राति मे देखब खराब अछि की? रात्रि दृष्टि (स्कोटोपिक दृष्टि) के बारे में बात करी

कल्पना करू जे अहाँ रौद मे रहलहुँ अछि आ अचानक कोनो अन्हार कोठली मे चलि गेलहुँ, जेना कोनो सिनेमाघर मे। आकि जखन राति मे सड़क पर चलैत छी, बिना रोशनी वाला जगह पर, तखन अपन आसपास देखबा मे किछु समय लगैत अछि ने? जेकरा हम सब नाइट विजन कहैत छी , वा चिकित्साक शब्दमें , स्कोटोपिक विजन . ई हमरा सबहक आँखिक गजब के क्षमता अछि।

ई रात्रि दृष्टि कोना काज करैत अछि ?

ई बहुत रोचक प्रक्रिया अछि। सीधा-सीधा कहल जाय त ई कनि एहन अछि जेना कैमरा कोना काज करैत अछि। देखल जाय जे ई कोना काज करैत अछि।

कल्पना करू जे अहाँ नीक रोशनी वाला जगह स अन्हार जगह पर आबि गेलहुं।

1. आँखिक पुतली बढ़ैत अछि : सबसँ पहिने ई होइत अछि जे अहाँक आँखिक बीचोबीच कारी भाग पुतली , बढ़ि जाइत अछि जाहि सँ बेसी सँ बेसी प्रकाश घुसि जाय । जेना कैमरा के लेंस के मैग्नीफाई करब।

2. प्रकाश रेटिना मे प्रवेश करैत अछि : एहि तरहें आँखि मे प्रवेश करय बला प्रकाश आँखिक पाछूक भाग मे एकटा स्क्रीन सन क्षेत्र पर टकराइत अछि जकरा रेटिना कहल जाइत अछि ।

3. विशेष कोशिका काज करय लगैत अछि : रेटिना मे लाखों विशेष कोशिका होइत अछि जे प्रकाशक प्रति संवेदनशील होइत अछि । हम एहि फोटोरिसेप्टर के कहैत छी . ई दू प्रकारक होइत अछि।

• शंकु : ई सब नीक रोशनी मे रंग देखबा मे मदद करैत अछि।
• रॉड्स : एतय हमर कथाक नायक छथि। ई ``छड़`` ओ कोशिका छै जे हमरा सब के कम रोशनी में, यानी रात में देखै में मदद करै छै.

4. एकटा रासायनिक प्रक्रिया शुरू होइत अछि : अहाँ अन्हार मे प्रवेश केलाक बाद किछुए मिनटक भीतर अहाँक रॉड कोशिका मे रोडॉप्सिन नामक प्रोटीन सक्रिय होबय लगैत अछि । एहि पूरा प्रक्रिया कए पूरा करबा मे करीब 30 मिनट लगैत अछि, आ अहां अन्हार मे अपन सर्वश्रेष्ठ रूप स देख सकैत छी। अहाँ देखलौं जे अचानक अन्हार मे किएक नहि देखाइ पड़ैत अछि?

5. संदेश मस्तिष्क में जाइत अछि : सक्रिय रॉड कोशिका एहि निम्न स्तरक प्रकाश के विद्युत संकेत में बदलि दैत अछि आ ओकरा ऑप्टिक नर्व के माध्यम सं मस्तिष्क में पठा दैत अछि .

6. मस्तिष्क छवि बनबैत अछि : अंत मे अहाँक मस्तिष्क एहि संकेत सभक अनुवाद करैत अछि आ अन्हार मे देखैत छी जे छवि बनबैत अछि ।

कोन-कोन चिकित्सा स्थिति छै जे रात कें दृष्टि कें प्रभावित करएयत छै?

हमरऽ रात केरऽ दृष्टि हमरऽ रेटिना म॑ मौजूद छड़ऽ के स्वास्थ्य प॑ निर्भर करै छै । अतः कोनो भी चीज जे ई कोशिका सब के नुकसान पहुँचाबै छै, हमरऽ रात के दृष्टि के नुकसान पहुँचा सकै छै । एहि ठाम किछ एहन स्थिति बताओल गेल अछि जे एकर कारण भ सकैत अछि.

हमरा सभसँ नीक रातिमे जानवर किएक देखि सकैत अछि।

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. बिलाड़ि आ कुकुर सन जानवर राति मे हमरा सभ सं नीक देखि सकैत अछि. एकर दूटा मुख्य कारण अछि।

1. पैघ आँखि : जानवरक आँखि आ रेटिना हमरा सभसँ पैघ होइत अछि , तेँ ओकर आँखि कम रोशनी रहला पर सेहो बहुत रास इजोत जमा कऽ ​​सकैत अछि ।

2. प्रकाशमान झिल्ली : जानवरक रेटिनाक पाछू एकटा झिल्ली होइत छैक जकरा टेपेटम लुसिडम कहल जाइत छैक । ई ऐना जकाँ काज करैत अछि। आँख में प्रवेश करै वाला प्रकाश रेटिना स॑ गुजरी क॑ ई झिल्ली स॑ टकराबै छै आरू वापस रेटिना म॑ परावर्तित होय जाय छै । अर्थात प्रकाश एक बेर के बजाय दू बेर रेटिना पर प्रहार करैत अछि । यही कारण छै कि बहुत अन्हार परिस्थिति म॑ भी ई सब साफ-साफ देख॑ सकै छै । कहियो देखलौं जे राति मे बिलाड़िक आँखि पर इजोत चमकला पर चमकैत अछि? कि `(Tapetum lucidum)` नामक एहि झिल्ली के कारण |

हम अपन राति के दृष्टि कोना नीक राखब?

हमर आँखि एकटा बहुत मूल्यवान संसाधन अछि। तेँ हुनकर रक्षा करब हमर सभक जिम्मेदारी अछि। एहि ठाम किछ एहन काज अछि जे अहां अपन नाइट विजन के नीक राखय लेल क सकय छी.

• नियमित रूप सं आँखिक जांच कराउ : भले चश्मा नहिं पहिरने होयब , मुदा साल में कम सं कम एक बेर आँखिक डॉक्टर सं आँखिक जांच करब जरूरी अछि . एहि तरहें कोनो समस्याक जल्दी पहचान भ सकैत अछि।
• पूरा स्वास्थ्य जांच कराउ : हाई ब्लड प्रेशर आ डायबिटीज जैना बीमारी सीधा अहां कें आंखक कें प्रभावित कयर सकएयत छै. अस्तु, पूर्ण जांचक लेल नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं भेंट करू.
• नीक धूप के चश्मा पहिरब : धूप के हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरण सं आँखि के बचाबय लेल 100% यूवी प्रोटेक्शन (UV400) वाला धूप के चश्मा पहिरब. सोझे सूर्य दिस नहि देखू।
• धूम्रपान सं बचूं : धूम्रपान सं अहां कें रेटिना मे नाजुक रक्त वाहिकाक कें नुकसान भ सकएयत छै. एहि सं अहां के लाइट रिसेप्टर सेल सेहो प्रभावित होएत अछि.
• स्वस्थ आहार खाउ : एंटीऑक्सीडेंट सं भरपूर खाद्य पदार्थ आंखक कें स्वास्थ्य कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै. फल, सब्जी, फलियां, आ स्वस्थ वसा सं भरपूर आहार खाऊं.

आब अहाँ सब के एहि अद्भुत क्षमता के बारे में बहुत किछु पता अछि जेकरा नाइट विजन कहल जाइत अछि, जे हमरा सब के अन्हार में अपन रास्ता खोजय में मदद करैत अछि आ घर के भीतर नेविगेट करय में मदद करैत अछि. एहि क्षमता के बचाबय लेल अपन आँखि के ध्यान राखब जरूरी अछि. यदि अहां कें रात कें दृष्टि मे कोनों बदलाव या असुविधा कें अनुभव होएयत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.