की अहाँ देखलौं जे अहाँक मम्मी, पापा, वा दादी वा दादा आइ-काल्हि छोट-छोट बात बिसरि रहल छथि? जखन कि हमरा लोकनि सोचैत छी जे उम्र बढ़ला पर अहाँक चाभी कतय अछि, ककरो नाम, वा अहाँ की करय जा रहल छलहुँ, एहि तरहक बात बिसरब सामान्य अछि, कखनो काल ई कोनो गंभीर स्थितिक प्रारंभिक संकेत भ' सकैत अछि, जेना अल्जाइमर. ई सुनि घबराब नहि। सबसँ जरूरी अछि जे एहि बातक पूर्ण रूपेण अवगत रहू। आइ बात करी जे अल्जाइमर रोग की होइत छैक।
सीधा-सीधा कहल जाय त अल्जाइमर की होइत छैक ?
अल्जाइमर एकटा एहन बीमारी अछि जे धीरे-धीरे अहां के याददाश्त के नष्ट क दैत अछि. ई एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि । प्रारंभिक अवस्था मे हालक घटना मोन पाड़बा मे दिक्कत भ सकैत अछि, मुदा सालों पहिने घटल घटना मोन पाड़ि सकैत छी।
समय के साथ जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत अछि, अन्य लक्षण देखय लगैत अछि ।
- एकटा बात पर ध्यान केंद्रित रहबा मे दिक्कत।
- रोजमर्रा के साधारण काज जेना चाह बनाबय के काज सेहो पूरा करब मुश्किल अछि.
- खास क राति मे चिंतित, भ्रमित आ कुंठित महसूस करब।
- व्यवहार मे बड़का बदलाव। अचानक क्रोधित होयब, निरंतर चिंतित होयब, वा उदास होयब।
- अपन स्थान गमा कए भटकब।
- शारीरिक समस्या। चलबाक तरीका मे बदलाव, संतुलन बिगड़ब सन बात।
- दोसरक संग संवाद आ विचारक आदान-प्रदान मे दिक्कत।
जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत, अहां अपन प्रियजन कें सेहो बिसरि सकय छी. एतेक धरि जे अहां अपन दम पर कपड़ा पहिरनाय, भोजन करनाय, या बाथरूम जैना बेसिक काज नहि कयर सकय छी. ई बीमारी समय के साथ मस्तिष्क के ऊतक के धीरे-धीरे नष्ट क दैत अछि | इ स्थिति बेसितर 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक कें प्रभावित करएयत छै.
अल्जाइमर आ डिमेंशिया मे की अंतर छै?
बहुत लोक एहि दुनू शब्द केँ भ्रमित करैत छथि, मुदा दुनू मे कनेक अंतर अछि।
डिमेंशिया कोनों विशिष्ट बीमारी कें नाम नहि छै. ई एकटा सामान्य शब्द छै जे एकटा एहन स्थितिक कें श्रृंखला कें लेल छै जे स्मृति, सोच आ व्यवहार मे समस्या पैदा करएयत छै. ई "गाड़ी" शब्द जकाँ अछि।
डिमेंशिया केरऽ सामान्य श्रेणी म॑ अल्जाइमर सबसें आम विशिष्ट बीमारी छै । जेना "गाड़ी" कहब। अर्थात अल्जाइमर सं पीड़ित सब गोटे के डिमेंशिया छनि, मुदा डिमेंशिया सं पीड़ित सब गोटे के अल्जाइमर नहिं छनि.
अल्जाइमर रोगक की अवस्था होइत अछि ?
अल्जाइमर रोग धीरे-धीरे तीन मुख्य चरणक माध्यम सं बढ़ैत अछि ।
| रोग अवस्था | वर्णन |
|---|---|
| प्रारंभिक अवस्था (हल्का) २. | एहि अवस्था मे लक्षणक सही पहचान करब कठिन अछि । रोगी कें सब सं नजदीकी लोगक कें कनिको बदलाव देखल जेतय. ओ गाड़ी चला सकैत छथि आ सामाजिक गतिविधि मे भाग ल सकैत छथि । मुदा छोट-छोट बात बिसरि सकैत छथि, किछु काज पूरा करबा मे दिक्कत भ सकैत अछि, आ काजक योजना बनेबा मे दिक्कत भ सकैत अछि। |
| उदारवादी | ई ओ अवस्था होइत अछि जे प्रायः सबसँ बेसी दिन धरि चलैत अछि । सालों तक चल सकैत अछि। लक्षण बेसी स्पष्ट भ जाइत अछि। दैनिक काज करब कठिन भ' जाइत अछि। व्यवहार मे परिवर्तन बेसी देखबा मे अबैत अछि। अइ चरण मे रोगी कें विशेष रूप सं ओकर सुरक्षा आ देखभाल कें लेल ककरो (देखभाल करएय वाला) कें जरूरत होयत छै . |
| अंतिम चरण (गंभीर) २. | एहि अवस्था मे 24 घंटा देखभाल कें आवश्यकता भ सकएयत छै . भ सकैत अछि जे हुनका अपन आसपासक जानकारी तक नहि होनि। भ सकएयत छै की ओ चलनाय, बैसनाय, आ अंत मे भोजन निगलनाय जैना बुनियादी काजक कें सेहो नहि कयर सकएय छै. अइ बिंदु पर, अहां होस्पिस देखभाल पर विचार कयर सकएय छी, जे रोगी आ परिवार कें राहत प्रदान करएयत छै. |
अल्जाइमर के कारण की छै ?
हालांकि अल्जाइमर कें शिकार लोगक कें उम्र आमतौर पर बेसि उम्र कें होयत छै, मुदा इ बुढ़ापा कें सामान्य हिस्सा नहि छै. वैज्ञानिक सब के एखन धरि ठीक-ठीक पता नै छै कि किछु लोक एकर विकास किएक करैत छैथ आ किछु लोक के नै। लेकिन हुनका सब क॑ ई जरूर पता छै कि ई लक्षण मस्तिष्क केरऽ तंत्रिका कोशिका केरऽ दू मुख्य प्रकार के नुकसान के कारण होय छै : १.
1. तंत्रिका कोशिका के अंदर धागा जैसी उलझन (न्यूरोफाइब्रिलर उलझन) के निर्माण |
2. बीटा-एमिलोइड नामक एक प्रकारक प्रोटीन मस्तिष्क मे जमा भ' क' प्लेक बनबैत अछि ।
एहि नुकसान क कारण पर एखनो शोध जारी अछि। कोनो आनुवंशिक घटक भ सकैत अछि। अहांकयदि कोनों माता-पिता या भाई-बहिन कें इ बीमारी छै त अहां कें इ बीमारी कें खतरा कनि बेसि छै, मुदा एकर मतलब इ नहि छै की अहां कें इ बीमारी निश्चित रूप सं भ जेतय.
रोगक निदान कोना कयल जाय ?
यदि अहां कें शंका छै की अहां कें अल्जाइमर कें लक्षण छै, त सब सं पहिने अहां कें परिवार कें डॉक्टर सं भेंट करनाय छै . ओ अहां सं सवाल पूछत आ जरूरत पड़ला पर अहां कें न्यूरोलॉजिस्ट कें पास रेफर करतय.
मोन राखू, जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त परिवार के कोनो सदस्य के संग जेनाय बहुत जरूरी अछि, जे अहां के व्यवहार मे बदलाव सं परिचित होए.
डॉक्टर कईटा जांच कयर सकएयत छै, जेना:
- न्यूरोलॉजिकल टेस्ट जे स्मृति, समस्या समाधान क्षमता, आ भाषा जैना चीजक कें परीक्षण करएयत छै.
- अन्य चिकित्सा स्थिति कें जांच कें लेल रक्त आ पेशाब कें जांच.
- एक मानसिक स्वास्थ्य आकलन (मनोरोग मूल्यांकन)।
- मस्तिष्क स्कैन : एहि मे सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी), एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग), आ पीईटी (पॉजिट्रॉन इमिशन टोमोग्राफी) स्कैन शामिल भ सकैत अछि ।
- कखनों-कखनों सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) कें जांच कें लेल स्पाइनल टैप कैल जा सकएय छै.
अल्जाइमर के कोनो इलाज छै की नै?
इएह समस्या अछि जे सबहक अछि। दुर्भाग्यवश एखन धरि अल्जाइमर रोगक कोनो इलाज नहि भेटल अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू। कईटा एहन दवाई छै जे बीमारी कें प्रगति कें धीमा कयर सकएय छै आ लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै, ताकि रोगी बेसि आरामदायक जीवन जी सकएय.
- रोगक प्रगति कें धीमा करय वाला दवाई : लेकानेमेब (Leqembi) आ डोनानेमेब (Kinsula) जैना नव दवाई मस्तिष्क मे जमा होय वाला हानिकारक प्रोटीन कें हटा क बीमारी कें प्रगति कें नियंत्रित करय कें कोशिश करय छै. इ सब प्रारंभिक अवस्था मे बेसि प्रभावी होयत छै.
- लक्षणक कें नियंत्रित करय कें लेल दवाईयक : कोलिनस्टेरेज अवरोधक आ मेमेन्टाइन जैना दवाई याददाश्त आ सोच कें कौशल मे सुधार कयर सकय छै आ व्यवहार संबंधी समस्याक कें नियंत्रित कयर सकय छै.
ई सबटा अहां के डॉक्टर के फैसला अछि , ताहि लेल हुनकर सलाह के पालन करब बहुत जरूरी अछि.
जोखिम कम करय लेल हम की क सकय छी?
हालांकि अल्जाइमर के शत-प्रतिशत रोकथाम के कोनो तरीका नै छै, लेकिन जीवनशैली में कईटा बदलाव छै जेकरा हम सब अपन जोखिम के कम क सकै छी।
- उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण : उच्च रक्तचाप मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लेल नीक नहिं अछि.
- नियमित व्यायाम : शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क मे रक्त प्रवाह बढ़बैत अछि ।
- स्वस्थ आहार खाए : १.चीनी आ वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं आ सब्जी, फल, फलियां, आ अनाज कें अधिक सेवन करूं.
- सामाजिक रहू : दोसर सं बात करनाय आ विभिन्न सामाजिक गतिविधियक मे संलग्न रहनाय मस्तिष्क कें सक्रिय रखनाय मे मदद करएयत छै.
- अपन माथ कें ध्यान राखूं : माथ मे गंभीर चोट सं भविष्य मे अल्जाइमर कें खतरा बढ़ सकएयत छै.
- एहन काज करू जे अहाँक दिमाग केँ चुनौती देत : किछु नव सीखू, किताब पढ़ू, पहेली सुलझू। ई सब अहाँक दिमाग के लेल नीक व्यायाम अछि।
अल्जाइमर रोगी कें देखभाल करएय वाला कें लेल सलाह
अल्जाइमर कें रोगी कें देखभाल करनाय आसान नहि छै. ई एकटा पैघ प्रतिबद्धता अछि। अगर अहां ओहि लोक मे सं छी तं ई टिप्स अहां के मदद करत.
- एकटा सुसंगत दिनचर्या बनाए रखूं: ओकरा बेसि सं बेसि समय पर दूध पियाऊं, नहाऊं आ बिछाओन पर सुताऊं. एहि स हुनकर भ्रम कम भ जाएत।
- धैर्य राखू : दस बेर एकहि प्रश्न पूछला पर सेहो तामस नहि करू। प्रेम आ सम्मानक संग बाजू।
- पहिरय मे आसान कपड़ा उपलब्ध कराऊं: बटन आ फीता कें बजाय इलास्टिक आ वेल्क्रो वाला कपड़ा चुनूं.
- अपन घर कें वातावरण कें सुरक्षित बनाऊं: फिसलन वाला गलीचा निकालूं. बाथरूम मे हड़पबाक बार लगाउ।
- अपन ख्याल राखू : बीमार व्यक्ति कें देखभाल करएयत समय अपन मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य पर विचार करूं. जरूरत पड़ला पर दोसर सं मदद मांगू.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर उम्र बढ़य के सामान्य हिस्सा नहिं अछि. ई एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि ।
- यदि अहां कें याददाश्त मे कमी, व्यवहार मे बदलाव, या दैनिक काज करएय मे दिक्कत जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेऊं.
- हालांकि ई बीमारी पूरा तरह स॑ ठीक नै होय सकै छै, लेकिन ऐन्हऽ उपचार छै जे एकरऽ बढ़ोत्तरी क॑ नियंत्रित करी सकै छै आरू लक्षणऽ क॑ प्रबंधित करी सकै छै ।
- स्वस्थ जीवनशैली बीमारी कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.
- अल्जाइमर सं पीड़ित व्यक्ति आ ओकर देखभाल करएय वाला दूनू कें लेल प्रेम, समर्थन आ समझदारी बहुत महत्वपूर्ण छै.
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