कहियो भोरे ऐना मे देखलौं जे जीह पर उज्जर लेप लागल अछि? कखनो काल अहाँक जीह एकदम उज्जर भ' जाइत अछि, त' कखनो त' बस उज्जर धब्बा। ई देखि कनि डर लागब सामान्य बात अछि। ओना बेसी काल एहि मे कोनो चिंता के बात नहिं. इ स्थिति आमतौर पर किच्छू सप्ताहक कें भीतर दूर भ जायत छै. आइये एकरा बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करी।
एहि उज्जर जीहक की अर्थ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त उज्जर जीह अहाँक जीह पर मोट, उज्जर लेप होइत अछि । इ पूरा जीभ पर, बस जीभ कें पीठ पर, या पैच मे भ सकएयत छै.
हमरऽ जीभ के सतह पर छोटऽ-छोटऽ, अखरोट जैसनऽ धब्बा होय छै जेकरा `पैपिला` कहलऽ जाय छै । एहि सभसँ जीहकेँ पैघ सतह क्षेत्रफल भेटैत अछि । भोजन कें कण, चीनी, मृत कोशिका आ बैक्टीरिया अइ धक्काक कें बीच फंस सकएय छै. जखन ओ करएयत छै तखन इ धब्बा सूजएयत छै, संक्रमित भ जायत छै आ उज्जर लेप कें रूप मे दिखाई दैत छै. एकरा हम सभ `गोर जीभ` कहैत छी । एहि सं मुंह मे बदबू आ मुंह मे खराब स्वाद भ सकैत अछि .
हमर जीह उज्जर किएक भ' जाइत अछि? एकर मुख्य कारण की अछि ?
जीभ उज्जर भ' सकैत अछि एकर कतेको मुख्य कारण अछि । बेसी काल ई सब हमर सबहक रोजमर्रा के आदत स जुड़ल रहैत अछि।
| कारण | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| मुंह के स्वच्छता खराब | रोज दांत आ जीभ कें सही ढंग सं साफ नहि करएय सं जीभ पर बैक्टीरिया आ भोजन कें कण रह सकएय छै. |
| धूम्रपान आ तम्बाकू के प्रयोग | सिगरेट, सिगार, च्यूइंग गम, या वैपिंग कें धूम्रपान कें कारण जीभ पर जहरीला पदार्थ जमा भ जायत छै. |
| शराबक सेवन आ निर्जलीकरण | शराब के कारण शरीर आ मुंह में सूखापन होइत अछि। संगहि दिन मे पर्याप्त पानि नहि पीब एकर एकटा कारण अछि। |
| किछु दवाई | एंटीबायोटिक जैना दवाईयक सं अहां कें मुंह मे मौजूद नीक बैक्टीरिया कें मारल जा सकएय छै, जइ सं मौखिक थ्रश भ सकएय छै. किच्छू मांसपेशी कें आराम करएय वाला दवाईयक कें कारण मुंह कें सूखापन सेहो भ सकएय छै. |
| मुँहसँ साँस लेब आ मुँह सुखायब | जखन अहां नाक कें बजाय मुंह सं सांस लैत छी तखन अहां कें मुंह जल्दी सूख जायत छै, जेकरा सं बैक्टीरिया कें बढ़नाय आसान भ जायत छै. |
| अन्य कारण | नकली दांत लगानाय, तेज वस्तु सं जीभ मे चोट लगनाय, आ फल आ सब्जी आ बेसि मुलायम खाद्य पदार्थक कें कम मात्रा वाला आहार करनाय. |
की उज्जर जीह कोनो रोगक निशानी भ' सकैत अछि?
हँ, कखनो काल जीभ उज्जर होयब कोनो चिकित्सा स्थितिक लक्षण भ' सकैत अछि ।
मुदा मोन राखू, एहि तरहक बीमारी वाला सबहक जीभ उज्जर नहि होयत, आ जीह गोर वाला सब के ई बीमारी नहि होयत। अगर अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि तं डॉक्टर सं सलाह लेब नीक रहत .
| मेडिकल कंडीशन | संक्षिप्त परिचय |
|---|---|
| भौगोलिक भाषा | एहि सँ जीह पर नक्शा जकाँ लाल रंगक धब्बा बनैत अछि जकर चारू कात उज्जर सीमा होइत अछि । मधुमेह, एक्जिमा, आ सोरायसिस जैना बीमारी वाला लोगक मे इ आम बात छै. |
| ल्यूकोप्लाकिया | मुँहक भीतर उज्जर धब्बा (गाल, मसूड़ा, जीभ) देखाइत अछि । ई सभ रगड़ि कए नहि निकालल जा सकैत अछि। अत्यधिक धूम्रपान आ शराबक सेवन एकर मुख्य कारण अछि । कखनो काल ई सब कैंसर में बदलि सकैत अछि .तेँ चिकित्सकीय सुविधाक आवश्यकता निश्चित अछि । |
| मौखिक लाइकेन प्लानस | ई एकटा पुरान संक्रमण छै जे हमर प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या के कारण मुँह के भीतर होयत छै. एकरा सं उज्जर पैच बनएयत छै जे जाली कें पैटर्न जैना दिखएयत छै. |
| मौखिक थ्रश | कैंडिडा एकटा एहन फंगस छै जे मुंह मे बेसी बढ़ैत छै. एहि सं उज्जर, मलाईदार सन जमाव भ सकैत अछि. |
| उपदंश के रोग | इ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) छै. उज्जर जीभ एकर अनेक लक्षण मे सँ एक अछि । |
संगहि, बहुत कम , एकटा उज्जर जीभ मौखिक कैंसर के लक्षण भ सकैत अछि. यही कारण छै कि अगर इ स्थिति बनल रहय छै त चिकित्सक सं सलाह लेनाय जरूरी छै.
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
बेसि मामला मे किच्छू सप्ताह कें भीतर बिना इलाज कें एकटा उज्जर जीभ साफ भ जायत छै. मुदा, जं ई बनल रहत वा जल्दी ठीक होबय चाहैत छी तं इलाज कारण पर निर्भर करत.
- फंगल संक्रमण (`Oral Thrush`) कें लेल : अहां कें डॉक्टर एंटीफंगल दवाइयक लिखतय.
- `ल्यूकोप्लाकिया` सन स्थितिक लेल : यदि एहि धब्बा सभक कैंसर मे बदलबाक खतरा हो तँ डॉक्टर एकरा सर्जरी, लेजर उपचार, वा कोनो आन तरीका सँ हटाबय के निर्णय ल सकैत छथि ।
- `ओरल लाइकेन प्लानस` जैना स्थितियक कें लेल: लक्षणक (दर्द, सूजन) कें नियंत्रित करय कें लेल स्टेरॉयड युक्त माउथवॉश या स्प्रे लिखल जा सकएय छै.
- उपदंश कें लेल : बैक्टीरिया कें मारएय कें लेल पेनिसिलिन जैना एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता होयत छै.
घर मे अइ स्थिति कें नियंत्रित करय कें किछ तरीका की छै?
इ स्थिति कें काफी हद तइक मुंह कें स्वच्छता कें नीक आदत आ स्वस्थ जीवनशैली सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- रोज खूब पानि पीबू। दिन मे कम सं कम 8 गिलास पानि पीनाय जरूरी छै.
- मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश सं दांत ब्रश करू.
- हर बेर दाँत ब्रश करबा काल जीह ब्रश करू। अथवा उज्जर फिल्म कें हटावय कें लेल जीभ खुरचनी कें उपयोग करूं.
- धूम्रपान, वैपिंग, आ शराब कें सेवन सं बेसि सं बेसि बचूं या कम करूं.
- मसालेदार, नमकीन, खट्टा या गरम खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थक कें सेवन सं बचूं. इ सब मुंह आ जीभ कें संक्रमण कें खतरा बढ़ा सकएय छै.
- यदि अहां कें दर्द या असुविधा भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं आ ओकर उचित समाधान निकालूं.
जीह छेदला स जीह उज्जर भ जाइत अछि?
हँ, यदि अहां या अहां कें परिवार कें कोनों छोट बच्चा कें जीभ छेदल गेल छै, त अहां कें जीभ पर उज्जर लेप देखल जा सकएय छै. इ आमतौर पर बैक्टीरिया कें बढ़नाय होयत छै. छेदन के चारू कात ऊतक के उज्जर अंगूठी सेहो रहत। इ सामान्य उपचार प्रक्रिया कें हिस्सा छै. मुदा, जं संक्रमणक आशंका हो तं डाक्टर सं भेंट करू.
उज्जर जीह के मतलब अछि जे अहाँ के कोनो बीमारी अछि?
जरूरी नहि जे। अधिकतर समय एकर मतलब छै कि इ समय आबि गेल छै की अहां अपन मौखिक स्वास्थ्य या समग्र स्वास्थ्य कें बारे मे कनि बेसि सोचूं. एकरऽ मतलब ई भी होय सकै छै कि दांत आरू जीभ ब्रश करना, आरू तम्बाकू आरू शराब स॑ दूर रहना । मुदा जौं संदेह हो त डॉक्टर या दंत चिकित्सक सं भेंट करनाय बेसि नीक रहत.
हमरा डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?
अधिकतर मामला मे उज्जर जीभ एकटा हानिरहित, अस्थायी स्थिति छै. यदि अहां कें एकमात्र लक्षण उज्जर जीभ छै त किछ सप्ताह इंतजार करनाय ठीक छै.
मुदा, निम्नलिखित मामला मे अहां कें डॉक्टर या दंत चिकित्सक सं जरूर देखबाक चाही:
- जँ दू-तीन सप्ताहक बाद जीहक उज्जर रंग नहि खतम भ’ जाय।
- यदि अहां कें जीभ मे दर्द, खुजली या सूजन छै.
- यदि अहां कें खाएय मे, निगलएय मे या बात करएय मे दिक्कत होएयत छै.
- यदि अन्य लक्षण जेना बोखार आ शरीर मे दर्द कें संग-संग उज्जर जीभ छै.
- यदि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छै (जैना एच.आई.वी संक्रमित, कैंसर कें इलाज सं गुजर रहल छै)।
टेक-होम मैसेज
- उज्जर जीह प्रायः चिंताक कोनो बात नहि होइत छैक । मुख्य कारण मुंह कें खराब स्वच्छता, निर्जलीकरण (पानी कें कमी), धूम्रपान, आ शराब कें सेवन छै.
- अक्सर मुंह कें नीक स्वच्छता (खासकर जीभ कें साफ करनाय) आ भरपूर पानी पीनाय सं अइ स्थिति सं बचल जा सकएय छै.
- यदि किच्छू सप्ताहक कें भीतर इ स्थिति मे सुधार नहि होएयत छै, या अहां कें जीभ मे दर्द या अन्य असुविधा भ रहल छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- किछु स्थिति, जेना `ल्यूकोप्लाकिया`, कैंसर कें खतरा पैदा कयर सकएयत छै, अइ कें लेल चिकित्सकीय देखभाल करनाय बहुत जरूरी छै.
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