ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා දියවැඩියාවට මෙට්ෆෝමින් (Metformin) කියන බෙහෙත දීලා තියෙනවද? එහෙනම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි අද කතා කරමු මේ මෙට්ෆෝමින්, විශේෂයෙන්ම “එක්ස්ටෙන්ඩඩ්-රිලීස්” (Extended-Release) වර්ගයේ පෙති ගැන. මේවා කොහොමද වැඩ කරන්නේ, ගන්නේ කොහොමද, මොනවද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු කියන හැමදේම අපි සරලව තේරුම් ගමු.
මොකක්ද මේ මෙට්ෆෝමින් එක්ස්ටෙන්ඩඩ්-රිලීස් (Metformin Extended-Release) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මෙට්ෆෝමින් (Metformin) කියන්නේ දෙවනි වර්ගයේ දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. මේකෙන් ප්රධාන වශයෙන්ම කරන්නේ ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම, ඒ කියන්නේ රුධිරයේ තියෙන ග්ලූකෝස් (glucose) ප්රමාණය පාලනය කරන එක. ඒ වගේම, ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන ඉන්සියුලින් (insulin) කියන හෝමෝනය හරියට වැඩ කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් කරනවා.
දැන්, “එක්ස්ටෙන්ඩඩ්-රිලීස්” (Extended-Release) කියන්නේ මොකක්ද? ඒ කියන්නේ මේ බෙහෙත් පෙත්ත හදලා තියෙන්නේ එකපාරටම ඇඟට උරාගන්නේ නැතුව, ටිකෙන් ටික, හිමින් හිමින් දවස පුරාම බෙහෙත ශරීරයට නිකුත් වෙන විදිහට. මේකේ වාසිය තමයි, දවසට කීප සැරයක් බෙහෙත් බොන්න ඕන නැතුව, සමහරවිට එක වේලක් බිව්වම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින්, දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට තමයි හරියටම ගන්න ඕන. ගොඩක් වෙලාවට මේ බෙහෙත දෙනකොට, ඔයාගේ කෑම බීම පාලනය කරගන්නත්, ව්යායාම කරන්නත් දොස්තර මහත්වරු උපදෙස් දෙනවා. මොකද, දියවැඩියාව පාලනය කරන්න බෙහෙත් විතරක් මදි, ජීවන රටාවෙත් වෙනසක් කරගන්නම ඕන.
මේ බෙහෙත වෙනත් ලෙඩ වලටත් සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්වරු පාවිච්චි කරනවා. ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසි එකේ ඉන්න කෙනාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක හොඳයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔයා මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට සමහර කරුණු ගැන පැහැදිලිව කියන්න ඕන. මොකද, ඒ තොරතුරු අනුව තමයි දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරන්නේ ඔයාට මේ බෙහෙත කොච්චර දුරට සුදුසුද, මාත්රාව කොහොමද වෙන්න ඕන කියන දේවල්.
ඔයාට මේ වගේ තත්වයන් තියෙනවද?
පහළ තියෙන ලැයිස්තුවේ මොකක් හරි තත්වයක් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- රක්තහීනතාවය (Anemia), ඒ කියන්නේ ලේ අඩුකම.
- විජලනය (Dehydration), ඒ කියන්නේ ඇඟේ වතුර හිඳිලා තියෙනවා නම්.
- හෘද රෝග (Heart disease).
- ඔයා නිතරම මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම්.
- වකුගඩු රෝග (Kidney disease). මේක ගොඩක් වැදගත්, මොකද මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ශරීරයෙන් බැහැර වෙන්නේ වකුගඩු හරහා. වකුගඩු දුර්වල නම් බෙහෙත ඇඟේ එකතුවෙලා ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- අක්මා රෝග (Liver disease).
- පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්රෝම් (Polycystic ovary syndrome – PCOS) කියන තත්වය.
- මොකක් හරි බරපතල ආසාදනයක් හෝ තුවාලයක් වෙලා නම්.
- නිතර වමනය යනවා නම්.
- මෙට්ෆෝමින් (Metformin) වලට හරි, වෙනත් බෙහෙත් වර්ගයකට, කෑමකට, පාට වර්ගයකට (dyes) හරි, කල් තබාගන්න දාන දේකට (preservatives) හරි අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
- දරුවට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ දේවල් හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයට කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
හරි, දැන් බලමු මේ බෙහෙත හරියටම ගන්නේ කොහොමද කියලා.
