दाँत तामचीनी के बारे में सब किछु : अपन दाँत के कोना बचाबी?

कहियो सोचने छी जे हमर सभक दाँत कतेक मजबूत अछि? हम सब जे चीज खाइत छी-पीबैत छी, आ कखनो काल चबाओल कठोर चीज तक के कोना सहैत छी? एकरऽ मुख्य कारण छै हमरऽ दांतऽ के चारो तरफ अद्भुत, मजबूत सुरक्षात्मक लेप । चिकित्साक दृष्टिएँ हम सभ एहि दाँतक तामचीनी कहैत छी । दाँत पर कवच के सूट जकाँ अछि। त आई बात करी जे ई तामचीनी की अछि, हमरा सब लेल ई किएक महत्वपूर्ण अछि, आ एकर रक्षा लेल हम सब की क सकैत छी।

तखन ई दाँतक तामचीनी की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त दाँत के तामचीनी अहां के प्रत्येक दांत के सुरक्षात्मक बाहरी परत अछि. मसूड़ाक रेखाक ऊपरक दाँतक उज्जर भाग (हम सभ एकरा मुकुट कहैत छी) जे अहाँ ऐना मे देखैत छी, से एहि तामचीनी सँ पूर्ण रूप सँ झाँपल अछि ।

ई सुनि अहाँ आश्चर्यचकित भ' सकैत छी। दाँतक तामचीनी हमरा लोकनिक सम्पूर्ण शरीरमें सबसं कठोर, अर्थात सबसं मजबूत पदार्थ थिक . हँ, अहाँक शरीरक हड्डीसँ बेसी मजबूत अछि ।

मुदा, कतबो मजबूत किएक नहि हो, समयक संग घिसिया सकैत अछि । दाँत पर प्लेक जमा होयब, अहां कें खाएय वाला खाद्य पदार्थक मे एसिड, आ रोजमर्रा कें उपयोग सबटा अइ तामचीनी कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै. सबसँ पैघ बात ई जे एक बेर घिसिया गेलाक बाद एकरा फेर सं नहि बनाओल जा सकैत अछि. ताहि लेल एकर नीक देखभाल करबाक आवश्यकता अछि।

तामचीनी की बनैत अछि ?

दाँत केरऽ तामचीनी ९५% खनिज कैल्शियम आरू फास्फोरस स॑ बनलऽ होय छै, जे मिल क॑ बहुत मजबूत क्रिस्टल बनै छै । बाकी पानि (4%) आ थोड़ेक मात्रा मे प्रोटीन (1%) सँ बनल अछि ।

तामचीनी के मुख्य कार्य की छै ?

तामचीनी केरऽ मुख्य आरू एकमात्र काम दांतऽ के सुरक्षा करना छै । अधिक सटीक रूप सं कहल जाय त दांत के अंदर दू संवेदनशील परत के सुरक्षा के लेल: डेंटिन आ दांत के गूदा.

कल्पना करू जे जँ ई तामचीनी परत खतम भ' गेल रहैत त' की होइत। तखन दाँतक भीतरक नस उजागर भ’ जाइत छल। जँ से भेल तँ

• गुहा भेटब बहुत आसान अछि .
• कीटाणु दांत कें अंदर घुसि सकएय छै आ संक्रमण पैदा कयर सकएय छै.
• भले गरम चाह पीब वा आइसक्रीम के टुकड़ा खाइ मुदा दाँत सुन्न होबय लगैत अछि .

दाँतक रंग तामचीनीक कारणेँ देखाइत अछि । तामचीनी वास्तव में काफी पारदर्शी (see-through) होय छै । एकरऽ नीचें डेंटिन केरऽ परत केरऽ रंग ही हम्में देखै छियै । ई धूसर-सफेद सँ ल' क' हल्का पीयर रंगक कोनो रंग भ' सकैत अछि ।

तामचीनी पहिरय के की कारण छै?

दाँत केरऽ तामचीनी केरऽ कटाव दांत केरऽ भीतरी परतऽ क॑ पर्यावरण के सामने उजागर करी दै छै । एहि सं दांत के नुकसान के खतरा बढ़ि जाइत अछि. एकर मुख्य कारण कतेको अछि। देखू जे की छथि।

सबसँ पैघ बात ई जे जेना-जेना दाँतक तामचीनी घिसय लगैत अछि, दाँत पीयर होबय लगैत अछि, दाग लागय लगैत अछि आ सुन्न भ' जाइत अछि. यदि अहां कें इ लक्षण छै त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

ठीक छै, तखन एहि अनमोल तामचीनी के कोना बचाबी?

• दिन मे कम सं कम दू बेर दांत कें नीक सं ब्रश करूं: अइ सं दांत पर जमा होएय वाला प्लेक आ बैक्टीरिया दूर भ जायत छै. मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश के प्रयोग करू . बेसी जोरसँ ब्रश नहि करू, धीरेसँ ब्रश करू।
• फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के प्रयोग करू : फ्लोराइड एकटा एहन खनिज अछि जे तामचीनी के मजबूत (पुनः खनिजीकरण) करैत अछि । कैल्शियम आ फास्फोरस के तरह दांत के बाहरी परत के लेल फ्लोराइड सेहो जरूरी छै.
• रोजाना दांतक कें बीच फ्लॉस करनाय : इ भोजन कें कण आ बैक्टीरिया कें हटावय मे मदद करएयत छै जे अहां कें दांतक कें बीच फंसल छै जत टूथब्रश पहुंच नहि सकएयत छै.
• चीनी आ एसिड कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सीमित करूं: टॉफी, चॉकलेट, स्टार्च वाला खाद्य पदार्थ (रोटी आ चावल जैना चीजक कें मुँह मे नहि राखूं), आ बेसि सं बेसि मीठा पेय पदार्थ.
• भूसा कें उपयोग करूं: सोडा जैना अम्लीय पेय पदार्थ पीवय कें समय भूसा कें उपयोग करनाय पेय पदार्थ कें दांत सं टकराएय कें संभावना कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• भरपूर पानी पीऊं : दिन भर पानी पीला सं अहां कें मुंह मे बैक्टीरिया आ भोजन कें कणक कें धो देल जायत छै.
• चीनी रहित गम चबाउ : एहि सं मुंह मे लार के उत्पादन बढ़ैत अछि. लार तामचीनी के रक्षा करैत अछि।
• दाँत पर तनाव कम करू : जँ अहाँ नींद मे दाँत पीसैत छी तँ डाक्टर सँ भेंट करू आ माउथ गार्ड करा लिअ जे फिट हो। नाखून काटब बंद करबाक प्रयास करू। बर्फक टुकड़ा नहि चबाउ।
• अन्य चिकित्सा स्थितियक कें इलाज करूं: यदि अहां कें मुंह कें सूखनाय या गैस्ट्राइटिस (GERD) जैना समस्या छै, त ओकर इलाज डॉक्टर सं कराऊं.
• नियमित रूप सं दंत चिकित्सक सं भेंट करू : अपन दांत आ मसूड़ा कें स्वस्थ रखएय कें लेल नियमित रूप सं दंतक कें सफाई आ जांच करनाय आवश्यक छै.

की घिसल-पिटल तामचीनी बहाल भ सकैत अछि?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। जे तामचीनी पूरा तरह स घिसल अछि ओ फेर स नहि उगत। माने जे फेरसँ नहि बढ़त।

मुदा, कनि क्षतिग्रस्त, कमजोर तामचीनी कें मजबूत करय कें तरीका छै. दंत चिकित्सक फ्लोराइड उपचार सं तामचीनी कें पुनः खनिज आ मजबूत कयर सकय छै.

यदि कोनों दांत कें बहुत क्षतिग्रस्त भ गेल छै, त डॉक्टर दांत कें ऊपर दंत मुकुट लगा सकएय छै, ताकि आ बेसि नुकसान नहि होएयत.

की दाँत सफेद करला स तामचीनी के नुकसान होइत अछि ?

सामान्यतया, जखन सही तरीका सं आ डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार प्रयोग कैल जायत छै , तखन दांतक कें सफेद करय वाला उत्पाद तामचीनी कें नुकसान नहि पहुंचाबय छै. मुदा किछ उत्पाद अहां के दांत सुखा सकैत अछि. यदि अहां अपन दांत सफेद करय पर विचार क रहल छी त बेहतर होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं सुरक्षित उत्पाद कें बारे मे बात करूं.

निष्कर्षतः दाँत के तामचीनी हमरऽ शरीर केरऽ एगो अद्भुत आरू मजबूत अंग छै । मुदा अविनाशी नहि अछि। तेँ एकर रक्षा करब हमर सभक जिम्मेवारी अछि।