योनि प्रकोप | एहि पर लाज नहि करू, एहि पर गप्प करी!

बहुत सं महिलाक कें लेल, खासकर बच्चाक कें जन्म कें बाद या उम्र बढ़एय कें साथ, पेट कें निचला हिस्सा मे असुविधा आ भारीपन महसूस करनाय आम बात छै. कखनो काल त' लागैत अछि जेना "किछु गेंद जेना नीचाँ आबि गेल अछि" वा "हमरा लगैत अछि जेना हम गेंद पर बैसल छी." ओना त बहुत लोक एहन असुविधा के बात करय मे शर्मिंदा भ जाइत छथिन्ह मुदा ई एकटा एहन स्थिति अछि जकर व्याख्या चिकित्सकीय रूप सं कएल जा सकैत अछि. आइ हम एहि स्थितिक गप्प क' रहल छी जकरा योनि प्रोलैप्स कहल जाइत अछि ।

सीधा-सीधा कहल जाय त योनि प्रोलैप्स की होइत छैक ?

कल्पना करू, हमर पेट के निचला भाग में, यानी श्रोणि क्षेत्र में, बहुत रास महत्वपूर्ण अंग होइत अछि । गर्भाशय, योनि, मूत्राशय, मलाशय जेहन चीज। ई सब अंग मांसपेशी आरू ऊतकऽ के मजबूत जाल द्वारा अपनऽ उचित स्थान प॑ रखलऽ जाय छै । हम एकरा श्रोणि तल कहैत छी। ई त' छत्ताक नीचाँ सँ कोनो चीज उठाबय जकाँ अछि, ई मांसपेशी प्रणाली हमरा सभक अंग केँ अपन जगह पर राखि दैत अछि ।

समय कें साथ, खासकर बच्चाक कें जन्म, उम्र बढ़नाय, आ वजन उठानाय जैना कारक कें कारण, इ श्रोणि तल कें मांसपेशी धीरे-धीरे कमजोर भ सकएय छै. तखन, अंग के जगह पर राखय के ताकत अपर्याप्त भ जाइत अछि, आ अंग झुकय लगैत अछि आ नीचा खसय लगैत अछि. एकरा हम सब ``प्रोलैप्स,'' या 'ड्रॉपिंग'' कहैत छी।

योनि केरऽ प्रोलैप्स तखन होय ​​छै जब॑ योनि केरऽ ऊपरी भाग कमजोर होय जाय छै आरू अपनऽ सामान्य स्थिति स॑ नीचें गिरी जाय छै आरू योनि म॑ जाय छै । कखनो काल ई मात्र हल्का प्रोलैप्स भ सकैत अछि । गंभीर मामला मे योनि कें ऊतक एतेक उखड़ल भ सकएय छै की ओ दिखाई द सकएय छै.

की ई गिरावट एक के बाद एक भ सकैत अछि?

हँ, प्रोलैप्स के अलग-अलग प्रकार होइत छैक जे ई कतय होइत छैक आ कोन अंग उतरि रहल छैक । कारण जखन श्रोणि कें तल कमजोर होयत छै तखन इ केवल एकटा अंग कें नहि, बल्कि कईटा अंगक कें प्रभावित कयर सकएयत छै.

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

कखनों-कखनों, यदि अहां कें छोट सन प्रोलैप्स भ गेल छै, त अहां कें कोनों लक्षण नहि देखल जा सकएय छै. एकर पता तखनहि भ सकैत अछि जखन कोनो डॉक्टर अहां के जांच करत. मुदा, बहुत सं लोगक कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै.

• पेट कें निचला भाग मे भारीपन, भरमार या दर्द कें भाव. दिन बढ़ला पर इ असुविधा बढ़ सकएय छै, बेसि समय तइक ठाढ़ रहला कें बाद, भारी वस्तुअक कें उठाएय कें बाद या खांसी करएय कें बाद.
• कमर दर्द .
• एहन महसूस करनाय जेना योनि कें अंदर गांठ या गोला जैना किच्छू छै.
• एहन महसूस करब जेना "योनि स किछु बाहर निकलि रहल अछि।"
• पेशाब असंयम खांसी, हँसब या छींकएय कें समय अनैच्छिक रूप सं पेशाब कें नुकसान छै .
• बारंबार मूत्रमार्ग के संक्रमण .
• शौच करबा मे दिक्कत .
• यौन संबंध के दौरान दर्द या बेचैनी ।
• योनि मे टैम्पोन जैना वस्तुअक कें डालएय मे दिक्कत.

ई कियैक भ' रहल अछि? एकर मुख्य कारण की अछि ?

पहिने जे श्रोणि तल के मांसपेशी के बात केने रही से कमजोर भ सकैत अछि, एकर कईटा कारण अछि.

• संतान पैदा करब : १.मुख्य कारण योनि सं प्रसव छै, खासकर. एक सं बेसि बच्चाक कें जन्म, लंबा समय तइक प्रसव, या 9 पाउंड सं बेसि वजन वाला बच्चा कें खतरा बढ़एयत छै.
• रजोनिवृत्ति : रजोनिवृत्ति के साथ शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन कम भ जायत अछि | श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत रखबाक लेल ई हार्मोन एस्ट्रोजन बहुत महत्वपूर्ण अछि । अतः जखन एस्ट्रोजन के स्तर कम भ जायत अछि त ई मांसपेशी कमजोर भ सकैत अछि ।
• सर्जरी : जे महिलाक कें गर्भाशयक कें कटाई भेल छै, ओकरा योनि कें गिरएय कें खतरा बेसि होयत छै.
• उम्र बढ़नाय : जेना-जेना उम्र बढ़ला सं मांसपेशी स्वाभाविक रूप सं कमजोर भ जायत छै, अइ स्थिति कें खतरा बढ़एयत जायत छै.
• बार-बार भारी उठानाय : भारी वस्तुअक (जैना पानी कें बाल्टी, गैस सिलेंडर) कें बार-बार उठानाय श्रोणि कें तल पर लगातार दबाव डाल सकएय छै आ मांसपेशीक कें कमजोर कयर सकएय छै.
• अन्य कारण : मोटापा, कब्ज कें कारण बेर-बेर तनाव, आ दमा जैना बीमारियक कें कारण पुरानी खांसी सेहो श्रोणि कें तल पर दबाव डाल सकएयत छै आ इ स्थिति पैदा कयर सकएयत छै.

एकर की-की इलाज छै?

एकर इलाज बहुत सं कारक पर निर्भर करएयत छै, जइ मे अहां कें उम्र, स्थिति कें गंभीरता, अहां कें सामान्य स्वास्थ्य, आ भविष्य मे अहां बच्चा पैदा करएय कें योजना बना रहल छी या यौन सक्रिय रहनाय. अस्तु एहि पर अपन डॉक्टर सं खुलि क' गप्प करब जरूरी अछि.

इलाज कें दू मुख्य भाग मे बांटल जा सकएय छै.

1. गैर-शल्य चिकित्सा

आमतौर पर इ पहिल उपचारक कें उपयोग कैल जायत छै जखन इ स्थिति बेसि गंभीर नहि होयत छै.

• केगेल व्यायाम : ई सबसँ महत्वपूर्ण आ आसान अछि । एहि सँ श्रोणि तल केर मांसपेशी मजबूत होइत अछि । योनि आ गुदा कें आसपास कें मांसपेशियक कें कसूं जैना की अहां पेशाब कें प्रवाह कें रोकएयत छी , किच्छू सेकंड कें लेल पकड़ूं, आ फेर धीरे-धीरे आराम करूं. अहां दिन मे कई बेर, एक बेर मे करीब 10 बेर इ काज क सकय छी. अहां ई अभ्यास कतहु, कहियो क सकय छी.
• योनि पेसरी : इ एकटा छोट, अंगूठी कें आकार कें उपकरण छै जे रबर या प्लास्टिक सं बनल छै. एकटा डॉक्टर अहां कें लेल सही आकार चुनयत आ ओकरा अहां कें योनि मे डालतय. इ अहां कें निचला जननांगक कें सहारा प्रदान करएयत छै आ ओकरा ऊंचा रखएयत छै. एकरा नियमित रूप सं साफ करनाय चाही आ सेक्स सं पहिले ओकरा हटानाय चाही.

2. शल्य चिकित्सा के उपचार

यदि इ स्थिति गंभीर छै या अन्य उपचार सफल नहि भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सर्जरी कें सलाह द सकएय छै.

• योनि तिजोरी निलंबन : एहि सर्जरी मे नीचाँ कएल गेल योनि केँ श्रोणि केर भीतर मजबूत स्नायुबंधन सँ जोड़ल जाइत अछि आ फेर ओकरा वापस ऊपर उठाओल जाइत अछि ।
• सैक्रोकोलपोपेक्सी : १.एहि मे कृत्रिम जाली के उपयोग सं योनि के उठा क रीढ़ के हड्डी के सब सं निचला हड्डी सं जोड़ब शामिल अछि. ई प्रायः पेट मे कतेको छोट-छोट चीराक माध्यम सं लेप्रोस्कोपिक तरीका सं कयल जाइत अछि ।
• कोलपोक्लेसिस : एहि मे योनि कें सिलाई बंद करनाय शामिल छै. एहि सर्जरी के बाद फेर सं प्रोलैप्स के खतरा बहुत कम रहैत अछि. मुदा, एहि सर्जरी के बाद योनि के माध्यम सं सेक्स नहिं क सकैत छी . अस्तु, एहि पर निर्णय लेबा सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं बात करबाक चाही.

एहि स्थिति के रोकय लेल हम की क सकय छी?

ओना त एकरा पूरा तरह सं रोकल नहि जा सकैत अछि, मुदा एहि जोखिम के कम करय लेल हम सभ कईटा काज क सकय छी.

• केगेल व्यायाम नियमित रूप से करे |
• स्वस्थ वजन बनाए रखना .
• धूम्रपान सं बचूं (धूम्रपान खांसी पैदा कयर सकएय छै आ श्रोणि कें तल पर दबाव बढ़ा सकएय छै)।
• वजन उठाबैत काल उचित मुद्राक प्रयोग करू . वजन उठाबैत काल पीठ सोझ राखू आ ठेहुन मोड़ू। एके बेर मे वजन कें मोड़ आ उठाउ नहि।
• कब्ज सं बचाव कें लेल फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ खाऊं आ भरपूर पानी पीऊं .