Tsy voatery hijanona ao an-trano ianao satria manana alèjy! Ireto ny fomba fitandremana any ivelany (Alèjy)

Manomboka mievina koa ve ianao raha vao te handeha hitsangantsangana miaraka amin'ny namana amin'ny andro mahafinaritra, na hivoaka hanao fanatanjahan-tena kely amin'ny hariva? Sa mena ny masonao, mangidihidy ny hoditrao, ary misy maimaika manerana ny vatanao? Maro ny olona mahafoy ny zavatra tiany indrindra ary mijanona ao an-trano noho ireo olana antsoina hoe alèjy ireo. Saingy tsy voatery ho izany no izy. Raha mikarakara zavatra madinidinika vitsivitsy ianao dia afaka misoroka ireo olana amin'ny alèjy ireo ary mankafy ny fandaniana fotoana any ivelany. Andeha hojerentsika ny fomba fiasany?

Nahoana no olona sasany ihany no tratran'izany?

Raha fintinina, ny alèjy dia rehefa mihevitra ny hery fiarovana fa zavatra tsy mampidi-doza (toy ny vovobony) ho fahavalo lehibe ny zavatra iray izay tsy mampidi-doza (toy ny vovobony) ka miady amin'izany tsy amin'antony. Io ady io dia miteraka soritr'aretina toy ny fievina, mangidihidy ary fahasarotana miaina.

Ny antony lehibe mahatonga ity aretina ity hitombo rehefa mivoaka any ivelany isika dia ny vovobony eny amin'ny rivotra. Rehefa miditra amin'ny vatantsika amin'ny alalan'ny orona, vava ary maso ireo poti-javatra madinika avy amin'ny zavatra toy ny voninkazo, hazo ary ahitra ireo, dia manomboka ny ady voalaza etsy ambony. Koa ny tokony hataontsika dia ny mampihena araka izay azo atao ny habetsahan'ny zavatra toy ny vovobony miditra amin'ny vatantsika ary miomana mialoha amin'izany.

Fotoana tokony hieritreretana tsara alohan'ny hivoahana!

Rehefa mikasa ny hanao hetsika any ivelany ianao dia zava-dehibe ny mandinika ny fotoana sy ny toetrandro, satria misy fotoana tena betsaka ny vovobony .

Hanampy anao hahazo hevitra tsara kokoa momba izany ny tabilao etsy ambany.

Ankoatra izany, aza manao fanatanjahan-tena any ivelany amin'ny andro misy fahalotoan'ny rivotra, satria mety hitombo bebe kokoa ny voka-dratsin'ny vovobony rehefa ampiarahina amin'ny rivotra maloto.

Tetika tsotra hiarovana ny tenanao

Eny ary, fantatsika izao hoe inona avy ireo fotoana mampidi-doza sy inona avy ireo fotoana tsara. Manaraka, andeha hojerentsika ireo fepetra fiarovana azontsika raisina rehefa mivoaka isika.

• Manadio zaridaina? Manaova saron-tava: Ataovy azo antoka fa manao saron-tava ianao rehefa manapaka bozaka, manala ahidratsy, na mamafa ravina. Tsy mila saron-tava lafo vidy ianao amin'izany, fa saron-tava ho an'ny mpanao hosodoko mahazatra azonao vidiana any amin'ny fivarotana fitaovana dia efa mety.
• Arovy ny masonao: Ny fanaovana solomaso masoandro dia afaka manampy betsaka amin'ny fisorohana ny fidiran'ny vovobony amin'ny masonao. Manampy amin'ny fiarovana ny masonao amin'ny taratra UV manimba ihany koa izany.
• Amin'ny andro mangatsiaka: Indraindray ny rivotra mangatsiaka dia mety hahatonga ny lalan-drivotrao ho mora tohina kokoa. Raha manao fanatanjahan-tena any ivelany ianao amin'ny andro toy izany dia sarony amin'ny fehikibo na mosara ny vavanao sy ny oronao.
• Mitandrema amin'ny hanitra: Raha mahazaka ny fanindronan'ny bibikely ianao dia aza mampiasa deodorants, ranomanitra ary shampoos izay manana fofona mahery. Ireo fofona ireo dia mety hisarika bibikely. Raha efa nanana fihetseham-po mahazaka mafy ianao dia miresaha amin'ny dokotera.Mianara momba ny maha-zava-dehibe ny fitazonana fanafody vonjy taitra toy ny EpiPen eo am-pelatanana.

Aza adino ireto zavatra ireto na dia rehefa tonga any an-trano aza ianao!

Rehefa vita ny miasa any ivelany ary tonga any an-trano, dia aza mieritreritra hoe: "Eny ary, vita izay." Mety mbola eo amin'ny akanjonao, ny volonao ary ny vatanao ny vovobony avy any ivelany.

• Mandroa haingana: Soloy ny akanjonao ary mandroa tsara raha vao avy any ivelany ianao. Izany dia hanasa izay vovobony mipetraka amin'ny vatanao sy ny volonao.
• Eritrereto koa ny biby fiompinao: Rehefa mody avy milalao any ivelany ny biby fiompinao, toy ny alikanao na ny sakanao, dia mety hisy vovobony be dia be eo amin'ny volony. Raha azo atao, sasao izy ireo alohan'ny hitondrana azy mody. Raha tsy izany, farafaharatsiny fafao tsara amin'ny lamba mando.
• Diovy ny oronao: Amin'ny faran'ny andro, afafazo ranoka saline kely ao anaty oronao, izay azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, mba hanadiovana azy. Hanampy amin'ny fanesorana ny vovobony amin'ny fonon'ny oronao izany, ka hanamora ny fifohana rivotra.

Inona no tokony hatao raha manana allergy amin'ny hoditra ianao?

Indraindray, toy ny "Poison Ivy" any amin'ny firenena toa an'i Amerika, ny voaloboka dia sasany eto amin'ny firenentsika dia mety hiteraka mangidihidy mafy sy may rehefa mikasika azy. Raha mitsidika kirihitra toy izany ny biby fiompy, dia mety hiditra amin'ny volony ny menaka ao amin'ireo zavamaniry ireo ary hiditra ao an-trano.

Aleo kosa andramo ireto zavatra ireto:

• Lemoina amin'ny rano mangatsiaka ny lamba madio ary apetaho amin'ny faritra voakasika (compresses lena).
• Azonao ampiasaina ny zavatra toy ny "lotion Calamine" izay vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody.
• Na izany aza, alohan'ny hanaovana izay rehetra amin'ireo zavatra ireo, indrindra alohan'ny handraisana pilina toy ny antihistamine, dia ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokoteranao.

Ny zava-dehibe indrindra: Raha miparitaka miaraka amin'ny fivontosana ny maimaika amin'ny hoditra, na raha toa ka mahatsapa soritr'aretina mafy toy ny fahasarotana miaina na fivontosan'ny tarehy ianao, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.