Rehefa manakaiky ny fotoana tokony hiterahan'ny zaza dia mety ho reraka be ianao izao, sa tsy izany? Tsy maintsy miandry fatratra ny hihazona ny zaza sy hanimbolo azy ianao. Mandritra io fotoana io no mahazo torohevitra isan-karazany avy amin'ny olona manodidina anao ianao. Tsy maintsy efa nandre tantara toy ny hoe "Hano io ronono voanio io" sy "Misotroa ity fangaro ity" ianao. Ny iray amin'ireo tantara mahazatra indrindra dia ny hoe "Ny fisotroana dite anana dia hanampy anao ho bevohoka haingana." Koa rehefa reraka miandry andro maromaro ianao dia mety te hanandrana zavatra toy izao. Fa anio, andeha hojerentsika raha marina ity tantara momba ny dite anana ity na tsia.
Inona no marina na diso ato amin'ity tantara ity?
Raha fintinina, tsy misy porofo ara-tsiansa fa ny fisotroana dite fenugreek dia hanafaingana ny fiterahana. Finoana nentim-paharazana fotsiny izany, tsy eto amin'ny firenentsika ihany, fa any amin'ny firenena maro manerana izao tontolo izao.
Eritrereto ange e, tsy zava-mitranga fotsiny ny fiterahana. Dingana sarotra izay misy hormonina maro ao amin'ny vatana izany. Mba hanombohana izany dia mila mamokatra hormonina antsoina hoe '(Oxytocine)' ny vatanao. Io hormonina io no manampy ny tranon-jaza hifintina tsara sy hitondra ny zaza eto amin'ity izao tontolo izao ity.
Koa nisy fikarohana momba ity majika ity ve? Eny. Saingy tsy tamin'ny olombelona izany, fa tamin'ny totozy. Ny fikarohana dia naneho fa rehefa nampiharina tamin'ny vatan'ny totozy ny majika dia nisy fihenjanana sasany nitranga. Saingy ny zava-dehibe dia tsy dia nahery vaika toy ny fihenjanana vokatry ny `(Oxytocine)` ireo fihenjanana ireo, izay ilaina amin'ny fiterahana, ary tsy naharitra ela izany. Izany hoe, fanentanana kely fotsiny izany. Tsy ampy hanombohana ny fiterahana mihitsy izany.
Noho izany, ny fanandramana ireto fanafody ao an-trano ireto sy ny fieritreretana fa afaka manafaingana ny fiterahana dia mety ho angano fotsiny.
Mety hampidi-doza ve ny witch hazel mandritra ny fitondrana vohoka?
Eto no tena tokony hampanahy antsika. Mety hieritreritra ianao hoe: "Majika kely fotsiny ity, inona no mety ho voka-dratsiny?" Saingy somary sarotra kokoa noho izany ny marina.
Araka ny fanadihadiana sasany sy ny finoana ara-pitsaboana nentim-paharazana, dia voalaza fa manana toetra manala zaza ny voninkazo marigold. Izany hoe, afaka mandrisika ny tranonjaza tsy amin'ny antony izy ireo, ka miteraka fihenjanana aloha loatra, fanaintainana, ary mety hiteraka afa-jaza na fiterahana aloha loatra mihitsy aza.
Indrindra mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa mihinana anana na sakafo amin'ny fatra be loatra isika ho "fanafody", dia mety miovaova be ny vokany. Na dia kely fotsiny aza ny tamotamo apetrakao ao anaty lovia dia tsy hisy vokany toy izany. Saingy tsy azo ekena mihitsy ny fisotroana dite tamotamo isan'andro miaraka amin'ny hevitra hoe "hanafoana ny sery".
Koa tadidio fa mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra rehefa manakaiky ny fiterahana, dia aza manandrana raha tsy manatona dokotera aloha. Zava-dehibe ho an'ny fiarovana anao sy ny an'ny zanakao izany.
Koa inona avy ireo tombontsoa hafa ananan'ny turmeric amin'ny fahasalamana?
Mety hieritreritra ianao fa zavatra ratsy ny tamotamo. Tsy izany anefa. Zava-manitra tena ilaina ao an-dakozia izy io ary manana tombontsoa ara-pahasalamana maro. Saingy tsy maintsy hararaotina amin'ny fomba tsara izany. Ny olana dia ny fampiasana azy toy ny fanafody mandritra ny fitondrana vohoka.
Ireto ny tombontsoa ara-pahasalamana ankapobeny sy ny toetran'ny fenugreek.
| Tombontsoa / Fananana | Description |
|---|---|
| Manampy amin'ny fandevonan-kanina | Manome fanamaivanana amin'ny toe-javatra toy ny tsy fihinanan-kanina sy ny fivontosana izany. |
| Manankarena vy | Manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-dra ao amin'ny vatana izany ary mampitombo ny angovo sy ny hery fiarovana. |
| Toetra antioxidant | Manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny selan'ny vatana izany. |
| Manampy amin'ny fanaraha-maso ny diabeta | Mety hanampy amin'ny fifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany. |
| Mampihena ny kolesterola | Ny fikarohana dia naneho fa manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola ratsy izany. |
| Toetra manohitra ny mikraoba | Manampy amin'ny fandringanana bakteria sy holatra manimba sasany izay miditra amin'ny vatana izany. |
Ny fomba tsara indrindra hampiasana majika
Mba hahazoana ireo tombontsoa azo avy amin'ny voan-javamaniry fenugreek ireo dia tsara kokoa ny mampiasa voan-javamaniry fenugreek toy izay vovoka. Ny fikosoham-bary azy ireo amin'ny laona sy fanoto rehefa ilaina dia miaro ny hanitra sy ny toetrany. Azo tehirizina mandritra ny 6 volana eo ho eo ny vovoka fenugreek, raha toa kosa ka azo tehirizina mandritra ny herintaona eo ho eo ny voan-javamaniry fenugreek. Tehirizo ao anaty tavoahangy fitaratra mihidy tsara izy ireo ary tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiaka lavitry ny tara-masoandro.
Hafatra entina mody
- Tsy misy porofo ara-tsiansa fa afaka manafaingana ny fiterahana ny fisotroana dite witch hazel. Finoana tranainy fotsiny izany.
- Mety hampidi-doza ny fihinanana tamotamo be loatra mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny dingana farany. Mety hiteraka fanaintainana aloha loatra na fahasarotana hafa izany.
- Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hanandramana fanafody ao an-trano na anana mba hanafainganana ny fiterahana. Zava-dehibe ny fiarovanao sy ny an'ny zanakao.
- Tena mahasalama ny tamotamo raha hanina toy ny zava-manitra amin'ny sakafo, saingy aza raisina amin'ny fatra tafahoatra ho toy ny "fanafody".
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment