Mahatsiaro ho malahelo be, mavesatra ary foana ve ianao indraindray? Manjavona ao anatin'ny andro vitsivitsy ve izany, sa maharitra herinandro na volana maromaro? Ny fahaketrahana, na araka ny fantatsika rehetra, dia tsy fahatsapana alahelo fotsiny. Mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainantsika izany, ary aretina mila tsaboina. Raha tsy tsaboina, ity aretina ity dia mety hiteraka fahasarotana lehibe maro. Andeha hojerentsika anio ny antony tokony hahafantaranao izany.
Inona moa ity fahaketrahana ity?
Raha fintinina, ny fahaketrahana dia toe-javatra misy alahelo, alahelo, na fahakiviana maharitra ela. Mety hiaraka amin'ny soritr'aretina ara-batana ihany koa izany. Mahatsiaro ho malahelo sy kivy isika rehetra indraindray eo amin'ny fiainantsika. Ara-dalàna izany. Saingy amin'ny fahaketrahana ara-pitsaboana, ity toe-javatra mampalahelo sy tsy misy fanantenana ity dia maharitra mihoatra ny roa herinandro. Misy fiantraikany amin'ny fiainantsika andavanandro izany ka tsy afaka miasa intsony isika.
Inona avy ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny fahaketrahana?
Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, saingy misy soritr'aretina mahazatra. Andeha hojerentsika ao anaty tabilao ireo.
| Karazana soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Toetra ara-tsaina sy ara-pihetseham-po | |
| Alahelo tsy an-kijanona | Toe-po malahelo maharitra mandritra ny tontolo andro, fahatsapana ho foana ao am-po. |
| Fahadisoam-panantenana | Mieritreritra ny ho avy ao anatin'ny haizina, mahatsiaro ho toy ny tsy hisy na inona na inona hizotra. |
| Fahatsapana ho meloka | Mahatsiaro ho tsy misy ilana azy sy meloka amin'ny zava-drehetra. |
| Fahaverezan'ny fahalianana | Fahaverezan'ny fahalianana amin'ireo zavatra nahafinaritra anao taloha (fialam-boly, fihaonana amin'ny namana). |
| hevitra | Fieritreretana ny hamarana ny fiainanao. Toe-javatra tena lehibe ity. |
| Toetra ara-batana sy fitondran-tena | |
| Fiovan'ny torimaso | Tsy fahitan-tory, fifohazana maraina, na torimaso be loatra (hypersomnia). |
| Fiovana eo amin'ny sakafo | Tsy fahazotoan-komana sy fihenan-danja, na fihinanana tafahoatra sy fitomboan-danja. |
| Very angovo | Mahatsiaro ho reraka foana, tsy afaka manao na inona na inona. |
| Faniriana ara-nofo | Saika very tanteraka ny faniriana hanao firaisana ara-nofo (Libido). |
| Fanaintainana ara-batana | Aretin'andoha, fanaintainan'ny vavony, ary fanaintainan'ny vatana izay tsy mahazaka fitsaboana. |
Nahoana no mora voan'ny fahaketrahana kokoa ny olona manana aretina mitaiza?
Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona iray manana aretina maharitra na mitaiza toy ny diabeta, aretim-po, homamiadana, na aretin'ny tonon-taolana. Rehefa tsaboina amin'io aretina io izy dia tsy maintsy miatrika ny fiantraikan'izany aretina izany eo amin'ny fiainany andavanandro. Mety ho sarotra ny mandeha na manao ny asany irery. Ireo zavatra ireo dia mety hiteraka adin-tsaina sy fahatapahan-kevitra be dia be.
Asehon'ny fanadihadiana fa eo amin'ny iray amin'ny telo amin'ireo olona manana ireo aretina mitaiza lehibe ireo no mety ho voan'ny fahaketrahana.
Saingy tsy fihetsika ara-dalàna amin'ny aretina izany. Misy olona manana fototarazo mora voan'ny fahaketrahana. Rehefa miatrika adin-tsaina lehibe, toy ny aretina mitaiza, dia mora voan'ny fahaketrahana izy ireo. Ankoatra izany, ny fahaketrahana dia mety hanasarotra ny aretina mitaiza. Ny havizanana sy ny fialana amin'ny fiaraha-monina vokatry ny fahaketrahana dia mety hahatonga ny fahazoana fitsaboana sahaza ho an'ny aretina sy ny tsy fanaovana fanatanjahan-tena.
