Raha bevohoka ianao dia tsy maintsy efa nandre ny teny hoe 'Fitsaharana am-pandriana'. Angamba ny dokoteranao koa dia nanoro hevitra anao mba 'hiala sasatra kely, aza manao fanatanjahan-tena tafahoatra'. Matetika no omena io torohevitra io, indrindra raha misy fahasarotana. Fa inona moa izany fitsaharana am-pandriana izany? Tena tsara ho antsika sy ny zaza ao an-kibo ve izany? Andeha horesahintsika lalindalina kokoa sy tsotra izany anio.
Nahoana ny dokotera no manome "Bed Rest"?
Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny fitsaharana am-pandriana ho an'ny fahasarotana sasany mandritra ny fitondrana vohoka. Ohatra:
- Raha misy olana amin'ny fivoaran'ny zaza
- Raha manana tosidrà ambony na preeclampsia ianao
- Raha mandeha ra avy amin'ny fivaviana ianao noho ny placenta previa na ny placental abruption
- Raha misy ny mety hisian'ny fiterahana aloha loatra
- Raha manana tsy fahampian'ny vozon-tranonjaza ianao
- Raha misy ny mety hisian'ny fahavokarana zaza
Amin'ireny tranga ireny, manantena ny dokotera fa amin'ny alalan'ny fitsaharana dia afaka mampihena ny mety hisian'ireo fahasarotana sy fiterahana aloha loatra ireo ianao. Raha ny marina, ny antontan'isa dia mampiseho fa vehivavy bevohoka iray amin'ny dimy ihany no asaina miala sasatra amin'izany fomba izany.
Saingy mahagaga fa maro ireo fanadihadiana ara-pitsaboana vao haingana no tsy nahita porofo mazava fa mahasoa amin'ireo aretina ireo ny fitsaharana eo am-pandriana. Izany hoe, tsy voaporofo fa mampihena ny mety hisian'ny fahasarotana na ny fiterahana aloha loatra ny fitsaharana eo am-pandriana.
Inona avy ireo tena loza ateraky ny 'Fitsaharana am-pandriana'?
Maro ny dokotera mahalala fa tsy dia misy porofo firy milaza fa mahasoa ny fitsaharana eo am-pandriana. Saingy mieritreritra izy ireo hoe: "Tsy maharary izany, koa andao andramana." Indrisy anefa fa ny fikarohana dia nahita fa tsy dia mampidi-doza loatra ny fitsaharana eo am-pandriana, ary mety hiteraka risika tena izy .
Ny sasany amin'ireo risika ireo dia:
- Fitohanan-dra : Ny fijanonana amin'ny toerana iray ihany mandritra ny fotoana maharitra loatra dia mampitombo ny mety hisian'ny fitohanan-dra eo amin'ny tongotra.
- Olana ara-tsaina: Ny fijanonana eo am-pandriana foana dia mety hiteraka fahaketrahana sy tebiteby.
- Tsindry eo amin'ny fianakaviana:Mety hiteraka adin-tsaina ao an-tokantrano ny tsy maintsy anaovanao ny raharaha rehetra ho an'ny mpianakavy hafa.
- Olana ara-toekarena : Indrindra raha miasa ianao, ny tsy fahafahana mandeha miasa dia mety hiteraka olana ara-bola lehibe.
- Lanja ambany rehefa teraka: Mahagaga fa misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny fialan-tsasatra maharitra eo am-pandriana ataon'ny reny dia mety hiteraka lanjan'ny zaza rehefa teraka ihany koa.
- Faharetan'ny fahasitranana aorian'ny fiterahana: Rehefa miha-malemy ny vatana dia mitombo ny fotoana ilaina mba hahasitrana aorian'ny fiterahana.
- Fahalemen'ny taolana sy ny hozatra: Rehefa tsy mihetsika ianao dia mihena ny tanjaky ny hozatra sy ny taolana ao amin'ny vatana.
Asehon'ny fikarohana fa arakaraka ny maha-henjana ny fitsaharana eo am-pandriana, izay midika fa arakaraka ny tsy ahafahanao mihetsika firy no mety ho mafy kokoa ireo voka-dratsy ireo.
Inona no tokony hataonao raha toa ka manome toromarika momba ny "Bed Rest" ny dokotera?
Ity no zava-dehibe indrindra. Aza matahotra ny manontany ny torohevitry ny dokoteranao. Ny dokotera mahay dia hanazava foana ny antony anomezany torohevitra. Tena zava-dehibe ho anao ny mahazo valiny mazava.
Mametraha fanontaniana toy ireo ao amin'ny tabilao etsy ambany amin'ny dokoteranao.
| Fanontaniana apetraka | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Nahoana ianao no manoro hevitra ahy mba handry am-pandriana? Inona no tena mahazo ahy? | Ny fahafantarana ny antony marina dia manampy anao handray fanapahan-kevitra. |
| Inona marina no tianao holazaina amin'ny hoe 'mandry eo am-pandriana'? (Mijanona eo am-pandriana mandritra ny tontolo andro? Azo atao ve ny mitsangana handeha any amin'ny trano fidiovana?) | Misy ambaratonga samihafa ny 'fialan-tsasatra am-pandriana', koa fantaro izay fitsipika mihatra aminao. |
| Tena ilaina ve izany? Tsy misy safidy tsara kokoa ve? | Mba hahitana raha misy fitsaboana na fomba fitantanana hafa. |
| Inona avy ireo tombontsoa manokana ho ahy sy ny zanako? Lehibe kokoa noho ny loza mety hitranga ve ireo tombontsoa ireo? | Hanampy anao handanjalanja ny tombony sy ny fatiantoka izany. |
| Inona no lazain'ny fikarohana ara-pitsaboana momba izany? | Mba hanamafisana raha misy porofo fa mandaitra amin'ny toe-pahasalamanao ny fitsaharana am-pandriana. |
Raha mbola misalasala ianao aorian'ny fametrahanao ireo fanontaniana ireo dia aza matahotra ny hangataka hevitra faharoa amin'ny manam-pahaizana manokana hafa .
Raha tsy maintsy miala sasatra eo am-pandriana ianao, ahoana no fomba handanianao ny fotoana?
Raha efa niresaka momba izany ianao sy ny dokoteranao ary nanapa-kevitra fa ny fitsaharana eo am-pandriana no zavatra tsara tokony hatao, dia tokony hiezaka ny handany izany fotoana izany amim-pilaminana sy amim-pahatanjahana ara-tsaina araka izay azo atao ianao.
Mandamina ny andronao.
Mankaleo be ny mijanona ho olona iray ihany mandritra ny andro. Manaova fandaharam-potoana fohy mandritra ny andro. Mifohaza maraina, sasao ny tarehy, ovay ny akanjonao. Manomàna fotoana hamakiana boky, hijerena sarimihetsika, na hiantsoana namana.
Manaova fanatanjahan-tena araka ny toromariky ny dokoteranao.
Anontanio amin'ny dokoteranao ny momba ireo fanazaran-tena tsotra azonao atao eo am-pandriana. Ny fanetsehana ny tongotrao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fitazonana ny tanjaky ny hozatra.
Aza matahotra ny hangataka fanampiana.
Sarotra ny mandoa vola irery amin'izao andro izao. Angataho ny vadinao, ny fianakavianao ary ny namanao mba hanampy anao. Raha misy manontany hoe: "Inona no ilainao?", dia mangataha fanampiana manokana, toy ny hoe "Itondray entam-barotra aho" na "Raiso any am-pianarana ilay zaza hafa."
Mihinàna sy misotroa tsara.
Mihinàna sakafo mahavelona sy be fibre betsaka (voankazo, legioma). Misotroa rano betsaka. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny olana toy ny fitohanana.
Mianara zavatra vaovao.
Araraoty ity fotoana ity. Atombohy mianatra fiteny vaovao, manaova fampianarana an-tserasera, mianara manao sary ao amin'ny YouTube, na mianara manjaitra.
Raha mahatsapa ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona dokotera avy hatrany!
Rehefa miala sasatra eo am-pandriana ianao dia tokony ho mailo tsara amin'ireto famantarana mampitandrina ireto. Raha sendra misy amin'ireto ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokoteranao na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
| Endri-javatra tokony hojerena | Ny mety ho dikan'izany |
|---|---|
| Raha toa ka mivonto sy maharary ny lalan-drà iray ao amin'ny tongotrao. | Misy rà mivaingana eo amin'ny tongotra noho ny fipetrahana amin'ny toerana iray. |
| Raha sendra fahasarotana miaina na fanaintainan'ny tratra ianao. | Mety hivaha ny fivontosan'ny ra ao amin'ny tongotra ka hiraikitra ao amin'ny havokavoka (embolisma amin'ny havokavoka). Vonjimaika tena lehibe izany. |
| Fanaintainan'ny kibo, fivoahan'ny tsiranoka avy amin'ny fivaviana, na famantarana hafa momba ny fiterahana. | Ny fiandohan'ny fiterahana alohan'ny daty tokony hiterahana. |
| Raha mihoatra ny fatra azo antoka voalazan'ny dokotera ny tosi-drànao. | Fiharatsiana ny pre-eclampsia. |
| Raha toa ka mihena be noho ny mahazatra ny fihetsehan'ny zaza. | Famantarana fa tsy mahazo aina ao an-kibo ny zaza. |
Hafatra entina mody
- Tsy misy porofo ara-pitsaboana matanjaka fa mahasoa amin'ny ankamaroan'ny fahasarotana ny fitsaharana am-pandriana mandritra ny fitondrana vohoka.
- Mety hiteraka loza tena izy ny fitsaharana eo am-pandriana, toy ny fivontosan'ny ra, ny fahaketrahana ary ny fahalemen'ny hozatra.
- Raha manoro hevitra ny tsy hipetrahana eo am-pandriana ny dokoteranao dia resaho mazava tsara ny tombony sy ny fatiantoka, ary aza matahotra mametraka fanontaniana.
- Mitandrema hatrany amin'ireo famantarana mampitandrina toy ny fivontosan'ny tongotra, fanaintainan'ny tratra, na fihenan'ny fihetsehan'ny zaza. Raha misalasala ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao