की हमरा सब के ठीक स जानबाक चाही जे विटामिन बी 1 या थिआमाइन के गोली की होइत अछि?

की अहां के डॉक्टर अहां के थिआमाइन नाम के गोली लिखने छलखिन्ह? या विटामिन बी 1 के बारे में सुनने छी? असल मे ओ सब एके चीज अछि। अधिकांश समय ई दवाई हमरा सब के तखन लिखल जाइत अछि जखन शरीर में थाइमिन के स्तर कम रहैत अछि, एकर इलाज के लेल या ओहि स्थिति के होबय सं रोकय लेल. तखन, थाइमिन की होइत छैक ? ई हमरा सभक शरीरक कोन तरहक सेवा दैत अछि ? सब किछु पर सरल आ स्पष्ट गप्प करी।

एहि दवाईक संग वास्तव मे की होइत छैक?

सीधा शब्द मे कहल जाय त थाइमिन विटामिन बी 1 अछि। ई सबसँ महत्वपूर्ण बी विटामिन मे सँ एक अछि । ई हमरऽ शरीर केरऽ कई प्रमुख कार्यऽ लेली आवश्यक छै ।

हम सब जे भोजन खाइत छी ताहि पर सोचू। जखन हम चाउर, तरकारी, मांस आ माछ खाइत छी त ओहि मे मौजूद पोषक तत्व सीधा हमर शरीर मे ऊर्जा नहि दैत अछि। ओहि भोजन के ऊर्जा में बदलय लेल जेना गाड़ी में गैसोलीन डालला सं इंजन चलैत अछि, हमरा सबहक शरीर के मददगार चाही. ओहि ऊर्जा के उत्पादन के प्रक्रिया में थिआमाइन के बहुत महत्वपूर्ण भूमिका छै.

एतबे नहि, आओर महत्वपूर्ण बात सेहो अछि : १.

• तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य : थिआमाइन हमरऽ मस्तिष्क स॑ ल॑ क॑ हमरऽ पूरा शरीर म॑ चलै वाला नसऽ क॑ सही तरीका स॑ काम करै म॑ मदद करै छै । एकरऽ मतलब छै कि एकरऽ अप्रत्यक्ष रूप स॑ हमरऽ स्मृति, सोचऽ के क्षमता, आरू शरीर केरऽ गतिविधि प॑ नियंत्रण प॑ प्रभाव पड़ै छै ।
• हृदय केरऽ कामकाज : हृदय केरऽ मांसपेशी केरऽ सही ढंग स॑ काम करै लेली थिआमाइन केरऽ भी जरूरत होय छै ।
• पाचन तंत्र : थाइमिन केरऽ एगो आरू काम छै कि शरीर क॑ हम्मं॑ खाबै वाला भोजन क॑ सही तरीका स॑ पचाबै म॑ मदद करै छै आरू ओकरा स॑ पोषक तत्व क॑ सोखै म॑ मदद करै छै ।

अस्तु, जखन शरीर में थाइमिन के स्तर कम भ जायत अछि त ई एहि सब प्रक्रिया के प्रभावित क सकैत अछि. तखने डाक्टर साहेब अहाँकेँ ई गोली लिखि देत।

जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै

थाइमिन के गोली देबय सं पहिने अहां के डॉक्टर अहां सं किछ सवाल पूछताह. ओना किछु बात एहन अछि जे अहां के हुनका जरूर बताबय के चाही. ई सब बात नुका क' नहि राखू, कारण ई सब अहाँक सुरक्षा लेल बहुत जरूरी अछि।

दवाई के प्रयोग कोना करबाक चाही?

ई बात बहुत सरल अछि।

• एहि गोली के एक गिलास पानि के संग खा लिअ .
• अपन डॉक्टर कें देल गेल निर्देश आ दवाई कें पैकेज पर देल गेल निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं.
• नीक परिणाम कें लेल इ दवाई कें भोजन कें साथ लेनाय बेसि नीक होयत छै. एहि सं दवाई बेसि आसानी सं अवशोषित भ जाएत.
• डॉक्टर कें निर्धारित समय आ निर्धारित अंतराल पर दवाई लेबाक चाही. जँ एक दिन मे एकटा कहैत अछि त' एकर मतलब एक, आ जँ दू टा कहैत अछि त' दू टा। निर्धारित मात्रा स बेसी कहियो नहि लिअ।

बच्चा सब के अगर देब त...

यदि अहां इ दवाई बच्चाक कें द रहल छी त अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं. कखनो काल डाक्टर बच्चा सब के सेहो लिखैत छथि, मुदा एहि पर विशेष विचार होइत छैक। खुराक सन चीज हुनका लेल अलग-अलग होइत छनि।

जँ बेसी दवाई खाइत छी तँ की करब?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां इ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी, त घबराऊं नहि आ तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं, या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त की करबाक चाही?

हम सब कखनो काल अपन दवाई लेब बिसरि जाइत छी। जँ से भेल तँ मोन पड़ैत देरी लऽ लिअ। मुदा, जं मोन पड़य पर अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग भ गेल अछि तं छूटल खुराक कें छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक ली. एकहि मे दू खुराक कहियो नहि ली। अइ तरह सं अहां कें दवाई कें मात्रा बढ़ सकएय छै.

दवाई लेबय काल ध्यान मे राखय के बात

• नीक आहार : विटामिन कें गोली खाएय सं अहां कें नीक, संतुलित आहार खाएय सं नहि रोकबाक चाही. ई अनिवार्य अछि। विटामिन कें गोली केवल एकटा पूरक छै, भोजन कें बदला नहि.
• थाइमिन सं भरपूर खाद्य पदार्थ : खमीर, बीन्स, नट्स जैना मसूर, चना, पोर्क, गोमांस, आ साबुत अनाज जैना खाद्य पदार्थक मे प्राकृतिक रूप सं इ विटामिन होयत छै. अइ मे सं बेसि सं बेसि खाद्य पदार्थक कें अपन आहार मे शामिल करूं.
• खराब आदत : शराब पीनाय, धूम्रपान, आ बेसि तनाव जैना चीजक सं शरीर मे विटामिन कें अवशोषण कम भ सकएयत छै. एहि लेल एहि सभ सं दूर रहब अहां के स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि.

दवाई के संभावित दुष्प्रभाव

थिआमाइन एकटा बहुत सुरक्षित विटामिन छै जे आम तौर पर कोनों पैघ दुष्प्रभाव नहि करएयत छै. बेसी लोक के कोनो दिक्कत के अनुभव नहिं होएत छनि. मुदा, दुर्लभ मामला मे ककरो एलर्जी भ सकएयत छै. यदि एहन भ गेल त तुरंत चिकित्सकीय सलाह ल लिअ।

यदि अहां कें कोनों असामान्य अनुभव होयत छै जेकर उल्लेख अइ सूची मे नहि छै, त कृपया सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं संपर्क करूं.

अपन दवाई के कोना संग्रहित करबाक चाही?

• बच्चा सब स दूर रहू। ई बहुत जरूरी अछि।
• सामान्य कमरा के तापमान परकमरा कें तापमान (15 सं 30 डिग्री सेल्सियस कें बीच) पर स्टोर करूं. अत्यधिक गर्मी आ सीधा धूप सं बचाउ. दवाई कें नम जगहक जेना बाथरूम मे नहि राखूं.
• कोनों दवाई जे ओकर एक्सपायरी डेट सं गुजर गेल होय , ओकरा फेंक दिअ .