Inona avy ireo aretina mitaiza izay matetika mifandray amin'ny fahaketrahana?
Na dia mety hiteraka fahaketrahana aza ny aretina mitaiza rehetra, dia misy aretina sasany azo inoana kokoa fa mifandray amin'izany. Jereo fotsiny ireto antontan'isa ireto.
| Aretina mitaiza | Taham-paharetan'ny fahaketrahana |
|---|---|
| Taorian'ny aretim-po | 40% hatramin'ny 65% amin'ny marary |
| Aretin'i Parkinson sy sclérose en plaques | 40% amin'ny marary |
| Marary homamiadana sy diabeta | 25% amin'ny marary |
| Marary voan'ny stroke | 10% hatramin'ny 27% amin'ny marary |
Rehefa mijery ireo antontan'isa ireo ianao dia afaka mahita ny fifandraisan'ireo aretina roa ireo akaiky. Koa raha manana aretina mitaiza ianao dia tena zava-dehibe ny mikarakara ny fahasalamanao ara-tsaina ihany koa.
Fahaketrahana sy fanaintainana ara-batana
Tsy aretina ara-tsaina fotsiny ny fahaketrahana. Mety hiteraka fanaintainana ara-batana koa izy io. Ny ati-dohantsika no mifehy ny vatantsika. Ny fihetseham-po tsapantsika ao an-tsaintsika dia misy fiantraikany mivantana amin'ny vatantsika. Misy olona sasany mahatsapa aretin'andoha maharitra, fanaintainan'ny hatoka, fanaintainan'ny vavony, ary fanaintainan'ny vatana izay tsy hita ny antony.Mety hitranga ny zavatra toy izany. Raha tsy mihena io fanaintainana io na dia be toy inona aza ny fanafody raisinao, dia azo inoana fa ny fahaketrahana no antony.
Ahoana no fiantraikan'ny fahaketrahana amin'ny fiainam-pananahana?
Lohahevitra iray izay tsy tian'ny olona maro horesahina ity, saingy tena zava-dehibe. Ny fahaketrahana dia mety hiteraka fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo (libido). Mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisana manokana ihany koa izany. Ankoatra izany, ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny fahaketrahana dia mety hiteraka fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo na hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny firaisana ara-nofo ho toy ny voka-dratsiny . Raha manana io olana io ianao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao tsy misy fahamenarana . Angamba azo atao ny manova fanafody na mitady vahaolana hafa.
Fahasarotana mifandraika amin'ny torimaso
Ny tsy fahitan-tory, na ny tsy fahitan-tory, dia soritr'aretina lehibe amin'ny fahaketrahana. Miavaka amin'ny fahasarotana amin'ny torimaso amin'ny alina sy ny fifohazana amin'ny misasakalina izany. Rehefa tsy ampy torimaso ianao dia mahatsiaro ho reraka mandritra ny tontolo andro ary tsy manana hery hanaovana na inona na inona. Mety hampitombo ny soritr'aretina hafa amin'ny fahaketrahana izany.
Misy olona manana olana mifanohitra amin'izany. Matory be loatra izy ireo. Izany no antsoina hoe hypersomnia. Na dia efa ela aza no natory dia mbola mahatsiaro ho reraka ihany izy ireo ny ampitso . Raha efa ela no nanana olana tamin'ny torimaso ianao dia tsara ny manatona dokotera mba hijerena ireo soritr'aretina hafa amin'ny fahaketrahana.
Hafatra entina mody
- Tsy alahelo fotsiny ny fahaketrahana, fa aretina lehibe mitaky fitsaboana.
- Raha tsy tsaboina dia mety hiharatsy kokoa ny aretina mitaiza efa misy, toy ny aretim-po, diabeta ary homamiadana.
- Mety ho soritr'aretin'ny fahaketrahana ny fanaintainana ara-batana tsy hay hazavaina, ny olana amin'ny torimaso ary ny fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo.
- Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia aza menatra na matahotra, manatona dokotera avy hatrany . Ny fangatahana fanampiana dia mariky ny tanjaka.
- Raha omena fitsaboana sahaza (fanafody sy torohevitra) ny fahaketrahana, dia azo fehezina tanteraka izany ary afaka miaina fiainana salama sy sambatra ianao.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment