Raha mifoka sigara ianao dia mety ho voan'ny diabeta karazany 2. Raha ny marina, ny mety ho voan'izany dia 30% ka hatramin'ny 40% ambony noho ny an'ny tsy mpifoka sigara. Raha efa voan'ny diabeta ianao dia mety ho sarotra kokoa ny mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Mety hampitombo ny olana ara-pahasalamana hafa ateraky ny diabeta ihany koa izany. Ny zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny fahasalamanao dia ny miala amin'ny sigara. Saingy fantatsika fa tsy mora ny manao izany irery. Izany no antony maha-zava-dehibe ny fahazoana fanohanana avy amin'ny namana sy ny fianakaviana. Ary ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany. Manana fitsaboana afaka manampy anao hiala amin'ny sigara izy.
Ahoana no mahatonga ny fifohana sigara ho diabeta?
Ny nikôtinina no akora simika lehibe indrindra ao anaty sigara. Ny fikarohana dia naneho fa ny nikôtinina dia afaka mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha fintinina, ny fifohana sigara dia manimba ny vatanao amin'ny lafiny maro mifandraika amin'ny diabeta. Andeha hojerentsika ny fomba hanaovana izany.
| Effect | Inona no mitranga |
|---|---|
| Fanoherana ny insuline | Mahatonga ny selan'ny vatana tsy hamaly ny insuline ny nikôtinina, hormonina izay manampy ny vatana hampiasa ny siramamy ao amin'ny ra ho angovo. Io fanoherana io dia mahatonga ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra hiakatra. |
| mamaivay | Manimba ny selanao ireo akora simika ao anaty sigara. Rehefa miezaka manamboatra izany fahasimbana izany ny vatanao dia mitranga ny fivontosana. Io fahasimbana io dia mahatonga ny vatanao ho sarotra kokoa hampiasa ny insuline araka ny tokony ho izy. |
| Fitomboan'ny tavy ao amin'ny kibo (Tavy ao amin'ny kibo) | Raha mpifoka sigara be ianao dia mety ho mora voan'ny tavy eo amin'ny kibonao. Na dia mahia aza ianao dia miteraka fanoherana ny insuline sy diabeta io fitomboan'ny tavy eo amin'ny kibo io. |
| Olana ara-pahasalamana hafa | Mampiakatra ny tahan'ny kolesterola "ratsy" (LDL) ary mampihena ny kolesterola "tsara" (HDL) ny fifohana sigara. Mampitombo ny triglycerides, karazana tavy ao amin'ny ra ihany koa izany. Ireo rehetra ireo dia mifandray mivantana amin'ny diabeta. |
Ny vokatry ny fifohana sigara raha efa voan'ny diabeta ianao
Raha voan'ny diabeta ianao, ny nikôtinina dia mety hanasarotra ny fifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha mampiasa insuline ianao dia mety mila insuline bebe kokoa noho ny olona tsy mifoka sigara.
Ny zava-dehibe indrindra dia rehefa ampiarahina amin'ny diabeta tsy voafehy ny fifohana sigara, dia mihafaingana haingana dia haingana ny fahasimban'ny vatana iray manontolo, satria manimba ny lalan-dra lehibe sy kely rehetra izany.
Raha ampitahaina amin'ny olona voan'ny diabeta izay tsy mifoka sigara, dia mety ho voan'ireto aretina ireto ianao izay mifoka sigara:
- Aretin'ny fo
- Olana amin'ny maso
- tapaka lalan-dra
- Tsy fahombiazan'ny voa
- Fahasimban'ny nerveo / Neuropathie
- Fahasimban'ny filahiana
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fifohana sigara sy ny torimaso
Asehon'ny fikarohana fa tsy mahazo torimaso tsara sy tsara ny mpifoka sigara. Io tsy fahampian'ny torimaso lalina io, izay fomba fitsaharan'ny vatana, dia mifandray amin'ny diabeta ihany koa. Ny olana iray eto dia ny hoe ny nikôtinina dia zavatra manaitaitra. Midika izany fa afaka mitazona anao tsy hatory izy io. Tsy vitan'izay ihany, fa rehefa miala amin'ny sigara ny vatanao amin'ny alina, dia mety hanelingelina ny torimasonao koa izany.
Etsy ankilany, mety mbola ho sahirana amin'ny torimaso ianao rehefa miala amin'ny sigara voalohany. Raha izany no mahazo anao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Afaka manome anao torohevitra momba ny fomba hahazoana torimaso tsara amin'ny alina izy.
Tombontsoa azo avy amin'ny fialana amin'ny sigara
Mety hiakatra kely ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao rehefa miala amin'ny sigara ianao. Mety ho noho ianao miha-matavy kely rehefa avy miala amin'ny sigara izany. Saingy tsy azon'ny manam-pahaizana antoka raha ny fitomboan'ny lanja no antony. Na izany aza, aza kivy, tohizo hatrany.Arakaraka ny ialanao sigara no hihatsaran'ny fanoheranao ny insuline.
Alaivo sary an-tsaina hoe, raha tsy mbola voan'ny diabeta ianao, dia kely dia kely ny mety ho voan'ny diabeta amin'ny andro voalohany hialanao amin'ny sigara. Ny risika dia avo indrindra ao anatin'ny roa taona voalohany aorian'ny fialanao. Fa raha efa tsy nifoka sigara mihitsy ianao nandritra ny 10-12 taona , dia mitovy amin'ny olona tsy nifoka sigara mihitsy ny mety ho tratranao. Tsara ve izany?
Mila fanampiana hialana amin'ny sigara ve ianao?
Raha sarotra aminao ny miala amin'ny sigara dia aza mijaly irery. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Afaka manolotra fitambaran'ny fitsaboana mety aminao izy. Ohatra:
- Fanoroan-kevitra: Manampy amin'ny fananganana tanjaka ara-tsaina handresena ireo antony mahatonga ny fiankinan-doha amin'ny fifohana sigara sy handresena izany.
- Fitsaboana fanoloana nikôtinina: Manome nikôtinina kely amin'ny vatana amin'ny alalan'ny takelaka kely sy siligaoma, mampihena ny faniriana hifoka sigara.
- Fanafody mampitony: Ny fanafody sasany, toy ny Bupropion, dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fialana amin'ny sigara.
- Fanafody hafa: Ny fanafody toy ny "Chantix" izay manakana ny mpandray nikôtinina dia afaka mampihena ny fahafinaretana amin'ny fifohana sigara ary manampy anao hiala.
Tadidio fa ny dokoteranao no hanapa-kevitra hoe iza amin'ireo fitsaboana ireo no tsara indrindra ho anao, koa ataovy izay hangatahana ny toroheviny.
Hafatra entina mody
- Mampitombo ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2 ny fifohana sigara.
- Raha efa voan'ny diabeta ianao, ny fifohana sigara dia manasarotra ny fifehezana ny aretina ary mampitombo ny mety hisian'ny fahasarotana.
- Ny fialana amin'ny sigara no fampiasam-bola tsara indrindra azonao atao ho an'ny fahasalamanao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hihena mitovy amin'ny olona tsy mifoka sigara ny mety hisian'ny diabeta aminao.
- Raha sarotra ny miala amin'ny sigara dia aza miezaka manao izany irery. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanampy anao. Miresaha aminy momba izany anio.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao