Rehefa tonga amin'ny herinandro vitsivitsy farany amin'ny fitondrana vohoka ianao dia miandry fatratra ny fahatongavan'ny zaza ny rehetra. Mandritra io fotoana io, rehefa mahatsapa fanaintainana tampoka ao an-kibo ianao dia mety hieritreritra hoe: "Eny ary, izao no fotoana." Saingy indraindray rehefa mankany amin'ny hopitaly ianao dia hiteny ny dokotera hoe: "Mbola tsy fotoana mety izao, tsy tena fanaintainana ity." Mety ho somary mampanahy ihany izany. Noho izany, raha fantatrao ny fahasamihafana misy eo amin'ny fanaintainana tena izy sy ny fanaintainana sandoka, dia azonao atao ny mijanona tsy manahy be loatra ary maika mankany amin'ny hopitaly aloha loatra.
Raha fintinina, inona avy ireo fanaintainan'ny hozatra ireo?
Ny fihenjanana dia ny fihenjanan'ny hozatra ao amin'ny tranon-jaza, izay mihenjana ary avy eo miala sasatra. Eritrereto toy ny fanindriana sy famoahana ny hozatra eo an-tananao izany. Izany dia mba hanomanana ny lalana hiterahan'ny zanakao eto amin'izao tontolo izao. Rehefa mihenjana ny tranon-jaza, dia mihalefaka sy misokatra tsikelikely ny vozon-tranonjaza (ny fisokafan'ny tranon-jaza). Io fanosehana io dia manery ny zaza hidina ao amin'ny lakandrano fiterahana. Izany no dingana voajanahary amin'ny fiterahana.
Manao ahoana ny fahatsapanao ity fanaintainana ity amin'ny vatanao?
Samy hafa ny traikefan'ny fiterahana ho an'ny olona tsirairay. Saingy mazàna dia toy ny fihenjanana na tsindry ao amin'ny kibo izany. Ho an'ny sasany, dia toy ny fanaintainan'ny fadimbolana izay miharatsy kokoa izany . Ho an'ny hafa kosa, mety ho toy ny fanaintainan'ny vavony izany.
Mihamafy sy maharary kokoa ny fanaintainana rehefa manakaiky ny fiterahana , raha oharina amin'ny tamin'ny voalohany. Indraindray aza mety tsy ho afaka hiteny akory ianao mandritra ny fanaintainana. Na dia tsapa indrindra ao amin'ny kibo aza io fanaintainana io, dia mety hiely any amin'ny lamosina ambany sy ny tongotra indraindray.
Fihenan'ny lamosina
Misy reny sasany mahatsapa fanaintainana eo amin'ny tapany ambany amin'ny lamosina mihoatra noho ny fanaintainana eo amin'ny kibo mandritra ny fiterahana. Mety ho tsapana izany mandritra ny fiterahana na eo anelanelan'ny fanaintainana. Mino ny dokotera fa ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fanerena mafy ny lamosinao sy ny hazondamosinao eo amin'ny lohan'ny zaza. Ankoatra izany, ny anton-javatra toy ny lanjanao ambany rehefa teraka, ny lanjan'ny zaza, ary ny endriky ny valahanao dia mety hisy fiantraikany amin'izany ihany koa.
Famantarana ny fahatongavan'ny zaza ve ny fanaintainana rehetra? Andeha hiresaka momba an'i Braxton Hicks isika!
Maro amin'ireo vehivavy bevohoka no mihevitra fa rehefa mahatsapa fanaintainana izy ireo dia efa ho teraka. Saingy mety ho "fihenan-jaza diso" izany. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe "fihenan-jaza Braxton Hicks" izany. Toy ny "fampiharana" alohan'ny fiterahana izany. Ireo fihenan-jaza diso ireo dia fomba iray ahafahan'ny vozon-tranonjaza manalefaka kely sy manomana ny vatanao amin'ny andro lehibe.
Ity dia `Indraindray ny fanaintainana Braxton Hicks dia mety ho toy ny fanaintainana tena izy, na mety ho toy ny fanaintainana mahazatra mandritra ny fadimbolana fotsiny. Mety hitranga amin'ny fotoana rehetra mandritra ny fitondrana vohoka izy ireo, saingy mahazatra indrindra amin'ny telo volana farany. Izany no mahatonga ny fahasarotana amin'ny famaritana raha tena izy na sandoka izy ireo.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hanahy momba ireo fihenjanana Braxton Hicks ireo. Zava-mitranga ara-dalàna mandritra ny fitondrana vohoka izany.
Ahoana no hanavahana ny fanaintainana tena izy sy ny fanaintainan'i Braxton Hicks?
Misy fahasamihafana mazava eo amin'ireo karazana fanaintainana roa ireo, ary ny fahafantarana ireo dia hanampy anao betsaka.
| toetra | Asa tena izy | Braxton Hicks (fihenan-jaza diso) |
|---|---|---|
| hatetika | Mifanakaiky kokoa izy ireo rehefa mandeha ny fotoana, manaraka lamina manokana. (oh: indray mandeha isaky ny 10 minitra amin'ny voalohany, avy eo isaky ny 5 minitra aty aoriana) | Tsy misy lamina. Tonga sy lasa kisendrasendra izy io. |
| mafy | Rehefa mandeha ny fotoana, dia mitombo tsikelikely ny fanaintainana ary miha-matanjaka kokoa. | Tsy mitombo ny fanaintainana. Mitovy na mihena ihany. |
| Ny toerana ahatsapana ny fanaintainana | Matetika izy io no miely manerana ny kibo ary mety ho tsapa ihany koa any amin'ny tapany ambany amin'ny lamosina. | Matetika voafetra amin'ny faritra iray amin'ny vavony izany. |
| Valin'ny asa atao | Tsy mijanona ny fanaintainana na dia manova ny toeranao aza ianao, mandeha, na miala sasatra. | Afaka ny fanaintainana rehefa manova toerana ianao, mandeha, na miala sasatra vetivety. |
Raha tsy fantatrao izay mahatonga ny fanaintainanao dia andramo ovaina ny fihetsikao, mandehandeha kely, na misotro rano iray vera. Indraindray, ny fihenjanan'ny tsinay vokatry ny tsy fahampian-drano dia mety ho vokatry ny tsy fahampian-drano.
Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny hopitaly?
Zava-dehibe ny miresaka mialoha amin'ny dokoteranao momba izany ary mahazo torohevitra momba ny fotoana tokony hahatongavana any amin'ny hopitaly. Saingy amin'ny ankapobeny, misy famantarana vitsivitsy azonao jerena mba hahafantarana raha tena vonona hiteraka ianao.
Matetika isika mampiasa zavatra antsoina hoe fitsipika "5-1-1". Izany hoe:
- Raha tonga isaky ny 5 minitra ny fanaintainana ,
- Raha maharitra iray minitra (60 segondra) farafahakeliny ny fanaintainana iray,
- Raha mitohy mandritra ny adiny iray farafahakeliny ity lamina ity,
...Tonga ny fotoana handehananao any amin'ny hopitaly.
Raha sendra ireto soritr'aretina ireto ianao dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny hopitaly:
- Raha misy rà mandriaka avy amin'ny fivaviana.
- Raha vaky ny kitapo misy rano ary manomboka mitete ny rano .
- Raha mahatsikaritra fiovana eo amin'ny fihetsiky ny zanakao ianao (ohatra, latsaky ny 10 ny fihetsika nataony tao anatin'ny adiny roa).
- Raha latsaky ny 37 herinandro ny fitondrana vohoka ary manana endrika fanaintainana manokana (mety ho famantarana ny fiterahana aloha loatra izany).
Mbola mitranga ve ity karazana fanaintainana ity aorian'ny fiterahana?
Eny. Mety hahatsapa fanaintainana indray ianao ao anatin'ny andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana. Indrindra rehefa mampinono. Ara-dalàna tanteraka izany. Izany dia satria mihena ny haben'ny tranon-jaza, izay nitombo nandritra ny fitondrana vohoka, amin'ny ankapobeny. Koa aza manahy momba izany.
Afaka manampy anao amin'izao fotoana izao ny olona manohana anao (vady, mpianakavy, na namana). Afaka manome anao fanamaivanana lehibe izy ireo amin'ny fanampiana anao hahita toerana mahazo aina sy hanotra ny lamosinao.
Hafatra entina mody
- Ny fanaintainana mandritra ny fitondrana vohoka dia dingana voajanahary izay manomana ny lalana hiterahan'ny zaza eto amin'ity izao tontolo izao ity.
- Amboary ny fihenjanana "tena izy" sy ny fihenjanana "Braxton Hicks". Mifanakaiky kokoa ny fihenjanana tena izy rehefa mandeha ny fotoana, mihamafy kokoa, ary tsy mijanona rehefa miova toerana.
- Rehefa manomboka mahatsapa fanaintainana ianao dia soraty hoe oviana no manomboka izany ary hafiriana no maharitra izany.
- Tsarovy ny fitsipika "5-1-1" (fanaintainana maharitra iray minitra, miseho isaky ny 5 minitra, ary maharitra adiny iray). Izany no fotoana tsara indrindra handehanana any amin'ny hopitaly.
- Raha mandeha ra ianao, vaky ny rano ao amin'ny vatanao, na tsy dia mihetsika firy ny zanakao dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly.
- Raha misy fisalasalana dia manatona dokotera. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra tsara ny toe-javatra ary tsy mitebiteby.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao