Inona avy ireo antony sy anton-javatra mety hampidi-doza mahatonga ny diabeta karazany 2?

Fantatsika rehetra fa lasa aretina mahazatra eto amin'ny firenentsika ny diabeta. Angamba misy olona ao amin'ny fianakavianao, na namana, na ianao mihitsy no voan'ity aretina ity. Fa maninona no mahazatra ny diabeta karazany 2? Androany, hiresaka fotsiny momba ny tena antony mahatonga izany sy izay mitranga ao anatin'ny vatantsika izay tsy takatsika isika.

Nahoana isika no voan'ny diabeta? Ny anjara asan'ny insuline

Mba hahatakarana izany, andeha hojerentsika aloha ny fomba fiasan'ny vatantsika. Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny fiara ny vatantsika. Mila lasantsy ity fiara ity mba hampandehanana azy. Toy izany koa, mila angovo ireo sela an'arivony tapitrisa ao amin'ny vatantsika mba hiasa. Avy amin'ny siramamy, gliokaozy , izay miforona rehefa mandevona ny sakafo hohanintsika io angovo io. Hita ao amin'ny ra io gliokaozy io.

Saingy tsy afaka miditra ao anaty sela fotsiny ity gliokaozy ity. Mila "lakile" izy io. Io lakile io dia ny hormonina insuline . Io insuline io dia vokarin'ny taova antsoina hoe sarakaty ao amin'ny vavonintsika. Rehefa mihinana isika dia mitombo ny tahan'ny gliokaozy ao amin'ny ra, ka mamokatra insuline ny sarakaty ary manampy izany ao amin'ny ra. Io insuline io no manokatra ny "varavaran'ny" sela ary mamela ny gliokaozy hiditra. Avy eo dia mahazo angovo ny sela ary voafehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.

Koa, mitombo ny diabeta rehefa tsy mandeha tsara ity dingana ity. Mety hitranga amin'ny fomba telo lehibe izany:

1. Tsy ampy ny insuline vokarin'ny sarakaty.

2. Na dia mamokatra insuline aza ny sarakaty, dia tsy mamaly tsara an'io insuline io ny selan'ny vatana. Toy ny sokatra mihidy ao am-baravarana na dia manana lakile aza izy. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe fanoherana ny insuline izany.

3. Mitranga miaraka ireo zavatra roa ireo.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza lehibe indrindra?

Tsy antony tokana no mahatonga ny diabeta, fa antony maromaro mitambatra. Andeha hojerentsika ireo lehibe indrindra.

Lanja sy tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena

Ity no antony lehibe sy mahazatra indrindra . Mitombo be ny mety hisian'ny diabeta rehefa mihoatra ny lanja tokony ho izy ny lanjan'ny vatana, indrindra fa ny halavany. Ny tena mampidi-doza kokoa dia ny fiangonan'ny tavy ao amin'ny faritry ny kibo (tavy ao an-kibo) . Ireo sela matavy fanampiny ireo dia mandray anjara mivantana amin'ny fanoherana ny insuline.

Ny fomba fiaina tsy dia manao fanatanjahan-tena loatra, izany hoe mipetraka mandritra ny ankamaroan'ny andro ary tsy manao fanatanjahan-tena, dia vao mainka mampitombo io risika io. Ny fihenan'ny 5% ka hatramin'ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao fotsiny dia afaka mampihena be ny mety hisian'ny diabeta.

Fahazarana ratsy amin'ny fihinanana

Ny zavatra rehetra hanintsika dia misy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Indrindra indrindra,

• Sakafo matavy (ohatra, sakafo tsy dia be menaka, kottu, vary endasina)
• Zava-pisotro sy sakafo mamy (mofomamy, bisikoitra, vatomamy, zava-pisotro mamy)
• Hena voahodina
• Fihinanana tafahoatra ny gliosida mora levonina toy ny mofo fotsy sy vary fotsy

Ireo karazana fahazarana misakafo ireo dia mety hiteraka fitomboan'ny lanja sy ny fanoherana ny insuline.

Tantaran'ny fianakaviana (tetiarana)

Zava-dehibe ihany koa ity. Raha voan'ny diabeta ny reninao, ny rainao, ny rahalahinao na ny anabavinao , dia mety ho voan'izany kokoa ianao raha oharina amin'ny hafa. Misy fifandraisana ara-pandovan-toetra amin'izany. Saingy tsy midika izany fa ho voan'izany tokoa ianao raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany. Saingy tokony hitandrina kokoa noho ny hafa ianao.

Taona sy firazanana

Mitombo tsikelikely ny mety ho voan'ny diabeta rehefa feno 45 taona. Ary ny fanadihadiana natao manerana izao tontolo izao dia naneho fa avo kokoa io risika io ho an'ny vondrom-poko sasany. Ohatra, isika, izay Aziatika, dia manana risika ambony kokoa.

Aretina ara-pahasalamana hafa mifandraika amin'ny diabeta

Misy aretina sasany mety hiteraka diabeta. Raha manana iray na maromaro amin'ireo ianao dia tsara ny miresaka amin'ny dokotera ary manao fitiliana diabeta.

Antony hafa

• Fifohana sigara: Ny olona mifoka sigara dia manana risika 30%-40% ambony kokoa amin'ny diabeta raha oharina amin'ireo tsy mifoka sigara.
• Olana amin'ny torimaso: Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mampihena ny fiasan'ny hormonina sy ny fahatsapana insuline ao amin'ny vatana.
• Fanafody sasany: Ny fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony, ny aretin-tsaina, ary ny kolesterola (ohatra, stéroïde, fanafody diuretika sasany) dia mety hampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra rehefa ampiasaina maharitra. Na izany aza, aza ajanona ny fihinanana ny fanafody nomen'ny dokotera anao noho izany. Raha manana ahiahy ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Ahoana no ahafantaranao raha voan'ny diabeta ianao?

Mazàna ny dokotera dia manamarina fa voan'ny diabeta ianao amin'ny fijerena ny valin'ny fitiliana ra. Ny aretina dia atao amin'ny alalan'ny iray na maromaro amin'ireo.

• Siramamy ao amin'ny ra fifadian-kanina (FBS): Ity fitiliana ity dia atao rehefa avy mifady hanina mandritra ny 8-10 ora farafahakeliny ary ny sandany dia 126 mg/dL na mihoatra.
• Fitiliana HbA1c: Ity dia mandrefy ny salan'isan'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao nandritra ny 2-3 volana lasa. Raha 6.5% na mihoatra ny sandany.
• OGTT (Fitsapana Fandeferana Gliosida Am-bava): Raha 200 mg/dL na mihoatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra adiny roa aorian'ny fisotroana vahaolana gliokaozy.

Mazàna ny dokotera dia tsy mamantatra aretina amin'ny fitiliana iray monja, fa manamafy izany amin'ny fandinihana azy indray amin'ny andro hafa.