जीह पर एहि तरहक फफोला आ दर्द अछि की? आउ बात करी सूजन वाला स्वाद के कली के!

कखनो काल जखन किछु खाइत छी, वा एतय धरि जे बस बैसल रहैत छी त' जीहक कोन वा ऊपर एकटा छोट सन फफोला भ' जाइत अछि जे दर्द करैत अछि ने? एहन बुझाइत अछि जेना कोनो छोटका काँट चुभने हो, वा किछु जरा रहल हो। बेसी काल ई कोनो पैघ बात नहिं, मुदा एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि. आइ बात क' रहल छी सूजल स्वादक कली, वा जेना अंग्रेजी मे कहल जाइत छैक, (Swollen Taste Bud).

जीह पर स्वादक कलिका के ई की सूजन?

सीधा-सीधा कहल जाय तऽ स्वादक कली सूजल मतलब जे कोनो कारणवश अहाँक जीह पर एकटा छोट सन अंग जे स्वादक पता लगाबैत अछि, अर्थात स्वादक कली, सूजल आ चिढ़ल अछि । कल्पना करू, हमर सबहक जीह भरि मे छोट-छोट पहाड़ी जकाँ हजारों छोट-छोट अंग अछि जे स्वादक पता लगेबा मे मदद करैत अछि। हम सब एहि सब के स्वाद के कली कहैत छी . ई स्वाद केरऽ कली ही हमरा सिनी क॑ मीठऽ, नमकीन, खट्टा, आरू कड़वा स्वाद जैसनऽ चीजऽ के सही-सही बोध करै के अनुमति दै छै । अस्तु, ठीक हमर शरीरक अन्य अंग जकाँ ई स्वादक कलिका कखनो काल सूजन आ घाव भ' सकैत अछि ।

जखन स्वाद कें कली मे अइ तरह सूजन भ जायत छै, तखन अहां कें न केवल खाएय या पीएय कें समय दर्द आ संवेदनशीलता महसूस भ सकएय छै, बल्कि जखन अहां बस ठाढ़ होय कें समय सेहो महसूस कयर सकएय छी. कखनो काल एकटा स्वादक कड़ी मे सूजन भ सकैत अछि, जखन कि कखनो कतेको मे सूजन भ सकैत अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू, बेसी काल ई कोनो गंभीर समस्या नहि होइत छैक आ किछुए दिन मे अपने आप ठीक भ' जायत। मुदा, दुर्लभ मामला मे, इ एकटा आओर अंतर्निहित स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. जेना, एकर कारण एसिड रिफ्लक्स, मुंह कें सूखनाय, या किच्छू एलर्जी भ सकएयत छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

स्वादक कलिका मे ई सूजन वास्तव मे काफी आम बात अछि । डॉक्टर के अनुसार अमेरिका में 50% सं बेसी लोक के जीवन के कोनो समय में ई स्थिति के अनुभव होयत. तेँ जँ अहाँक संग एहन किछु भेल अछि तँ ई जानि लिअ जे अहाँ असगर नहि छी ।

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स्वादक कली मे सूजन के की लक्षण अछि ?

यदि अहां कें जीभ पर स्वाद कें कली सूजन छै, त अहां कें अइ तरह कें लक्षण देखएय सकएय छै:

• जीह पर छोट-छोट चमकैत लाल रंगक धब्बा जकाँ देखा सकैत अछि ।
• कखनो काल ई सब उज्जर सेहो देखा सकैत अछि .
• कखनो काल ई फफोला तरल पदार्थ सं भरल देखा सकैत अछि .
• संगहि, मुख्य लक्षण स्पर्श करबा काल वा भोजन करबा काल दर्द होइत अछि ।

स्वादक कलिका एहि तरहेँ किएक फुलाइत अछि? एकर कारण की अछि ?

स्वादक कलिका सूजन कें कईटा कारण छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:

• मुंह कें खराब स्वच्छता : यदि अहां सही ढंग सं दांत ब्रश नहि करएयत छी त भोजन कें कण, बैक्टीरिया, आ दांत सं चिपकएय वाला पट्टिका अहां कें मुंह कें अंदर विभिन्न संक्रमण पैदा कयर सकएय छै. इ एकटा कारण छै जे अहां कें स्वाद कें कली फूलय छै.
• दंतक कें ब्रेसिज़ : कल्पना करूं अगर अहां कें ब्रेसिज़ या कृत्रिम दांत छै, त कखनों-कखनों इ अहां कें जीभ कें जलन कयर सकएय छै आ अहां कें स्वाद कें कली सूज सकएय छै.
• धूम्रपान : १.सिगरेट आ बीडी जैना तंबाकू उत्पादक मे मौजूद रसायन स्वाद कें कली सहित मुंह कें अंदर कें नाजुक ऊतकक कें चिढ़ा सकएय छै आ फूला सकएय छै.
• मुंह कें सूखल (जेरोस्टोमिया) : यदि अहां कें मुंह सं लार कम निकलएयत छै, मतलब अहां कें मुंह सूखल छै, त इ मौखिक स्वास्थ्य संबंधी अनेक समस्याक कें कारण भ सकएयत छै. एहि मे दांतक सड़ब, मसूड़ाक बीमारी, आ स्वादक कलिका मे सूजन तक शामिल अछि ।
• मुँह जरि रहल अछि : हम सब गरम चाह पीलाक बाद वा गरम भोजन केलाक बाद कोनो ने कोनो समय जीह जरि गेल छी। हमर जीह पर स्वादक कलिका सेहो सूजन आ घाव भ सकैत अछि ।
• किच्छू खाद्य पदार्थक कें सेवन करनाय : विशेष रूप सं मसालेदार खाद्य पदार्थक, उदाहरण कें लेल, यदि अहां मसालेदार मिर्च कें चटनी बनायत छी, या यदि अहां अचार जैना मसालेदार चीजक कें खायत छी, या यदि अहां बहुत खट्टा चीजक (बहुत चूना या सिरका वाला भोजन) खायत छी, त जीभ पर इ छोट-छोट स्वाद कें कली सूजन आ घाव भ सकएयत छै.
• गला मे ऊपर आबय वाला पेट मे एसिड (GERD - Chronic Acid Reflux) : किछु लोक के गैस्ट्राइटिस नामक स्थिति होइत छैक, जकर मतलब अछि जे पेट के एसिड गला मे ऊपर आबि जाइत छैक । हम एकरा (GERD) या (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स) कहैत छी | कखनो काल ई तेजाब मुँह मे ऊपर आबि सकैत अछि । यदि बेर बेर इ होएयत छै त इ स्वाद कें कलिका मे सूजन सेहो भ सकएयत छै.
• एलर्जी : किच्छू खाद्य पदार्थ, दवाई या अन्य रसायन एलर्जी कें प्रतिक्रिया पैदा कयर सकएय छै आ जीभ कें संपर्क मे आएय पर स्वाद कें कली सूज सकएय छै.

डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?

आमतौर पर डॉक्टर अहां कें मुंह कें भीतर कें जांच आ अहां कें जीभ पर इ सूजन वाला इलाकाक कें खोज क अइ स्थिति कें निदान कयर सकएय छै. मुदा, जा धरि दू सप्ताह सं बेसी सं सूजन नहिं रहय वा दर्द एतेक बेसी नहिं हो जे अहाँ अपन दैनिक काज नहिं क सकैत छी, संभवतः डॉक्टर सं भेंट करबाक आवश्यकता नहिं. बेसी काल, ई अपने आप चलि जायत .

एहि सूजल स्वादक कलिका के कोना ठीक करब?

यदि अहां कें स्वाद कें कली कें सूजन कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति सं संबंधित नहि छै, त अहां कें लक्षण किच्छू दिनक मे अपने आप दूर भ जेबाक चाही. मुदा, जं अहाँक स्वादक कली में सूजन कोनो आन स्वास्थ्य स्थिति सं भेल अछि तं, एकर अंतर्निहित कारणक इलाज सं सूजन सं राहत भेट सकैत अछि.

जेना, यदि कोनों एलर्जी कें कारण अहां कें स्वाद कें कलिका सूज गेल छै, त अहां कें ओय भोजन या दवाई सं बचबाक चाही जइ सं अहां कें एलर्जी छै. अथवा, यदि एसिड रिफ्लक्स कें कारण अहां कें स्वाद कें कलिका लगातार सूजन भ रहल छै, त अहां अपन डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित एंटीएसिड, प्रोटॉन-पंप इनहिबिटर, या एच 2-रिसेप्टर ब्लॉकर जैना दवाईयक कें उपयोग कयर सकय छी.

सबसँ पैघ बात ई जे, जं ई स्वादक कड़ी में सूजन दू सप्ताह सं बेसी सं चलि रहल अछि आ अहां ई नहिं बुझि सकैत छी जे ई किएक भ रहल अछि तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करू. अहां कें इलाज कें जरूरत भ सकएय छै.

जखन अहां कें लक्षण होयत छै तखन अहां की कयर सकय छी जे अहां कें राहत भेटय?

अहां इ सब चीजक कें आजमा सकएय छी, जे अहां कें महसूस करएय वाला असुविधा कें कम करएय मे मदद करएयत छै, जखन तइक सूजन कम नहि भ जायत छै:

• दिन मे लगभग दू बेर गरम नमकीन पानि सं मुँह कुल्ला करू।अइ सं संक्रमण कें नियंत्रित करएय मे मदद मिलएयत छै आ सूजन कम भ सकएयत छै.
• एकटा बर्फक टुकड़ा मुँह मे राखू आ ओकरा जीभक सूजल भाग पर ता धरि पकड़ू जा धरि ओ पिघलि नहि जाय । एहि सं दर्द आ सूजन के कनि कम करय मे मदद मिलत.
• की खाइ-पीबैक सावधान रहू। मलिन, गुनगुना आ मुलायम भोजन करू। जेना चाउर, दलिया, आ दही सन चीज। किच्छू दिन तइक मसालेदार, खट्टा, आ बहुत गरम खाद्य आ पेय पदार्थ सं दूर रहूं.

एहि स्वादक सूजन कें खतरा कें कम करय कें लेल की कैल जा सकएय छै?

जखन कि अहां हमेशा स्वाद कें कली कें सूजन कें नहि रोक सकएय छी, मुदा अहां अपन जोखिम कें कम करएय कें लेल किच्छू काज कयर सकएय छी:

• मुंह कें स्वच्छता कें नीक आदतक कें पालन करूं: दिन मे दू बेर दांत ब्रश करूं, रोज फ्लॉस करूं, आ नियमित रूप सं दंत चिकित्सक सं मिलूं .
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ छोड़बाक प्रयास करू। ई न सिर्फ अहां के मुंह के स्वास्थ्य के लेल नीक अछि, बल्कि अहां के पूरा शरीर के लेल सेहो नीक अछि.
• बेर-बेर मसालेदार आ खट्टा खाद्य पदार्थ खाय सं बचू, खास क अगर अहां कें पता छै की इ खाद्य पदार्थ अहां कें जीभ मे बेचैनी पैदा करएयत छै.

हमर सूजल स्वादक कली अपने आप ठीक भ' जायत?

हँ, बेसी संभावना जे अहाँक सूजल स्वादक कली किछुए दिन मे अपने आप ठीक भ' जायत। किच्छू लोगक कें इ सूजन एक सप्ताह तइक भ सकएय छै. मुदा, जं लक्षण बनल रहत तं ई एकटा आओर अंतर्निहित स्थितिक संकेत भ सकैत अछि. एहन मे डॉक्टर सं भेंट करब बेसी नीक रहत.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

अगर अहां के जीभ पर स्वाद के कलिका सूज गेल अछि आओर दू सप्ताह के बाद सेहो सुधार नहिं भेल अछि तं अहां के सलाह लेबय लेल डॉक्टर सं जरूर मिलय के चाही. तखन डॉक्टर इ निर्धारित कयर सकय छै की एकर कारण की छै आ एकर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति छै या नहि.

संगहि, जं दर्द आ बेचैनी अहां कें अपन सामान्य दैनिक गतिविधि करय सं रोक रहल छै, त ओकर बारे मे सेहो अपन डॉक्टर कें बताऊं.

हमरा डाक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

यदि अहां कें एक या एक सं बेसि स्वाद कें कलिका सूजन छै, त अहां अपन डॉक्टर सं अइ तरह कें सवाल पूछ सकय छी:

• "डाक्टर साहेब, हमर जीह पर ई सूजन की भ' रहल अछि?"
• "की हमरा कोनो आओर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति अछि जकर इलाज के जरूरत अछि?"
• "भविष्य मे एहि तरहक स्वादक कली मे सूजन केर खतरा कम करबाक लेल हम की बदलाव क' सकैत छी?"

एकटा स्वादक कली किएक फुलाइत अछि?

इहो बहुत आम बात छै कि सिर्फ एकटा स्वाद के कली सूजन भ जायत छै. गलती सं अहां जीभ कें काटि लेने होयब, या जीभ कें कोशिका बहाएय कें स्वाभाविक प्रक्रिया भ सकय छै. अस्तु, जं एकटा स्वादक कली फुलि गेल हो तं चिंता करबाक कोनो आवश्यकता नहिं.

स्वादक कलिका उज्जर भ' क' दर्द किएक होइत छैक?

जखन कोनों स्वाद कें कली सूजन भ जायत छै तखन ओ कखनों-कखनों उज्जर भ सकएयत छै. एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। एकर कारण तनाव, किच्छू विटामिन (खासकर बी विटामिन) कें कमी, या किच्छू खाद्य पदार्थक कें कमी सेहो भ सकएयत छै. यदि उज्जर रंग देखय मे दर्द होयत छै त बेसि संभावना छै कि इ स्वाद कें सूजन कें संकेत होयत छै.

टेक-होम मैसेज

अस्तु, स्वादक बूटीक ई सूजन भले कनेक परेशान करयवला हो, मुदा प्रायः ई खतरनाक नहिं होइत छैक. मुदा, दर्द आ खुजली कें कारण असहज भ सकएयत छै. साधारण घरेलू उपाय, जेना आइस पैक लगानाय आ गरम नमकीन पानी सं मुँह कुल्ला करनाय, अक्सर लक्षणक सं राहत द सकएय छै.

मुदा मोन राखू, जं ई सूजन दू सप्ताह सं बेसी रहैत अछि, वा दर्द बेसी अछि तं, निश्चित रूप सं चिकित्सक सं सलाह लेबाक चाही. कारण कखनो काल ई कोनो दोसर समस्याक संकेत सेहो भ' सकैत अछि. स्वस्थ रहिये !