की हमरा सब के विटामिन डी ड्रॉप्स के बारे में ठीक स जानबाक चाही?

की अहां कें डॉक्टर अहां कें या अहां कें बच्चा कें विटामिन डी कें बूंद लेवय कें लेल कहने छै? या अहां कें लगएयत छै की अहां लगातार थकान महसूस करएयत छी आ शरीर मे दर्द कें कारण विटामिन डी कें कमी भ सकएयत छै? बहुत लोक के विटामिन डी के महत्व के बारे में पता नै छैन्ह।त आई बात करी जे विटामिन डी की होइत अछि, एहि दवाई के कोना प्रयोग कयल जाय, आ कोन चीज स सावधान रहबाक चाही।

विटामिन डी की होइत अछि ? हमरा सभक लेल ई किएक महत्वपूर्ण अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विटामिन डी एगो ऐन्हऽ दवाई छै जे हमरऽ शरीर म॑ विटामिन डी केरऽ कम मात्रा क॑ रोकै आरू ओकरऽ इलाज लेली देलऽ जाय छै । मुदा एकर काज ओहिसँ बहुत बेसी जटिल अछि ।

कैल्शियम के हमर हड्डी के बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में सोचू। विटामिन डी गेटकीपर जकाँ होइत अछि जे ओहि ईंट सभकेँ शरीरमे प्रवेश करबैत अछि । बिना विटामिन डी के अहां कतबो दूध पीबी या कैल्शियम के गोली कतबो पीबी, अहां के शरीर कैल्शियम के सही तरीका सं सोखय मे सक्षम नहि होएत. अतः मजबूत हड्डी के निर्माण आ ओकरा स्वस्थ रखबाक लेल विटामिन डी बहुत जरूरी अछि ।

एतबे नहिं, विटामिन डी हमर प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करय में आ मस्तिष्क के स्वास्थ्य के बनाए रखबा में सेहो मदद करैत अछि . अतः छोट बच्चा स ल कए बुजुर्ग तक सबहक लेल इ बहुत जरूरी अछि।

एहि दवाई के सेवन सं पहिने अपन डॉक्टर के बताबय के बात

विटामिन डी के बूंद के प्रयोग सं पहिने अगर अहां के निम्नलिखित स्वास्थ्य संबंधी कोनो स्थिति अछि त अहां के अपन डॉक्टर के जरूर बताबय के चाही, किएक त एहि समय में एहि दवाई के इस्तेमाल करय काल अहां के विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही.

अहाँ एहि दवाई के ठीक-ठीक कोना प्रयोग करैत छी?

ई बहुत सरल अछि, मुदा एकरा सही तरीका सं करब जरूरी अछि.

• ई दवाई मुँहसँ सेवन करबाक चाही।
• कोशिश करू जे एकरा सभ दिन एकहि समय मे ली , जेना कि डॉक्टर के लिखल अछि. एहि तरहेँ अहाँ नहि बिसरब।
• भोजनक संग लऽ लिअ। एकरा फैटी भोजन कें साथ लेनाय बेसि नीक होयत छै, खासकर अगर अहां एकरा फैटी भोजन कें साथ ल रहल छी. एकरऽ कारण छै कि विटामिन डी वसा म॑ घुलनशील विटामिन छै । मतलब शरीर के सही तरीका सं सोखय लेल किछ चर्बी के जरूरत होएत अछि. जेना, अहां एकरा दूध, दही, पनीर, या मक्खन जैना कोनों चीज कें साथ ल सकय छी.
• उपयोग सँ पहिने बोतल के नीक सँ हिला दियौ ।
• खुराक कें माप कें लेल, विशेष ड्रॉपर, चम्मच या मौखिक सिरिंज कें उपयोग करूं जे ओकरा संगे आबै छै. घरक चम्मच आ चम्मच एहि लेल काज नहि करत। सही नाप-जोख नहि देत।
• निर्धारित खुराक सं बेसि नहि लेबाक चाही.

इ दवाई देएय कें समय बच्चाक कें विशेष देखभाल कें आवश्यकता भ सकएय छै, अइ कें लेल अपन डॉक्टर सं खुराक आ देवय कें तरीका कें बारे मे जरूर चर्चा करूं.

यदि दवाई कें खुराक बढ़ल छै (Overdose)

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां अइ दवाई कें बेसि सेवन करएय छी त एकरा हल्का मे नहि लिअ. तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर मे फोन करू. अथवा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

जँ दवाईक खुराक छूटि गेल तँ की हेतै?

यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा जँ अहाँक अगिला खुराकक समय लगभग आबि गेल अछि तँ छूटल खुराक छोड़ि दियौक आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक लिअ । कहियो दोगुना खुराक नहि लिअ।

अन्य दवाई जे विटामिन डी कें साथ बातचीत कयर सकएय छै

जखन अहां विटामिन डी लेत छी तखन इ अहां ले रहल अन्य दवाईयक सं बातचीत कयर सकएय छै. अस्तु जे अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर के बताबय के जरूरत अछि.

एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?

अधिकांश लोक कें विटामिन डी कें गंभीर दुष्प्रभाव नहि होयत छै.मुदा संभावित दुष्प्रभावक कें बारे मे जागरूक रहनाय नीक छै.

दवाई के कोना संग्रहित आ निकालब?

दवाई कें बोतल कें सुरक्षित रूप सं बच्चाक आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर राखूं.एक्सपायरी दवाइयक कें उपयोग नहि करूं. एकर निपटान करय कें समय बोतल सं निकालूं, एकरा उपयोग कैल गेल चाह कें पत्ता या कॉफी कें ग्राउंड जैना कोनों चीज मे मिला क एकटा कस क सील कैल गेल झोरा मे राखूं आ कचरा मे फेंक दिअ. शौचालय मे कहियो फ्लश नहि करू।