की अहाँ कखनो काल दुखी, असगर वा अभिभूत महसूस करैत छी? आकि अहाँकेँ बस एतबे बुझाइत अछि जेना अहाँ जीवनसँ ऊब गेल छी? एहि तरहक समय मे बहुत लोक किछु ‘प्राकृतिक’ वा ‘जड़ी-बूटी’ केर समाधान दिस तकैत छथि । अहाँ सब "सेंट जॉन वॉर्ट" जड़ी-बूटी के नाम सुनने होयब, जकर उपयोग अवसाद के लेल कहल जाइत अछि. त आइ एकरा नीक स जानब। ई ठीक-ठीक की छै, कतेक प्रभावी छै, आ एकर उपयोग करय काल कोन-कोन चीज सं सावधान रहबाक चाही?
सेंट जॉन के पौधा की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त सेंट जॉन पौधा एकटा पीयर फूल वाला पौधा अछि. किछु देश मे ई खरपतवारक रूप मे उगैत अछि । मुदा, हजारों वर्ष सं दुनिया भरिक लोक एकर उपयोग विभिन्न बीमारी के दवाई के रूप में करैत आबि रहल अछि.
इ आमतौर पर बाजार मे गोली, कैप्सूल, तरल, या सूखल जड़ी-बूटी कें रूप मे उपलब्ध छै जेकरा चाय बना क पीएल जा सकएय छै. मुदा एहि ठाम जरुरी बात ई अछि जे ई सभ ओहि नियमित दवाई जकाँ नहिं अछि जे हम सभ कोनो दवाई के दोकान सं कीनैत छी. एकरा "आहार पूरक" कहल जायत छै. मतलब जे ओ सब बिना ओहि सख्त टेस्टिंग आ रेगुलेशन के बाजार मे अबैत छथि जे डॉक्टर लिखैत छथि। अस्तु , एहि मे सक्रिय तत्वक मात्रा एक उत्पाद सं दोसर उत्पाद मे भिन्न भ सकैत अछि.
की ई सचमुच अवसाद के लेल नीक अछि?
ई सबसँ महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। सेंट जॉन वॉर्ट पर बहुत शोध भेल अछि।
सब सं नीक बात ई जे, किछु शोध सं पता चलल अछि जे सेंट जॉन वॉर्ट ओतबे प्रभावी भ सकैत अछि जतेक कि डॉक्टर द्वारा हल्का सं मध्यम अवसादक लेल लिखल किछु अवसादरोधी दवाई .
मुदा सिक्का के दोसर कात सेहो जानय के जरूरत अछि. दू टा पैघ अध्ययन में पता चलल अछि जे सेंट जॉन वॉर्ट गंभीर अवसाद के इलाज में प्रभावी नहिं अछि. यानी ई प्लेसबो अछि।
अतः ई बहुत खतरनाक भ सकैत अछि जे अहाँ स्वयं निर्णय करी जे अहाँ के कोन स्तर के अवसाद अछि आ एकर सहारा लेब । ओ निर्णय मात्र अहाँक जांच करयवला डाक्टर केँ करबाक चाही।
जे चीजक कें उपयोग करएय कें समय अहां कें सावधान रहबाक चाही
कल्पना करू जे अहाँ आ अहाँक डॉक्टर सेंट जॉन वॉर्ट के प्रयोग करबाक निर्णय लेने छी । जँ से अछि तँ एहि तथ्य सभसँ अवगत रहबाक चाही। इ नियमित दवाई जैना नहि छै, आ इ अन्य दवाईयक आ खाद्य पदार्थक कें साथ खतरनाक रूप सं बातचीत कयर सकएय छै.
| जोखिम या समस्या | विवरण आ की जानय के जरूरत अछि |
|---|---|
| अन्य अवसादरोधी दवाई के साथ लेना | ई सबसँ खतरनाक बात अछि। सेंट जॉन वॉर्ट कें डॉक्टर कें लिखल एंटीडिप्रेसेंट (जैना एसएसआरआई) कें साथ कहियो नहि लेबाक चाही . ऐन्हऽ करला स॑ मस्तिष्क म॑ सेरोटोनिन केरऽ अधिक मात्रा पैदा होय सकै छै, जेकरा स॑ सेरोटोनिन सिंड्रोम नाम केरऽ एगो स्थिति पैदा होय सकै छै, जे जानलेवा होय सकै छै । |
| अन्य दवाई के साथ समस्या | सेंट जॉन कें पौधा अहां कें ल रहल अन्य बहुत सारा दवाईयक कें प्रभावशीलता कें कम कयर सकएय छै. मतलब जे ओ दवाई सब ओतेक नीक काज नहि क सकैत अछि। उदाहरण : १. - गर्भनिरोधक गोली - हृदय रोग के दवाई - एच.आई.वी के दवाई - अंग प्रत्यारोपण के बाद अस्वीकृति के रोकय वाला दवाई - एहन दवाई जे खूनक थक्का नहि बनय |
| किछु खाद्य-पीना | सेंट जॉन वॉर्ट कें ओ खाद्य पदार्थक कें साथ लेनाय खतरनाक छै, जेकरा मे टाइरामाइन नामक रसायन होयत छै. एहि सं गंभीर स्थिति जेना हाई ब्लड प्रेशर आ तेजी सं दिल के धड़कन भ सकैत अछि. एहि खाद्य पदार्थ मे शामिल अछि : १. - उम्र बढ़ल पनीर - क्यूर्ड मीट जेना सॉसेज आ हैम - सोया सॉस, टोफू - बीयर आ शराब |
| प्रकाश संवेदनशीलता | खास क अगर अहां के त्वचा गोरा अछि त सेंट जॉन वॉर्ट के सेवन के दौरान धूप में रहला पर अहां के त्वचा आसानी सं जरि सकैत अछि, लाल भ सकैत अछि आ फफोला भ सकैत अछि. अस्तु, जं रौद में रहय जा रहल छी तं नीक सं झाँप अवश्य करू. |
आओर कोनो दुष्प्रभाव अछि की?
हँ, सेंट जॉन वॉर्ट के सेवन के समय आओर दुष्प्रभाव सेहो भ सकैत अछि. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों अनुभव भ जायत छै त तुरंत दवाई कें सेवन बंद करूं आ अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- मतली या उल्टी
- हृदय के धड़कन
- बेचैनी या चिंतित महसूस करब (चिंता) २.
- अनिद्रा
- दस्त
- एलर्जी जेना त्वचा पर दाना या खुजली
- थकान महसूस करब
सबसँ पैघ बात ई जे, एहि सभक उपयोग सिर्फ एहि लेल नहि करू जे अहाँ इंटरनेट पर वा विज्ञापन मे किछु देखैत छी जाहि पर लिखल हो जे "ई सभ मानसिक बीमारी ठीक क' दैत अछि." सदिखन वैज्ञानिक, विश्वसनीय जानकारी ताकू आ एहि पर केवल अपन डॉक्टर सं चर्चा करू.
टेक-होम मैसेज
- सेंट जॉन के पौधा एकटा जड़ी-बूटी के दवाई अछि जे हल्का अवसाद के लेल सहायक भ सकैत अछि , मुदा गंभीर अवसाद के लेल ई प्रभावी साबित नहिं भेल अछि.
- ई कोनो साधारण जड़ी-बूटी नहि थिक। एहि मे शक्तिशाली रसायन होइत अछि। तेँ एकर प्रयोग बिना डाक्टरक सलाह केने कहियो नहि करू ।
- यदि अहां गर्भनिरोधक गोली, दिल कें दवाई या कोनों अन्य दवाई ले रहल छी, त सेंट जॉन वॉर्ट कें सेवन सं ओकरा कम प्रभावी भ सकएय छै.
- कहियो, कोनो कारणवश, सेंट जॉन वॉर्ट कें डॉक्टरक लिखल अवसादरोधी दवाईक संग नहिं ली. जानलेवा भ सकैत अछि।
- अगर अहां के लगैत अछि जे अहां डिप्रेशन मे भ सकय छी तं सभ सं नीक काज अछि जे अहां अपन प्रियजन सं एहि बारे मे गप करिऔ आओर जल्द सं जल्द कोनो योग्य डॉक्टर सं मिल कs सलाह लेब.
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