Efa nandre momba ny kolesterola isika rehetra, sa tsy izany? Fantatsika fa ny haavon'ny "kolesterola ratsy" (LDL) avo lenta ao amin'ny ra dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra. Saingy fantatrao ve fa misy fitiliana ra manokana hafa izay afaka milaza aminao bebe kokoa momba ny mety hisian'ny aretim-po ankoatra ny fandrefesana ny kolesterola ratsy ao aminao? Izany fitiliana izany dia ny fitiliana Apo B. Androany, hiresaka momba izany amin'ny fomba tsotra azonao takarina isika.
Inona ny Apo B? Nahoana no zava-dehibe izany?
Raha fintinina, ny Apo B (apolipoprotein B) dia karazana proteinina. Eritrereto ho toy ny "taxi" izy io. Ity taxi ity dia mitondra lipida (kolesterola ratsy, toy ny LDL sy VLDL) avy amin'ny toerana iray mankany amin'ny toerana iray hafa ao amin'ny ra. Izany hoe, ity proteinina antsoina hoe Apo B ity dia mifamatotra amin'ny poti-kolesterola ratsy.
Ny zava-dehibe eto dia ny fisian'ny singa Apo B iray ihany ao anatin'ny singa LDL tokana. Midika izany fa misy tahan'ny iray amin'ny iray eo amin'ireo roa ireo.
Raha ny marina kokoa, amin'ny fijerena ny isan'ny poti-Apo B ao amin'ny ranao dia afaka milaza mivantana ny isan'ny poti-kolesterola ratsy ao amin'ny ranao isika. Fandrefesana tena marina tokoa izany.
Matetika, ny fitiliana kolesterola ataontsika (lipid panel) dia mandrefy ny fifantohan'ny kolesterola ao amin'ny ra. Saingy indraindray, indrindra ho an'ny olona voan'ny diabeta na syndrome metabolika, dia mety ho kely kokoa sy matevina kokoa ny poti-kolesterola ratsy. Avy eo, na dia ao anatin'ny fetra ara-dalàna aza ny sandan'ny fitiliana kolesterola mahazatra, dia mety hisy poti-javatra manimba maro be ao amin'ny ra.
Amin'ity tranga ity, tena marina tsara ny fitiliana Apo B. Izany no mahatonga ny dokotera sasany matoky kokoa ny fitiliana Apo B noho ny fitiliana kolesterola mahazatra mba handrefesana ny mety hisian'ny aretim-po.
Rahoviana ianao no tokony hanao fitiliana Apo B?
Misy antony maromaro mety hanoroan'ny dokotera anao ity fitsapana ity:
- Mianara bebe kokoa momba ny mety ho voan'ny aretim-po: Azo ampiasaina ho fampahalalana fanampiny ity fitiliana ity rehefa sarotra ny mahazo sary mazava momba ny mety ho voan'ny aretim-po amin'ny valin'ny fitiliana kolesterola tsotra.
- Raha manana tantaram-pianakaviana voan'ny aretim-po ianao: Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa voan'ny aretim-po tamin'ny fahazazany, dia mety ho zava-dehibe izany mba hanombanana ny mety ho tratranao.
- Raha manana aretina hafa ianao, toy ny diabeta: Ireo olona manana aretina toy ny diabeta, hatavezana, na aretin'ny metabolika dia atahorana kokoa ho voan'ny aretim-po. Ny fitsapana Apo B dia afaka manampy amin'ny fanombanana marina ny mety ho risika mety hitranga aminy.
- Jereo ny fiantraikan'ny fanafody mampidina kolesterola:Raha mihinana fanafody toy ny statins ianao mba hampidina ny kolesterolao, dia ampiasaina ihany koa ity fitsapana ity mba hahitana ny fahombiazan'ireo fitsaboana ireo.
Ahoana no fiomananao amin'ity fitsapana ity?
Tsotra dia tsotra izany. Raha ny fitiliana Apo B ihany no ataonao dia tsy mila mifady hanina alohan'ny fitiliana ianao.
Na izany aza, ny ankamaroan'ny dokotera dia hanao fitiliana kolesterola ankapobeny (lipid panel) miaraka amin'ity fitiliana ity. Raha mitranga izany dia tsy maintsy mifady hanina na misotro mandritra ny 12 ora eo ho eo ianao. Tsy maninona ny misotro rano. Raha ny marina, ny fisotroana rano betsaka alohan'ny fakana ra dia manamora kokoa ny fahitan'ny olona maka ra ny lalan-dra ao amin'ny vatanao.
Ho mora kokoa aminao ny mitafy lobaka fohy tanana amin'ny andro hanaovana ny fitiliana. Amin'izay fomba izay, dia ho mora kokoa ny fakana ra.
Inona no mitranga mandritra sy aorian'ny fitsapana?
Toy ny fanaovana fitiliana ra fotsiny ihany ity. Tsy misy tokony hampanahy anao.
1. Asain'izy ireo mipetraka eo amin'ny seza ianao ary asainy maninjitra ny tananao.
2. Avy eo, dia henjanina manodidina ny sandrinao ambony ny fehy fingotra (tourniquet), mba hampisehoana ny lalan-drà.
3. Diovy amin'ny "sèche-bouche" misy alikaola ny toerana nidiran'ny fanjaitra.
4. Avy eo, ampidirina ao anaty lalan-drà ny fanjaitra kely ary angonina ao anaty fantsona ny habetsahan'ny ra ilaina.
5. Rehefa voasintona ny ra dia esorina ny fingotra, esorina ny fanjaitra, ary asiana landihazo eo amin'ilay toerana ary tsindriana kely. Avy eo dia asiana plaster kely eo amin'ilay toerana.
Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahatsiaro ho tsy mahazo aina rehefa avy naka ra. Na izany aza, ny olona sasany dia mety hahatsiaro ho fanina kely na ho manjavozavo ny fahitany. Raha mitranga izany dia mipetraha kely. Ny fampidinana ny lohanao eo anelanelan'ny lohalikao na ny fisotroana rano dia mety hanampy.
Mety hisy mangana kely eo amin'ny toerana nalaina ra mandritra ny roa na telo andro. Ara-dalàna izany.
Ahoana no ahazoako ny valin'ny tatitra?
Ny valin'ny fitsapana Apo B-100 dia aseho amin'ny miligrama isaky ny desilitera (mg/dL). Hanampy anao hahatakatra ny valiny ity tabilao ity.
| Haavon'ny Apo B (mg/dL) | HEVITRY |
|---|---|
| Latsaky ny 100 mg/dL | Ambaratonga tena tsara (tsara indrindra). Ambany ny mety hisian'ny aretim-po. |
| 100 - 129 mg/dL | Somary mampidi-doza (ambony dia ambony). |
| Mihoatra ny 130 mg/dL | Mety hampidi-doza. Manondro risika ambony kokoa amin'ny aretim-po sy lalan-dra. |
Zava-dehibe: Misy torolalana avy amin'ny mpitsabo aretim-po manoro hevitra fa ny olona eo anelanelan'ny 40 sy 75 taona izay efa mihinana fanafody mampidina kolesterola (statins) dia tokony hiezaka hitazona ny tahan'ny Apo B ambanin'ny 65 mg/dL na 80 mg/dL . Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
Antony hafa mety hiteraka fiovana eo amin'ny haavon'ny Apo B
Ankoatra ny mety hisian'ny aretim-po, dia misy toe-javatra hafa koa mety hampitombo na hampihena ny tahan'ny Apo B.
| Antony mahatonga ny haavon'ny Apo B avo | Antony mahatonga ny haavon'ny Apo B ambany |
|---|---|
| bevohoka | Aretina mafy toy ny sepsis |
| Nitombo ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra | Aretin'aty |
| Aretin'ny voa toy ny syndrome nephrotique | Fandraisana ny hormonina estrogen |
Raha avo ny tahan'ny Apo B, inona no tokony hataonao manaraka?
Raha avo ny tahan'ny Apo B-nao dia aza matahotra. Midika izany fa tandindonin-doza ianao ka tokony harahina maso. Mitovy amin'ny torohevitra omen'ny dokotera matetika rehefa avo ny kolesterola ratsy (LDL)-nao ny torohevitra omena eto.
Izy ireo dia:
- Fanatanjahan-tena: Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny 30 minitra isan'andro, fara fahakeliny. Azonao atao ny manao zavatra toy ny fandehanana an-tongotra haingana, mihazakazaka, na mitaingina bisikileta.
- Sakafo ara-pahasalamana: Mihinàna sakafo manankarena voankazo sy legioma. Ahena ny fihinanana sakafo be menaka, sakafo endasina, sakafo voahodina ary tavy avy amin'ny biby (tavy mahavoky).
- Fitanana lanja ara-pahasalamana: Miezaha mitazona lanja ara-pahasalamana mifanaraka amin'ny halavanao.
- Fadio ny fifohana sigara: Raha mifoka sigara ianao dia tena ilaina ny miala tanteraka.
- Fanafody: Indraindray dia tsy ampy ny fanovana ny fomba fiaina fotsiny. Amin'ny tranga toy izany, ny dokotera dia mety hanome fanafody mampidina kolesterola, toy ny statin .
Alohan'ny hanombohana izany rehetra izany dia tena zava-dehibe ny miresaka lalina amin'ny dokoteranao momba ny vokatra azonao sy ny dingana manaraka tokony hatao.
Hafatra entina mody
- Prôteina mitondra poti-kolesterola ratsy (LDL) ny Apo B. Noho izany, ny fandrefesana ny haavon'ny Apo B dia afaka manome hevitra marina momba ny isan'ny poti-kolesterola ratsy.
- Amin'ny tranga sasany, ny fitiliana Apo B dia marina kokoa amin'ny fandrefesana ny mety hisian'ny aretim-po noho ny fitiliana kolesterola mahazatra.
- Raha mihoatra ny 130 mg/dL ny tahan'ny Apo B anao, dia midika izany fa mitombo ny mety hisian'ny aretim-po.
- Raha avo ny tahan'ny Apo B-nao, dia azo fehezina izany amin'ny fanarahana fomba fiaina salama sy, raha ilaina, ny fihinanana fanafody araka ny toromariky ny dokoteranao.
- Raha manana fanontaniana momba ny vokatry ny tatitrao na ny fitsaboanao ianao dia anontanio ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao