Mirohondrohona mafy ve ny vadinao, na ny olona ao an-tranonao amin'ny alina? Indraindray, eo afovoan'izany rohondrohona izany, dia mijanona tampoka ve ny fofonainao, ary rehefa afaka segondra vitsy, dia misento lalina ary manomboka mirohondrohona indray? Efa mba natahotra ve ianao rehefa mahita izany? Tsy zavatra tokony hohamaivanina mihitsy izany. Mety ho aretina antsoina hoe Obstructive Sleep Apnea (OSA) ity, izay resahintsika androany.
Inona no atao hoe Obstructive Sleep Apnea (OSA)?
Raha lazaina tsotra, midika izany fa rehefa matory isika dia miala sasatra loatra ny hozatry ny tendantsika, ka tery na manakana tanteraka ny lalan-drivotra.
Eritrereto ange e, rehefa matory isika dia saika miala sasatra avokoa ny hozatra rehetra ao amin'ny vatantsika. Ara-dalàna izany. Fa amin'ny olona voan'ny OSA kosa, dia miala sasatra loatra ny sela malemilemy ao ambadiky ny tendany (lela, lanilany) ka manakana ny lalan-drivotra. Avy eo dia mijanona mandritra ny segondra vitsy ny fofonaina, indraindray mihoatra ny iray minitra.
Inona no mitranga rehefa mitranga izany? Mihena tsikelikely ny tahan'ny oksizenina ao amin'ny ra. Mandefa famantarana any amin'ny atidohantsika izany, manao hoe: "Misy loza! Tsy afaka miaina isika!" Avy eo, mba hamonjena ny aintsika, dia zara raha mamoha antsika amin'ny torimaso ny atidoha. Raha ny marina, dia mitondra antsika avy amin'ny torimaso lalina ho amin'ny torimaso maivana izy. Amin'izay fotoana izay no mihenjana indray ny hozatra ao amin'ny tenda ary misokatra ny fomba fifohana rivotra. Avy eo dia misento lalina tampoka isika.
Mety hitranga in-jato isan'alina izany. Saingy ny olana dia tsy tadidin'ilay olona matory izany. Tsy fantany fa tsy niaina tsara izy nandritra ny alina. Saingy satria misy manelingelina azy foana amin'izany fomba izany, dia tsy mahazo torimaso tsara sy milamina mihitsy izy.
Inona avy ireo soritr'aretina asehon'ny olona iray voan'ny OSA?
Mety tsy ho tsikaritry ny olona matory ny sasany amin'ireo famantarana ireo, fa tena tsikaritry ny olona miara-matory aminy (ny olon-tiany) kosa. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo famantarana ireo.
| Soritr'aretina hita amin'ny alina | Ireo soritr'aretina tsapana nandritra ny andro |
|---|---|
| Mirohondrohona mafy dia mafy (mitabataba be ka re avy any ivelan'ny efitrano). | Mahatsiaro ho reraka sy rendremana be mandritra ny tontolo andro. |
| Fijanonana miaina mandritra ny firohondrohona. | Aretin'andoha rehefa mifoha maraina. |
| Mifoha amin'ny sempotra mafy toy ny hoe sempotra. | Tsy fahaizana mifanaraka amin'ny zavatra rehetra ary manadino zavatra. |
| Hatsembohana be loatra amin'ny alina. | Fiovana ara-tsaina toy ny fahatezerana tsy amin'antony, fahaketrahana ary tebiteby. |
| Mihodinkodina sy mihodina tsy mety tory mandritra ny torimaso. | Nihena ny firaisana ara-nofo. |
Manao ahoana ny feon'ny olona iray mirohondrohona amin'ny torimasony (OSA)?
Alaivo sary an-tsaina hoe matory ny olon-tianao. Efa ela izy no nirohondrohona mafy. Tampoka teo dia nijanona ilay feo... mangina tanteraka. Matahotra ianao sady mieritreritra hoe: "Fa maninona no tsy misy feo? Tsy fantatro raha miaina izy." Rehefa afaka 10, 20 segondra, angamba mihoatra noho izany aza, dia tampoka izy dia manao feo 'hhhh', mifoka rivotra, ary manomboka mirohondrohona indray. Izany no iray amin'ireo soritr'aretina lehibe amin'ny OSA. Mety hitranga imbetsaka isan'alina izany.
Nahoana no mitranga ny OSA? Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza?
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny antony lehibe dia ny fialan-tsasatra be loatra amin'ny hozatry ny tenda mandritra ny torimaso, ka manakana ny lalan-drivotra. Saingy tsy ny rehetra no mahatsapa izany. Misy antony maromaro mety hampidi-doza mety hisy fiantraikany amin'izany.
| Antony mety hampidi-doza | Description |
|---|---|
| Fitomboan'ny lanja (matavy loatra) | Ity no anton-javatra mampidi-doza lehibe indrindra. Rehefa mitombo ny lanjan'ny vatana dia miangona manodidina ny tendany sy ny hatoka ihany koa ny tavy. Izany dia mampihena ny lalan-drivotra. |
| Fiovana ara-drafitra ao amin'ny vatana | Ny aretina hatrany am-bohoka toy ny valanorano ambany kely, lela mihalehibe, na tonsil na adenoïde mihalehibe dia mety hiteraka fahateren'ny lalan-drivotra ihany koa. |
| Tavy amin'ny vozona | Ny lehilahy manana haben'ny vozon'akanjo mihoatra ny 16-17 santimetatra sy ny vehivavy manana haben'ny vozon'akanjo akaiky kokoa an'io no atahorana kokoa ho voan'izany. |
| be taona | Rehefa mihena ny tanjaky ny hozatra rehefa mihantitra, dia afaka miala sasatra mora foana koa ny hozatry ny tenda. |
| Toe-javatra ara-pandovan-toetra | Mety hitranga ihany koa ny OSA miaraka amin'ny aretina fototarazo sasany, toy ny Down syndrome. |
| Toaka sy fifohana sigara | Mampitombo ny fialan-tsasatry ny hozatra ao amin'ny tenda ny fisotroana toaka. Mety hiteraka fivontosana eo amin'ny lalan-drivotra ny fifohana sigara. |
Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra ny OSA, na firy taona na firy taona. Koa aza mieritreritra hoe: "Tsy matavy aho, tsy ho matavy aho."
Inona avy ireo fahasarotana mampidi-doza mety hitranga raha tsy voatsabo ity?
Raha tsy raharahaintsika ho toy ny fanelingelenana fotsiny izany dia mety hiteraka olana lehibe kokoa. Ny tsy fahampian'ny oksizenina ao amin'ny vatana mandritra ny alina sy ny fikorontanan'ny torimaso dia samy misy fiantraikany amin'ny vatantsika manontolo.
- Rendremana be loatra amin'ny antoandro: Tena mampidi-doza izany. Mety hahafaty ny torimaso rehefa mitondra fiara na mampiasa milina.
- Aretin'ny fo: Ny tsy fahampian'ny oksizenina maharitra dia miteraka enta-mavesatra be amin'ny fo, izay mampitombo ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidrà, aretim-po, tsy fahombiazan'ny fo ary arrhythmia.
- Fahatapahan'ny lalan-dra: Mampitombo be ny mety hisian'ny fahatapahan'ny lalan-dra ny OSA.
- Diabeta karazany 2: Mampitombo ny fanoheran'ny vatana ny insuline ny OSA, ka mampitombo ny mety hisian'ny diabeta.
- Fahafatesana tampoka:Na dia tena mahalana aza, ny OSA mafy sy tsy voatsabo dia mety hiteraka fijanonan'ny fo mandritra ny torimaso ary mety hiteraka fahafatesana mihitsy aza.
Ahoana no ahafantaranao tsara raha manana OSA ianao?
Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona ao amin'ny fianakavianao dia ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manatona dokotera . Hanontany anao momba ireo soritr'aretinao ny dokotera ary handinika ny tendanao, ny vavanao ary ny vozonao.
Avy eo, mba hanamafisana io toe-javatra io, dia handidy fitiliana manokana antsoina hoe fandalinana ny torimaso izy ireo. Izany dia atao amin'ny fomba roa lehibe.
1. Polisomnograma (PSG): Ity no fomba marina indrindra. Amin'izany dia tsy maintsy mijanona mandritra ny alina any amin'ny hopitaly na toeram-pitsaboana manokana (laboratoara torimaso) ianao. Any, rehefa matory ianao, dia arahana maso mandritra ny alina ny onjan'ny atidohanao, ny tahan'ny fitempon'ny fonao, ny fomba fifohana rivotra, ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ranao, ary ny fihetsiky ny vatanao amin'ny alalan'ny fitaovana.
2. Fitiliana ny Apnea amin'ny torimaso ao an-trano (HSAT): Fitsapana tsotra azo atao ao an-trano ity. Azonao atao ny mitafy fitaovana kely omen'ny hopitaly rehefa matory ao an-trano ianao. Mandrefy zavatra fototra vitsivitsy izy io, toy ny fifohana rivotra sy ny haavon'ny oksizenina. Na dia tsy amin'ny antsipiriany toy ny PSG aza izy io, dia matetika ampy hamaritana raha voan'ny OSA ianao na tsia.
Torohevitra kely: Raha maka horonan-tsary ny firohondrohon'ny namanao sy ny fahasemporan'ny fofonainy amin'ny findainy ianao, miaraka amin'ny fahazoan-dalana avy amin'izy ireo, mba tsy ho tsikariny, dia hanampy betsaka amin'ny famaritana ny aretina izany rehefa aseho amin'ny dokotera.
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Soa ihany fa azo tsaboina tsara ny OSA. Misy safidy fitsaboana maromaro. Ny dokotera no hamaritra ny fitsaboana tsara indrindra mifototra amin'ny hamafin'ny aretina sy ny toe-pahasalaman'ny marary.
- Fiovana eo amin'ny fomba fiaina:
- Fihenan-danja: Na dia ny fihenan'ny 5-10%-n'ny lanjan'ny vatanao aza dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny soritr'aretin'ny OSA anao.
- Fanovana ny toerana fatorianao: Rehefa matory mitsilany ianao dia mety hihemotra ny lelanao ka hanakana ny lalan-drivotrao. Noho izany, tsara kokoa ny matory mitsilany .
- Fadio ny alikaola sy ny pilina fatoriana: Tsy tokony hampiasaina amin'ny alina ireo satria mampiala voly kokoa ny hozatry ny tenda.
- Milina CPAP (Tsindrin'ny lalan-drivotra tsara mitohy):
Ity no fitsaboana mahomby indrindra sy ampiasaina betsaka indrindra ho an'ny OSA.Milina misy "saron-tava" kely ity izay anaovana eo ambonin'ny orona na eo ambonin'ny orona sy ny vava. Ny ataony dia ny manome rivotra tsy tapaka amin'ny tsindry ilaina mba hitazonana ny lalan-drivotra misokatra mandritra ny torimasontsika. Dia tsy mijanona ny fofonaina. Na dia somary sarotra aza ny zatra azy amin'ny voalohany, dia maro ny olona tia azy noho ny torimaso milamina omeny sy ny fahatsapana ho vaovao mandritra ny andro.
- Fitaovana am-bava:
Fitaovana namboarina manokana ho an'ny vavanao ity, nataon'ny mpitsabo nify. Rehefa anaovana mandritra ny torimaso ianao dia manampy amin'ny fitazonana ny valanorano ambany ho somary mandroso, ka mitazona ny lalan-drivotrao ho misokatra. Matetika izy io dia mety amin'ny olona voan'ny OSA malemy ka hatramin'ny antonony.
- Fandidiana:
Raha tsy mahomby ireo fitsaboana hafa na raha misy olana amin'ny firafitry ny vatana, dia mety ilaina ny fandidiana.
- Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): Fanesorana ny sela be loatra ao ambadiky ny tenda.
- Fanesorana ny tonsillectomy/Adenoidectomy: Fanesorana ny tonsils na adenoids raha lehibe izy ireo.
- Fampihetsehana hozatra: Misy fitaovana fampihetsehana hozatra napetraka ao amin'ny vatana mba hampihetsehana ireo hozatra izay mitazona ny lalan-drivotra misokatra mandritra ny torimaso.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Raha toa ianao na ny olona ao amin'ny fianakavianao ka manana ireo soritr'aretina voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia manatona dokotera avy hatrany . Indrindra indrindra,
- Raha mitaraina momba ny firohondrohonao sy ny fahasemporanao miaina ny olon-tianao.
- Raha mahatsiaro ho rendremana sy reraka loatra ianao mandritra ny andro.
- Raha mifoha maraina ianao sady marary andoha.
Vonjy taitra!
Raha sendra sahirana miaina tampoka ianao, na mahatsapa soritr'aretin'ny aretim-po (fanaintainan'ny tratra, hatsembohana) na soritr'aretin'ny paralysisa (fahaverezan'ny hery amin'ny ilany iray amin'ny vatana, fahasarotana miteny), dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
Hafatra entina mody
- Tsy ny fikororohana fotsiny ihany no atao hoe Obstructive Sleep Apnea (OSA). Aretina iray mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao izany.
- Ny torimaso tafahoatra amin'ny antoandro, ny aretin'andoha maraina, ary ny fiovan'ny toe-po dia mety ho soritr'aretina lehibe amin'ny OSA.
- Raha tsy tsaboina dia mety hitranga ny fahasarotana lehibe toy ny fiakaran'ny tosidrà, aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra ary diabeta.
- Misy fitsaboana tena mandaitra amin'izany, toy ny fihenan-danja sy ny fampiasana milina CPAP.
- Raha toa ka manana soritr'aretin'ny OSA ianao na ny olon-tianao dia aza atao tsirambina izany. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao