की अहाँकेँ प्रायः चक्कर आबि जाइत अछि ? (चक्कर आना) - एकर कारण आ उपायक बारे मे जानू

की अहाँकेँ कखनो काल एहन लगैत अछि जेना अहाँक माथ घुमि रहल अछि , जेना दुनियाँ घुमि रहल अछि ? ठाढ़ हेबाक प्रयास मे आँखि नील रंगक भ' जाइत अछि? एकरा हम सब 'चक्कर' कहैत छी। किछु गोटेक लेल ई बहुत छोट अछि आ किछु समयक बाद दूर भ' जाइत अछि, मुदा किछु गोटेक लेल ई गंभीर भ' सकैत अछि आ माथ दर्द आ उल्टी सन अन्य लक्षणक संग आबि सकैत अछि । त आई चक्कर नामक एहि विषय पर कनि बेसी गहींर गप्प करी।

ई की अछि चक्कर?

चक्कर आना वास्तव में कोनो बीमारी नै छै, बल्कि एकटा लक्षण छै। एकर अनुभव अनेक तरहेँ कएल जा सकैत अछि ।

• एहन बुझाइत अछि जेना अहाँ हल्का बहैत छी, माथ पर कोनो वजन नहि।
• निर्जीव आ निर्जान हेबाक भाव।
• टैंट्रम फेकब सन लगैत अछि।
• एहन महसूस करब जेना आसपासक वस्तु वा दुनियाँ घुमि रहल हो, भले हम सभ ठाढ़ रही।

ई स्थिति बहुत असहज अछि। कखनो काल एकर संग मतली सेहो भ सकैत अछि ।

चक्कर आबै के मुख्य कारण की छै ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ शरीर केरऽ कई अंग मिल क॑ संतुलन बनाबै लेली काम करै छै । हमरऽ आँख, मस्तिष्क, भीतरी कान, आरू पैर आरू रीढ़ के हड्डी केरऽ नस एकरा म॑ मदद करै छै । कल्पना करू जे एहि सिस्टम के कोनो हिस्सा मे कनिको गलत संरेखण भ गेल त की होयत। तखने हमरा सभकेँ चक्कर आबि जाइत अछि।

चक्कर आबय के बहुत रास कारण होइत छैक।

• भीतरक कानक समस्या, उदाहरणक लेल, वर्टिगो .
• भीतरी कान के संक्रमण।
• शरीर मे किछु पोषक तत्व (विशेषतः आयरन) केर कमी।
• हृदय रोग .
• कंक्शसन एकटा एहन स्थिति अछि जे कतहु माथ पर टक्कर मारला सं होइत अछि.
• मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले रोग।
• शरीर के निर्जलीकरण .
• तनाव आ चिंता।
• किछु दवाई।
• मोशन सिकनेस के .
• ब्लड शुगर कम।

वर्टिगो के बारे में जाने : चक्कर आने के मुख्य प्रकार में से एक |

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें ठाढ़ रहला पर सेहो कमरा अहां कें चारू कात घूम रहल छै, या यदि अहां कें चलएय कें समय संतुलन बनाक रखएय मे परेशानी होयत छै, त अहां कें एक प्रकार कें चक्कर आबि सकएय छै जेकरा `वर्टिगो` कहल जायत छै. ई कतेको एहन स्थितिक लक्षण थिक जे हमर भीतरक कान आ `वेस्टिबुलर सिस्टम` केँ प्रभावित करैत अछि, जे संतुलन केँ नियंत्रित करैत अछि |

बीपीपीवी के सबसे आम स्थिति

एकर पूरा नाम अछि `Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) ।` यद्यपि नाम पैघ अछि , मुदा ई डरबाक बात नहिं । ई भीतरी कान केरऽ सबसें आम विकार छै । की होइत अछि जे हमरा सभक भीतरक कान मे छोट-छोट कैल्शियमक क्रिस्टल अपन जगह सँ बाहर भ' जाइत अछि आ ओहि ठाम चलि जाइत अछि जतय ओकरा नहि हेबाक चाही. तखन ई सिस्टम भ्रमित भ' जाइत अछि आ गलत संकेत मस्तिष्क मे पठा दैत अछि ।

कोशिका कें उम्र बढ़एय आ टूटएय कें साथ इ स्थिति बेसि आम होयत छै. एकर कारण माथ पर कड़ा प्रहार सेहो भ सकैत अछि। चक्कर तखन होयत छै जखन अहां माथ घुमा रहल छी, चलएयत छी, खासकर बिस्तर पर गुड़कएय कें समय आ बिस्तर सं उठएय कें समय. बीपीपीवी गंभीर नहि होयत छै आ आमतौर पर अपने आप ठीक भ जायत छै. वैकल्पिक रूप सं, अहां कें डॉक्टर अहां कें विशेष सिर हिलाबय वाला व्यायाम सिखा सकय छै जे कैल्शियम कें जमाव कें वापस जगह पर ले जाय मे मदद कयर सकय छै.

मेनियर के रोग

मेनियर रोग सं पीड़ित लोगक कें भीतरी कान मे तरल पदार्थ कें अधिक मात्रा होयत छै. एहि सं वर्टिगो के गंभीर एपिसोड भ जायत अछि जे घंटों तक चलैत अछि. एहि प्रकरणक दौरान एकटा कान मे भरल-पूरल या दबाव महसूस भ सकैत अछि । अहां कें कान मे बजनाय, सुनवाई मे कमी, आ मतली जैना लक्षणक कें सेहो अनुभव भ सकएय छै. वर्टिगो कें दूर हुअ कें बाद अहां कें सेहो बहुत थकान महसूस भ सकएय छै. एकर सही कारणक पता नहि अछि। इलाज मे कम नमक वाला आहार आ वर्टिगो कें नियंत्रित करय कें दवाई शामिल छै.

भीतरी कान के संक्रमण

वर्टिगो कोनों संक्रमण कें कारण सेहो भ सकएयत छै, जेकरा सं कान मे नस कें सूजन भ सकएयत छै. वेस्टिबुलर न्यूराइटिस आ लेबिरिंथाइटिस दू तरहक एहन संक्रमण अछि । ई सब प्रायः कोनो वायरस के कारण होइत अछि ।

हृदय रोग एवं चक्कर आने के बीच सम्बन्ध

कखनों-कखनों चक्कर आनाय हृदय रोग कें शुरु आती संकेत भ सकएयत छै. जेना, यदि धमनी वसा जमा (एथेरोस्क्लेरोसिस) सं अवरुद्ध भ जायत छै, तखन रक्त प्रवाह धीमा भ जायत छै. तखन हृदय कें बेसि मेहनत करय पड़य छै आ खून कें तेजी सं पंप करय पड़य छै. एहि सं धड़कन के संग चक्कर आबि सकैत अछि.

चक्कर आबै के अन्य सामान्य कारण

एहि सभक अलावा चक्कर आबय के कतेको आओर आम कारण सेहो अछि. नीचा देल गेल तालिका मे देखल जाय।

जखन चक्कर आबि जाइत अछि तखन की करैत छी?

यदि अचानक चक्कर आबि जाय त घबराहट नहि करू आ एहि सब चीज के आजमाउ।

• तुरन्त कोनो पलंग पर वा फर्श पर लेट जाउ।
• किछु मिनटक बाद धीरे-धीरे सोझे उठि क' बैसि जाउ। अचानक कोनो तरहक हलचल नहि करू।
• तखन धीरे-धीरे उठू।

कारण के आधार पर, किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:

• यदि अहां कें निर्जलीकरण छै त: भरपूर पानी या चीनी वाला पेय पदार्थ (जैना जीवनी) पीऊं. शीतल, छायादार जगह पर आराम करू।
• यदि अहां कें ब्लड शुगर कम छै: चीनी वाला किच्छू खाऊं या पीऊं (जैना एक गिलास फल कें रस, एकटा मिठाई कें टुकड़ा)।
• मोशन सिकनेस कें लेल : यदि अहां गाड़ी मे छी त सामने कें सीट पर बैसू. दूरक कोनो वस्तु दिस देखू। नाव पर छी तँ लेट जाउ। अदरक के टुकड़ा या अदरक के टॉफी पर चूस लिअ।

तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही

सामान्य चक्कर आबय सं डरय के जरूरत नहिं. मुदा, जं चक्कर आबय के संग-संग निम्नलिखित में सं कोनो लक्षण अछि तं बिना देरी केने अस्पतालक आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाउ. कहियो असगर गाड़ी नहि चलाउ, कियाकि चक्कर आबि गेलाक कारण दुर्घटना भ सकैत अछि।