Zavatra tsara ny fahanterana amin'ny lafiny iray. Afaka mankafy ny fiainana ianao ary manana fotoana bebe kokoa hialana voly. Saingy etsy ankilany, mitombo kely ny olana ara-pahasalamana. Indrindra rehefa mihantitra ny maro amintsika, ny iray amin'ireo zavatra lehibe tsy maintsy atrehintsika dia ny olana isan-karazany amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Na dia mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra aza ireo olana ireo, dia eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny zokiolona no miaina olana amin'ny vavony isan-taona. Koa anio, andeha hojerentsika hoe inona avy ireo olana amin'ny fandevonan-kanina miaraka amin'ny fahanterana, ny antony mahatonga azy ireo hitranga, ary izay azonao atao mba hitazonana ny rafi-pandevonan-kaninao ho salama.
Olana amin'ny fandevonan-kanina izay mahazatra rehefa mihantitra
Rehefa mihantitra isika dia miova ny rafi-pandevonan-kanina, tahaka ny rafitra hafa rehetra ao amin'ny vatantsika. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo olana lehibe mety hipoitra vokatr'izany.
| Olana amin'ny fandevonan-kanina | Raha lazaina tsotra dia izao no mitranga. |
|---|---|
| fitohanana | Rehefa mihantitra isika dia mihasarotra ny fivezivezen'ny tsinay noho ny fiasan'ny tsinay miadana kokoa, ny fanafody, ny fisotroana rano kely kokoa ary ny fanatanjahan-tena kely kokoa. |
| Aretina Diverticular | Kitapo kely mipoitra avy amin'ny toerana malemy eo amin'ny rindrin'ny tsinay lehibe. Raha voan'ny aretina ireo (diverticulitis), dia mety hiteraka fanaintainan'ny kibo sy tazo. |
| Fery amin'ny vavony sy fanafody fanaintainana | Ny fampiasana fanafody tsy steroïde manala fivontosana (NSAID) mandritra ny fotoana maharitra, indrindra ho an'ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana, dia mampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka sy ny fery amin'ny vavony. |
| Gastritis/fivontosan'ny lalan-kanina (GERD) | Ny asidra ao amin'ny vavony miakatra mankany amin'ny lalankanina no mahatonga ny fandoroana fo. Mety ho vokatry ny fanafody sasany, ny hatavezana ary ny tsy fahazarana misakafo izany. |
| Fahasarotana mitelina | Rehefa mihantitra ianao dia mihena ny fiasan'ny lalankanina, ka mahatonga anao ho sarotra ny mitelina sakafo na zava-pisotro. |
| Polip ao amin'ny tsinaibe | Rehefa feno 50 taona, dia mitombo ny mety hisian'ny fitomboana kely (polyps) ao amin'ny tsinaibe. Ny sasany amin'ireo dia mety ho lasa homamiadana. |
Andeha horesahintsika lalindalina kokoa ireo olana ireo.
1. Fitohanana
Ity no olana lehibe atrehin'ny olona maro rehefa mahatratra 60 na 70 taona. Anisan'ny soritr'aretina ny fahasarotana amin'ny fivalanana, ny tsy fahafahana mandeha any amin'ny trano fidiovana mandritra ny andro maromaro, ary ny fivalanana maina sy mafy toy ny vato. Misy antony maromaro mahatonga izany.
- Fiovana eo amin'ny rafi-pandevonan-kanina: Eritrereto toy ny fanindriana fantsona misy paty nify, mihena sy mivelatra ny tsinay mba hanosika ny sakafo handroso. Rehefa mihantitra isika dia miadana kely io dingana io. Avy eo, ela kokoa ny fivezivezen'ny sakafo ao amin'ny tsinay. Amin'izao fotoana izao, rano bebe kokoa no miditra ao amin'ny vatana avy amin'ny fivalanana. Vokatr'izany dia maina ny fivalanana.
- Fanafody: Rehefa mihantitra ianao dia tsy maintsy mihinana fanafody ho an'ny aretina isan-karazany. Ny fanafody sasany dia mety hiteraka fitohanana. Ohatra, ny fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony (toy ny 'Calcium channel blockers') dia tsara ho an'ny tosidrà, saingy mety hiteraka fitohanana ihany koa. Ary koa, ny fanafody fanalana fanaintainana omena aorian'ny fandidiana dia mampihena mivantana ny fiasan'ny tsinay.
- Tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena: Ara-dalàna raha very ny fahafahan'ny vatana mihetsika rehefa mihantitra isika. Saingy rehefa mipetraka tsy mihetsika isika dia mihena ihany koa ny asan'ny tsinay, ka miteraka fitohanana.
- Fihenam-bidy amin'ny fisotroana rano: Tena ilaina ny misotro rano betsaka mba hisorohana ny fitohanana na firy taona na firy taona. Omena fanafody mampivalana ny zokiolona ho an'ny tosidrà ambony sy ny aretim-po. Avy eo, satria tsy maintsy mankany amin'ny trano fidiovana matetika kokoa izy ireo, dia mampihena ny fisotroana rano ny olona sasany. Noho izany, etsy ankilany, ny rano dia avoaka ho an'ny fanafody, ary etsy ankilany, tsy misotro rano izy ireo. Avy eo dia tsy ampy rano ny vatana ary mitombo ny fitohanana.
2. Fery amin'ny vavony sy NSAID
Maro amin'ireo zokiolona eto amintsika no mampiasa fanafody fanalana fanaintainana ho an'ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny aretin'ny tonon-taolana. Avo dia avo ny mety hisian'ny fery amin'ny vavony sy ny rà mandriaka avy amin'ny vavony rehefa ampiasaina tsy tapaka ireo fanafody antsoina hoe "fanafody tsy misy steroïde anti-inflammatoire (NSAIDs). Matetika ny zokiolona dia tsy mahatsapa fanaintainana avy amin'ireo fery ireo. Na izany aza, mety hitranga ny rà mandriaka amin'ny vavony tsy misy fanaintainana . Raha mandoa ra ianao, raha mainty ny fivalananao, na raha mahita ra ianao rehefa mankany amin'ny trano fidiovana ary manadio azy, dia manatona dokotera avy hatrany .
3. Polip ao amin'ny tsinaibe sy ny mety ho voan'ny kansera
Rehefa feno 50 taona dia mitombo ny mety hisian'ny polyps, karazana fitomboana kely ao amin'ny tsinaibe. Ny sasany amin'ireo dia fitomboana ara-dalàna, fa ny sasany kosa mety hivadika ho homamiadana. Matetika isika no tsy mahatsapa fa manana azy ireo satria tsy miteraka soritr'aretina izy ireo.
Izany no antony amporisihana ny olona rehetra mihoatra ny 50 taona hanao colonoscopy. Ity fitiliana ity dia afaka manala ireo fitomboana ireo alohan'ny hahatonga azy ireo ho homamiadana.
Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa voan'ny homamiadan'ny tsinaibe, dia mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hanaovanao ity fitiliana ity mialoha kokoa aza.
Koa ahoana no ahafahanao miaro tena amin'ireo olana amin'ny fandevonan-kanina ireo?
Toy ny aretina rehetra, ny fomba tsara indrindra hisorohana izany dia ny misoroka izany alohan'ny hitrangany. Tsara ho an'ny tsinay sy ny vatanao manontolo ny fomba fiaina salama. Ireto misy zavatra tsotra azonao atao.
- Mitandrema amin'ny fanafody raisinao: Miresaha amin'ny dokoteranao momba izay fanafody raisinao izay mety hiteraka aretin'ny vavony. Raha mihinana NSAID ianao ho an'ny fanaintainana, dia raiso miaraka amin'ny sakafo amin'ny fatra ambany indrindra azo atao, ary manatona dokotera foana. Raha mihinana fanafody tsy ilaina ianao dia manatona dokotera mba hampitsaharana azy.
- Mijanòna ho mavitrika: Ny fanaovana fanatanjahan-tena mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro, 5 andro isan-kerinandro, dia afaka miaro anao amin'ny aretina maro. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana sy ny mety ho voan'ny homamiadan'ny tsinaibe ihany koa izany.
- Mihinàna sakafo manankarena fibre: Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny sakafo manankarena fibre toy ny voankazo, legioma, tsaramaso, voamaina manontolo, ary tsaramaso. Ireo dia misoroka ny fitohanana ary mampihena ihany koa ny soritr'aretin'ny divertikulose.
- Misotroa rano betsaka: Misotroa rano betsaka mandritra ny andro. Aza miandry mangetaheta. Raha mihinana fanafody mampivalana ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba hisorohana ny tsy fahampian-drano.
- Fehezo ny lanjanao: Ny fitazonana lanja ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny fiarovana anao amin'ny aretina maro, toy ny aretim-po, diabeta ary tosidra ambony. Rehefa mihena ny aretinao dia mila mihinana fanafody kely kokoa ianao. Izany koa dia hampihena ny voka-dratsin'ny fanafody.
- Manaova fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka: Lazao amin'ny dokoteranao izay soritr'aretina rehetra mahazo anao. Anontanio momba ny fitiliana mifanaraka amin'ny taonanao.
Tsy afaka mampitsahatra ny fahanterana isika. Saingy raha mikarakara ny sakafontsika sy ny fomba fiainantsika isika dia afaka misoroka olana ara-pahasalamana maro ary mijanona ho salama sy sambatra.
Hafatra entina mody
- Mety hiha-mahazatra kokoa ny olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fitohanana, gastritis (GERD), ary fery amin'ny vavony rehefa mihantitra ianao.
- Ny fanafody raisinao, ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena ary ny fahazarana misakafo ratsy no tena mahatonga ireo aretina ireo.
- Miresaha amin'ny dokoteranao foana momba ny fanafody rehetra raisinao sy izay soritr'aretina tsapanao.
- Azo sorohina amin'ny fihinanana sakafo manankarena fibre, fisotroana rano betsaka, fijanonana ho mavitrika, ary fitazonana lanja salama ny ankamaroan'ireo olana ireo.
- Rehefa feno 50 taona dia tena zava-dehibe ny manao fizahana ara-pitsaboana araka ny toromarika (ohatra, colonoscopy) mba hahitana mialoha ny aretina toy ny homamiadan'ny tsinaibe, indrindra fa.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao