Tena naditra ny zanakao fony izy mbola kely, fa rehefa nihalehibe izy, indrindra rehefa nihalehibe, moa ve ianao nahatsikaritra fiovana lehibe teo amin'ny fitondran-tenany? Tampoka teo ve izy tsy afaka nianatra tany an-tsekoly, namela ny bokiny teny rehetra teny, ary mahatsiaro ho tsy voalamina sy tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray? Tsy fitondran-tena ratsy fotsiny ireo, angamba misy olana amin'ny fifantohana ao ambadik'izany, na angamba misy toe-javatra antsoina hoe ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) izay efa rentsika rehetra. Andeha isika hiresaka momba izany amin'ny fomba sariaka anio.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny ADHD amin'ny tanora?
Matetika ny ADHD dia misy hatramin'ny fahazazana. Na izany aza, rehefa mihalehibe ianao dia mety hihamafy na hiharihary kokoa ireo soritr'aretina noho ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatana, ny fitomboan'ny entimody any an-tsekoly, ary ny hetsika ivelan'ny fianarana.
Raha fintinina, misy endri-javatra lehibe maromaro.
| Soritr'aretina | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fahavariana | Na dia ny tabataba kely indrindra aza dia mety hanelingelina anao rehefa miasa ianao. Zavatra toy ny fijerena eo am-baravarankely any am-pianarana na ny findainao rehefa mianatra any an-trano. |
| Faharavana | Mikorontana ny efitrano. Tsy hitako ao anaty kitapoko ny bokiko na ny entimodiko. Tsy manana drafitra hamitana ny asako ara-potoana aho. |
| Tsy dia mifantoka tsara | Sarotra ny mijanona amin'ny asa iray mandritra ny fotoana maharitra. Ho leo ianao rehefa afaka kelikely. Na dia manomboka manao enti-mody aza ianao dia tsy ho vitanao izany. |
| Fihetseham-po tafahoatra | Ny tsy fahafahana mijanona amin'ny toerana iray. Mikorontana foana, mikorontana, mitsangana avy eo amin'ny seza. Toy ny motera. |
| Fihetseham-po tampoka | Miasa tsy misaina izy ireo. Sahirana mamaly fanontaniana izy ireo na dia mbola tsy vita aza ny mpampianatra. Manapaka ny hafa izy ireo raha mbola miresaka. |
Ahoana no fiantraikan'ny ADHD amin'ny fiainan'ny zaza iray?
Mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny maro amin'ny fiainan'ilay zaza ity toe-javatra ity.
Fiainana any an-tsekoly
Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazana ara-pianarana ny olana amin'ny fifantohana. Manomboka midina ny naoty , indrindra raha tsy mahazo fitsaboana sahaza azy ilay zaza. Fahita matetika ny fanadinoana ny enti-mody, ny fahaverezan'ny boky, ary ny fahasorenana any am-pianarana.
Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa mampianatra ny mpampianatra, dia any an-kafa ny sain'ilay zaza. Na sahirana izy mamaly nefa tsy miandry ny anjarany. Izany dia manelingelina ny mpampianatra sy ny ankizy hafa. Noho ireo zavatra ireo, dia mihena ny fahaizan'ilay zaza, mihena ny naotiny amin'ny fanadinana, ary mety ho voaroaka amin'ny ekipa fanatanjahan-tena sy vondron'ny namana izy.
Fitondran-tena mampidi-doza sy loza
Mampanahy ihany ity raharaha ity. Ireo ankizy kely manana ADHD dia mety hiharan'ny loza bebe kokoa.
Ny mitondra fiara, indrindra indrindra, dia tena mampidi-doza . Ny fanadihadiana dia naneho fa ny ankizy kely manana ADHD dia avo roa heny ka hatramin'ny efatra heny ny mety ho tratran'ny lozam-pifamoivoizana noho ny ankizy tsy manana io aretina io. Izany dia satria mora taitaitra izy ireo, mora mandray risika tsy mieritreritra ny vokany, ary mandray fanapahan-kevitra tsy matotra .
Saingy misy vaovao tsara. Nasehon'ny fanadihadiana fa ny ankizy izay mihinana ny fanafodiny araka ny tokony ho izy dia afaka mampihena ny mety hisian'ireo loza ireo.
Ary koa, ireo ankizy manana ADHD dia atahorana kokoa hidoroka toaka sy zava-mahadomelina . Noho izany, ny fanomezana fitsaboana sahaza ho an'ilay zaza dia afaka miaro azy amin'ny olana lehibe mety hipoitra amin'ny ho avy. Rehefa miresaka amin'ny zanakao momba ny fitondrana fiara ianao dia resaho mazava tsara ireo loza mety hitranga ireo sy ny loza ateraky ny fampiasana finday rehefa mitondra fiara.
Inona no fitsaboana tsara indrindra amin'izany?
Na dia misy aza ny hevitra samihafa momba ny fitsaboana ny ADHD, ny vokatra tsara indrindra dia matetika azo amin'ny fampifangaroana fomba roa: fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy fanafody.
Milaza ireo manam-pahaizana fa eo amin'ny 80% eo ho eo amin'ireo ankizy izay nomena fanafody ho an'ny ADHD fony izy ireo mbola kely no mbola mila fanafody ihany rehefa lehibe.
Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ny fanafody.
| Karazana fanafody | OHATRA | Inona no tokony ho fantatra |
|---|---|---|
| Fanafody mampientanentana | Fanafody toy ny Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Dextroamphetamine (Adderall), Lisdexamfetamine (Vyvanse). | Ireo dia ampiasaina betsaka. Mampitombo ny fifantohana sy ny fahamailoana izy ireo. Na izany aza, mety hiaina voka-dratsy toy ny tsy fahitan-tory, ny fahasosorana ary ny tsy fahazotoan-komana ny olona sasany. |
| Fanafody tsy manaitaitra | Fanafody toy ny Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv), ary Clonidine (Kapvay). | Ambany kokoa ny mety hisian'ny fiankinan-doha amin'ireto. Samy hafa amin'ny karazany hafa ihany koa ny voka-dratsiny. Mety ho mety kokoa ho an'ny ankizy efa nidoroka zava-mahadomelina ireto. |
Ny tena zava-dehibe dia ny hoe ireo fanafody rehetra ireo dia tokony homena eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera mahay ihany. Ny fanomezana fanafody mihoatra ny fatra atolotra dia mety hisy fiantraikany lehibe ho an'ny zaza, anisan'izany ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina sy ny fidorohana zava-mahadomelina.
Ankoatra izany, misy fitsaboana hafa toy ny fanovana ny sakafo, ny fanampin-tsakafo toy ny Omega-3, ary fitaovana maoderina izay mandrisika ny fiasan'ny atidoha (toy ny Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System). Resaho amin'ny dokoteranao izany ary manaova fanapahan-kevitra.
Ahoana no ahafahanao manampy amin'ny maha-ray aman-dreny anao?
Mila ny fitiavanao, ny fanohananao ary ny fahatakaranao ny zaza miaina miaraka amin'ny ADHD. Ireto misy zavatra azonao atao.
- Mametraha fitsipika sy fahazarana mazava: Mametraha fahazarana tsy tapaka ho an'ny zavatra toy ny fanombohana ny andro, ny fotoam-pisakafoana ary ny fotoana fatoriana. Tsara ihany koa ny manoratra izany any amin'ny toerana iray ahafahan'ny zanakao mahita azy.
- Ampio ny fikambanana:Ampio amin'ny fandaminana ny enti-mody sy ny boky. Mametraha toerana voatokana ho an'ny zava-drehetra. Ampiasao lisitra misy ny zavatra hoentina mody avy any am-pianarana amin'ny faran'ny andro.
- Ampitomboy ny fahatokisan-tenan'ny zanakao: Amporisiho ny zanakao hanao zavatra izay hainy (toy ny fanatanjahan-tena, mozika, zavakanto). Derao izy na dia amin'ny zavatra tsara kely indrindra ataony aza.
- Mitoera ho tony: Na dia tsy maintsy manasazy ny zanakao aza ianao dia mitenena amim-pahatoniana nefa tsy tezitra. Ohatra tsara ho an'ny zanakao ianao.
- Mifandraisa amin'ny mpampianatra: Miresaha amin'ny mpampianatra momba ny toe-javatra misy ny zanakao any am-pianarana ary mangataha ny fanohanany.
- Mahazoa torimaso tsara: Vonoy ny fahitalavitra, finday ary lalao video alohan'ny hatory. Tena ilaina amin'ny fitantanana ny ADHD ny torimaso tsara.
Ahoana no ahafahanao manampy ny zanakao ho lasa mahaleo tena rehefa lehibe?
Rehefa mihalehibe ny zaza dia mila ampianarina mitantana ny toe-javatra misy azy sy ho lasa mahaleo tena.
- Ankinina amin'ny hafa ny andraikitra: Ampianaro izy ireo hanao zavatra samirery, toy ny fihinanana ara-potoana ny fanafodiny sy famenoana izany alohan'ny haha-lany azy.
- Mametraha fetra: Aza miditra an-tsehatra amin'ny zava-drehetra, avelao ny zanakao hanana ny maha-izy azy. Ampahafantaro azy fa eo ianao ho azy rehefa mila fanampiana izy, fa avelao izy handray ny fanapahan-keviny manokana.
- Amporisiho ny fanampiana matihanina: Angamba amporisiho ny zanakao hitady ny fanampian'ny mpanazatra fiainana na mpanolo-tsaina izay manampy ny olona miaina miaraka amin'ny ADHD.
Hafatra entina mody
- Tsy fitondran-tena ratsy na hakamoana fotsiny ny ADHD amin'ny zaza. Aretina ara-pahasalamana tena izy izany.
- Mety hiharatsy kokoa ity toe-javatra ity noho ny fiovan'ny hormonina sy ny fitomboan'ny andraikitra mandritra ny fahatanorana.
- Ny fitsaboana sahaza (fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy fanafody) dia afaka manampy betsaka amin'ny fahombiazan'ilay zaza eo amin'ny fiainana.
- Amin'ny maha-ray aman-dreny anareo, ny fitiavanareo, ny fanohananareo, ny faharetanareo ary ny tontolo iainana feno fitsipi-pifehezana izay amboarinareo ao an-trano dia tena zava-dehibe ho an'ny zanakareo.
- Alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra dia miresaha amin'ny dokoteran'ny zanakao foana. Araho ny toroheviny.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න