ඔයාට දොස්තර මහත්තයා දීපු බෙහෙත් තුණ්ඩුවේ (prescription label) තියෙන විදිහටම තමයි බෙහෙත ගන්න ඕන. වතුර වීදුරුවක් එක්ක මුඛයෙන් තමයි මේ පෙත්ත ගිලින්න ඕන.
වැදගත්ම දෙයක් තමයි, මේ බෙහෙත කෑම වේලක් එක්ක ගන්න එක. සමහර අය උදේ කෑමෙන් පස්සේ ගන්නවා, සමහර අය රෑ කෑමෙන් පස්සේ ගන්නවා. දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියයි මොන වෙලාවටද ගන්න ඕන කියලා. හිස් බඩට ගන්න එපා කියලා තමයි සාමාන්යයෙන් කියන්නේ. කෑම එක්ක ගත්තම, බඩේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් පොඩි පොඩි අපහසුතා (උදාහරණයක් විදිහට ඔක්කාර ගතිය) අඩු කරගන්නත් පුළුවන්.
ඔයාගේ බෙහෙත් වේල් නියමිත වෙලාවට, දොස්තර මහත්තයා කියපු පිළිවෙලටම ගන්න. කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර ගන්නවත්, නිතර නිතර ගන්නවත් එපා. ඒ වගේම, දොස්තර මහත්තයගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නවත්වන්නත් එපා.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්?
මේ බෙහෙත ළමයින්ට දෙනවා නම්, ඒ ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන. දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්? (Overdosage)
හිතන්නකෝ ඔයාට වැරදීමකින් හරි බෙහෙත් පෙති වැඩිපුර බීවුණා කියලා. එහෙම වුණොත්, වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට යන්න නැත්නම් විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ බෙහෙත් වෙන කාටවත් දෙන්න එපා, එයාලටත් ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණම තිබුණත්.
බෙහෙත් වේලාවක් මඟඇරුණොත්?
බෙහෙත් වේලාවක් බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණ ගමන්ම ඒ වේල අරගන්න. හැබැයි, ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාවත් ලං වෙලා නම්, අමතක වුණ වේල මඟහැරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම හේතුවකට බෙහෙත් මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න (double dose) එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් මොනවද? (Interactions)
මෙට්ෆෝමින් (Metformin) කියන්නේ වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග, නැත්නම් ඔයා ගන්න වෙනත් දේවල් එක්ක අන්තර්ක්රියා (interact) කරන්න, ඒ කියන්නේ බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන් බෙහෙතක්. ඒ නිසා මේ ගැනත් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මේවාත් එක්ක නම් මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්නම එපා!
සමහර බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා, ඒවාත් එක්ක මෙට්ෆෝමින් (Metformin) එකට ගන්න එක කොහෙත්ම සුදුසු නෑ.
- සමහර පරීක්ෂණ වලට කලින් ශරීරයට විදින පාට වර්ග (contrast medications). උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාට එක්ස්-රේ (X-rays), සී.ටී. ස්කෑන් (CT scans), එම්.ආර්.අයි. (MRI) වගේ පරීක්ෂණයක් කරන්න තියෙනවා නම්, ඒකට කලින් දෙන සමහර contrast බෙහෙත් එක්ක මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්න එක හොඳ නෑ. ඒ නිසා තමයි එහෙම පරීක්ෂණයකට කලින් ඔයා ගන්න බෙහෙත් ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන.
- ඩොෆෙටිලයිඩ් (Dofetilide) කියන බෙහෙත.
