Efa nahatsapa izany mangidihidy maharitra ao amin'ny tendanao izany ve ianao? Mikohaka imbetsaka ianao, nefa tsy misy moka na setroka mivoaka. Indraindray, mety ho mafy loatra ny kohaka ka manomboka maharary ny tratranao. Izany no antsointsika hoe 'kohaka maina'. Tsy isalasalana fa traikefa mahasosotra sy mandreraka izany. Androany, andeha hojerentsika hoe inona marina ny kohaka maina, ny antony mahatonga azy io, ary ny fomba ahafahanao mitantana izany amim-pahombiazana miaraka amin'i Nirogi Lanka.
Inona marina no atao hoe kohaka maina?
Raha fintinina, ny kohaka maina dia kohaka tsy mamoaka moka (shlegm). Matetika izy io dia vokatry ny mangidihidy na fahasosorana ao amin'ny tendanao na ny lalan-drivotra. Ara-pitsaboana, fantatra amin'ny anarana hoe 'kohaka tsy mamokatra' izany satria tsy mamoaka tsiranoka ny vatanao.
Tsarovy foana fa ny kohaka dia iray amin'ireo fomba fiarovana voajanahary ao amin'ny vatanao. Izany no fomba ezahan'ny vatanao hanesorana ireo zavatra manelingelina, toy ny vovoka na ireo mikraoba toy ny viriosy sy bakteria, amin'ny havokavokao sy ny lalan-drivotrao.
Na dia matetika mifandray amin'ny aretina izay mamokatra moka ny vatanao mba hanesorana ny mikraoba aza ny 'kohaka lena', dia matetika mitranga ny kohaka maina rehefa mivonto na mora tohina ny lalan-drivotrao.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny kohaka maina?
Mahalana vao misy antony iray monja mahatonga ny kohaka maina; mety ho vokatry ny anton-javatra maro samihafa izany. Na dia tsy dia lehibe aza ny antony sasany, ny hafa mety mitaky fitsaboana. Andeha hojerentsika ireo antony voalohany mahatonga izany.
| HAMPITOERANA | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| allergie na tsy fahazakana | Mety hiteraka kohaka maina ny vatanao noho ny zavatra manelingelina toy ny vovoka, vovobony, na poti-biby fiompy. |
| asma | Ny kohoka maina dia soritr'aretina mampiavaka ny asma, izay matetika mihamafy amin'ny alina na mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena. |
| GERD (Aretina Reflux Gastroesophageal) | Rehefa miverina ao amin'ny lalankanina ny asidra ao amin'ny vavony, dia mety hanelingelina ny tenda izany, ka hiteraka kohaka maina maharitra. |
| Mitete aorian'ny orona | Rehefa mitete ao amin'ny tendanao avy amin'ny lalan-oronao ny moka be loatra, dia miteraka mangidihidy izay miteraka kohaka. |
| Fanafody sasany | Ny kohoka maina dia voka-dratsin'ny fanafody sasany amin'ny tosidrà, indrindra fa ny ACE inhibitors. |
| Fifohana sigara sy zavatra manelingelina ny tontolo iainana | Raha mifoka sigara ianao, na tratran'ny loto be, zavatra simika, na vovoka, dia mety hivonto ny lalan-drivotrao, ka hiteraka kohaka maina maharitra. |
| Aretina aorian'ny viriosy | Na dia efa sitrana amin'ny sery, gripa, na COVID-19 aza ianao dia mety hiaina kohaka maina maharitra mandritra ny herinandro maromaro. |
Antony mety ho lehibe
Na dia matetika tsy mampidi-doza aza ny kohaka maina maharitra, dia mety manondro aretina fototra izay mitaky fitsaboana. Mety ahitana ireto manaraka ireto:
- COPD (Aretina mitaiza amin'ny havokavoka)
- tsy fahombiazan'ny fo
- Homamiadan'ny havokavoka
- Tevika
Alohan'ny hanahianao momba ireo aretina ireo dia miangavy anao mba hanatona dokotera ao Nirogi Lanka mba hahitana tsara ny tena anton'ny soritr'aretinao.
Ahoana no fomba fitsaboana ity kohaka ity ao an-trano?
Mazàna, ny famahana ny antony fototra no vahaolana amin'ny kohaka. Na izany aza, azonao atao ny mitantana ny tsy fahazoana aina ao an-trano amin'ireto dingana ireto:
- Mijanòna ho ampy rano:Ny fisotroana rano mafana toy ny lasopy, dite, na ron-kena dia afaka mampitony ny fahasosoran'ny tenda ary mampihena ny fahamainana.
- Tantely: Tena tsara ho an'ny fanalefahana ny tenda maharary ny tantely. Afangaro amin'ny rano mafana miaraka amin'ny voasarimakirana voatoto ny sotrokely iray. Ny fikarohana dia milaza fa mety hahomby toy ny siropia kohaka sasany azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody izy io. ( Fanamarihana: Aza omena tantely mihitsy ny zaza latsaky ny 1 taona. )
- Fifohana etona: Ampiasao fitaovana fanalefahana rivotra mba hampidirana hamandoana ao anaty rivotra. Na koa, ny fandroana amin'ny rano mafana dia afaka manome fanamaivanana mitovy amin'izany amin'ny alàlan'ny fanamandoana ny lalan-drivotrao.
- Ranon-kohaka: Ny fitsentsefana vatomamy (indrindra fa ireo misy menthol) dia afaka mampitombo ny famokarana rora ary mampitony ny mangidihidy tenda.
- Safidy azo vidiana tsy misy dokotera: Na dia misy fanafody mampitony kohaka maro aza, dia tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hanombohana fanafody mba hahazoana antoka fa mety amin'ny toe-javatra misy anao izany.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Matetika ny kohaka maina mahazatra dia sitrana ao anatin'ny herinandro na roa. Na izany aza, raha sendra misy ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia aza miandry—mitadiava fitsaboana avy hatrany na mifandraisa amin'ny 911 raha sendra fahoriana mafy ianao.
| 🔴 Mikohaka amin'ny rà | Soritr'aretina lehibe ity izay mitaky fitsaboana avy hatrany. |
| 🔴 Fahasemporana na fahasarotana miaina | Raha mahatsiaro ho sahirana ianao vao afaka miaina dia mitadiava fanampiana. |
| 🔴 Tazo mahery sy faharerahana tafahoatra | Raha mahatsiaro ho reraka be noho ny mahazatra ianao. |
| 🔴 Fanaintainana tampoka tsy misy fanazavana ao amin'ny tratra | Na dia mahazatra aza ny fanaintainan'ny hozatry ny tratra vokatry ny kohaka, dia mila fanombanana haingana ny fanaintainana tampoka, maranitra, na mafy. |
| 🔴 Misento | Raha mahatsikaritra feo misioka ianao rehefa miaina. |
| 🔴 Kohaka maharitra mandritra ny 3 herinandro mahery | Raha tsy mety afaka ny kohoka dia manatona dokotera mba hahazoana fizahana matihanina. |
Fampahatsiahivana manan-danja: Na dia mety hiteraka fihenjanan'ny hozatra ao amin'ny tratra aza ny kohaka, aza atao tsirambina mihitsy ny fanaintainana tampoka, tsy misy fanazavana, na mafy ao amin'ny tratra. Mety ho famantarana ny aretim-po izany. Raha mitranga izany dia mitadiava fitsaboana vonjy taitra avy hatrany amin'ny fiantsoana ny 911 na mitsidika ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra.
Takeaways lehibe avy any Nirogi Lanka
- Ny kohaka maina dia kohaka tsy mahomby izay matetika miaraka amin'ny mangidihidy na fahasosorana eo amin'ny tenda, izay mety ho tena mahasosotra.
- Ny antony fototra dia mety ho manomboka amin'ny alèjy sy ny asma ka hatramin'ny GERD na fanafody sasany.
- Ireo fanafody tsotra toy ny tsy fisotroana rano be loatra, ny fampiasana tantely, na ny fifohana etona dia matetika afaka manome fanamaivanana ao an-trano.
- Raha maharitra mihoatra ny telo herinandro ny kohakao, na raha mikohaka misy ra ianao, sempotra mafy, tazo mahery, na fanaintainan'ny tratra tampoka , dia manatona mpitsabo avy hatrany.
- Raha misy fanaintainana tampoka na tsy misy fanazavana ao amin'ny tratra dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra — tena ilaina ny fihetsika haingana ho an'ny fahasalamanao sy ny fiarovanao.
Kohaka maina, kohaka, kohaka tsy mamokatra, fahasosorana amin'ny tenda, Nirogi Lanka, fanaintainan'ny tratra, vonjy taitra ara-pitsaboana
