Ahoana no fomba hahatonga ny tranonao ho toerana salama sy azo antoka amin'ny vidiny mirary? (Trano Salama sy Azo Antoka)

Samy mihevitra ny tranontsika ho toerana ahazoana aina sy azo antoka isika rehetra. Saingy tsy fantatsika akory fa mety misy zavatra miafina ao an-tranontsika izay mety hanimba ny fahasalamantsika. Aza manahy anefa. Tsy voatery handany vola be ianao vao ho toerana mahasalama sy azo antoka ny tranonao. Andeha hojerentsika ny fomba ahafahantsika manatsara ny fahasalaman'ny tranonao, izany hoe ny anao sy ny olon-tianao, amin'ny alalan'ny fanovana kely sy tsotra vitsivitsy.

1. Andao hifehy ny vovoka ao an-trano

Tsy vovoka kely fotsiny ny vovoka ao an-tranonao. Antony lehibe mahatonga ny alèjy izany. Mety misy akora simika mampidi-doza kokoa noho izay eritreretinao ihany koa izy io. Ohatra, ny firaka avy amin'ny loko efa tonta, ny fanafody famonoana bibikely, ary ny fitaovana manakana ny afo dia azo afangaro amin'io vovoka io. Na dia mety ho efa nampiasaina am-polony taona lasa aza ireo, dia mbola hita ao an-tranonao ihany izy ireo.

Inona no tokony hataoko?

Ny vahaolana tsara indrindra dia ny manala ny karipetra rehetra raha azo atao ary manolo izany amin'ny zavatra toy ny taila, hazo, na linoleum tsy vinyl. Ny karipetra no mpanangona vovoka lehibe. Na izany aza, satria lafo izy io, raha sarotra ny manao izany, dia tsara kokoa ny manadio tsara ny trano amin'ny alalan'ny aspirateur.

• Sasao tsara amin'ny "aspirateur" farafahakeliny indroa isan-kerinandro . Mitandrema tsara indrindra amin'ny zoron'ny rindrina, eo amin'ny fotony, ary eo ambanin'ny fanaka toy ny seza sy latabatra.
• Ataovy azo antoka fa manana sivana HEPA tsara ny mpanadio banga anao. Izany dia hiantoka fa na dia ny vovoka kely indrindra aza dia tsy hiparitaka eny amin'ny rivotra fa hiditra ao anaty kitapo.
• Diovy ny kitapo sy ny sivana aorian'ny fanadiovana amin'ny aspirateur tsirairay.

2. Andeha isika hiala tanteraka amin'ny fifohana sigara.

Raha mbola mifoka sigara ianao na misy olona ao an-tokantranonao, izao no fotoana tsara indrindra hialana. Ny setroka sigara avy amin'ny hafa no antony voalohany mahatonga ny asma amin'ny ankizy, indrindra fa ny ankizy madinika.

Raha mila fanampiana amin'ny fialana amin'ny sigara ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao . Afaka manampy anao hisafidy ny fomba mety aminao izy.

3. Ataovy izay hijerena ny tranonao raha misy loza miafina.

Ny firaka ao anaty loko efa tonta sy ny entona radon avy amin'ny tany dia loza roa lehibe izay tsy azontsika hadinoina mora foana.

HAMPIDIRANA

Azo jerena ao anatin'ny loko ampiasaina amin'ny rindrina ny firaka, indrindra fa any amin'ireo trano tranainy (matetika naorina talohan'ny taona 1978). Rehefa miendaka io loko io dia mety ho voafoka ny vovoka miforona rehefa vaky, na mety hiditra ao amin'ny vatan'ny ankizy kely, ka miteraka fanapoizinana amin'ny firaka . Mety hanimba mafy ny fivoaran'ny atidohan'ny ankizy izany. Raha manana ahiahy ianao dia afaka manontany ny Inspektera momba ny Fahasalamam-bahoaka (PHI) eo an-toerana momba izany.

Radona

Gaz tsy misy loko, tsy misy fofona ary misy taratra ity. Vokatry ny fahasimban'ny tany sy ny vatolampy eo ambanin'ny tranonao izy io. Na vaovao na efa ela ny tranonao, na manana lakaly aza, dia mety hanana io olana io ny trano rehetra. Ny fifohana gazy radon no antony faharoa mahatonga ny homamiadan'ny havokavoka (aorian'ny fifohana sigara). Raha mpifoka sigara ianao ary manana radon avo lenta ao an-tranonao, dia avo kokoa ny mety hisian'ny aretina. Azonao atao ihany koa ny mahazo fanampiana matihanina mba hanaovana fitiliana amin'izany.

4. Atsaharo ny fampiasana fanafody famonoana bibikely.

Mampiasa fanafody famonoana bibikely isika mba hamonoana bibikely toy ny kalalao, voalavo ary vitsika. Saingy mety hiteraka asma, fahasembanana amin'ny fianarana ary olana amin'ny fivoaran'ny atidoha amin'ny ankizy ireo raha toa ka voatsindrona miadana sy mandritra ny fotoana maharitra.

Raha fintinina, ny vahaolana dia ny fisorohana.

• Sasao tsara ny lovia rehefa avy misakafo.
• Rehefa misy ambiny dia sarony tsara.
• Raha misy lavaka na triatra ao an-trano izay mety hidiran'ny bibikely dia tombohy.
• Tsara kokoa ho an'ny vatana ny manala ahidratsy amin'ny tanana noho ny manaparitaka fanafody famonoana bibikely ao an-jaridaina.

5. Mitandrema amin'ny tavoahangy plastika sy sakafo am-bifotsy.

Mety misy akora simika antsoina hoe bisphenol A (BPA) ny plastika sasany (tavoahangy rano, tavoahangin-jazakely) sy ny ao anatin'ny sakafo am-bifotsy. Mbola iadian-kevitra ny fiarovana azy. Misy fanadihadiana milaza fa mety hisy fiantraikany amin'ny ati-doha, ny fivoarana ary ny hormonina ao amin'ny ankizy izany.

Ireto misy zavatra azonao atao mba hampihenana ny mety ho loza mety hitranga:

6. Tantano ny rano avy amin'ny paompy ary sotroy.

Tsara kokoa noho ny rano anaty tavoahangy ny rano voasivana. Na dia betsaka toy inona aza ny rano diovin'ny orinasa mpamatsy rano anay, dia azo inoana fa misy loto kely (firaka, klôro, bakteria) rehefa tonga any an-tranonao. Ny sivana rano tsotra dia afaka manala ny ankamaroan'ireo zavatra ireo. Afaka manampy anao hampihena ny fako amin'ny tavoahangy plastika ihany koa izany.

7. Mitandrema rehefa mampiasa fitaovana fandrahoan-tsakafo tsy miraikitra.

Raha mampiasa fitaovana fandrahoan-tsakafo misy sosona tsy miraikitra toy ny Teflon ianao dia mila mampiasa azy ireo araka ny tokony ho izy. Ny akora simika ampiasaina amin'ny fanamboarana ireo sosona ireo, antsoina hoe perfluorocarbons (PFCs), dia mety hiangona ao amin'ny vatana.

• Aza hafanaina loatra ireo fitoeran-javatra foana.
• Andrahoy amin'ny mari-pana ambany araka izay azo atao.
• Raha azo atao, mifidiana vilany vita amin'ny vy tsy misy harafesina na vilany tanimanga nentim-paharazana.

8. Sasao matetika ny tananao.

Ny fanasana tanana dia tsy vitan'ny hoe miaro amin'ny mikraoba izay mety hiteraka aretina, fa misoroka ihany koa ny fidiran'ny zavatra simika ao anaty vovoka ao am-bavan'ny ankizy kely. Ny zavatra tsy voatazona ao anaty "aspirateur" dia mety hiafara amin'ny tanan'ny ankizy milalao amin'ny tany.

9. Mampiasà mpanadio tsy misy poizina

Maro amin'ireo vokatra fanadiovana ampiasaintsika no asiana marika hoe "Fampitandremana" sy "Poison" noho ny antony iray. Ny akora simika ao anatiny, toy ny amoniaka sy klôro, dia tsy vitan'ny hoe mandoto ny rivotra ao an-tranonao fotsiny, fa ratsy ho an'ny olona voan'ny asma ihany koa.

Na koa, mifidiana vokatra misy soratra hoe "tsy misy klôro", "mora levona", sns. Na koa, misy zavatra tsotra azonao atao ao an-trano:

• Mampiasà vinaingitra fa tsy "eau de javel".
• Ampiasao ny soda fanaova-mofo mba hikosehana ireo taila.
• Mba hanadiovana varavarankely dia ampiasao ranom-boasarimakirana na vinaingitra nalona rano.
• Azo ampiasaina hifehezana ny fitomboan'ny bobongolo sy hanesorana tasy ny Borax .

10. Misafidiana sakafo biolojika sy mahasalama

Ny fisafidianana sakafo biolojika dia afaka mampihena ny habetsahan'ny fanafody famonoana bibikely ampidirinao ao amin'ny vatanao. Saingy mety ho lafo kokoa ny sakafo biolojika. Koa araho ireto torohevitra ireto:

• Mividiana legioma sy voankazo ara-potoana . Matetika izy ireo dia hita amin'ny vidiny mora kokoa eny an-tsena isan-kerinandro eo an-toerana.
• Raha tsy afaka mividy izay rehetra biolojika ianao dia mividiana zavatra toy ny frezy sy epinara, izay mandray ny ankamaroan'ny fanafody famonoana bibikely, biolojika. Tsy maninona ny mividy zavatra mahazatra toy ny akondro sy papay izay misy hodiny.
• Mifidiana sakafo biolojika izay haninao matetika.

Torohevitra manokana ho an'ny reny bevohoka na mampinono:

Afaka miaro ny atidohan'ny zaza ao am-bohoka amin'ny poizina ny asidra matavy Omega-3 (hita ao amin'ny trondro misy menaka sy voanjo). Zava-dehibe ihany koa ny mihinana vitamina misy iode. Saingy rehefa misafidy trondro ianao dia anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ny fisafidianana trondro ambany merkiora (ohatra: saumon, patsa, thon am-bifotsy).