මේ දේවලුත් බලපෑම් කරන්න පුළුවන්
තවත් බෙහෙත් වර්ග සහ දේවල් තියෙනවා මෙට්ෆෝමින් (Metformin) එක්ක බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා මේ වගේ දේවල් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- ඇසිටසොලමයිඩ් (Acetazolamide)
- මත්පැන් (Alcohol)
- එච්.අයි.වී (HIV) හෝ හෙපටයිටිස් (hepatitis) වලට දෙන සමහර ප්රතිවෛරස බෙහෙත්
- ደም පීඩනයට (blood pressure), හෘද රෝග වලට, හදවතේ අක්රමවත් ස්පන්දනයට දෙන සමහර බෙහෙත්
- සිමෙටිඩීන් (Cimetidine)
- ඩයික්ලෝර්ෆෙනමයිඩ් (Dichlorphenamide)
- ඩිගොක්සින් (Digoxin)
- වතුර පෙති කියල කියන ඩයියුරෙටික්ස් (Diuretics)
- ඊස්ට්රජන් (Estrogens), ප්රොජෙස්ටින් (progestins), හෝ උපත් පාලන පෙති
- ග්ලයිකොපයිරොලේට් (Glycopyrrolate)
- අයිසොනයිසිඩ් (Isoniazid)
- ලැමොට්රිජීන් (Lamotrigine)
- මෙමැන්ටීන් (Memantine)
- මෙතසොලමයිඩ් (Methazolamide)
- මෙටොක්ලොප්රමයිඩ් (Metoclopramide)
- මිඩොඩ්රීන් (Midodrine)
- නියැසින් (Niacin)
- ෆීනෝතයසීන් (Phenothiazines) කාණ්ඩයේ බෙහෙත් (උදා: ක්ලෝර්ප්රොමසීන් (chlorpromazine), මීසොරිඩසීන් (mesoridazine), ප්රොක්ලෝර්පෙරසීන් (prochlorperazine), තයෝරිඩසීන් (thioridazine))
- ෆෙනිටොයින් (Phenytoin)
- රැනොලසීන් (Ranolazine)
- ස්ටෙරොයිඩ් (Steroid) වර්ගයේ බෙහෙත් (උදා: ප්රෙඩ්නිසෝන් (prednisone) හෝ කෝටිසෝන් (cortisone))
- අවධානය යොමුකිරීමේ ආබාධ වලට, බර අඩු කරගන්න, හෝ ඇහැරී සිටීමට දෙන උත්තේජක බෙහෙත්
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග වලට දෙන බෙහෙත් (Thyroid medications)
- ටොපිරමේට් (Topiramate)
- ට්රොස්පියම් (Trospium)
- වැන්ඩෙටැනිබ් (Vandetanib)
- සොනිසමයිඩ් (Zonisamide)
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ එකක් නෙවෙයි. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර නියම කරපුවා, ෆාමසියෙන් ගත්තුවා, පාරම්පරික බෙහෙත්, විටමින් වර්ග, අතිරේක පෝෂණ ද්රව්ය හැමදේම) දොස්තර මහත්තයට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් බොනවා නම්, හෝ වෙනත් මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න. සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්න කාලය තුළ ඔයාගේ සෞඛ්ය ගැන ටිකක් වැඩිපුර අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව නිතර මුණගැහිලා ඔයාගේ තත්වය කොහොමද කියලා පරීක්ෂා කරගන්න. HbA1C (ඒවන්සී) කියන පරීක්ෂණය මාස 2-3 කට සැරයක් වගේ කරලා ඔයාගේ දියවැඩියාව කොච්චර දුරට පාලනය වෙලාද කියලා බලයි. මේක සාමාන්ය ලේ පරීක්ෂණයක්.
ලේ වල සීනි මට්ටම ගැන
මෙට්ෆෝමින් (Metformin) එක්ක ඉන්සියුලින් (insulin) හරි සල්ෆොනිල්යුරියා (sulfonylurea) වර්ගයේ දියවැඩියා බෙහෙතක් හරි ගන්නවා නම්, ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම එකපාරටම අඩුවෙන්න (hypoglycemia) තියෙන අවදානම වැඩියි. ඒ නිසා, ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම ගෙදරදීම පරීක්ෂා කරගන්න විදිහ (ග්ලූකෝමීටරයකින්) ඉගෙන ගන්න. ලේ වල සීනි අඩු වුණාම (hypoglycemia) සහ වැඩි වුණාම (hyperglycemia) ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද, ඒවා කොහොමද පාලනය කරගන්නේ කියලත් දැනගෙන ඉන්න.
හදිසි අවස්ථාවකදී පාවිච්චි කරන්න සීනි ටිකක් (උදා: හකුරු කෑල්ලක්, ග්ලූකෝස් ටැබ්ලට්, පැණි බීම ටිකක්) නිතරම ඔයා ලඟ තියාගන්න. ලේ වල සීනි ගොඩක් අඩු වෙලා, වලිප්පුව වගේ තත්වයක් ආවොත් හරි සිහිය නැති වුණොත් හරි, ඒ වෙලාවට කන්න බොන්න දෙන්න ගියොත් හිරවෙන්න පුළුවන් කියලා ඔයාගේ පවුලේ අයව දැනුවත් කරලා තියන්න. එහෙම වුණොත් වහාම වෛද්ය උපකාර ලබාගන්න ඕන.
ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම නිතරම වැඩියෙන් තියෙනවා නම් (hyperglycemia), ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න. එතකොට බෙහෙත් මාත්රාව වෙනස් කරන්න වෙයි. ඔයා ලෙඩ වෙලා ඉන්නකොට හරි, වෙනදට වඩා ව්යායාම කරනකොට හරිත් බෙහෙත් මාත්රාව වෙනස් කරන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
කෑම වේල් මඟහරින්න එපා. මත්පැන් පානය කරන එක ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. ෆාමසි වලින් ගන්න සමහර කැස්සට, හෙම්බිරිස්සාවට දෙන බෙහෙත් වල සීනි හෝ ඇල්කොහොල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඒවා ලේ වල සීනි මට්ටමට බලපාන්න පුළුවන්.
ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්
මාසික ඔසප්වීම හරියට වෙන්නේ නැති, ආර්තවහරණයට ලං නොවූ (premenopausal) කාන්තාවන්ට මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්නකොට ඩිම්බ මෝචනය (ovulation) වෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඔයා ගැබිනියක් නම්, නැත්නම් ගැබ් අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම් මේ බෙහෙත ගන්න එපා. මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ උපත් පාලන ක්රම ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. ඔයා ගැබ් අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
තව පොඩි දෙයක්: පෙත්තේ කවරේ ගැන
සමහර වෙලාවට ඔයාට පෙනෙයි මේ බෙහෙත් පෙත්තෙ කවරෙ (tablet shell) දියවෙන්නෙ නැතුව ඔයාගෙ මළපහ එක්ක එළියට එනවා. ඒක දැකලා කලබල වෙන්න එපා, ඒක සාමාන්ය දෙයක්. බෙහෙත ඇඟට උරාගෙන ඉවරයි, අර කවරෙ විතරයි එළියට එන්නෙ. ඒකෙන් කිසිම ප්රශ්නයක් නෑ.
සැත්කම් හෝ වෙනත් පරීක්ෂණ වලට කලින්
ඔයාට මොකක් හරි සැත්කමක් (surgery) කරන්න තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් එම්.ආර්.අයි. (MRI), සී.ටී. ස්කෑන් (CT scan) වගේ පරීක්ෂණයක් කරන්න තියෙනවා නම්, ඔයා මෙට්ෆෝමින් (Metformin) ගන්නවා කියලා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න. සමහරවිට ඒ පරීක්ෂණයට/සැත්කමට දවස් කීපයකට කලින් බෙහෙත නවත්වන්න කියයි.
වෛද්ය තොරතුරු අඩංගු අත් පළඳනාවක් (medical ID bracelet) හෝ මාලයක් පළඳින්න, ඒ වගේම ඔයාගේ රෝගය ගැන, ගන්න බෙහෙත් වර්ග සහ මාත්රා ගැන විස්තර තියෙන කාඩ් එකක් නිතරම ලඟ තියාගන්න.
විටමින් ගැනත් හිතන්න
මෙට්ෆෝමින් (Metformin) දිගටම ගන්නකොට සමහර අයට ෆෝලික් ඇසිඩ් (folic acid) සහ විටමින් B12 (vitamin B12) මට්ටම අඩුවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයාට අවශ්ය ප්රමාණයට විටමින් ලැබෙනවද කියලා සැලකිලිමත් වෙන්න. ඔයා ගන්න කෑම බීම, විටමින් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මොනවද මේ බෙහෙතෙන් වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ? (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම මෙට්ෆෝමින් (Metformin) වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා ඇතිවෙන්නේ නෑ.
ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ
මේ වගේ දෙයක් ඔයාට ඇතිවුණොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- අසාත්මිකතා (Allergic reactions): සමේ පලු දැමීම, කැසීම, හමේ රතු ලප (hives), මුහුණ, තොල්, දිව, හෝ උගුර ඉදිමීම.
- ලැක්ටික් ඇසිඩ් මට්ටම ඉහළ යාම (High lactic acid level): මේක ටිකක් බරපතල තත්වයක්. මස් පිඬු පෙරලනවා වගේ වේදනාවක් හෝ කැක්කුමක්, බඩේ අමාරුවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, ඇඟටම පණ නැති ගතියක්, සාමාන්ය අපහසුතාවයක් වගේ දැනෙනවා නම්.
- විටමින් B12 මට්ටම අඩුවීම (Low vitamin B12 level): අත් වල හෝ කකුල් වල වේදනාව, හිරිවැටීම, හෝ දැනීමක් නැති ගතිය, මස්පිඬු දුර්වල වීම, ඔළුව කරකැවිල්ල, හිත එකලස් කරගන්න අමාරු වීම, ව්යාකූල ගතිය.
සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල්
මේ අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් දවස් කීපයකින් අඩුවෙලා යනවා. ඒත් දිගටම තියෙනවා නම් හරි, ඔයාට ගොඩක් කරදරකාරී නම් හරි දොස්තර මහත්තයට කියන්න:
- බඩ බුරුලට යෑම (Diarrhea)
- බඩ පිපුම / වාතය පිටවීම (Gas)
- හිසරදය (Headache)
- කටේ ලෝහමය රසයක් (Metallic taste in mouth)
- ඔක්කාරය (Nausea)
මේ ලැයිස්තුවේ නැති වෙනත් අතුරු ආබාධයක් ඔයාට ඇතිවුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?
බෙහෙත් හරියට තියාගන්න එකත් ගොඩක් වැදගත්.
ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් අතර, ෆැරන්හයිට් අංශක 59 ත් 86 ත් අතර) ආලෝකය නොවැටෙන තැනක ගබඩා කරන්න. කල් ඉකුත් වුණාට පස්සේ කිසිම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න එපා.
පාවිච්චි කරන්නේ නැති, කල් ඉකුත්වුණ බෙහෙත් වලට මොකද කරන්නේ?
පාවිච්චි කරන්නේ නැති, කල් ඉකුත්වුණ බෙහෙත් නිකන් කුණු බක්කියට දාන්න එපා.
- ඒවා ආපහු භාරගන්න වැඩසටහනක් තියෙන තැනකට (medication take-back program) දෙන්න. ඔයාගේ ෆාමසියෙන් හරි පොලීසියෙන් හරි ඒ වගේ තැන් ගැන අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
- එහෙම බැරි නම්, බෙහෙත් පැකට් එකේ හරි කොළේ හරි බලන්න කුණු බක්කියට දාන්නද, වැසිකිලියට දාලා සෝදන්නද ඕන කියලා. හරියටම දන්නේ නැත්නම් දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරි ෆාමසි එකෙන් හරි අහන්න.
- කුණු බක්කියට දාන්න පුළුවන් නම්, බෙහෙත් ටික පැකට් එකෙන් එළියට අරගෙන, පූසන්ගේ අපද්රව්ය (cat litter), පස්, කෝපි කුඩු වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක හරි කන්ටේනරයක හරි දාලා සීල් කරලා කුණු බක්කියට දාන්න.
ඔළුවේ තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
හරි, අපි දැන් මෙට්ෆෝමින් එක්ස්ටෙන්ඩඩ්-රිලීස් (Metformin Extended-Release) පෙති ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා. අන්තිමට ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න. කෑම එක්ක ගන්න එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- ඔයා ගන්න වෙනත් හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයාට තියෙන හැම ලෙඩක් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වීමේ (hypoglycemia) ලක්ෂණ ගැන දැනුවත් වෙන්න සහ ඒකට ලෑස්ති පිට ඉන්න.
- බෙහෙත නිසා මොකක් හරි අසාමාන්ය දෙයක්, අතුරු ආබාධයක් ඇතිවුණොත් වහාම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- දොස්තර මහත්තයගේ උපදෙස් නැතුව එකපාරටම බෙහෙත නවත්වන්න එපා.
- නිතරම දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහිලා ඔයාගේ තත්වය පරීක්ෂා කරගන්න.
දියවැඩියාව කියන්නේ හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් හොඳින් පාලනය කරගෙන ඉන්න පුළුවන් තත්වයක්. ඒකට ඔයාගේ වෛද්ය කණ්ඩායමත් එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරන එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාට තියෙන ඕනම ප්රශ්නයක්, සැකයක් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා නිරාකරණය කරගන්න.
` මෙට්ෆෝමින්, දියවැඩියාව, ලේ වල සීනි, ඉන්සියුලින්, අතුරු ආබාධ, බෙහෙත්, සෞඛ්ය
