Mahatsiaro ho reraka loatra ve ianao ka tsy afaka mifoha maraina rehefa avy nahatsiaro ho salama tsara omaly alina? Marary mafy ve ny vatanao? Tampoka teo ve dia voan'ny tazo sy kohaka ianao, miaraka amin'ny sery? Mety ho fiandohan'ny gripa mahazatra nefa mampatahotra izany, na ny aretina virosy gripa. Rehefa mandre ny teny hoe 'gripa' ianao dia misy olona mihevitra fa sery mahazatra fotsiny ihany ity. Saingy misy fahasamihafana lehibe eo amin'izy roa ireo. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny gripa, ny fomba hiarovana ny tenanao amin'izany, ary ny antontan'isa tokony ho fantatsika.
Inona marina no atao hoe gripa? Samihafa amin'ny sery ve izy io?
Raha fintinina, ny gripa dia aretina mahazo ny taovam-pisefoana vokatry ny viriosy gripa . Mety ho mafy kokoa noho ny sery mahazatra izany. Rehefa voan'ny sery isika dia mahatsapa fanaintainana kely amin'ny vatana, orona mikoriana, ary fievina mandritra ny roa na telo andro, izay mihena avy eo.
Fa rehefa voan'ny gripa ianao dia manomboka tampoka ireo soritr'aretina. Ny soritr'aretina lehibe dia tazo mahery, fanaintainan'ny vatana, aretin'andoha, kohaka maina, ary havizanana tafahoatra . Indraindray mety hahatsiaro ho reraka loatra ianao ka tsy afaka mitsangana eo am-pandriana akory. Mety haharitra andro maromaro, na herinandro maromaro mihitsy aza ity aretina ity. Noho izany dia tsy zavatra tokony hohamaivanina ny gripa.
Statistika mahagaga momba ny gripa
Na dia mifototra amin'ny angon-drakitra amerikana aza ity fampahalalana ity, dia manampy antsika hahatakatra ny maha-zava-dehibe ny toe-draharaha mandritra ny valan'aretina gripa. Andeha hojerentsika izay lazain'ity angon-drakitra ity amintsika.
| Information | Inona no dikan'izany? (Ny dikan'izany) |
|---|---|
| Taham-pisehoana isan-taona | Isan-taona, eo anelanelan'ny 5% sy 20% -n'ny mponina any amin'ny firenena mandroso no voan'ny gripa. Izany hoe eo anelanelan'ny 5 sy 20 amin'ny olona 100. |
| Fidirana hopitaly | Maro ny olona miditra hopitaly noho ny fahasarotana (ohatra ny pnemonia) vokatry ny gripa. Mampiseho izany fa tsy aretina tsotra ny gripa. |
| Ny vanim-potoanan'ny fifindran'ny viriosy | Mety hiseho ao anatin'ny 1 ka hatramin'ny 4 andro aorian'ny hidiran'ny viriosy ao amin'ny vatana ireo soritr'aretina. Ny zava-dehibe dia ny fahafahanao mamindra amin'olon-kafa iray andro mialoha ny hisehoan'ny soritr'aretinao . |
| Fotoana fanasitranana | Na dia mazàna sitrana ao anatin'ny 3 ka hatramin'ny 7 andro aza ny aretina, dia mety haharitra mihoatra ny roa herinandro ny kohaka sy ny havizanana. |
| Ny fahombiazan'ny vaksiny | Maharitra roa herinandro eo ho eo aorian'ny fanaovana ny vaksiny gripa vao afaka mamokatra hery fiarovana ny vatana. |
Ahoana no fomba fifindran'ny gripa?
Mora miparitaka amin'ny olona iray ny viriosy gripa. Alaivo sary an-tsaina hoe ao anaty fiara fitateram-bahoaka, lamasinina, na miasa any amin'ny birao ianao.
- Rehefa mikohaka sy mievina: Rehefa mikohaka, mievina, na miteny ny olona voan'ny gripa, dia miditra ao amin'ny rivotra ireo piti-drora kely misy ny viriosy. Rehefa misy olona eo akaiky eo mifoka izany rivotra izany, dia afaka miditra ao amin'ny vatan'io olona io ny viriosy.
- Amin'ny fikasihana: Raha mikasika zavatra misy viriosy ianao (ohatra, tahon-trano, latabatra, telefaona) ary avy eo mikasika ny oronao, ny vavanao, na ny masonao amin'io tanana io ihany, dia mety ho voan'ny viriosy kokoa ianao.
Midika izany fa afaka mampiely ny aretina amin'ny hafa ianao manomboka ny andro alohan'ny hanombohan'ny soritr'aretinao mandra-pahasitranao. Noho izany dia tena zava-dehibe ny mijanona ao an-trano raha mahatsiaro ho tsy salama ianao.
Ny fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny gripa: ny vaksiny gripa
Ny fomba mahomby sy azo antoka indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny gripa dia ny fanaovana vaksiny gripa isan-taona. Misy ny hevi-diso momba izany.
Hevi-diso mahazatra momba ny vaksiny gripa
- "Ny fanaovana vaksiny dia hampisy gripa anao" : Diso tanteraka izany. Ny vaksiny dia misy viriosy maty na malemy be. Tsy hiteraka gripa mihitsy izy io. Ny ataon'ny vaksiny dia ny mampiditra ny viriosy ao amin'ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika ary manampy azy hamokatra hery fiarovana hiady amin'izany.
- "Salama tsara aho, tsy mila vaksiny aho"Na dia salama tsara aza ianao, raha voan'ny gripa, dia mety hampiely izany amin'ny zokiolona ao amin'ny fianakaviana, zaza madinika, vehivavy bevohoka, na olona manana aretina hafa (toy ny diabeta na asma). Mety hiteraka fahasarotana lehibe ho azy ireo izany. Koa ny fanaovana vaksiny dia miaro anao sy ireo manodidina anao.
Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO) dia manoro hevitra fa ny olona rehetra mihoatra ny 6 volana , indrindra fa ireo ao anatin'ny vondrona atahorana ho voan'ny gripa (vehivavy bevohoka, ankizy madinika, olona mihoatra ny 65 taona, ary olona manana aretina mitaiza), dia tokony hahazo vaksiny gripa isan-taona. Azonao atao ny mianatra bebe kokoa momba izany amin'ny dokoteran'ny fianakavianao .
Inona no tokony hatao raha voan'ny gripa ianao? Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany
Raha misy soritr'aretin'ny gripa dia ireto ny zavatra tsara indrindra tokony hatao:
1. Mialà sasatra tsara: Omeo hery ny vatanao hiatrehana ny viriosy.
2. Misotroa rano betsaka: Misotroa zavatra betsaka toy ny rano, lasopy mafana, laoka voatoto, ary ranom-boasary.
3. Mijanòna lavitra ny hafa: Mijanòna ao an-trano mba hisorohana ny fiparitahan'ny aretina amin'ny hafa.
4. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Na dia afaka mihinana fanafody toy ny paracetamol aza ianao ho an'ny tazo sy ny fanaintainan'ny vatana, dia tsara ny manatona dokotera alohan'ny hanaovana na inona na inona.
Na izany aza, misy famantarana fampitandremana vitsivitsy. Raha sendra misy amin'ireo ianao dia aza mandany fotoana fa mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
- Fahasarotana miaina na sempotra
- Fanaintainana na tsindry amin'ny tratra
- Fanina na fisafotofotoana tampoka
- Mandoa mafy na maharitra
- Molotra na tarehy manga
- Maimaika miaraka amin'ny tazo
Ho an'ny ankizy madinika, tandremo tsara ireo famantarana toy ny fisefoana haingana, tsy fisotroana rano ampy, rendremana loatra ka tsy azo fohazina, ary tsy fitiavana milalao.
Hafatra entina mody
- Tsy sery mahazatra fotsiny ny gripa. Aretina lehibe izay mety hiteraka fahasarotana goavana izy io.
- Ny fanaovana vaksiny gripa isan-taona no fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao sy ny olon-tianao.
- Sasao matetika amin'ny savony sy rano ny tananao. Sarony amin'ny lamba famaohana na amin'ny kiho ny vavanao sy ny oronao rehefa mievina na mikohoka ianao.
- Raha marary ianao dia mijanòna ao an-trano ary miala sasatra. Izany dia hanampy anao ho sitrana haingana ary hisoroka ny fifindran'ny aretina amin'ny hafa.
- Tandremo foana ireo fambara mampitandrina toy ny fahasarotana miaina sy ny fanaintainan'ny tratra.Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao