की अहां सेहो दिन भरि बेवजह थाकल आ बस सुस्ती महसूस करैत छी? कनि चलला पर वा सीढ़ी चढ़ला पर चक्कर आबि जाइत अछि ? ऐना मे देखैत छी त चेहरा आ ठोर पीयर लगैत अछि की? ई सब एहन बात अछि जकरा हम सब प्रायः नजरअंदाज क' दैत छी, ई सोचि जे "शायद बेसी काज के कारण अछि." मुदा ई सब अहाँक शरीर में खूनक कमीक संकेत भ सकैत अछि, जकरा हम सब चिकित्सकीय रूप सं एनीमिया कहैत छी . चिन्ता जुनि करू, एहि पर सरलता सँ गप्प करी।
सीधा-सीधा कहल जाय त एनीमिया की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त एनीमिया अहां के खून मे लाल रक्त कोशिका के संख्या मे कमी अछि. एकरा रक्त परीक्षण रिपोर्ट पर कम हीमोग्लोबिन या हेमेटोक्रिट मान के रूप मे देखाओल जाइत अछि ।
एहि तरहें सोचू, ई लाल रक्त कोशिका एकटा डिलीवरी सेवा जकाँ अछि जे हमरा सभक पूरा शरीर मे ऑक्सीजन पहुँचबैत अछि । ओहि डिलीवरी वाहन पर मुख्य माल यानी ऑक्सीजन ले जाय वाला प्रोटीन के हीमोग्लोबिन कहल जाय छै. त अगर अहां के एनीमिया अछि त अहां के खून मे एहि हीमोग्लोबिन के स्तर सेहो कम अछि. यदि इ बेसि कम भ जायत छै, त अहां कें ऊतक आ अंगक (जैना हृदय , मस्तिष्क, गुर्दा) कें जरूरत कें ऑक्सीजन कें मात्रा नहि मिलएयत छै. एहि लेल अहां के थकान आ सांस लेबय मे तकलीफ जेहन लक्षण देखय लेल मिलय लगैत अछि .
श्रीलंका आरू दुनिया भर म॑ एनीमिया बहुत आम स्थिति छै । इ विशेष रूप सं महिलाआक, छोट बच्चाक, गर्भवती मां आ पुरानी बीमारियक सं पीड़ित वयस्कक मे आम छै.
एकर की लक्षण अछि ?
कखनो काल लक्षण एतेक सूक्ष्म भ जाइत अछि जे अहां के ध्यान तक नहिं आबि सकैत अछि. मुदा जेना-जेना अहाँक खूनक गिनती कम होइत जाइत अछि, लक्षण देखय लगैत अछि । देखू जे अहां मे सेहो ई लक्षण अछि कि नहि.
| सामान्यतः देखल गेल लक्षण | लक्षण जे यदि स्थिति खराब भ जायत छै त भ सकएयत छै |
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की एनीमिया घातक भ सकैत अछि?
ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. एनीमिया सं ककरो मरनाय बहुत कम होयत छै. ऐहन बात केवल गंभीर आनुवंशिक बीमारियक (जैना थैलेसीमिया, सिकल सेल एनीमिया) कें साथ भ सकएयत छै, जखन कोनों दुर्घटना मे बेसि मात्रा मे रक्तस्राव होएयत छै, या गंभीर चिकित्सा स्थितियक जेना कि किच्छू कैंसर कें साथ. सामान्य एनीमिया एकटा एहन स्थिति छै जे इलाज सं आसानी सं ठीक भ सकएय छै.
एनीमिया के मुख्य कारण की छै ?
ओना त एनीमिया के 400 स बेसी प्रकार अछि मुदा एकरा तीन मुख्य श्रेणी में बांटल जा सकैत अछि ।
1. शरीर सँ खूनक क्षय के कारण
इ अचानक, भारी मात्रा मे खून बहनाय भ सकएय छै, या समय कें साथ धीरे-धीरे भ सकएय छै, बिना अहां कें इ अहसास भ सकएय छै.
- पाचन तंत्र के समस्या : पेट के अल्सर, बवासीर, गैस्ट्राइटिस |
- किच्छू दर्द निवारक दवाइयक : एस्पिरिन आ इबुप्रोफेन जैना दवाईयक कें दीर्घकालिक उपयोग सं पेट मे अल्सर आ रक्तस्राव भ सकएयत छै.
- महिलाक कें मासिक धर्म कें स्वच्छता : खासकर अगर मासिक धर्म कें दौरान (भारी पीरियड्स) कें दौरान भारी रक्तस्राव होएयत छै.
2. लाल रक्त कोशिका उत्पादन मे कमी या दोषपूर्ण
एहि मे की होइत अछि जे हमर शरीर आवश्यक मात्रा मे लाल रक्त कोशिका उत्पन्न करबा मे असमर्थ अछि ।
- आयरन कें कमी सं एनीमिया : दुनिया मे इ सब सं आम प्रकार छै. हीमोग्लोबिन बनाबै लेली हमरऽ अस्थि मज्जा लेली आयरन बहुत जरूरी छै । एकर कारण भोजन सं पर्याप्त आयरन नहि मिलनाय (खासकर छोट बच्चाक, शाकाहारी), आ गर्भावस्था जैना होयत छै.
- विटामिन-कमी एनीमिया : विटामिन बी 12 आ फोलेट दू टा विटामिन अछि जे लाल रक्त कोशिका बनेबा लेल आवश्यक अछि । एहि विटामिनक कमी सं एनीमिया सेहो भ सकैत अछि.
- अस्थि मज्जा रोग : एप्लास्टिक एनीमिया सन स्थिति मे अस्थि मज्जा लाल रक्त कोशिका उत्पन्न करबा मे असमर्थ रहैत अछि ।
- थैलेसीमिया आ सिकल सेल एनीमिया : ई आनुवंशिक, मतलब विरासत मे भेटल, एहन बीमारी अछि जाहि सँ दोषपूर्ण लाल रक्त कोशिका बनैत अछि ।
3. लाल रक्त कोशिका के तेजी से विनाश
एकरा हेमोलाइटिक एनीमिया कहल जाइत अछि । ई तखन होइत अछि जखन हमर लाल रक्त कोशिका टूटि जाइत अछि आ ओकर सामान्य जीवन काल सँ पहिने नष्ट भ' जाइत अछि । एकर कारण किच्छू संक्रमण, दवाई आ प्रतिरक्षा प्रणाली कें समस्या भ सकएय छै.
डाक्टर एकर निदान आ इलाज कोना करैत छथि ?
यदि ऊपर कहल गेल लक्षण अछि तं सब सं पहिने डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही . डाक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ अहां कें जांच करतय.
तखन, ठीक-ठीक पता चलय जे अहां कें एनीमिया अछि कि नहि, अहां कें पूरा ब्लड काउंट (CBC) करय कें लेल कहल जेतय . एकरा अक्सर एफबीसी (फुल ब्लड काउंट) रिपोर्ट कहल जायत छै. एहि सं अहां के खून मे हीमोग्लोबिन के स्तर आओर लाल रक्त कोशिका के संख्या जेहन बहुत रास चीज के जांच भ सकैत अछि.
इलाज अहां कें एनीमिया कें प्रकार पर निर्भर करएयत छै.
- यदि इ आयरन कें कमी कें कारण छै , त अहां कें डॉक्टर अहां कें आयरन कें पूरक लेनाय आ आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थ (बीन्स, पालक, लाल मांस, अंडा, सोया) खाएय कें लेल कहतय.
- यदि कोनों विटामिन कें कमी कें कारण छै , त विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड कें गोली देल जेतय.
- यदि इ कोनों अन्य गंभीर कारण सं छै, त अहां कें ओय कारण सं संबंधित विशिष्ट उपचारक (जैना रक्त आधान) कें लेल रेफर कैल जेतय.
बहुत जरूरी : बिना डॉक्टर सं परामर्श केने फार्मेसी सं आयरन के गोली कहियो नहि ली, कियाकि बिना कारण के सही निदान केने एनीमिया के इलाज सं स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्या भ सकैत अछि.
की गर्भावस्था कें दौरान एनीमिया कें बारे मे विशेष रूप सं चिंतित रहएय कें जरूरत छै?
हँ, निश्चित रूपसँ। गर्भावस्था कें दौरान मां कें रक्त कें मात्रा लगभग 20% - 30% बढ़एयत छै. संगहि, गर्भ मे बच्चा कें बढ़य कें लेल सेहो बहुत मात्रा मे आयरन कें आवश्यकता होयत छै. एकर कारण गर्भवती मां मे एनीमिया कें खतरा बहुत बेसि होयत छै.
- हालांकि गर्भावस्था कें दौरान हल्का एनीमिया आम छै, मुदा यदि इ गंभीर भ जायत छै, तखन बच्चा कें लेल समय सं पहिने प्रसव या जन्म कें समय कम वजन कें खतरा होयत छै.
- संगहि, प्रसव कें दौरान बेसि रक्तस्राव कें खतरा भ सकएय छै आ संक्रमण सं लड़एय कें क्षमता मे कमी भ सकएय छै.
इएह कारण छै कि परिवार स्वास्थ्य क्लिनिक कें द्वारा उपलब्ध करायल गेल आयरन कें गोली आ विटामिन (खासकर फोलिक एसिड) कें निर्धारित अनुसार लेनाय बहुत जरूरी छै.
टेक-होम मैसेज
- यदि अहां कें लगातार थकान, पीयरपन, आ थकान जैना लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त इ केवल सामान्य नहि मानूं. सलाह के लेल डॉक्टर के जरूर देखब।
- एनीमिया आमतौर पर चिंता कें कोनों बात नहि होयत छै. इ एकटा एहन स्थिति छै जेकर इलाज सरल उपचार सं आसानी सं कैल जा सकएय छै, खासकर आहार मे बदलाव आ दवाई सं.
- यदि अहां गर्भवती मां छी त क्लिनिक कें देल गेल निर्देश आ दवाईयक कें पालन अवश्य करूं. इ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें स्वास्थ्य कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें कोनों विटामिन या आयरन कें पूरक नहि लेबाक चाही. सबसँ जरूरी अछि जे कारणक सही इलाज करी।
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