Ahoana raha mankany amin'ny toerana tsara tarehy ianao hanao vakansy ary tampoka teo dia mangidihidy, sahirana miaina, ary mena ny masonao? Alaivo sary an-tsaina ange hoe ho mankaleo ny dia manontolo, sa tsy izany? Maro ny olona manana alèjy no mahazatra izany, ary traikefa tena tsy mahafinaritra izany. Ny sasany aza matahotra ny handeha noho izany. Saingy tsy voatery ho sakana amin'ny fankafizana ny fialan-tsasatrao ny fananana alèjy. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manomana tsara alohan'ny handehananao. Andeha hojerentsika izay azonao atao mba hankafizana ny fialan-tsasatra tsy misy ireo tebiteby ireo.
Hiomana ve isika alohan'ny dia?
Ny fiomanana tsara dia toy ny famahana ny antsasaky ny olana iray. Koa andeha hojerentsika izay tokony hataonao alohan'ny dianao.
Voalohany, miresaha amin'ny dokotera.
Ity no dingana voalohany manan-danja indrindra. Alohan'ny handehananao dia miresaha amin'ny dokoteran'ny fianakavianao. "Dokotera a! Handeha any amin'ny toerana toy izao aho, ary manana alèjy amin'ny zavatra toy izao. Inona no tokony hotandremako manokana? Misy fanafody manokana tokony horaisiko ve?" Anontanio. Mety hanome anao toromarika manokana na hanome anao fanafody hampiasaina amin'ny fotoana maika ny dokoteranao. Ireo toromarika ireo dia hanamora kokoa ny dianao.
Manaova fikarohana momba ny faritra halehanao.
Manaova fikarohana kely momba ny fiantraikan'ny toerana halehanao amin'ny alèjyo. Ohatra, raha mahazaka vovobony ianao, dia mety tsy hevitra tsara ny mitsidika an'i Nuwara Eliya mandritra ny lohataona rehefa mamelana ny voninkazo. Izany dia satria avo dia avo ny tahan'ny vovobony eny amin'ny tontolo iainana amin'izany fotoana izany. Azonao jerena amin'ny Internet ny toetr'andro sy ny vinavinan'ny vovobony ho an'ny faritra halehanao. Zavatra kely toy izao dia afaka mitahiry anao amin'ny olana maro.
Fidio amim-pahendrena ny toerana iray.
Fidio ny toerana hanaovanao vakansy mifototra amin'ny karazana allergy-nao.
- Vovobony: Tsara kokoa ny misafidy tora-pasika, satria ambany lavitra ny habetsahan'ny vovobony eo akaikin'ny tora-pasika.
- Raha tsy mahazaka vovoka ianao: Mandehana any amin'ny faritra be tendrombohitra. Amin'ny ankapobeny dia tsy dia fahita firy ny vovoka any amin'ny faritra mihoatra ny 2 500 metatra ambonin'ny haabon'ny ranomasina.
- Raha tsy mahazaka bobongolo ianao: Tsara indrindra ny any amin'ny toetrandro maina sy mangatsiaka.
Raha misafidy ny toerana mety ianao dia afaka mankafy ny fialan-tsasatrao tsy misy ahiahy momba ny allergy.
Eritrereto izany rehefa manao famandrihana efitrano ao amin'ny hotely.
Tsy misy maharatsy ny fisalasalana kely rehefa mamandrika efitrano. Satria sarobidy kokoa noho izany ny fahasalamanao .
- Mangataha efitrano tsy azo ifohana sigara .
- Ataovy izay tsy hamelana biby fiompy ao amin'ny hotely.
- Raha azo atao, mangataha efitrano misy gorodona taila na hazo, fa tsy karipetra, satria toerana mora idiran'ny bibikely sy ny zavatra mahazaka allergie ny karipetra.
- Mifidiana efitrano misy fampangatsiahana rivotra (AC) tsara, satria amin'ny lafiny sasany dia afaka manivana ireo zavatra manimba toy ny vovobony sy ny bobongolo ny sivana ao amin'ny AC.
Manaova kara-panondro ara-pitsaboana.
Raha manana alèjy mafy sy mety hahafaty ianao, toy ny anafilaksia vokatry ny sakafo, fanafody, na fanindronan'ny bibikely sasany, dia manaova rojo na fehin-tanana misy soratra hoe "eny". Izany dia hanampy ireo mitsabo anao hahafantatra ny toe-pahasalamanao amin'ny fotoana maika.
Aza adino ireto zavatra ireto rehefa mamonosana ny kitaponao!
Ankoatra ireo akanjo ilainao amin'ny dia, dia tokony ho ao anaty kitaponao koa ireo zavatra ilainao ho an'ny fahasalamanao. Aza adino ny mitadidy ireo zavatra ireo rehefa mamono entana.
| Zavatra tokony hoentinao tokoa | Famaritana sy ny maha-zava-dehibe |
|---|---|
| Kitapo ara-pitsaboana | Kitapo kely misy ny fanafody rehetra momba ny alèjy. Ohatra, antihistamine, fanafody manala fitohanana , ranon-maso, crème hoditra, servieta, sns. Ny tena zava-dehibe dia: Ento ao anaty tavoahangy/fonosana tany am-boalohany ny fanafody. Hanampy anao hisoroka olana eo amin'ny fiarovana ny seranam-piaramanidina izany. Ataovy azo antoka fa apetrakao ao anaty kitapo entinao ity kitapo ity. |
| Epinefrinina | Raha manana alèjy mafy amin'ny sakafo na bibikely ianao dia mitondrà kitapo tsindrona epinephrine roa farafahakeliny raha sendra misy vonjy taitra. Zava-dehibe ny hahafantaran'ny tenanao sy izay rehetra miaraka aminao ny fomba fampiasana azy. Mety hamonjy ny ainao izany raha sendra misy vonjy taitra. |
| Ny ondanao manokana | Raha azo atao dia ento ny ondanao manokana. Tsara kokoa aza raha azonao atao ny mametraka fonon -ondana tsy ho voan'ny bibikely . Fitandremana tsara izany, satria mety hisy bibikely ny ondana ao amin'ny hotely. |
| Karatra fampahalalana momba ny alèjy | Manaova karatra kely misy antsipiriany momba ny alèjyo (oh: "Tsy mahazaka voanjo aho", "Tsy mahazaka penisilinina aho"). Raha handeha any ivelany ianao dia soraty amin'ny fitenin'io firenena io izany. Rehefa asehonao amin'ny mpiasan'ny hotely na trano fisakafoanana izany dia fomba tsara hanomanana sakafo azo antoka ho anao izany. |
Mitandrema tsara rehefa mandeha.
Toy ny fiomanantsika amin'ny dia ihany no ilaintsika mitandrina kely rehefa mandeha.
Raha mandeha fiara
Na mandeha amin'ny fiaranao manokana ianao na fiara hofaina, tadidio ireto zavatra ireto:
- Akombony ny fitaratry ny fiara dia mandehana .
- Alefaso ny fampangatsiahana rivotra , manivana ny vovobony sy ny vovoka eny amin'ny rivotra ivelany izy io.
- Aza manofa fiara efa nisy sigara nifoka mihitsy .
- Mandehana maraina be na alina be araka izay azo atao, satria amin'io fotoana io dia vitsy kokoa ny vovobony eny amin'ny rivotra ary vitsy kokoa ny fifamoivoizana.
Raha mandeha fiaramanidina ianao
- Mihinàna fanafody antihistamine izay omen'ny dokotera anao alohan'ny hiakaranao ny fiaramanidina.
- Raha manana alèjy amin'ny sakafo ianao dia ampahafantaro mialoha ny zotram-piaramanidina . Raha tsy izany dia tsara kokoa ny mitondra tsakitsaky azo antoka sy vita an-trano izay tsy mahatonga anao alèjy.
- Misotroa rano betsaka mandritra ny dianao. Mety hampitombo ny soritr'aretin'ny alèjy ny tsy fahampian-drano. Fadio tanteraka ny alikaola.
Mety ho sarotra ny miaina miaraka amin'ny alèjy indraindray, saingy aza avela hanakana ny fahafinaretanao amin'ny fiainana izany. Raha voalamina tsara dia azo atao ny zava-drehetra.
Hafatra entina mody
- Alohan'ny handaminana fialan-tsasatra dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao ary hahazoanao ny torohevitra ara-pitsaboana ilaina.
- Fantaro mialoha ny toerana kasainao haleha sy ny hotely hipetrahanao, ary mifidiana toerana izay tsy dia mety hiteraka ny alèjyo.
- Ny fanafody rehetra ilainao ho an'ny alèjyo, indrindra raha misy vonjy taitra.Ataovy izay hitondrana fanafody toy ny epinephrine.
- Manaova izay fepetra ilaina mba hiarovana ny tenanao amin'ny alèjy mandritra ny dia (ao anaty fiara, ao anaty fiaramanidina).
- Raha voalamina tsara ny zavatra rehetra dia tsy sakana amin'ny fialan-tsasatra ny alèjy. Koa aza manahy, miomàna tsara ary andramo ny fialan-tsasatrao manaraka!
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao