Matetika ve ianao na olona akaiky anao no voan'ny androbe? Andeha hiresaka momba ny androbe isika!

Raha mahita ny iray amin'ireo olon-tiantsika tampoka voan'ny androbe, mangovitra, tsy mahatsiaro tena ary mianjera amin'ny tany isika, dia hatahotra mafy isika rehetra, sa tsy izany? Zavatra mampatahotra tokoa izany. Saingy raha mahafantatra tsara ity aretina ity isika, dia ho matanjaka tokoa hanampy izany olona izany sy hiaina miaraka amin'ity aretina ity. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ity aretina antsoina hoe androbe ity, na araka ny ahafantaran'ny olona maro azy.

Inona no atao hoe androbe? Andeha hojerentsika tsotra izao!

Raha fintinina, ny androbe dia aretina mitaiza. Izany dia vokatry ny tsy fetezan'ny famantarana elektrika avy amin'ny sela ao amin'ny atidohantsika, izay miteraka fikorontanana miverimberina. Eritrereto toy ny takamoa kely izany. Mifandray izy ireo ary miasa amin'ny lamina elektrika sasany. Saingy ao amin'ny atidohan'ny olona voan'ny androbe, ity dingana elektrika ity dia mikorontana tampoka, mamokatra angovo elektrika tsy voafehy toy ny tafio-drivotra. Amin'izay fotoana izay no mitranga ny androbe. Izany dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny fahatsiarovan-tenanao, ny fifehezana ny hozatrao (toy ny fihetsehana ny sandry sy ny tongotra), ny fahatsapana, ny fihetseham-po ary ny fitondran-tena. Antsoina koa hoe fikorontanan'ny androbe izany.

Iza no mety ho voan'ity adala ity?

Raha ny marina, na iza na iza, na firy taona na firy, na inona na inona maha-lahy na maha-vavy, na firazanana, dia mety ho voan'ny aretin'andoha. Noho izany dia sarotra ny mieritreritra hoe: "Tsy ho voan'izany aho."

Manao ahoana ny fahitan'izao tontolo izao ity toe-javatra ity?

Any Etazonia fotsiny, olona eo amin'ny 3,4 tapitrisa eo ho eo no voan'ny aretin'andoha. Izany hoe olon-dehibe 3 tapitrisa eo ho eo ary ankizy 470.000. Maneran-tany, olona eo amin'ny 65 tapitrisa eo ho eo no mijaly amin'ity aretina ity. Noho izany dia tsy mahagaga izany.

Inona no tena mitranga ao anatin'ny atidoha mandritra ny androbe?

Mandefa sy mandray hafatra manerana ny vatana ireo sela ao amin'ny atidohantsika. Ireo hafatra ireo dia mandeha toy ny tariby elektrika, avy amin'ny sela iray mankany amin'ny iray hafa amin'ny endrika angovo elektrika. Ny androbe dia vokatry ny fikorontanan'io lamina elektrika malefaka sy gadona io. Fa kosa, misy fiakaran'ny angovo elektrika tampoka eo amin'ny sela amin'ny faritra iray na maromaro ao amin'ny atidoha, toy ny tafio-drivotra tsy ampoizina . Io fikorontanan'ny herinaratra io dia miteraka fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena, fiovan'ny fahatsapana, fiovan'ny fihetseham-po, ary fihetsehan'ny hozatra tsy voafehy.

Inona avy ireo karazana androbe sy ny soritr'aretin'izy ireo?

Manasokajy ny androbe araka ny karazana androbe mitranga ny dokotera. Miankina amin'ny toerana ao amin'ny atidoha no anombohan'ny androbe, ny fahatsiarovan-tenanao mandritra ny androbe, ary raha misy fihetsehan'ny hozatra na tsia io fanasokajiana io.

Misy sokajy roa lehibe amin'ny androbe:

1. Fihetseham-po miharihary

Ity karazana fikorontanan-tsaina ity dia manomboka amin'ny ilany iray amin'ny atidoha, ao amin'ny faritra iray na tambajotran'ny sela. Nantsoina hoe "seizure partial onset" izany taloha. Misy karazany roa ihany koa izany:

• Fihetseham-po tampoka tampoka:Mandritra izany fotoana izany, dia mahatsiaro tena sy mahafantatra izay mitranga ianao. Nantsoina hoe 'fisarahana ampahany tsotra' izany taloha. Mety ahitana ireto soritr'aretina ireto ny:
• Fiovana eo amin'ny sainao - fiovana eo amin'ny fomba fanandramanao tsiro, fofona ary fandrenesanao zavatra.
• Fiovan'ny fihetseham-po.
• Fihetseham-po tsy voafehy, matetika eo amin'ny sandry na ny tongotra.
• Mahatsapa ho toy ny mahita jiro, fanina, mahatsiaro ho tsy mahatsiaro tena.

• Fihetseham-po tsy fahatsiarovan-tena mifantoka: Amin'izany, dia mikorontana ny fahatsiarovan-tenanao, na mety ho very saina tanteraka ianao. Nantsoina hoe 'fihetseham-po ampahany sarotra' izany taloha. Mety ahitana ireto soritr'aretina ireto:
• Mijery tsy misy dikany amin'ny toerana iray.
• Famerimberenana zavatra mitovy foana, toy ny fikipy maso, fikosehana molotra, mody mitsako zavatra, na fikosehana tanana.

2. Fihetseham-po ankapobeny

Ity karazana fikorontanan-tsaina ity dia misy fiantraikany amin'ny tambajotran'ny sela amin'ny andaniny roa amin'ny atidoha indray miaraka. Misy karazany enina lehibe:

• Fihetseham-po tampoka sy tsy misy fiatraikany ireo, midika izany fa very saina vetivety izy ireo. Mety hiaraka amin'ny fihetsehana hozatra kely toy ny fikipy maso, fikosehana molotra, na fihetsehana tanana kely izy ireo. Fahita kokoa amin'ny ankizy ireo ary maharitra segondra vitsy (matetika latsaky ny 10 segondra). Matetika izy ireo no azo afangaro amin'ny nofinofy. Nantsoina hoe 'petit mal seizures' taloha izy ireo.

• Fihetseham-po atônika: Ny hoe 'atônika' dia midika hoe "tsy misy feo." Midika izany fa mandritra ity fihetseham-po ity dia very na mihena ny fifehezana ny hozatrao. Mety hilatsaka ny hodi-maso sy ny lohanao, na mety hianjera tampoka amin'ny tany ianao. Fihetseham-po fohy ihany koa ity (matetika latsaky ny 15 segondra). Antsoina koa hoe "fihetseham-po milatsaka" na "fanafihana milatsaka" izany.

• Fihetseham-po tonika: Ny `Tonic` dia midika hoe ``fanamafisana``. Izany dia rehefa mihenjana tampoka ny hozatrao, toy ny hoe mangovitra. Mety hihenjana ny sandrinao, ny tongotrao, ny lamosinao, na ny vatanao manontolo, ary mety hianjera ianao. Mandritra io fihetseham-po fohy io (matetika latsaky ny 20 segondra), dia mety hahatsiaro tena ianao, na mety hiova kely ny fahatsiarovan-tenanao.

• Fihetseham-po clonic: Ny Clonus dia fihenan'ny hozatra haingana sy miverimberina ("jerking"). Amin'izany, mitohy mihetsika mandritra ny segondra vitsy ka hatramin'ny iray minitra ny hozatra, na mihena ny hozatra ary avy eo dia mihetsika mandritra ny segondra vitsy ka hatramin'ny roa minitra.

• Fihetseham-po tonika-klonika: Io no karazana eritreretin'ny ankamaroan'ny olona rehefa mandre ny teny hoe "fihetseham-po".Fitambaran'ny fihenjanana hozatra tonika sy klonika ity. Antsoin'ny dokotera hoe 'convulsion' ihany koa ity, ary nantsoina hoe 'grand mal seizure' taloha. Tafiditra amin'izany ny fahaverezan-tsaina, ny fianjerana amin'ny tany, ary ny fihenjanana hozatra maharitra iray ka hatramin'ny dimy minitra. Mety ho voakiky ny lela, mety hitete avy amin'ny vava ny rora, ary mety hivoaka ny fivalanana na ny urine.

Alaivo sary an-tsaina ange hoe tampoka teo dia nikiakiaka i Kamal namanao ary nianjera tamin'ny tany. Avy eo dia nangovitra ny vatany, ary avy eo dia nanomboka nihetsika haingana ny tongony sy ny tongony. Nifoka moka avy tao am-bavany izy, ary angamba rehefa nahatsiaro tena izy dia efa lena ny akanjony nefa tsy tsapany akory. Izany no toetran'ity fikorontanan-tsaina tonika-klonika ity.

• Fihetseham-po mioklonika: Ireo dia fihetsehana na fihetsehana tampoka toy ny herinaratra eo amin'ny hozatra ("myo" midika hoe hozatra, "clonus" midika hoe fihetsehan'ny hozatra). Matetika izy ireo dia maharitra segondra vitsy.

Rehefa manao fanadihadiana lalindalina kokoa momba ny aretinao ny dokoteranao dia mety hiova ho iray amin'ireto karazany roa ireto ny karazana androbenao: 'focal' na 'generalized onset seizure'.

Misy antony manokana ve (zavatra mahatonga ny fikorontanan-tsaina) mahatonga ny fikorontanan-tsaina?

Eny, misy zavatra sasany mitranga alohan'ny hanombohan'ny androbe, na izay manampy amin'ny fisehoan'ny androbe. Antsoinay hoe zavatra mampihetsika androbe ireo.

Ireo antony matetika voalaza dia:

• Adin-tsaina.
• Olana mifandraika amin'ny torimaso - toy ny tsy fahitan-tory, tsy fahampian'ny torimaso, havizanana tafahoatra, fikorontanan'ny torimaso, ary fikorontanan'ny torimaso toy ny "(Sleep apnea)".
• Fisotroana toaka, fitsaharana amin'ny toaka, fampiasana zava-mahadomelina.
• Fiovan'ny hormonina, indrindra fa ireo mifandraika amin'ny tsingerin'ny fadimbolana amin'ny vehivavy.
• Aretina, tazo.
• Jiro na lamina miredareda.
• Tsy fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja, tsy fisotroana rano ampy; tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly, ary tsy fihinanana sakafo be loatra.
• Havizanana ara-batana.
• Sakafo sasany (ny kafeinina no antony mahazatra).
• Fahamainan-drano.
• Fotoana manokana amin'ny andro na amin'ny alina.
• Fampiasana fanafody sasany. Ny akora "(Diphenhydramine)" hita ao amin'ny fanafody sasany amin'ny sery, alèjy ary torimaso dia voalaza fa miteraka izany.
• Mandingana ny fotoana fihinanana fanafody ho an'ny androbe.

Ahoana no ahafahako mahafantatra hoe inona avy ireo antony mahatonga ny aretin'andohako?

Misy olona mahita fa mitranga amin'ny fotoana voafaritra ao anatin'ny andro ny androny, na miaraka amin'ny tranga manokana na anton-javatra hafa. Azonao atao ny mitazona diary momba ny androbe.Tazomy izany. Soraty ny fotoana nitrangan'ny androbe, izay zava-nitranga manokana nitranga tamin'io fotoana io, ary ny fihetseham-ponao. Raha mihevitra ianao fa misy zavatra mahatonga izany, andramo fantarina raha izany tokoa. Ohatra, raha mihevitra ianao fa ny kafeinina no mahatonga izany, jereo raha mahazo androbe ianao isaky ny mihinana na misotro zavatra misy kafeinina, na raha mihinana kafeinina "x" be loatra ianao, na raha misotro kafeinina amin'ny fotoana iray amin'ny andro. Mety tsy ho antony intsony izany rehefa afaka kelikely.

Inona avy ireo famantarana sy soritr'aretin'ny fikorontanan-tsaina?

Ny soritr'aretina lehibe amin'ny androbe dia ny fiverimberenan'ny androbe. Na izany aza, miovaova arakaraka ny karazana androbe mahazo anao ny soritr'aretina.

Ireto avy ireo famantarana sy soritr'aretina mahazatra:

• Fahaverezan-tsaina vetivety na fihenan'ny fahatsiarovan-tena.
• Fihetsehan'ny hozatra tsy voafehy, fihetsehan'ny hozatra, fihenan'ny hamafin'ny hozatra.
• Toa mijery toerana tsy misy dikany amin'ny masony fotsiny izy.
• Fisafotofotoana vetivety, fisainana miadana, fahasarotana miteny sy mahatakatra.
• Fiovan'ny fahatsapana toy ny fandrenesana, fahitana, tsiro, fofona, fahatsapana ho mangovitra, na mangotsokotsoka.
• Fahasarotana miteny na mahatakatra.
• Marary vavony, mahatsiaro mafana na mangatsiaka, na marary andoha.
• Fihetsika toy ny fikosehana molotra, fitsakoana zavatra, fikosehana tanana, fanaovana zavatra amin'ny rantsantanana.
• Soritr'aretina ara-tsaina toy ny tahotra, ny tahotra, ny tebiteby, na ny déjà vu (fahatsapana toy izao efa nitranga teo aloha).
• Fitomboan'ny tahan'ny fitempon'ny fo sy/na ny tahan'ny fifohana rivotra.

Maro amin'ny olona voan'ny androbe no manana karazana androbe mitovy foana. Noho izany, mitovy ny soritr'aretina isaky ny androbe.

Inona avy ireo antony mahatonga ny androbe?

Amin'ny ankamaroan'ny tranga (eo amin'ny 70% eo ho eo) , dia tsy misy antony hita mahatonga ny androbe. Ireto misy antony fantatra:

• Fototarazo: Mety ho avy amin'ny fianakaviana ny karazana androbe sasany (ohatra, ny androbe myoclonic juvenile, ny androbe tsy nahitana zaza). Mino ny mpikaroka fa misy fototarazo sasany tafiditra amin'izany, saingy ireo fototarazo ireo dia mampitombo fotsiny ny mety hisian'ny androbe, ary mety hisy antony hafa koa.
• Sklerose temporal mesial: Lesoka mipoitra eo amin'ny ilany anatiny amin'ny lobe temporal amin'ny atidoha ity. Mety hiteraka fikorontanan-tsaina mifantoka.
• Ratra amin'ny loha : Mety hitranga avy amin'ny lozam-pifamoivoizana, fianjerana, na dona hafa eo amin'ny loha.
• Aretin'ny atidoha: Ireto misy ohatra amin'izany: `(abses amin'ny atidoha)`, `(meningite)`, `(encephalite)` ary `(neurocysticercose)`.
• Aretin'ny hery fiarovana: Ny toe-javatra izay anafihan'ny hery fiarovanao ny selan'ny atidoha (aretina autoimmune) dia mety hiteraka migraine.
• Aretina ara-pivoarana:Ny tsy fetezana ao amin'ny atidoha izay mitranga amin'ny fahaterahana dia antony mahazatra mahatonga ny androbe, indrindra ho an'ireo izay tsy azo fehezina amin'ny fanafody ny androbe. Ohatra: `(focal cortical dysplasia)`, `(polymicrogyria)`, `(tuberous sclerosis)`.
• Aretina ara-metabolika: Ireo olona manana olana amin'ny fomba ahazoan'ny vatana angovo (toe-javatra ara-metabolika) dia mety hahazo aretin'andoha.
• Aretin'ny atidoha sy tsy fetezan'ny lalan-dra: Ny migraine dia mety ho vokatry ny tsy fetezan'ny lalan-dra toy ny fivontosan'ny atidoha, fahatapahan'ny lalan-dra, dementia ary tsy fetezan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha.

Ahoana no hamantarana izany?

Ara-teknika, raha efa voan'ny androbe roa na mihoatra ianao, ary tsy vokatry ny antony hafa fantatra (ohatra, ny fijanonana amin'ny alikaola, ny siramamy ambany ao amin'ny ra), dia heverina ho voan'ny androbe ianao. Alohan'ny hanaovana diagnostika, ny dokoteranao (na dokotera manam-pahaizana manokana momba ny androbe) dia hanao fizahana ara-batana, hanontany momba ny tantaram-pahasalamanao, ary mety handidy fitiliana ra (mba hanafoanana ny antony hafa). Hanontany momba ny soritr'aretinao izy ireo amin'ny fotoanan'ny androbe ary mety handidy fitiliana hafa ihany koa.

Mety hanontany anao na ny mpianakavinao izay nahita ny androbenao ny dokotera raha toa ka nitranga ireto zavatra manaraka ireto nandritra ny androbenao:

• Nosintoninao ve ny hozatrao?
• Nihenjana ve ny hozatra?
• Nivalan-drano na nivalan-drano ve ianao?
• Nisy fiovana ve teo amin'ny fifohana rivotra?
• Niha-hatsatra ve ny volon-koditrao?
• Niandry tsy nitsiky ve ianao?
• Very saina ve ianao?
• Sahirana ve ianao niteny na nahatakatra izay nolazaina?

Inona avy ireo fitiliana atao mba hamantarana ity aretina ity?

Ireto avy ireo fitsapana lehibe:

• Electroencephalography (EEG): Ity dia mandrefy ny fiasan'ny atidohanao amin'ny herinaratra. Misy lamina herinaratra tsy ara-dalàna mifandray amin'ny fikorontanan'ny saina.
• Fitiliana atidoha: Ny fitiliana toy ny `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)` dia mijery zavatra toy ny fivontosan'ny atidoha, aretina, na tsy fetezana eo amin'ny lalan-dra.

Inona avy ireo fitsaboana ny migraines?

Ny fitsaboana mba hifehezana ny aretin'andoha dia ahitana fanafody mampihena ny androbe, sakafo manokana (matetika miaraka amin'ny fanafody), ary fandidiana .

Fanafody manohitra ny fikorontanan-tsaina

Ireo fanafody ireo dia afaka mifehy ny androbe amin'ny 60% ka hatramin'ny 70% amin'ny olona voan'ny androbe. Miovaova arakaraka ny olona ny fahombiazan'ireo fanafody ireo. Ny U.S. Food and Drug Administration (FDA) dia nankatoa fanafody mihoatra ny 20 hitsaboana ny androbe. Mety hanandrana fanafody samihafa ny dokoteranao mandra-pahitany ny fanafody, ny fatra, na ny fitambaran'ny fanafody mety aminao.

Rehefa misafidy fanafody ianao dia diniho ireto zavatra ireto:

• Karazana androbe.
• Ny fihetsikao tamin'ireo fanafody fitsaboana androbe teo aloha.
• Aretina hafa anananao.
• Mety hisy voka-dratsiny amin'ny fanafody hafa raisinao.
• Voka-dratsin'ny fanafody manala androbe (raha misy).
• ny taonanao.
• Toe-pahasalamana ankapobeny.
• Vidiny.

Zava-dehibe: Mety hanimba ny zaza mandritra ny fitondrana vohoka ny fanafody sasany manala androbe, koa ataovy izay hampahafantaranao ny dokotera raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka.

Raha tsy mahafehy ny androbenao ny fanafody manala androbe, dia hiresaka momba ny safidy fitsaboana hafa ny dokoteranao, izay mety ahitana sakafo manokana, fitaovana ara-pitsaboana, na fandidiana.

Fitsaboana ara-tsakafo

Ny sakafo ketogenic sy ny sakafo Atkins novaina — na sakafo be tavy, antonony proteinina, ary ambany gliosida — dia atolotra ho an'ny olona sasany voan'ny androbe. Matetika izy ireo dia atolotra ho an'ny ankizy izay tsy mahazaka fanafody ary tsy mety amin'ny fandidiana. Ny sakafo ambany glycemika dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny androbe amin'ny olona sasany ihany koa.

Fandidiana sy fitaovana

Raha tsy voafehin'ny fanafody ny androbe, ary mafy ny androbe, dia mety handinika ny fandidiana ny dokoteranao. Raha tsy voafehin'ny karazana fanafody mihoatra ny roa ny androbe, dia mety ho fitsaboana azo antoka sy mahomby ny fandidiana androbe. Raha tsy voafehin'ny fanafody ny androbe, dia zava-dehibe ny fizahana any amin'ny foibe fitsaboana androbe mba hahitana raha mety amin'ny fandidiana ianao.

Ny safidy fandidiana dia ahitana ny fandidiana fanesorana ny sela tsy ara-dalàna, ny fanapahana ny kofehy mampitohy ny faritra ao amin'ny atidoha, ny fandidiana radio stereotaktika (fandringanana mikendry ny sela tsy ara-dalàna ao amin'ny atidoha), na ny fametrahana fitaovana neuromodulation. Ireo fitaovana ireo dia mandefa herinaratra mankany amin'ny atidoha, ka mampihena ny fikorontanan'ny saina rehefa mandeha ny fotoana.

Azo sorohina ve ny androbe?

Na dia maro amin'ireo zavatra mahatonga ny migraine aza dia zavatra tsy azontsika fehezina na sorohina, dia azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny sasany amin'ireo toe-javatra mety hiteraka migraine:

• Ahena ny mety hisian'ny ratra amin'ny atidoha: Manaova fehikibo fiarovana foana rehefa mitondra fiara ary mitondra fiara amim-pitandremana; manaova fiarovan-doha rehefa mitaingina bisikileta; aza avela tsy ho eo amin'ny tany ao an-trano ireo entana sy tariby tsy ilaina mba hisorohana ny fianjerana; fadio ny miakatra tohatra.
• Ahena ny mety ho voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha: Mihinàna sakafo ara-pahasalamana (ohatra, ny sakafo Mediteraneana), mitazàna lanja ara-pahasalamana, ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.
• Mitadiava fitsaboana ho an'ny fidorohana zava-mahadomelina. Ny alikaola sy ny zava-mahadomelina hafa dia mety hanimba ny atidohanao, izay mety hiteraka dementia.

Misy fanafody feno ho an'ny aretin'andoha ve?

Tsia, tsy misy fanafody feno ho an'ny aretin'andoha amin'izao fotoana izao. Na izany aza, misy safidy maro hitsaboana azy.

Ho tratran'ny androbe foana ve aho?

Raha voatsabo tsara, dia ho afaka amin'ny androbe ao anatin'ny taona vitsivitsy ny 70%-n'ny olona. Ny 30% ambiny dia manana aretina antsoina hoe androbe tsy mahatohitra fanafody. Ireo olona ireo dia tokony handeha any amin'ny foibe fitsaboana androbe mba hahitana raha mety amin'ny fandidiana androbe izy ireo.

Hafiriana no tsy maintsy hihinanako fanafody ho an'ny androbe?

Miankina amin'ny karazana androbe anananao sy ny fihetsikao manoloana ny fanafody izany. Ny olona sasany izay efa tsy voan'ny androbe nandritra ny taona maro dia mety ho afaka hampitsahatra ny fihinanana ny fanafody. Ny dokoteranao no mandray izany fanapahan-kevitra izany. Handinika lafin-javatra maro izy, toy ny tsy fisian'ny lesoka ao amin'ny atidoha amin'ny MRI, ny firaketana EEG, ary ny tantaram-pahasalamanao. Ny olona sasany dia mety mila mihinana fanafody mandritra ny androm-piainany.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera? Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra?

Raha mbola tsy tratran'ny androbe mihitsy ianao taloha, ary mihevitra ianao fa voan'izany - na raha misy olona manodidina anao milaza fa "tsy mahatsiaro tena" ianao na tsy mahatsiaro tena - dia manatona dokotera. Mety hanoro anao mpitsabo aretin-tsaina izy mba hanaovana fitiliana fanampiny.

Vonjy taitra! Raha sendra androbe maharitra mihoatra ny dimy minitra ianao, na raha sendra androbe maromaro misesy ka tsy mahatsiaro tena intsony, dia antsoy avy hatrany ny 911 (na asaivo miantso ny 911 ny namana na olona akaiky anao). Any Sri Lanka, antsoy ny 1990 Suwaseriya Ambulance Service.

Ahoana no fomba hifehezako ny aretin'andohako?

Ireto zavatra ireto dia afaka manampy anao hifehy ny aretin'andoha:

• Raiso araka ny voalazan'ny dokotera ny fanafody. Raha misy fatra tsy ampy dia antsoy avy hatrany ny dokotera.
• Mahazoa torimaso ampy (matetika eo anelanelan'ny fito sy sivy ora isan'alina).
• Tantano ny adin-tsaina. Ny adin-tsaina dia mamoaka akora simika sasany ao amin'ny faritra ao amin'ny atidoha izay mora voan'ny androbe. Andramo ny yoga, fisaintsainana, fanazaran-tena miaina lalina, biofeedback, na teknika fialan-tsasatra hafa mba hampihenana ny adin-tsaina.
• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka (eo amin'ny 30 minitra isan'andro, dimy andro isan-kerinandro).
• Fadio ny fisotroana toaka be loatra.
• Lazao amin'ny dokoteranao rehetra fa voan'ny androbe ianao. Raha misy dokotera hafa manome fanafody ho an'ny aretina hafa, dia anontanio ny dokotera izay mitsabo ny androbe anao. Ny fanafody sasany, toy ny antidepressants, antihistamines, ary stimulants, dia mety hanelingelina ny fahombiazan'ny fanafody fitsaboana androbe na hiteraka voka-dratsy.
• Lazao amin'ny dokoteranao foana izay rehetra raisinao - fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, vitamina, fanampin-tsakafo ary fanafody nentim-paharazana.
• Fantaro ireo zavatra mahatonga ny androbenao ary ialao izany.
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana.

Afaka mitondra fiara ve aho raha voan'ny androbe?

Any Sri Lanka, ilaina ny tatitra ara-pitsaboana rehefa mangataka na manavao fahazoan-dalana mitondra fiara. Raha manana aretina toy ny androbe ianao dia tokony hampandre ny dokoteranao. Anontanio ny dokoteranao raha afaka mitondra fiara ianao. Amin'ny ankapobeny, tsy tsara ny mitondra fiara raha tsy efa voafehy tsara ny androbe.

Inona avy ireo fahasarotana mety hahafaty ateraky ny migraine?

Mety hiteraka ratra ara-batana mafy ny fikorontanan'ny saina. Ankoatra izany, ny toe-javatra mety hahafaty mifandraika amin'ny fikorontanan'ny saina dia ahitana ny status epilepticus sy ny Fahafatesana Tsy Azo Hazavana Tampoka Amin'ny Epilepsy (SUDEP).

Aretin'ny androbe

Fihetseham-po maharitra ela (5 ka hatramin'ny 30 minitra) ity, na andiana fikorontanan-tsaina mitranga mifanesy, tsy misy fotoana hiverenana amin'ny laoniny eo anelanelany. Heverina ho vonjy taitra ara-pitsaboana izany.

Ireto manaraka ireto dia azo atao ho fitsaboana vonjy taitra any amin'ny hopitaly:

• Fanomezana fanafody, oksizenina ary ranon-javatra amin'ny alalan'ny lalan-dra.
• Fanomezana fanafody fanatoranana mba hahatonga ny olona tsy mahatsiaro tena sy hampijanona ny fikorontanan-tsaina.
• Fanaraha-maso EEG mba hahitana ny fihetsikao manoloana ny fitsaboana.
• Fitiliana mba hahitana ny anton'ny fikorontanan-tsaina.

Fahafatesana tampoka tsy hay hazavaina amin'ny androbe (SUDEP)

Ny fahafatesana tampoka vokatry ny androbe dia toe-javatra tsy fahita firy izay ahafatesan'ny olona salama tsara, tanora na efa antitra voan'ny androbe tsy misy antony mazava. Matetika indrindra, io fahafatesana io dia mitranga amin'ny alina na mandritra ny torimaso, tsy voamarika. Mihevitra ny mpikaroka fa ny sasany amin'ireo antony mety hitranga dia:

• Fitempon'ny fo tsy ara-dalàna: Mety hiteraka olana goavana amin'ny gadona am-po na fijanonan'ny fo ny fikorontanan'ny fo.
• Fahasarotana miaina: Raha mijanona ny fifohana rivotra (ohatra, noho ny apnea amin'ny torimaso), dia mety hahafaty ny tsy fahampian'ny oksizenina mankany amin'ny fo sy ny atidoha. Indraindray koa, mandritra ny fikorontanan'ny fofonaina, dia mety ho voasakana ny lalan-drivotra, izay mety hiteraka fahasemporana.
• Fifohana loa: Ny fifohana loa mandritra na aorian'ny androbe dia mety hanakana ny lalan-drivotra.
• Fanelingelenana ny fiasan'ny atidoha: Mety hanelingelina ireo faritra ao amin'ny atidoha izay mifehy ny fifohana rivotra sy ny fitempon'ny fo ny androbe.

Olona iray amin'ny 1.000 eo ho eo no maty isan-taona noho ny SUDEP. Io no antony voalohany mahatonga ny fahafatesana amin'ny olona voan'ny androbe tsy voafehy. Mba hampihenana ny mety hisian'ny SUDEP, fantaro ary ialao ireo zavatra mahatonga ny androbe, raiso araka ny toromarika ny fanafody omena anao, ary araho ny fahazarana ara-pahasalamana ankapobeny (mahazoa torimaso ampy, manao fanatanjahan-tena, mihinana sakafo ara-pahasalamana, fadio ny fifohana sigara, ary fadio ny fisotroana toaka na zava-mahadomelina tafahoatra).

Inona no mahasamihafa ny "convulsion", "seizure" ary "epilepsy"?

• Fifandirana:Izany dia toe-javatra iray izay miteraka fihetsehana hozatra tsy voafehy sy fahaverezan-tsaina. Na izany aza, maro ny olona mampiasa ny teny hoe "convulsion" sy "seizure" mifandimby. Ny teny hoe "convulsion" dia ampiasaina ihany koa hilazana ny seizure tonic-clonic.
• Fihetseham-po: Ireo dia vokatry ny fiasan'ny herinaratra tsy ara-dalàna avy amin'ny selan'ny atidohanao. Mety ho tratran'ny fihetseham-po ianao na dia tsy misy soritr'aretina aza. Antsoin'ny dokotera hoe 'fihetseham-po EEG' (izay azo tsikaritra amin'ny alalan'ny fitiliana EEG) izany. Matetika, ny fihetseham-po dia miaraka amin'ireo soritr'aretina isan-karazany voalaza etsy ambony. Ny fihetseham-po dia soritr'aretin'ny androbe, saingy tsy ny androbe rehetra no vokatry ny androbe.
• Androbe: Aretin'ny rafi-pitatitra ity. Faritana ho toy ny androbe miverimberina sy maharitra. Aretina maharitra mandritra ny androm-piainana ny androbe.

Farany, tsarovy ity !

Tsy dia fahita firy araka ny mety hoeritreretinao ny androbe. Maro ny olona maneran-tany no miaina miaraka amin'ity aretina ity. Ny zava-dehibe dia ny hoe azo fehezina izany.

Tadidio fa tsy irery ianao. Amin'ny fitsaboana sahaza, fiovana tsara eo amin'ny fomba fiaina, ary ny fanohanan'ny olon-tiana, dia afaka miaina amim-pahombiazana miaraka amin'ity aretina ity ianao.

• Raha voan'ny migraine ianao na olona fantatrao dia araho ny torohevitra ara-pitsaboana sahaza.
• Raiso ara-potoana ny fanafody.
• Fantaro ireo zavatra mahatonga ny androbenao ary ialao izany.
• Miezaha matory tsara, mihinana sakafo ara-pahasalamana, ary miaina fiainana tsy dia misy adin-tsaina loatra.
• Aza kivy mihitsy. Rehefa mandroso ny teknolojia dia misy fitsaboana vaovao mipoitra.

Raha manana fanontaniana fanampiny momba izany ianao dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao. Vonona hanampy anao foana izy ireo!

Migraine , fikorontanan-tsaina, androbe, aretin'ny atidoha, aretin'ny rafi-pitatitra, androbe, fitsaboana