Mibontsina toy ny balaonina ve ny tratranao? (Aneurysm aorta ao amin'ny tratra) - Andeha hiresaka momba izany isika!

Mahatsiaro fanaintainana eo amin'ny tratra, ny hatoka, na ny valanorano ve ianao indraindray? Sa somary sahirana miaina, na mahatsiaro ho sempotra rehefa mitelina? Matetika isika no manadino ireo zavatra ireo, mieritreritra fa ara-dalàna izy ireo, angamba zavatra toy ny gastritis. Na izany aza, indraindray ireo dia mety ho famantarana zavatra mila fikarakarana kely. Koa anio dia hiresaka momba ny fivontosana toy ny balaonina izay mety hitranga ao amin'ny lalan-dra lehibe ao amin'ny tratrantsika, ny aorta . Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe 'Aneurysm Aortic Thoracic ' izany.

Inona moa ity 'Aneurysm aorta ao amin'ny tratra' ity? Raha fintinina...

Alaivo sary an-tsaina hoe manana rafitra famatsian-drano lehibe ny tranonao. Izany no fiasan'ny aorta ao amin'ny vatantsika. Io no lalan-dra lehibe indrindra sy manan-danja indrindra izay mitondra ny ra avy amin'ny fo mankany amin'ny vatana manontolo. Miendrika fantsona izy io.

Ankehitriny, ity 'Aneurysm aorta ao amin'ny tratra' ity dia rehefa mihalemy ny rindrin'ny aorta izay mandalo ny tratranao (izany no antony iantsoana azy hoe 'Thorax' na lavaka tratra) ary mibontsina toy ny balaonina amin'ny toerana iray. Misy olona miantso izany ho fanitarana na fivelaran'ny lalan-dra. Amin'ny ankapobeny, raha mihoatra ny 50% amin'ny sakany mahazatra io ampahan'ny aorta io, dia heverintsika ho 'Aneurysm', na fivontosana/fivontosana. Mety miovaova arakaraka ny toerana ao amin'ny aorta io 'sakany mahazatra' io.

Mety hitranga na aiza na aiza ao amin'ny aorta ireo fivontosana ireo. Matetika indrindra, mitranga ao amin'ny kibo izy ireo (antsoinay hoe 'Aneurysm Aortic Abdominal'), fa eo amin'ny olona iray amin'ny efatra eo ho eo no mety ho voan'io aretina io ao amin'ny tratra.

Mety tsy mitaky fitsaboana lehibe ny aneurisma kely. Mety ho ampy ny fanafody sy ny fitiliana sary tsy tapaka (toy ny scan) mba hifehezana ny aretina fototra. Na izany aza, raha lehibe na mitombo haingana ny aneurisma-nao, dia mety ilaina ny fandidiana mba hisorohana ny fahasarotana mety hahafaty . Ny dokotera no hanapa-kevitra ny amin'ny fitsaboana tsara indrindra ho anao sy ny fotoana hanaovana izany, satria tiany hahazo ny vokatra tsara indrindra ianao.

Mahazatra ve ity aretina ity?

Ity aretina ity, antsoina hoe 'Aneurysm aorta ao amin'ny tratra', dia mazàna misy fiantraikany eo anelanelan'ny 6 sy 10 amin'ny olona 100.000. Na izany aza, sarotra ny milaza ny isa marina, satria matetika ireo aneurysm ireo dia tsy mampiseho soritr'aretina ka noho izany dia tsy hita. Manodidina ny 20% amin'ireo marary voamarina amin'izao fotoana izao no manana tantaram-pianakaviana momba ity aretina ity, midika izany fa misy fifandraisana ara-pandovan-toetra.

Any Etazonia fotsiny, tombanana ho eo amin'ny 30.000 eo ho eo ny olona maty isan-taona noho ny fandidiana na ny fahavakisan'ny aorta, ka tsy zavatra tokony hohamaivanina izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny Aneurysm aorta thoracic?

Matetika, ny olona voan'ity "aneurisme" ity dia tsy mahafantatra izany, satria matetika tsy misy soritr'aretina.Na izany aza, indraindray dia mety mampiseho famantarana toy izao izy:

• Mahatsapa fanaintainana eo amin'ny valanorano, tendany, tratra, na lamosina ambony .
• Fahasarotana mitelina na fanaintainana rehefa mitelina (raha manindry ny lalankaninao ny aneurysm).
• Feo mirefarefa (raha toa ka manenjana ireo ozatra mifehy ny feonao ity aneurysm ity).
• Kohaka na fahasarotana miaina (raha toa ka manenjana ny lalan-drivotra ny aneurysm).

Soritr'aretin'ny fahatapahan'ny aneurysm ('Rupture') na ny fandidiana fandidiana ('Dissection') - vonjy taitra ireo!

Maro ny olona tsy mahatsapa soritr'aretina, ary avy eo dia mety ho vaky na ho levona tampoka ny aneurysm. Samy vonjy taitra ara-pitsaboana ireo ka mila fitsaboana avy hatrany! Mety hanomboka tampoka ny soritr'aretina ary mety ho mafy dia mafy. Raha toa ianao na olon-kafa manana ny iray amin'ireto soritr'aretina ireto dia tokony handeha any amin'ny hopitaly avy hatrany ianao :

• Fanaintainana tampoka sy tsy zaka eo amin'ny tratra na lamosina. Misy olona milaza izany ho toy ny manindrona, mandrovitra, na mipoaka.
• Fanina na fahatsapana toy ny mihodina.
• Fahasarotana miaina.
• Mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo.
• Hatsembohana tafahoatra.
• Fisafotofotoana.
• Fahasarotana miteny.
• Fahaverezan'ny fahitana.
• Fahalemena na fahaverezan-kery amin'ny ilany iray amin'ny vatana.

Amin'ny toe-javatra toy izao dia manan-danja ny ora sy ny minitra tsirairay. Arakaraka ny fanemoranao ny fitsaboana no tsy dia azo inoana loatra fa ho voavonjy ny ainao. Koa aza atao ambanin-javatra ireo soritr'aretina ireo.

Inona avy ireo antony mahatonga ny "Aneurysm aorta thoracique"?

Ny antony lehibe mahatonga ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra dia aretina antsoina hoe Atherosclerosis. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia mitranga izany rehefa miangona ao anatin'ny rindrin'ny lalan-drantsika ny tavy (takelaka), ka mampihena tsikelikely azy ireo. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo tavy ireo dia mampihena ny rindrin'ny aorta, ka mahatonga azy io ho mora voan'ny aneurysm.

Amin'ny ankapobeny, matanjaka ny rindrin'ny aorta-ntsika ary tokony ho afaka mivelatra sy mifintina araka izay ilaina rehefa mikoriana ny ra. Eritrereto ange, ity aorta ity no toerana ihavian'ny ra mivantana avy amin'ny fo. Noho izany, tokony ho afaka mahazaka ny tsindry ateraky ny paompy ra mafy ny fo.

Afaka manao izany tsy misy olana ny aorta salama. Na izany aza, raha malemy ny rindrin'ny aorta, dia mety hiteraka fivontosana ivelany ny tsindry avy amin'ny fo, ka hamorona aneurysm. Tsy ara-dalàna io fivontosana io, manova ny endriky ny fantsona aorta. Rehefa mitohy mikoriana amin'io fivontosana io ny ra, dia mitombo ny tsindry amin'ireo rindrina efa malemy, ka vao mainka mampihena azy ireo. Vokatr'izany, dia vao mainka mivontosana ny rindrina. Arakaraka ny maha-lehibe ny aneurysm no vao mainka mampidi-doza azy.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza?

Izay rehetra mampihena ny rindrin'ny aorta dia mampitombo ny mety hisian'ny aneurysm. Ankoatra ny atherosclerosis, misy antony hafa mety hampidi-doza:

• 'Aortitis': Aretina mamaivay izay mitranga ao amin'ny aorta.
• 'Aretin'ny valva aorta bicuspid ': Ny valva aorta ao am-po dia misy takelaka roa (matetika tokony hisy telo).
• Aretin'ny lalan-dràn'ny fo (CAD) : Aretina mifandraika amin'ny lalan-dràn'ny fo izay mamatsy ra ny hozatry ny fo.
• Manana tantaram-pianakaviana momba ny aneurysm (tantaram-pianakaviana).
• Tosidra ambony .
• Syndrome Loeys-Dietz : Aretina ara-pandovan-toetra tsy fahita firy izay mahakasika ny tambatsela mampitohy.
• Syndrome Marfan : Aretina ara-pandovan-toetra iray hafa izay misy fiantraikany amin'ny tambatsela mampitohy.
• Mihoatra ny 65 taona.
• Fifohana sigara na fampiasana vokatra paraky rehetra.
• ''Turner syndrome'' : Aretina ara-pandovan-toetra izay misy fiantraikany amin'ny vehivavy ihany.
• Syndrome Ehlers-Danlos Vascular : Aretina tsy fahita firy amin'ny tambatsela mampitohy izay misy fiantraikany amin'ny lalan-dra.

Azo lovaina ve ny Aneurisma aorta ao amin'ny tratra?

Eny, mety ho mifindra amin'ny fianakaviana ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra. Midika izany fa azo mifindra amin'ny taranaka fara mandimby izany. Nahita fiovan'ny fototarazo maromaro izay mampitombo ny risika ireo mpikaroka. Amin'ireo, ny fiovan'ny fototarazo ACTA2 no mahazatra indrindra.

Ny fototarazo ACTA2 dia milaza amin'ny vatantsika mba hamokatra proteinina sasany ao amin'ny rindrin'ny lalan-drà. Ireo proteinina ireo dia manampy ny rindrin'ny lalan-dràntsika hihazona ny endriny amin'ny alàlan'ny fanohanana ny tsindrin'ny ra mikoriana ao aminy. Raha misy fiovan'ny fototarazo ACTA2, dia mety hivelatra be loatra ny rindrin'ny lalan-dràntsika rehefa mikoriana ao aminy ny ra.

Na izany aza, tsy afaka milaza ianao fa nandova fiovan'ny fototarazo satria fotsiny hoe manana aneurysm ianao. Na izany aza, avo kokoa ny mety ho loza. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao akaiky (mifandray ara-biolojika) voan'ny Aneurysm Aortic Thoracic, dia tsara ny miresaka amin'ny dokoteranao. Mety hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana fototarazo ihany koa izy.

Aiza no misy ity 'Aneurysm aorta thoracique' ity?

Ireo dia miforona eo amin'ny toerana izay mihamalemy ny rindrin'ny aorta. Ny zavatra toy ny 'Atherosclerosis' (fametrahana tavy) izay noresahintsika teo aloha, na ny aretin'ny sela mampitohy, dia mampihena ny rindrin'ny aorta, ka manamora ny fiforonan'ny 'Aneurysm'.

Fantatrao ve fa ny aorta no lalan-dra lehibe indrindra ao amin'ny vatantsika? Toy ny tehina fandehanana tranainy izy io. Manomboka eo am-po izy io, miolikolika miakatra, ary avy eo midina mamaky ny tratra sy ny kibo. Mifarana eo ambonin'ny foitra fotsiny izy io.

Matetika indrindra, ny Aneurysm ao amin'ny aorta ao amin'ny tratra dia miforona ao amin'ny aorta miakatra na aorta midina. Mahalana ihany koa, mety hipoitra ao amin'ny faritra miolikolika amin'ny aorta izany - ilay faritra mitovy amin'ny tahon'ny hazokely.

Manao ahoana ny maha-ratsy ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra?

Aretina ara-pahasalamana lehibe ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra. Misy fahasarotana maromaro mety hitranga:

• Fahatapahan'ny aneurysma.
• Fanesorana ny lalan-drà aorta .
• Miforona eo amin'ny toerana misy ny aneurysm ny fivontosan'ny ra ary miparitaka any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana (thromboembolism). Ireo fivontosan'ny ra ireo dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny fahatapahan'ny lalan-dra na ny ischemia mesenteric .
• Fiverenan'ny valizy aorta .

Aretina tena mampidi-doza tokoa ireto. Izany no antony tokony hitandremantsika amin'ity 'Aneurysm' ity.

Ahoana no hamantarana ity 'Aneurysm aorta thoracique' ity?

Matetika indrindra, ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra dia hita tsy nahy . Midika izany fa hita izany rehefa manao fitiliana noho ny antony hafa ny dokotera. Ohatra, ny taratra X amin'ny tratra dia mety hampiseho fa mivelatra kokoa noho ny mahazatra ny tapany afovoan'ny tratra (mediastinum). Mety ho famantarana ny aneurysm izany.

Raha miahiahy ny dokotera fa misy Aneurysm aorta ao amin'ny tratra, na amin'ny alalan'ny taratra X na noho ny antony hafa, dia handidy ireto fitiliana manaraka ireto izy:

• 'Angiograma tomografia amin'ny solosaina (CT)' : Fitiliana CT manokana ity.
• `Echocardiogram (echo)` : Fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound" ny fo.
• Angiograma resonance magnétique (MRA) : Fitiliana izay mijery ny lalan-dra amin'ny alalan'ny teknolojia MRI.
• Fitarafana amin'ny kibo : Fitiliana amin'ny alalan'ny fitarafana mba hijerena raha misy aneurysm ao amin'ny aorta amin'ny kibo.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny Aneurysm aorta thoracic?

Ny fandidiana aorta no fitsaboana lehibe sy maharitra indrindra amin'ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra. Mampiasa teknika fandidiana isan-karazany ny dokotera. Anisan'izany ny sasany amin'izy ireo:

• Fandidiana misokatra nentim-paharazana : Izany dia ahitana ny fanaovana fandidiana lava eo afovoan'ny tratra, fanesorana ny faritra simba amin'ny aorta, ary fanoloana azy amin'ny fantsona artifisialy (grefy). Ity fomba ity dia ampiasaina hitsaboana ny aneurysms ao amin'ny aorta miakatra, ary koa ny aneurysms sarotra ao amin'ny tratra sy ny kibo.
• Fanamboarana aorta endovascular ao amin'ny tratra (TEVAR) : Fomba fandidiana tsy dia manafika loatra ity. Midika izany fa tsy misy fandidiana lehibe atao. Ampiasaina hitsaboana ny aneurysm ao amin'ny aorta midina izy io. Amin'ity fomba fitsaboana ity, ny mpandidy dia manao fandidiana kely ao amin'ny valahanao, mampiasa lalan-dra (lalan-dra femoral) izay mandalo ao, ary mampiasa catheter (fantsona manify) mba hampidirana grefy ao amin'ny aneurysm.
• Fanoloana ny fakany aortaIty fandidiana ity dia atao ho an'ny 'Aneurysm' eo amin'ny toerana ifandraisan'ny aorta amin'ny fo ('Aortic root'). Mety ilaina ihany koa ny fanoloana ny valva aorta. Raha tsy izany, dia azo ampiasaina ny 'valve-sparing techniques' mba hitazonana ny valva voajanahary.

Indraindray, ny mpandidy dia mampiaraka mihoatra ny iray amin'ireo fomba ireo (ohatra, ny fandidiana misokatra sy ny fitsaboana endovascular) arakaraka ny toetran'ny aneurysm. Ny fahazoana fitsaboana any amin'ny foibe aorta dia mampitombo ny safidinao sy ny fahafahanao hahazo vokatra tsara.

Rahoviana aho no mila fandidiana?

Ny dokotera no hanapa-kevitra raha mila fandidiana ianao, ary raha izany no izy, rahoviana, amin'ny fandinihana ireto lafin-javatra ireto:

• Ny habeny sy ny toerana misy ny aneurysm.
• Hafainganam-pandehan'ny fitomboan'ny aneurysm .
• Na miteraka soritr'aretina ny aneurysm ary na manao ahoana ny hamafin'izany .
• Ireo aretina hafa fototra anananao.

Raha lehibe na miteraka soritr'aretina ny aneurisma, dia mety ilaina ny fandidiana mba hisorohana azy tsy hipoaka. Zava-dehibe ny haben'ny aneurisma satria arakaraka ny maha-lehibe azy no mety hipoakany. Matetika, ny dokotera dia hanapa-kevitra ny hanao fandidiana raha eo anelanelan'ny 2 sy 2.2 santimetatra (eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 5.5 santimetatra) ny sakany, na raha mitombo amin'ny tahan'ny antsasaky ny santimetatra isan-taona izy io.

Saingy tsy ny habeny ihany no zava-dehibe. Raha manana olana amin'ny tambatsela mampitohy ianao, na valva aorta bicuspid, na antony hafa mampitombo ny mety hisian'ny fahatapahana na vaky, dia mety hanapa-kevitra ny hanao fandidiana haingana kokoa ny dokoteranao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny haben'ny aneurysm anao sy ny fotoana mety ilaina hanaovana fandidiana.

"Fiandrasana amim-pitandremana"

Raha kely ny aneurisma ary tsy misy soritr'aretina, dia mety tsy mila fandidiana avy hatrany ianao. Ny dokoteranao kosa no hanara-maso ny toe-pahasalamanao (antsoina hoe fiandrasana amim-pitandremana izany). Mety hanome fanafody ihany koa izy mba hampihenana ny mety hisian'ny fahasarotana.

Ohatra, azo atao ny manao fitiliana sary isaky ny 6 ka hatramin'ny 12 volana mba hijerena ny fiovan'ny aneurysm. Mety homena fanafody ihany koa ianao mba hampidina ny tosi-drànao sy hampihenana ny tsindry amin'ny faritra malemy amin'ny aorta-nao. Mety hanoro hevitra ny fandidiana ny dokoteranao rehefa mihoatra ny mety ho voka-dratsin'ny fandidiana ny tombontsoa azo avy amin'izany .

Azo sorohina ve ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra?

Tsy misy fomba manokana hisorohana ity aretina ity. Na izany aza, azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny atherosclerosis (antony lehibe mahatonga ny aneurysms). Ireto misy zavatra azonao atao:

• Fehezo ny tosi-drànao sy ny tahan'ny kolesterola ao aminao.
• Araho ny sakafo mahasalama ny fo (ohatra, ny Sakafo Mediteraneana ).
• Fadio ny vokatra paraky rehetra.
• Manaova fanatanjahan-tena antonony farafahakeliny 150 minitra isan-kerinandro (fa miresaha amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohana drafitra fanatanjahan-tena vaovao).
• Manaova fizahana ara-pahasalamana isan-taona, ary manaova fotoana fanaraha-maso rehetra voalahatra.

Hafiriana no ahafahanao miaina miaraka amin'ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra?

Miankina amin'ny anton-javatra maro ny faharetan'ny fahavelomana, anisan'izany ny haben'ny aneurisma sy ny mety ho fahasarotana ateraky ny fandidiana. Mety hampidi-doza ny aneurisma lehibe. Manodidina ny 65%-n'ny olona voan'ny aneurisma lehibe tsy voatsabo no velona herintaona aorian'ny nahitana azy. 20% ihany no velona dimy taona.

Na izany aza, raha voatsabo tsara ianao dia mety hihabetsaka ny androm-piainanao ary afaka miaina fiainana lava sy salama tsara ianao. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fahafantarana raha mety ho voan'ny Aneurysm ao amin'ny Thoracic Aortic ianao ary miara-miasa amin'ny dokoteranao mba handaminana ny aretina.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Raha voan'ny aneurysm ianao dia hanome anao torohevitra momba ny fomba hikarakarana ny tenanao ny dokoteranao. Mety hilaza zavatra toy izao izy:

• Fadio ny fanatanjahan-tena mafy. Ny zavatra toy ny fanandratana lanja mavesatra na ny fanazaran-tena amin'ny elanelam-potoana avo lenta (HIIT) dia mety hiteraka tsindry fanampiny amin'ny lalan-dranao. Anontanio ny dokoteranao hoe karazana fanatanjahan-tena inona no azo antoka ho anao.
• Fadio ny fifohana sigara. Mampitombo ny mety hisian'ny aretina maro amin'ny fo sy ny lalan-dra ny sigara. Raha mifoka sigara na mampiasa vokatra paraky hafa ianao dia mitadiava fanampiana mba hialana amin'izany.
• Ovay ny sakafonao. Mety mila mampihena ny fihinananao sira ianao na manao fanovana hafa izay tsara ho an'ny fahasalaman'ny lalan-dranao.
• Raiso araka ny toromarika ny fanafody. Mety mila fanafody ianao mba hifehezana ny aretinao. Anontanio ny dokoteranao raha manana fanontaniana momba ny fomba fandraisana ireo fanafody ireo ianao.
• Fadio ireo zavatra mampitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo. Anisan'izany ny kôkainina, amphetamine, ary fanafody avy amin'ny anana sasany.

Rahoviana aho no tokony hahita ny dokoterako?

Manatona dokotera mba hanaovana fizahana isan-taona, ary araho hatrany ny fotoana rehetra hanaovana fanaraha-maso. Antsoy avy hatrany ny dokotera raha:

• Raha mahatsikaritra soritr'aretina vaovao na fiovana amin'ny soritr'aretina efa misy ianao.
• Raha miteraka voka-dratsy tsy ampoizina ny fanafody.
• Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny drafitry ny fitsaboana anao ianao.

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny efitrano fitsaboana vonjy taitra (ER)?

Soritr'aretin'ny aneurysm vaky na vakyRaha izany no izy, antsoy ny 911 (1990 any Sri Lanka) na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra. Ireo dia vonjy taitra ara-pitsaboana izay mitaky fitsaboana avy hatrany mba hamonjena aina.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Raha milaza aminao ny dokoteranao fa voan'ny Aneurysm ao amin'ny tratra ianao, dia mety tsy ho fantatrao izay tokony hapetraka voalohany. Ireto misy fanontaniana vitsivitsy hanombohana anao:

• Manao ahoana ny haben'ny aneurisma-ko?
• Tokony hampanahy ve ity vola ity?
• Inona no mety ho nahatonga ity 'aneurisme' ity?
• Karazana fitsaboana inona no atolotrao ahy?
• Inona avy ireo fanovana mila ataoko eo amin'ny fomba fiainako?
• Impiry aho no tokony hanatona hanao fitiliana fanampiny?

Inona moa ity "Aneurysm Thoracoabdominal" ity?

Karazana "Aneurysm" ihany koa ity. Ity dia "Aneurysm" izay mivelatra manerana ny tratra ('Thorax') sy ny vavony ('Bdomen'). Ity karazana ity dia mitentina eo amin'ny 15% eo ho eo amin'ny "Aneurysm" rehetra izay miforona ao amin'ny aorta.

Mety hampatahotra ny fahafantarana fa misy aneurysm ao amin'ny tratranao. Angamba tsy mbola nieritreritra momba ny fahasalaman'ny lalan-drànao na ny fomba fiasany ianao. Na angamba teraka niaraka tamin'ny aretin'ny tavy mampitohy ianao, ka fantatrao tsara ny fiasan'ny vatanao. Na inona na inona fantatrao, izao no fotoana hianarana bebe kokoa momba ny toe-pahasalamanao sy handraisana fepetra hampihenana ny mety hisian'ny fahasarotana.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba izay azonao antenaina mifototra amin'ny toe-pahasalamanao. Ho afaka hampifanaraka ny drafitra fitsaboana amin'ny zavatra ilainao izy, hamaly ny fanontanianao, ary hanome anao ny fahalalana ilainao handrosoana.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Aretina mampidi-doza ny Aneurysm aorta ao amin'ny tratra. Na izany aza, raha fantatra mialoha, omena torohevitra ara-pitsaboana sahaza ary tsaboina sahaza, dia manana vintana lehibe hiaina fiainana salama sy lava ianao.

• Tandremo tsara ireo soritr'aretina: Aza atao tsirambina ny zavatra toy ny fanaintainan'ny tratra na lamosina tampoka sy mafy.
• Manaova fitiliana raha misy antony mety hampidi-doza anao: Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa voan'ity aretina ity, na raha manana tosidrà ambony na mifoka sigara ianao, dia manatona dokotera.
• Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao: raiso ny fanafody voasoratra, araho ny toromarika momba ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo, ary manaova fitiliana sy fotoana voalahatra.
• Fadio tanteraka ny mifoka sigara: Ity no iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra azonao atao.

Aza manahy, tsy irery ianao. Vonona hanampy anao ny ekipa mpitsabo anao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra ity aretina ity sy ny mikarakara tsara ny fahasalamanao.

` Aneurisma ao amin'ny tratra, aorta, fanaintainan'ny tratra, aretim-po, lalan-dra, aneurysm, fandidiana