योनि सूखल अछि की ? कष्टदायक अछि की ? आउ एहि असुविधा (योनि शुष्कता) पर गप्प करी

योनि कें सूखनाय एकटा एहन समस्या छै जेकर बात करय मे बहुत महिलाक कें शर्मिंदगी होयत छै, मुदा एकर बहुत असर ओकर जीवन पर पड़एयत छै. आइ हम सब एहि असुविधा पर खुलि कए गप करब जे सेक्स क दौरान नहि, बल्कि सिर्फ ठाढ़, बैसल, चलैत, आ अंडरवियर पहिरला पर सेहो महसूस कैल जा सकैत अछि। ई नहि सोचू जे ई एहन बात अछि जे मात्र अहाँक संग होइत अछि, ई एकटा बहुत आम स्थिति अछि । तेँ डरबाक वा लाजक कोनो कारण नहि।

योनि मे सूखापन की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त एकरा बुझय लेल पहिने ई बुझय के जरूरत अछि जे योनि सामान्य रूप सं कोना काज करैत अछि. स्वस्थ योनि कें दीवारक लगातार एकटा पातर, नम तरल पदार्थ सं भीजल रहएयत छै, जे मोट आ कनि लोचदार होयत छै. बहुत किछु ओहिना जेना हमरा सभक मुँह मे लार। इ प्राकृतिक नमी या चिकनाई ही योनि कें ऊतकक कें स्वस्थ आ आरामदायक रखएयत छै.

मुदा जखन योनि मे सूखापन होयत छै तखन इ ऊतक सूखा, पातर भ जायत छै आ नमी कम भ जायत छै. अइ सं ओय क्षेत्र मे असुविधा आ दर्द होयत छै, खासकर यौन संबंध कें दौरान.

ई कियैक भ' रहल अछि? एकर कोन-कोन कारण अछि?

एकर मुख्य आ सब सं आम कारण शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन में कमी अछि . एस्ट्रोजन महिला शरीर के लेल बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन अछि । इ हार्मोन योनि कें दीवारक कें स्वस्थ, मोट आ नम रखएय मे मदद करएयत छै.

जेना-जेना हम उम्र बढ़ैत छी, खास क रजोनिवृत्ति के दौरान आ ओकर बाद , एस्ट्रोजन के स्तर स्वाभाविक रूप सं कम भ जाइत अछि. योनि कें सूखापन कें मुख्य कारण इ छै. चिकित्साक दृष्टिएं, हम एहि स्थिति कें Vaginal Atrophy कहैत छी .

मुदा ई सिर्फ रजोनिवृत्ति नहिं अछि, आओर बहुत रास कारण अछि जे एकरा प्रभावित क सकैत अछि.

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एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

योनि कें सूखापन कें मुख्य लक्षण दर्द आ बेचैनी छै, मुदा एकर कईटा आओर लक्षण सेहो भ सकएयत छै.

• सूजन आ खुजली : योनि आ आसपासक क्षेत्र (वल्वा) मे जलन या खुजली कें सनसनी.
• सेक्स कें बाद हल्का खून बहनाय : सेक्स कें दौरान होएय वाला घर्षण सं योनि कें सूखल, पातर दीवारक मे नाजुक रूप सं चोट लग सकएय छै, आ हल्का खरोंच सं सेहो रक्तस्राव भ सकएय छै.
• बार-बार मूत्रमार्ग कें संक्रमण (UTIs) या खमीर कें संक्रमण : योनि कें प्राकृतिक रक्षा प्रणाली कमजोर भ जायत छै, जेकरा सं संक्रमण कें संभावना बेसि भ जायत छै.
• बेर-बेर पेशाब करबाक आवश्यकता।
• सेक्स मे रुचि मे कमी : दर्द सं सेक्स सं डर आ घृणा भ सकएयत छै.
• योनि में दर्द (खराब)।

इ असुविधा केवल योनि तक सीमित नहि छै. अहां कें अंडरवियर पहिरएय, चलएय या बैसएय कें दौरान योनि कें आसपास कें इलाका मे सूखापन आ दर्द कें सेहो महसूस भ सकएय छै.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?

एहि बात पर गप्प करबा मे लाज नहि करू। जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त ओ अहां सं किछ सवाल पूछताह आ जरूरत पड़ला पर एकटा साधारण जांच क क एहि स्थिति के निदान करताह.

• अहां कें लक्षणक कें बारे मे बात करनाय: डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक, अहां कें सेवन करएय वाला दवाईयक आ अहां कें स्वास्थ्य इतिहास कें बारे मे पूछतय.
• श्रोणि परीक्षा : एहि मे अहां के योनि के अंदर के जांच शामिल अछि. डॉक्टर इ जांच कयर सकएय छै की देवाल पातर छै, लाल छै या सूखा छै.
• रक्त परीक्षण : रक्त परीक्षण कैल जा सकएयत छै की हार्मोन कें स्तर मे बदलाव या कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें कारण इ भ रहल छै या नहि.
• योनि सं स्राव कें परीक्षण : कखनों-कखनों योनि सं स्राव कें नमूना कें जांच कैल जा सकएय छै, ताकि इ पुष्टि कैल जा सकएय की संक्रमण छै या नहि.

एकर की-की इलाज छै?

नीक खबर ई छै कि एकरऽ बहुत सुरक्षित आरू प्रभावी इलाज छै । एकरा दू मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि ।

पर्चे के उपचार

ई सब हार्मोन एस्ट्रोजन या किछु एहने चीज के बदलि क काज करैत अछि । ई सब केवल डॉक्टरक पर्चे पर लेबाक चाही .

• कम खुराक कें एस्ट्रोजन : इ क्रीम, गोली या अंगूठी कें रूप मे आबै छै. चूँकि ई सीधा योनि में डालल जाय छै, ई हार्मोन के शरीर के अन्य भाग में जाय के संभावना कम होय जाय छै. आमतौर पर क्रीम आ गोली कें उपयोग पहिने रोजाना, फेर सप्ताह मे एक बेर करनाय लिखल जायत छै. अंगूठी कें योनि मे 3 महीना तइक छोड़ल जा सकएय छै.
• ऑस्पेमिफेन (Osphena) : ई एकटा मौखिक गोली अछि जे शरीर मे एस्ट्रोजन के तरह काज करैत अछि आ सेक्स के दौरान दर्द के कम करैत अछि ।
• डिहाइड्रोएपिएंड्रोस्टेरॉन (DHEA): इ योनि कें सपोसिटरी सेहो छै. रजोनिवृत्ति के कारण दर्दनाक संभोग के इलाज के रूप में सेहो देल जाइत अछि |

बहुत महत्वपूर्ण : एस्ट्रोजन युक्त उपचार सबहक लेल उपयुक्त नहि अछि । खास क अगर अहां कें स्तन कैंसर भ गेल छै या अहां कें एकर बेसि खतरा छै, तखन अहां कें निर्णय लेवा सं पहिले अपन डॉक्टर सं अइ उपचारक कें पेशेवर आ विपक्ष पर जरूर चर्चा करबाक चाही.

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद

इ सब बिना डॉक्टर कें पर्चे कें फार्मेसी या सुपरमार्केट सं खरीदल जा सकय छै. एतय दू प्रकारक अछि जकरा प्रति जागरूक रहबाक चाही।

1. योनि मॉइस्चराइजर : ई सब अहाँक चेहरा लेल मॉइस्चराइजर जकाँ अछि । सेक्स सं पहिने एकर उपयोग नहि कैल गेल छै. इ हर किछ दिन पर योनि कें अंदर लगाएल जायत छै, जे नमी कें बरकरार रखएय मे मदद करएयत छै आ ऊतक कें स्वस्थ रखएयत छै. (उदाहरण: ReplensTM, Luvena®)।

2. योनि चिकनाई : एहि सबहक उपयोग सेक्स सं ठीक पहिने कयल जाइत अछि . हुनकऽ उद्देश्य सेक्स के दौरान घर्षण आरू दर्द क॑ कम करना छै । ई कई तरह के होय छै: पानी आधारित, सिलिकॉन आधारित, आरू तेल आधारित । (उदाहरण: एस्ट्रोग्लाइड®, केवाई® जेली)

घर मे कोनो प्राकृतिक काज अछि जे अहां क सकय छी?

• भरपूर पानी पीऊं : शरीर कें नीक सं हाइड्रेटेड रखनाय समग्र स्वास्थ्य आ ऊतकक कें नमी मे मदद करएयत छै.
• प्राकृतिक तेल : प्राकृतिक तेल जेना नारियल तेल आ जैतून कें तेल कें उपयोग सेक्स सं पहिले बाहरी चिकनाई कें रूप मे कैल जा सकएय छै. मुदा एकटा बहुत जरूरी बात मोन राखू . यदि अहां तेल आधारित चिकनाई कें उपयोग करएयत छी त इ कंडोम कें नुकसान पहुंचा सकएय छै . अइ कें लेल, यदि अहां गर्भधारण सं बचाव कें लेल कंडोम कें उपयोग करएयत छी, त पानी आधारित चिकनाई कें उपयोग करनाय सब सं सुरक्षित छै.
• फोरप्ले : सेक्स सं पहिने एतेक समय निकालू जे दुनू गोटे उत्तेजित भ जाय. एहि स प्राकृतिक चिकनाई क उत्पादन बढ़त। एहि बारे मे अपन साथी सं खुलि क गप करू.

हमरा डाक्टर लग जेबाक चाही?

आमतौर पर इ कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति कें संकेत नहि होयत छै. मुदा, जं एकर असर अहां के जीवन पर पड़ि रहल अछि तं अहां के डॉक्टर सं सलाह जरूर लेबाक चाही. यदि निम्नलिखित मे सं कोनों घटना घटित होय त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि इ असुविधा अहां कें दैनिक गतिविधियक कें प्रभावित करएयत छै .
• यदि एकर असर अहां कें सेक्स लाइफ या अहां कें साथी सं संबंध पर पड़एयत छै .
• अगर दवाई के दोकान सं मिलय वाला इलाज सं कोनो फायदा नहिं होएत अछि .
• यदि अहां कें योनि सं असामान्य या भारी रक्तस्राव छै .