Azo inoana fa efa zatra an'izany ianao. Mangidihidy kely ny tendanao , manomboka mikoriana ny oronao , mikohaka ianao, ary mahatsiaro ho tsy salama. Tsy ela dia tratran'ny sery mafy ianao. Manao ahoana ny fijalian'ity aretina kely ity amintsika? Fantatrao ve fa viriosy kely tsy hita maso no tompon'andraikitra amin'izany rehetra izany? Ary tsy viriosy iray ihany no mila arovantsika. Misy karazana viriosy maherin'ny 200 izay mety hiteraka ny sery mahazatra. Andeha hojerentsika ny fomba fivoaran'ity sery ity, ny antony mahatonga azy, ary izay azontsika atao mba ho sitrana haingana.
Inona marina no atao hoe sery?
Ny sery dia anarana hafa ilazana ny aretin'ny taovam-pisefoana ambony . Mitranga izany rehefa miditra ao amin'ny tapany ambony amin'ny taovam-pisefoana ny mikraoba. Midika izany hoe:
- Orona: Ny vavorona no fidirana lehibe indrindra amin'ny taovam-pisefoana.
- Lavaka ao amin'ny orona: Ireo toerana foana ao anatin'ny orona ireo no idiran'ny rivotra sy ivoahany.
- Sinus : Ireo dia lavaka feno rivotra ao anatin'ny takolatsika sy ny handrina. Ireo sinus ireo dia manampy amin'ny fanadiovana, fanafanana ary fivezivezen'ny rivotra iainantsika.
- Larynx: Antsoinay koa hoe boaty feo ity.
Rakotra sosona manify misy moka ny taovam-pisefoanantsika manontolo izay manakana ny fidiran'ny zavatra vahiny, toy ny vovoka sy ny vovobony, ao amin'ny vatana. Na izany aza, na dia mandroso toy inona aza ity rafitra ity, indraindray dia afaka mihoatra io sakana io ny mikraoba ary miditra.
Inona avy ireo karazana viriosy lehibe mahatonga ny sery?
Na dia misy karazana viriosy maro aza izay mety hiteraka sery mahazatra, dia misy vitsivitsy amin'ireo antony lehibe mahatonga izany.
| Karazana viriosy | Andeha ho fantatsika fotsiny. |
|---|---|
| Rhinovirus | Misy karazana viriosy maherin'ny 169 hita maneran-tany. Izy no tompon'andraikitra amin'ny 10%-40% amin'ny sery rehetra. Na dia maharary aza ny aretina, dia mahalana vao miharatsy. |
| Coronavirus | Ny karazana sasany amin'ity viriosy ity dia miteraka sery mahazatra. Saingy ny karazana vaovao toy ny SARS-CoV-2 dia mety hiteraka aretina mafy kokoa toy ny COVID-19. Fahita matetika kokoa izany mandritra ny ririnina. |
| Viriosy syncytial respiratory (RSV) | Fahita matetika izany ka ankizy maro no voan'izany amin'ny faha-2 taonany. Na dia malemy aza ny soritr'aretina mazàna, dia mety ho mafy loatra izany indraindray ka mitaky fampidirana hopitaly. |
| Virus parainfluenza olombelona (HPIV) | Mety hiteraka sery mahazatra izany, saingy mety hiteraka aretina lehibe kokoa toy ny croup, bronchitis ary pnemonia. |
Ankoatra ireo, ny sery dia vokatry ny viriosy izay mbola tsy fantatra. Manodidina ny 20%-30% amin'ny sery amin'ny olon-dehibe no vokatry ny mikraoba "tsy fantatra" mbola tsy fantatra.
Ahoana no idiran'ny mikraoba ao amin'ny vatana?
Aretina mifindra be ny sery mahazatra.
- Rehefa misy olona voan'ny sery mikohaka, mievina, na miresaka eo akaikinao.
- Rehefa mizara zavatra toy ny servieta sy lambam-pandriana izay voaloton'ny viriosy.
- Rehefa mikasika toerana voaloto amin'ny viriosy ianao dia avy eo mikasika ny masonao, ny oronao, na ny vavanao amin'io tanana io ihany.
Angano sy fahamarinana momba ny sery mahazatra
Be dia be ny fampahalalana diso momba ny fahasalamana ao amin'ny aterineto, indrindra amin'ny media sosialy. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo angano mety efa renao momba ny sery mahazatra ary raha marina izany na tsia.
| Hevi-diso | Ny marina |
|---|---|
| Ny fijanonana ao anaty tontolo mangatsiaka dia miteraka sery. | Tsy misy porofo milaza fa ny hatsiaka no mahatonga ny sery. Ny viriosy no mahatonga ny sery. Na izany aza, mandritra ny vanim-potoanan'ny hatsiaka, dia mora marary kokoa isika satria ao an-trano isika ary voahodidin'ny olona maro kokoa. |
| Mampitombo ny famokarana moka ny ronono sy ireo vokatra avy amin'ny ronono ary miteraka sery. | Hevi-diso tanteraka izany. Tsy mampitombo ny famokarana moka ao amin'ny vatana ny sakafo vita amin'ny ronono. Na izany aza, rehefa apetraka ao am-bava sy tenda ny sakafo vita amin'ny ronono sasany, dia mety hiteraka fahatsapana moka izany. |
| Afaka misoroka ny sery ny vitamina C. | Na dia manamafy ny hery fiarovana aza ny vitamina C, dia tsy afaka misoroka ny sery 100% izy. Na izany aza, ny vitamina C dia afaka manafaingana ny fotoana fanarenana aorian'ny aretina. Ny voankazo sy legioma dia manome ny vitamina C ilaina. Raha mieritreritra ny handray fanampin-tsakafo ianao dia tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera. |
| Tsy tsara ho an'ny hery fiarovana ny adin-tsaina. | Marina izany. Na dia mampihetsika ny hery fiarovana aza ny adin-tsaina vetivety, ny adin-tsaina maharitra kosa diaMampihena ny famokarana sela fotsy izay miady amin'ny mikraoba ao amin'ny vatana izany, ka mampitombo ny mety hisian'ny aretina, indrindra fa ny sery. |
Antony hafa mahatonga ny sery
Ankoatra ny viriosy, misy antony maro hafa mety hampitombo ny mety hisian'ny sery.
- Any amin'ny toerana be olona: Mora miparitaka ny mikraoba any amin'ny toerana toy ny sekoly, birao ary fiara fitateram-bahoaka.
- Rivotra maina nefa tsy dia mando: Ny rivotra maina dia manamaina ny ao anatin'ny orona. Izany dia mampihena ny fonon'ny orona ary manamora ny fidiran'ny mikraoba.
- Fifohana sigara : Tsy ny mpifoka sigara ihany no mety ho voan'ity aretina ity, fa ireo izay mifoka setroka avy amin'ny hafa koa.
- Tsy fahampian-torimaso : Hitan'ny fanadihadiana fa ny olona izay matory latsaky ny 7 ora isan'andro dia mety ho voan'ny sery avo telo heny noho ireo izay matory 8 ora na mihoatra.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy fisian'ny fanafody ho an'ny sery mahazatra. Ny tsara indrindra azontsika atao dia ny miala sasatra, misotro ranon-javatra , ary mitantana ny soritr'aretina.
Inona no azontsika atao mba ho sitrana?
Na dia tsy misy "fanafody" manokana ho an'ny sery mahazatra aza, dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hanamaivanana ny soritr'aretina sy hahitana fanamaivanana:
- Makà fialan-tsasatra ampy: Izany dia hanome ny vatanao ny hery ilainy mba ho sitrana.
- Misotroa rano betsaka: zavatra toy ny rano, dite tsy misy siramamy, ary lasopy akoho mafana. IzanyMisoroka ny tsy fahampian-drano izy io ary manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana orona.
- Mifoka etona: Ny fifohana etona avy amin'ny vilia misy rano mafana na ny fandroana amin'ny rano mafana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana orona.
- Mikosoka amin'ny rano masira: Ny mikosoka amin'ny sotrokely iray na antsasaky ny sira ao anaty vera misy rano mafana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana sy ny fanaintainan'ny tenda. (Tsy soso-kevitra ho an'ny ankizy latsaky ny 6 taona izany).
- Fanafody azo avy amin'ny dokotera: Azonao atao ny mihinana fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody ho an'ny zavatra toy ny fanaintainana sy ny fanaintainan'ny vatana. Na izany aza , alohan'ny hampiasana fanafody, indrindra raha manana aretina hafa ianao na mihinana fanafody hafa, dia ataovy izay hifampidinihana amin'ny dokoteranao.
Fampitandremana: Fadio ny manome aspirine ny ankizy sy ny tanora. Mety hiteraka aretina lehibe sy mety hahafaty antsoina hoe Reye's syndrome izany.
Mazàna dia afaka ao anatin'ny 7-10 andro ny sery. Na izany aza, raha miharatsy ny soritr'aretinao, tsy mihena ny tazo, na sahirana miaina ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. Raha misy vonjy taitra, toy ny fahasarotana miaina, dia zava-dehibe ny mankany amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ao amin'ny hopitaly.
Hafatra entina mody
- Virosy no mahatonga ny sery mahazatra, fa tsy ny hatsiaka.
- Mba hisorohana ny fiparitahan'ny sery dia tena zava-dehibe ny fanasana tanana matetika ary ny fandrakofana ny vava sy ny orona rehefa mievina sy mikohoka.
- Ny fahazoana torimaso ampy, ny fitantanana ny adin-tsaina ary ny fihinanana sakafo voalanjalanja dia afaka manamafy orina ny hery fiarovana.
- Koa satria tsy misy fitsaboana manokana ho an'ny sery mahazatra, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miala sasatra sy mitantana ireo soritr'aretina.
- Raha mafy na maharitra ela ny soritr'aretina dia aza misalasala manatona dokotera.
Sery, sery mahazatra, sery, viriosy, orona mikoriana, mangidihidy tenda, kohaka, antony mahatonga ny sery, fitsaboana ny sery
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment