अहाँ सेहो केश खसि रहल छी? आउ एहि बारे मे ठीक-ठीक पता करू (Hair Loss)

कहियो भोरे उठि कए नहा कए तकिया पर या कंघी मे केश क किनारा भेटल अछि? अहाँ कहियो सोचने छी जे "ओह माय, हमर सबटा केश खसि पड़त?"? ई वास्तव मे एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. किछु गोटेक लेल केशक किछु कतरा खसब कोनो पैघ बात नहि अछि । मुदा दोसर के लेल कनिको केश पतला करब सेहो पैघ बात अछि। त आई बात करी केश झड़य के, या सामान्य रूप सं केश झड़य के.

पहिने देखल जाय, ई केश की अछि?

सीधा-सीधा कहल जाय त हमरा सबहक शरीर पर लगभग सब ठाम केश रहैत अछि, सिवाय हथेली, पैरक तलवा, काजर, नाभि सन जगह के। मुदा किछु केश ततेक महीन अछि जे देखबा मे नहि आबि रहल अछि।

ई केश 'केराटिन' नामक प्रोटीन सं बनैत अछि . ई सब हमरऽ त्वचा केरऽ छोटऽ-छोटऽ कूपऽ में पैदा होय छै । छोट-छोट फैक्ट्री जकाँ अछि। जेना-जेना ई कूप नव रोम कोशिका बनाबैत अछि, पुरान कोशिका त्वचा के सतह पर बाहर धकेलल जाइत अछि । जे हेयर शाफ्ट अहाँ देखैत छी से वास्तव मे एक दोसरा सं जुड़ल मृत केराटिन कोशिका के श्रृंखला अछि.

औसतन वयस्क केरऽ माथा प॑ एक लाख स॑ डेढ़ लाख के बीच रोम होय छै । दिन मे करीब 100 रोम खसब सामान्य बात अछि। तें अपन कंघी पर किछु केशक चिंता करबाक कोनो आवश्यकता नहिं.

कोनो समय अहाँक माथक ९०% केश बढ़ि रहल अछि । प्रत्येक केशक अपन अलग जीवन चक्र होइत छैक । ई चक्र तीन मुख्य चरण मे बँटल अछि ।

• एनाजेन फेज : ई ओ अवधि होइत अछि जखन केशक शाफ्ट सक्रिय रूप सँ बढ़ैत रहैत अछि । इ अवधि आमतौर पर दू सं आठ साल तइक भ सकएयत छै.
• कैटाजन चरण : ई ओ अवस्था अछि जतय केशक बढ़ब बंद भ जाइत अछि आ ओ संक्रमणकालीन चरण मे प्रवेश करैत अछि । ई लगभग दू सं तीन सप्ताह धरि चलैत अछि.
• टेलोजन चरण : ई आरामक चरण थिक । ई लगभग दू सँ तीन मास धरि चलैत अछि । एहि चरणक अंत मे केश खसि पड़ैत अछि, आ ओही कूप सँ नव केश बढ़य लगैत अछि । आ तें फेर चक्र शुरू भ' जाइत छैक।

जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर केश बढ़बाक दर धीरे-धीरे धीमा भ जाइत अछि। ई एकदम स्वाभाविक बात अछि।

बाल झड़य के मुख्य प्रकार की अछि ?

केशक झड़बाक विभिन्न प्रकार होइत छैक, वा चिकित्सकीय रूप सं खालित्यक नाम सं जानल जाइत छैक . किछु मुख्य प्रकार पर नजरि दी।

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केश झड़य के कारण की अछि ?

डाक्टर सेहो पक्का नहि कहि सकैत छथि जे किएक लोकक केश तेजी सं बढ़ैत अछि त कियो छोट. मुदा एकर कईटा मुख्य कारण कए ओ सब चिन्हित केलथि अछि।

• हार्मोन : हार्मोन, जेना पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) मे असंतुलन के कारण बाल झड़ल भ सकैत अछि । थाइरॉइड के समस्या सेहो एकर प्रमुख कारण अछि।
• जीन : १.वंशानुगत गंजापन कें खतरा अहां कें मां आ पिता सं विरासत मे भेटल जीन सं निर्धारित कैल जायत छै.
• तनाव, बीमारी आ प्रसव : इ ओ समय होयत छै जखन शरीर मे पैघ बदलाव होयत छै आ अस्थायी रूप सं बाल झड़ल भ सकएय छै.
• किछु दवाई : कैंसर के कीमोथेरेपी, ब्लड थिनर, आ किछु हाई ब्लड प्रेशर के दवाई के कारण अस्थायी रूप सं बाल झड़ल जा सकैत अछि. बिना डॉक्टर के सलाह के अपन दवाई के सेवन कहियो नहि छोड़ू।
• पोषण कें कमी : बाल झड़नाय तखन बढ़एयत छै जखन शरीर मे पोषक तत्वक कें कमी होयत छै, खासकर आयरन, जस्ता, बायोटिन, आ प्रोटीन .
• केशक कें देखभाल : बाल कें बार-बार ब्लीच करनाय, रंगनाय, आ पर्मिंग करनाय केशक कें कमजोर कयर सकएय छै आ ओकरा टूटएय कें कारण भ सकएय छै. केश कस क बान्हब सेहो नीक नहि।

बाल झड़य के सही निदान कोना कयल जाय? (निदान) २.

अगर अहां के केश झड़य के शक होए त सभ सं नीक काज अछि जे डॉक्टर सं मिलब . त्वचा विशेषज्ञ विशेष रूप स नीक होइत छथि। ओ अहां कें समस्या कें सही कारण कें खोजय मे मदद कयर सकय छै.

डॉक्टर निम्नलिखित काज क सकैत अछि:

• अहां कें मेडिकल हिस्ट्री आ परिवार कें विवरण पूछल जेतय: की अहां कें परिवार मे किनको गंजापन छै, अहां की दवाई खा रहल छी, आ की अहां कें हाल मे कोनों पैघ बीमारी भेल छै?
• खोपड़ी कें जांच : खोपड़ी मे लाली, संक्रमण कें संकेत, आ निशान कें जांच कैल जायत छै.
• रक्त परीक्षण : अहां कें आयरन कें स्तर, थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर, आ विटामिन डी जैना चीजक कें जांच करएय कें लेल अहां कें खून कें जांच कैल जा सकएय छै.
• ट्राइकोस्कोपी : ई एकटा एहन परीक्षण अछि जाहि मे कैमरा सन विशेष उपकरणक उपयोग कएल जाइत अछि जाहि सँ माथक चमड़ी आ रोमकूप केँ बढ़ाओल जाइत अछि ।
• त्वचा बायोप्सी : आवश्यकता पड़ला पर मात्र माथक त्वचा सँ त्वचाक एकटा बहुत छोट टुकड़ा निकालि सूक्ष्मदर्शी सँ जांच कयल जाइत अछि ।

एकर की-की इलाज छै?

इलाज अहां के केश झड़य के कारण पर निर्भर करैत अछि. जखन कारण कें इलाज भ जायत छै, तखन अक्सर बाल झड़नाय बंद भ जायत छै आ फेर सं बढ़नाय शुरू भ जायत छै.

दवाइयों

• मिनोक्सिडिल : एकटा तरल पदार्थ या फेन जे सीधा माथ पर लगाओल जाइत अछि । एकर उपयोग स्त्री-पुरुष दुनू क सकैत अछि।
• फिनास्टेराइड : ई एकटा गोली अछि जे पुरुष के देल जाइत अछि। वंशानुगत गंजापन के उलटय में ई बहुत प्रभावी अछि ।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : प्रतिरक्षा प्रणाली सं संबंधित स्थिति जेना एलोपेसिया एरियाटा कें लेल देल जाय वाला एकटा प्रकार कें दवाई.
• विटामिन आ पोषण संबंधी पूरक : यदि आयरन आ बायोटिन जैना कमी छै त डॉक्टर ओकरा लेल उचित पूरक आहार उपलब्ध कराओत ।

चिकित्सा प्रक्रिया

• पीआरपी (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा) उपचार : एहि मे प्लाज्मा अहाँक अपन खून सँ निकालल जाइत अछि आ ओहि मे निहित विकास कारक केँ माथक चमड़ी मे इंजेक्शन देल जाइत अछि । एहि सँ रोमकूप उत्तेजित होइत अछि आ नव केश बढ़ैत अछि ।
• प्रकाश चिकित्सा : निम्न स्तर के लेजर चिकित्सा के प्रयोग स रोमकूप के उत्तेजना |
• हेयर ग्राफ्टिंग/प्रत्यारोपण : शरीर कें कोनों अन्य भाग (प्रायः गर्दन कें पाछू) सं रोमकूप कें ल क गंजा हुअ वाला जगहक मे फेर सं रोपनाय.

"बाजार मे बहुत रास चमत्कारी उत्पाद अछि जे केश बढ़ेबाक दावा करैत अछि, मुदा ओहि मे स बहुतो मे वैज्ञानिक सबूत क कमी अछि। एहि लेल एकटा योग्य त्वचा विशेषज्ञ कए खोजब बहुत जरूरी अछि जे अहां कए एहि यात्रा मे मार्गदर्शन क सकए।"

केश झड़य सं रोकय लेल हम की क सकय छी?

सब तरहक केश झड़य सं रोकल नहिं जा सकैत अछि. जेना आनुवंशिक कारण कें रोकल नहि जा सकएयत छै. ओना किछु एहन काज अछि जे हम सब अपन केश के सुरक्षा के लेल क सकैत छी।

• संतुलित आहार खाउ : अपन आहार मे पर्याप्त प्रोटीन, आयरन, जस्ता आ विटामिन शामिल करू।
• अपन केशक संग कोमल रहू : केश कंघी करबा काल वा धोबैत काल जोरसँ नहि खींचू। भीजल केश कंघी करबा स बचू।
• अपन केश के कस क नहि बान्हू : केश के कस क खींचय वाला हेयर स्टाइल स बचू।
• बेसि गर्मी सं बचूं: ब्लो ड्रायर आ कर्लिंग आयरन जैना उपकरणक कें बार-बार उपयोग कम करूं.
• तनाव के प्रबंधन : योग आ ध्यान जेहन चीज स अपन दिमाग के शांत करू।

यदि बाल झड़ला सं अहां कें भावनात्मक रूप सं प्रभावित भ रहल छै त एकरा सं लाज नहि करूं. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. कखनो काल काउंसलिंग सं बहुत मदद मिल सकैत अछि.