नहि अछि जतेक सुनबा मे अबैत अछि। मुदा निकोटीन के माथ दर्द सं स्थायी रूप सं छुटकारा पाबय के एकमात्र तरीका अछि. मुदा मोन राखू, धूम्रपान छोड़लाक पहिल दू सं तीन सप्ताह मे निकोटीन छोड़बाक लक्षणक रूप मे माथ दर्द बढ़ि सकैत अछि । ई अस्थायी अछि। अहां कें डॉक्टर अइ दौरान अहां कें सिरदर्द कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल निम्नलिखित कें सिफारिश कयर सकएय छै:- आम दर्द निवारक दवाई : अहां कोनों दवाई कें दुकान सं दर्द निवारक दवाई खरीद सकय छी, जेना पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन . मुदा, एहि सभक प्रयोग सं पहिने डॉक्टर सं पूछब बेसी नीक रहत. निकोटीन कें उपयोग सं अइ दवाईयक कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै.
- पर्चे कें दवाईयक : यदि अहां कें माइग्रेन जैना गंभीर स्थिति छै , त अहां कें डॉक्टर ट्रिप्टन या सीजीआरपी अवरोधक जैना विशिष्ट दवाईयक लिख सकएयत छै. बिना चिकित्सकीय सलाह के ई सब कहियो नहि लिय .
- माथक दर्द कहियासँ शुरू होइत अछि ?
- कतेक दिन भ' गेलै?
- किछु करला स माथ दर्द कम भ जाइत अछि?
- अहाँ कोन तरहक तम्बाकू उत्पाद के प्रयोग करैत छी? (सिगरेट, बीडी, सिगार, वेप) २.
- प्रतिदिन कतेक उपयोग करैत छी ?
एहि ठाम अपन धूम्रपान के आदत के बारे मे ईमानदार रहब जरूरी अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें मदद करय कें लेल छै, अहां कें जज करय कें लेल नहि.
निकोटीन के सिरदर्द से बचाव के सबसे अच्छा तरीका
जेना कि हम पहिने कहने छी जे निकोटीन के माथ दर्द सं बचाव के सब सं नीक आ एकमात्र तरीका अछि तंबाकू के सभ उत्पाद सं बचब. एहि सं अहां के माथ दर्द सं त बचाएल जाएत, संगहि आओर गंभीर बीमारी के मेजबान सं सेहो. बस सोचू जे धूम्रपान छोड़ला सं अहां के की फायदा भ सकैत अछि:- फेफड़ाक कैंसर, स्ट्रोक, आ हृदय रोगक खतरा तेजी सं कम भ जाइत अछि .
- जाबे तक अहां 5 साल तक सिगरेट पीनाय बंद करएयत छी, तखन तइक अहां कें स्ट्रोक कें खतरा लगभग ओतबे भ जायत छै जेना कि कोनों व्यक्ति कें जे कहियो धूम्रपान नहि करएयत छै.
- मुंह, गला, आ मूत्राशयक कैंसर कें खतरा आधा कम भ जायत छै .
- 10 साल बाद फेफड़ा के कैंसर सं मरय के खतरा 50% कम भ जाइत अछि.
टेक-होम मैसेज
- निकोटीन कें उपयोग (धूम्रपान, वैपिंग) आ निकोटीन छोड़नाय दूनू कें दौरान सिरदर्द भ सकएयत छै.
- एहि माथ दर्द सं स्थायी रूप सं छुटकारा पाबय के सब सं नीक आओर एकमात्र तरीका अछि जे तंबाकू के सभ उत्पाद के इस्तेमाल बंद करि देल जाए.
- धूम्रपान छोड़एय कें पहिल किच्छू सप्ताहक मे अस्थायी रूप सं सिरदर्द बढ़ सकएयत छै, मुदा समय कें साथ इ कम भ जेतय.
- यदि अहां कें धूम्रपान छोड़एय मे मदद कें जरूरत छै या यदि अहां कें सिर दर्द गंभीर छै, त डॉक्टर सं मिलएय मे कहियो संकोच नहि करूं. ओ सभ सदिखन अहाँक मददि लेल तैयार रहैत छथि।
- यदि अहां माथ दर्द कें लेल दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग करएयत छी त चिकित्सकीय सलाह कें तहत करनाय सब सं सुरक्षित छै.
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