Fievina tsy an-kijanona, orona mikoriana, maso mena sy mangidihidy... Leo ve ianao amin'ireo soritr'aretin'ny alèjy ireo? Moa ve ianao mahatsiaro ho toy ny hoe: "Mahatonga ahy hahatsiaro ho sahiran-tsaina sy malahelo be izany?" Raha mahatsapa izany ianao dia tsy zavatra foronin'ny sainao fotsiny izany. Ny fikarohana ara-pitsaboana vaovao dia nahita fa misy fifandraisana eo amin'ny alèjy sy ny fahaketrahana , na ny fahaketrahana araka ny iantsoantsika azy. Andeha horesahintsika lalindalina kokoa izany anio.
Inona marina no tena anton'ity fifandraisana ity?
Ny zavatra voalohany tokony ho fantatra dia ny hoe tsy ny alèjy no mahatonga mivantana ny fahaketrahana. Na izany aza, milaza ireo mpikaroka fa ny alèjy no anton-javatra lehibe mety hampidi-doza ny fahaketrahana. Raha fintinina, ny olona manana alèjy dia mety ho voan'ny fahaketrahana kokoa.
Alaivo sary an-tsaina ange e, fanadihadiana natao tamin'ny mponina maro no nahita fa ny olona manana alèjy dia avo roa heny noho ny olona tsy manana alèjy no mety hiharan'ny fahaketrahana.
- Nisy fanadihadiana iray nampiseho fa ireo olon-dehibe voan'ny rhinitis alèjy , na izay antsointsika hoe 'Hay Fever', dia avo roa heny ny mety ho voan'ny fahaketrahana lehibe tao anatin'ny 12 volana lasa.
- Nisy fanadihadiana iray hafa nahita fa ireo ankizy izay ketraka fony izy ireo 5 na 6 taona teo ho eo dia avo roa heny ny mety ho voan'ny fahaketrahana tao anatin'ny 17 taona nanaraka.
Mampiseho izany fa misy fifandraisana eo amin'ireo fepetra roa ireo.
Fa maninona no mitranga izany? Mety misy antony maromaro.
Miresaka lafiny roa lehibe izay misy fiantraikany amin'io fifandraisana io ny dokotera. Ny iray dia ny fiantraikany ara-tsaina, ary ny iray kosa dia ny fiovana ara-biolojika mitranga ao amin'ny vatana.
1. Adin-tsaina sy fiantraikany
Mora azo tsara izany. Alaivo sary an-tsaina hoe tery orona ianao ary sahirana miaina. Mievina mandritra ny tontolo andro ianao. Marary andoha foana ianao. Mangidihidy sy mena ny masonao. Noho ireo zavatra ireo dia tsy mahita tory tsara ianao amin'ny alina. Mahatsiaro ho reraka sy malaina ianao mandritra ny tontolo andro.
Rehefa mitohy mandritra ny volana na taona maro ny zavatra toy izao dia ara-dalàna raha misy olona mahatsiaro ho sahiran-tsaina, malahelo, kivy ary tezitra, sa tsy izany?
Ny tsy fahampian-torimaso indrindra indrindra no misy fiantraikany lehibe. Ny tsy fahampian-torimaso dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fiasan'ny atidohantsika, ny faharetan'ny fifantohana ary ny toe-po. Mety ho antony lehibe mahatonga ny fahaketrahana izany.
2. Fiovana ara-biôlôjika mitranga ao amin'ny vatana
Na izany aza, tsy antony ara-tsaina fotsiny ihany izany, fa misy fiantraikany amin'ny zavatra ara-tsiansa hafa ao anatin'ny vatantsika koa. Misy mpahay siansa mino kokoa an'io fifandraisana ara-biolojika io.
Raha fintinina, rehefa manana alèjy isika, dia manomboka miady amin'ilay alèjy ny hery fiarovantsika. Amin'ity dingana ity, dia mamokatra proteinina antsoina hoe cytokines ny sela manokana ao amin'ny vatana. Ireo dia mifandray amin'ny fivontosana ao amin'ny vatana.
Ireo "(Cytokines)" ireo dia afaka mandeha amin'ny alalan'ny rantsika mankany amin'ny atidoha ary misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny atidoha. Izany fiantraikany izany no mahatonga antsika hahatsiaro ho malahelo, tsy miraharaha, reraka ary rendremana .
Raha ny marina, io fahatsapana io ihany no tsapantsika rehefa voan'ny tazo na sery isika, rehefa mahatsiaro ho tsy manana hery, tsy manana hery, ary tsy te hanao na inona na inona. Koa mety hiaina io fahatsapana io tsy an-kijanona ny olona iray manana alèjy mafy.
Ahoana no hifehezana ny alèjy
Koa inona no tokony hataontsika? Ny zavatra voalohany sady manan-danja indrindra dia ny miala amin'ireo zavatra mahatonga ny alèjy, izany hoe ny alèjy, araka izay azo atao. Ny alèjy mahazatra indrindra eto amin'ny firenentsika dia ny vovoka madinika, ny vovobony, ny volon'ny biby, ary ny bobongolo ao an-trano. Ny tabilao etsy ambany dia mampiseho zavatra vitsivitsy azonao atao mba hiarovana ny tenanao amin'ireo.
| Ny hatao | Nahoana ary ahoana no anaovanao izany? |
|---|---|
| Mijanòna ao an-trano mandritra ny fotoana be vovobony. | Ny vovobony no betsaka indrindra amin'ny maraina. Ataovy azo antoka fa mihidy ny varavarankely mandritra io fotoana io ary alefaso ny fampangatsiahana rivotra (AC) raha azo atao. Raha mivoaka ianao dia sasao ny vatanao sy ny volonao alohan'ny hatory. Izany dia satria mety hiraikitra amin'ny akanjonao sy ny volonao ny vovobony. |
| Ahena ny hamandoana ao an-trano | Mila hamandoana ny bobongolo mba hitomboany. Tazomy ho latsaky ny 50% ny hamandoana ao an-tranonao. Tazomy ho ampy tsara ny rivotra ao amin'ny toerana toy ny efitra fandroana sy ny lakozia. |
| Mitandrema amin'ny ridao sy ny lambam-baravarankely. | Ireo ridao sy lambam-baravarankely matevina dia toerana iangonan'ny vovoka sy ny zavatra mahazaka. Tsara kokoa ny mampiasa ridao sy gorodona mora diovina toy ny taila na hazo. |
| Sasao matetika ny lambam-pandriana. | Mba hamonoana ny bibikely vovoka, sasao amin'ny rano mafana (farafahakeliny 60 degre Celsius / 130 degre Fahrenheit) farafahakeliny isan-kerinandro ny lambam-pandriana, toy ny lambam-pandriana sy ny fonon-ondana. Tsara kokoa ny mampiasa fonony tsy tantera-drano ho an'ny kidoro sy ondana. |
| Arovy tsy ho ao amin'ny efitrano fatoriana ny biby fiompy. | Na dia tia ny biby fiompinao aza ianao, dia mety hiteraka alèjy ny volony sy ny rorany. Koa indrindra indrindra, aza avela hiditra ao amin'ny efitrano fatoriana ny biby ary hatory eo am-pandrianao. |
Tena ilaina ny mitady torohevitra ara-pitsaboana.
Sady miezaka ny miala amin'ny zavatra mahazaka allergy ianao no ilaina ihany koa ny fitsaboana mba hifehezana ny soritr'aretina.
Tena zava-dehibe: Aza mihevitra fa afaka mihinana fanafody ho an'ny alèjy fotsiny ny olona iray voan'ny fahaketrahana nefa tsy mitsabo izany. Fahadisoana lehibe izany. Samy mila tsaboina misaraka sy araka ny tokony ho izy ireo aretina roa ireo. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Afaka manome fanamaivanana lehibe ny fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, toy ny fanafody fanalefahana ny orona sy ny ranon-maso. Ho an'ny alèjy mafy sy maharitra sasany, dia misy fitsaboana manokana antsoina hoe 'tsindrona alèjy' (Immunotherapy) . Izany dia afaka manome vokatra tena tsara rehefa mandeha ny fotoana.
Raha samy manana alèjy sy fahaketrahana ianao dia zava-dehibe ny hifampiresahan'ny dokoteranao momba ny alèjy sy ny dokoteranao momba ny fahasalamana ara-tsaina ary handrindra ny fitsaboana. Amin'izany fomba izany, dia afaka mitantana ireo aretina roa ireo ianao ary miaina fiainana salama.
Hafatra entina mody
- Misy fifandraisana mazava eo amin'ny alèjy sy ny fahaketrahana. Ny alèjy dia anton-javatra mety hampidi-doza ho an'ny fahaketrahana.
- Mety hampijaly ara-pihetseham-po ireo soritr'aretin'ny alèjy maharitra (tsy fahitan-tory, aretin'andoha, tsy fahazoana aina). Ankoatra izany, ireo akora simika antsoina hoe cytokines vokarin'ny vatana dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny toe-po.
- Na dia mety hanatsara ny toe-ponao aza ny fitsaboana ny alèjy, dia tsy mahasolo ny fitsaboana ny fahaketrahana izany. Samy tokony hotsaboina misaraka eo ambany fitarihan'ny dokotera ireo aretina roa ireo.
- Ny dingana voalohany dia ny manalavitra ireo zavatra mahazaka. Tazomy ho madio ny tranonao sy ny tontolo iainanao mba hiarovana anao amin'ny vovoka, vovobony ary bobongolo.
- Raha manana ireo aretina roa ireo ianao dia ataovy izay hifampiresahan'ny dokotera mpitsabo anao. Izany dia hitarika ho amin'ny vokatra fitsaboana mahomby kokoa.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao