Marary andoha koa ve ianao rehefa mifoha amin'ny alina? Andeha isika hianatra momba izany (aretin'andoha Hypnic)!

Efa mba natory tsara ve ianao dia taitra tampoka sady narary andoha? Toy ny famantaranandro napetraka hamoha anao, raha tonga amin'ny ora mitovy isan'andro io aretin'andoha io dia zavatra tokony hoeritreretina izany. Tsy aretin'andoha mahazatra fotsiny ity. Androany isika dia hiresaka momba ity aretin'andoha manokana ity, saingy tsy fahita firy. Antsoin'ny dokotera hoe (Hearthead Hypnic) izany.

Koa inona àry ity (aretin'andoha hipnôzy) ity?

Raha fintinina, ny aretin'andoha Hypnic dia karazana aretin'andoha izay mitranga rehefa matory ianao . Tsy mahagaga ve izany? Toy ny aretin'andoha izay mamoha anao amin'ny alina izany, ka izany no mahatonga ny olona sasany miantso azy io hoe "aretin'andoha amin'ny famantaranandro fanairana."

Hafa noho ny karazana aretin'andoha hafa ity, toy ny migraines fantatsika rehetra, na aretin'andoha miangona. Satria ny aretin'andoha hafa dia mety hitranga amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro na amin'ny alina, fa ity (Hearthead Hypnic) ity dia tonga rehefa matory ianao .

Ireo aretin'andoha ireo dia matetika misy fiantraikany amin'ny andaniny roa amin'ny loha (bilateral), midika izany fa tsy ny ilany iray ihany. Mety ho malefaka ny fanaintainana indraindray, nefa mety ho mafy ihany koa. Ireo aretin'andoha ireo dia mety hanelingelina ny torimasonao . Araka ny fantatrao, ny torimaso tsara dia tena ilaina amin'ny fahasalamantsika ara-batana, ny fahasalamantsika ara-tsaina ary ny fifehezana ny fihetseham-po. Noho izany dia tena zava-dehibe ny fitsaboana ireo aretin'andoha ireo.

Manao ahoana ny fahitan'ity (aretin'andoha hipnôzy)?

Raha ny marina, aretin'andoha tsy fahita firy ity. Mbola tsy fantatry ny mpikaroka hoe firy marina ny olona voan'izany. Nilaza ny fanadihadiana sasany fa latsaky ny 2%-n'ny mponina no voan'izany. Saingy araka ny angon-drakitra ankehitriny, latsaky ny 1%-n'ny mponina no voan'izany. Eritrereto ange e, midika izany fa tena tsy fahita firy izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretin'andoha Hypnic?

Ny soritr'aretina lehibe dia ny fahatsapana fanaintainana maranitra, tsy misy aina na mikitroka eo amin'ny lohanao rehefa matory ianao . Mety ho malefaka ny fanaintainana, nefa ampy hampifoha anao amin'ny torimasonao izany.

Mety hitranga imbetsaka isan-kerinandro ireo aretin'andoha ireo. Ny zavatra manokana dia matetika izy ireo no mitranga amin'ny fotoana mitovy isan'andro . Matetika izy ireo dia manomboka adiny roa na telo aorian'ny torimasonao. Indraindray ianao dia mety hanana aretin'andoha mihoatra ny iray ao anatin'ny alina iray.

Na dia mazàna aza dia misy fiantraikany amin'ny andaniny roa amin'ny loha izany, dia mety hahatsapa fanaintainana amin'ny ilany iray ihany ny olona sasany. Mety haharitra 15 minitra farafahakeliny ny aretin'andoha, ary mety haharitra hatramin'ny adiny efatra . Na izany aza, ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ity aretin'andoha ity dia maharitra 90 minitra eo ho eo.

Mety ho hita ihany koa ny soritr'aretina hafa:

• maloiloy
• Mahatsiaro ho mora tohina amin'ny tabataba na avy any ivelany
• Orona mikoriana na ranomaso eo amin'ny maso
• Hodi-maso milatsaka

Mitranga farafahakeliny folo andro isam-bolana ity (aretin'andoha Hypnic). Ho an'ny olona sasany, mety hitranga isaky ny roa andro izany.

Nahoana no mitranga izany (aretin'andoha Hypnic)? Inona avy ireo antony?

Raha ny marina, mbola tsy fantatry ny mpikaroka tsara ny antony mahatonga ny aretin'andoha Hypnic , saingy misy zavatra sasany inoan'izy ireo.

Misy olona mihevitra fa mifandray amin'ny ampahan'ny ati-dohantsika antsoina hoe hypothalamus izany. Fantatrao ve fa ny hypothalamus dia ampahany kely amin'ny vatantsika izay mifehy zavatra manan-danja maro. Ny fifehezana ny tsingerin'ny torimasontsika dia iray amin'izany. Matetika, ity (aretin'andoha Hypnic) ity dia mitranga mandritra ny dingana lalina indrindra amin'ny torimaso antsoina hoe 'torimaso REM (Rapid Eye Movement)' . Koa mihevitra ny mpahay siansa sasany fa amin'izao fotoana izao, ny ampahan'ny ati-dohantsika izay mahatsapa fanaintainana dia miasa tsy nahy.

Misy mpikaroka mino fa ny aretin'andoha Hypnic dia mifandray amin'ny hormonina melatonin, izay vokarin'ny vatantsika. Ny melatonin dia hormonina mahatonga antsika hatory. Mitombo sy mihena mandritra ny andro io haavon'ny melatonin io araka ny famantaranandro voajanahary ao amin'ny vatantsika ('Circadian rhythm'). Koa satria mitranga saika isan'andro amin'ny fotoana iray ihany ny aretin'andoha Hypnic, dia misy mpahay siansa mihevitra fa mety ho vokatry ny fikorontanan'io famantaranandro voajanahary io ('Circadian rhythm').

Iza no mety ho voan'ny aretin'andoha Hypnic?

Ny aretin'andoha Hypnic dia matetika hita amin'ny olona mihoatra ny 50 taona. Matetika izy io dia manomboka eo amin'ny faha-62 taonany. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa mety hitranga amin'ny olona rehetra izany, na dia ny ankizy kely aza .

Zavatra iray hafa koa ny hoe eo amin'ny 1.5 ka hatramin'ny 2 heny noho ny lehilahy ny mety ho voan'io aretin'andoha io amin'ny vehivavy .

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny aretin'andoha Hypnic?

Ny aretin'andoha Hypnic dia aretin'andoha voalohany . Midika izany fa tsy vokatry ny aretina hafa ny aretin'andoha. Noho izany dia hiezaka aloha ny dokoteranao hamantatra raha misy antony faharoa mahatonga ny aretin'andoha, izany hoe vokatry ny aretina hafa izany.

Ohatra, ny aretina toy ny tosidrà ambony sy ny apnea amin'ny torimaso dia mety hiteraka aretin'andoha amin'ny alina. Ny aretin'andoha koa dia mety ho vokatry ny fanafody sasany raisinao na ny fijanonanao amin'ny fanafody.

Manaraka izany, hanamarina ny dokotera raha toa ka mandritra ny torimaso ihany no mitranga ity aretin'andoha ity. Satria mety hitranga koa ny 'Migraine' na 'Cluster Headache' rehefa mifoha, dia tsy sokajiana ho (Hypnic Headache) izy ireo.

Tsy vitan'izay ihany, fa mba hahafantarana fa aretin'andoha Hypnic ianao dia tsy maintsy mahafeno ireto fepetra manaraka ireto:

• Tokony ho 15 minitra ka hatramin'ny 4 ora farafahakeliny izany.
• Tsy maintsy tonga farafahakeliny 10 andro isam-bolana ianao.
• Tokony hijanona toy izao mandritra ny telo volana farafahakeliny.

Hanontany anao momba ireo soritr'aretina hafa sy ny tantaran'ny aretin'andoha nahazo anao ny dokoteranao. Raha afaka manoratra diary momba ny fomba fitrangan'ny aretin'andoha ianao dia mety hanampy be amin'ny famaritana ny aretina izany.Ankoatra izany, ny dokotera dia hanao fizahana ara-neurolojika.

Inona avy ireo fitiliana atao mba hamantarana izany?

Mba hahazoana antoka fa tsy misy olana ara-pahasalamana hafa, ny dokotera dia mety hanao fitiliana toy ny:

• Polysomnogram : Fitsapana manokana momba ny torimaso mandritra ny alina ity.
• Fitiliana MRI amin'ny atidoha ('Brain MRI') .
• Fitsapana CT scan ('Computed Tomography (CT) scan') .

Ireo fitiliana ireo no hany fomba hamaritana marina raha aretin'andoha Hypnic ity na olana hafa.

Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny aretin'andoha Hypnic?

Mahagaga fa ny kafeinina no fitsaboana lehibe indrindra amin'ny aretin'andoha Hypnic . Eny, marina izany! Manoro hevitra anao ny dokotera mba hisotro kafe misy kafeinina iray kaopy alohan'ny hatory. Misy fanadihadiana sasany naneho fa ny fisotroana kafe iray kaopy alohan'ny hatory dia tsy misakana anao tsy hatory. Azo ampiasaina hisorohana ny aretin'andoha Hypnic sy hitsaboana azy ireo rehefa mitranga izany fomba izany.

Alaivo sary an-tsaina ange hoe mifoha marary andoha i Dadatoa Nimal isaky ny maraina amin'ny 3 ora maraina eo ho eo. Nieritreritra izy fa mety ho vokatry ny havizanana izany, kanjo mitovy foana ny fotoana! Nilaza ny dokotera fa mety ho (aretin'andoha Hypnic) izany. Nasainy nisotro kafe koa izy alohan'ny hatory.

Azonao ampiasaina koa ny pilina misy kafeinina na fanafody fanalana fanaintainana misy kafeinina. Na izany aza, raha mampiasa ireo fanafody ireo tsy tapaka ianao dia mety hahazo aretina antsoina hoe 'Medication Overuse Headache' . Izany hoe, miverina ny aretin'andoha noho ny fanafody. Antsoina koa hoe 'Rebound Headache' izany. Koa mila mitandrina amin'izany koa ianao.

Safidy fitsaboana iray hafa ny fanafody antsoina hoe lithium carbonate . Nasehon'ny fanadihadiana fa manampy amin'ny fisorohana ny aretin'andoha hipnika amin'ny olona iray amin'ny telo eo ho eo izany. Na dia afaka mampijanona ny aretin'andoha aza ny lithium carbonate, dia tokony hampiasaina amim-pitandremana izany, satria mety hiteraka voka-dratsy .

Misy fanafody hafa ampiasaina amin'izany koa (Hypnic Headache). Ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Melatonina
• Indometasina
• Topiramate

Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana tsara indrindra ho anao . Aza manomboka mihinana fanafody irery raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.

Ahoana ny fomba fijery ny aretin'andoha Hypnic?

Asehon'ny fanadihadiana fa eo amin'ny 17% eo ho eo amin'ny olona voan'ny aretin'andoha hipnika no ho sitrana ho azy amin'ny farany . Saingy ho an'ny maro, mety ho aretina mitaiza izany, maharitra an-taonany maro. Ny fanadihadiana iray hafa dia nitatitra fa eo amin'ny 40% eo ho eo amin'ny olona voan'ny aretin'andoha hipnika no hahazo fanamaivanana amin'ny fitsaboana.

Azo sorohina ve ny aretin'andoha Hypnic?

Satria mbola tsy mahita ny tena antony mahatonga izany ireo mpikaroka,Tsy azo sorohina tanteraka izany . Na izany aza, azonao atao ny mampihena ny fahamaroan'ny aretin'andoha amin'ny alàlan'ny fihinanana fanafody sasany alohan'ny hatory. Miresaha amin'ny dokoteranao koa momba izany.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha mifoha foana amin'ny misasakalina ianao miaraka amin'ny aretin'andoha mafy , dia tokony hanatona dokotera ianao. Afaka mamaritra izy raha manana aretin'andoha hipnôka na aretina hafa ianao. Afaka manome anao drafitra fitsaboana mety aminao ihany koa izy. Dia afaka matory tsara indray ianao tsy ho ela.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Azonao atao ny mametraka fanontaniana amin'ny dokotera toy izao:

• Dokotera, tena voan'ny (aretin'andoha Hypnic) ve aho sa karazana aretin'andoha hafa ity?
• Misy aretina hafa ve izay misy fiantraikany amin'ny aretin'andohako?
• Inona no azoko atao mba hampihenana ny aretin'andohako?
• Inona no soso-kevitrao mba hisorohana izany tsy hitranga?
• Afaka manova ny fomba fiainako ve aho mba hisorohana ireo aretin'andoha ireo?

Mety ho tena sarotra ny miaina miaraka amin'ny aretin'andoha hipnika. Toy ny hoe manana famantaranandro fanairana izay tsy napetrakao tamin'ny misasakalina izany. Tsy vitan'ny hoe maharary mafy izany, fa manala anao amin'ny fahafahanao matory tsara amin'ny alina ihany koa.

Tadidio fa tena ilaina amin'ny fahasalamantsika ara-batana, ara-tsaina ary ara-pihetseham-po ny torimaso tsara sy milamina.

Koa raha sahirana amin'ny torimaso koa ianao noho ny Hypnic Headache, dia miresaha amin'ny dokotera. Rehefa avy notsaboina dia ho afaka hatory tsara indray tsy ho ela ianao.

Farany, hafatra hoentina mody:

Ny aretin'andoha Hypnic dia karazana aretin'andoha izay mety hanelingelina kely ary mety hanelingelina ny torimasonao. Na izany aza, misy fomba hamantarana sy hitsaboana azy . Raha manana aretin'andoha izay mampifoha anao amin'ny alina ianao, dia aza matahotra na menatra miresaka amin'ny dokotera momba izany. Amin'izay fotoana izay ihany no ahafahanao mahafantatra tsara izay mitranga ary mahazo ny fanampiana mety aminao. Sarobidy aminao ny torimasonao, ary ny fiarovana azy no fampiasam-bola lehibe indrindra azonao atao amin'ny fahasalamanao.

Aretin'andoha , torimaso, aretin'andoha hipnika, aretin'andoha amin'ny alina, hypothalamus, melatonin, kafeinina, fifohazana amin'ny torimaso, aretin'andoha