Mahatsapa ho toy ny tsy fahazakana, mangotsokotsoka, na may koa ve ianao eo amin'ny tananao sy ny tongotrao? Indraindray ianao dia tsy mahatsapa na inona na inona mihitsy. Olana atrehin'ny olona maro izany. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe 'neuropathie' ity aretina ity. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ity dia aretina mitranga noho ny fahasimbana na ny faharavan'ny sela nerveo ao amin'ny vatantsika.
Mety hanova ny fomba fahatsapanao zavatra izany. Tsy vitan'ny hoe mahatsapa ho tsy mahazo aina sy fanaintainana ianao, fa indraindray koa mety ho malemy ny hozatrao ary mety hiova ny fihetsehanao, toy ny fandehanana. Matetika ity aretina ity dia misy fiantraikany amin'ny tanana sy ny tongotra. Fahita matetika amin'ny olona voan'ny diabeta izany. Raha ny marina, eo anelanelan'ny 60% sy 70% amin'ny olona voan'ny diabeta no hiharan'ity neuropathie ity amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Ankoatra ny diabeta, dia mety ho vokatry ny aretina izay misy fiantraikany amin'ny lalan-dra, ny fitsaboana homamiadana (indrindra ny chimiothérapie), ary ny tsy fahampian'ny vitamina sasany ihany koa izany.
Koa raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana ny drafitra fitsaboana omen'ny dokotera anao . Mandritra izany fotoana izany, mety efa nandre ianao fa misy olona mampiasa menaka manitra ho fitsaboana fanampiny amin'ity toe-javatra misy ny neuropathy ity. Tsarovy fa ireo dia antsoina hoe 'fitsaboana fanampiny'. Midika izany fa ampiasaina ho fanampin'ny fitsaboana fototra omen'ny dokotera izy ireo, fa tsy ho solon'izany. Na dia tsy misy fikarohana ara-tsiansa lehibe momba ireo menaka manitra ireo aza, dia misy fanadihadiana kely sasany mampiseho fa afaka manome fanamaivanana amin'ny soritr'aretin'ny neuropathy sasany izy ireo. Andeha hojerentsika bebe kokoa izy ireo.
Inona no lazain'ny fikarohana?
Voalohany indrindra, zava-dehibe ny mitadidy izany. Tsy misy torolàlana ara-pitsaboana manoro hevitra ny fampiasana menaka manitra ho fitsaboana ny neuropathy. Ankoatra izany, voafetra be ny fikarohana natao momba ity lohahevitra ity, ka tsy afaka milaza isika fa azo antoka 100% ny valiny.
Ohatra, tamin'ny taona 2017, nisy vondrona mpikaroka tao Torkia nanao fanadihadiana tamin'ny olona 46 voan'ny neuropathy diabetika. Ny antsasaky ny vondrona, olona 23, dia nahazo fanorana nandritra ny 30 minitra tamin'ny tanany sy ny tongony tamin'ny fampiasana menaka manitra intelo isan-kerinandro nandritra ny efa-bolana. Ny vokatra dia nitatitra fihenana 66% tamin'ny fanaintainan'ny neuropathique izy ireo. Ny vondrona iray hafa, ireo izay tsy nahazo fanorana ary nahazo fitsaboana mahazatra fotsiny, dia nahita fihenana 9% tamin'ny fanaintainana.
Saingy misy teboka manan-danja eto. Ato amin'ity fanadihadiana ity, dia nohosorana sy nohosorana tsara ny menaka. Rehefa nohosorana dia mitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ilay faritra, ary mihatsara ny famokarana akora simika fanamaivanana fanaintainana ao amin'ny vatantsika. Noho izany dia sarotra ny milaza marina raha vokatry ny menaka manitra mihitsy ny fanamaivanana azontsika sa vokatry ny fanorana.
Tao anatin'ny fanadihadiana iray hafa, olona 60 voan'ny neuropathy amin'ny tongony no nofafazana menaka manitra maromaro. 93% amin'izy ireo no nitatitra fa nihena ny fanaintainana tao anatin'ny 30 minitra. (Na izany aza, tsy mazava hoe hafiriana no naharetan'io fanamaivanana ny fanaintainana io.) Ankoatra izany, fanadihadiana iray tamin'ny taona 2019 no nahita fa ny fanorana aromatherapy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana neuropathique sy ny harerahana vokatry ny chimiothérapie.
Inona avy ireo menaka manitra afaka manampy amin'ny fanaintainana?
Tsy misy fomba fahandro tokana milaza hoe: "Ity karazana menaka ity no tsara indrindra ho an'ny neuropathie." Satria tsy ampy ny fikarohana momba azy. Na izany aza, misy karazana menaka maromaro izay voalaza fa manana toetra mampitony fanaintainana araka ny fanadihadiana voalaza etsy ambony sy ny fikarohana hafa.
| Menaka manitra | Fanamarihana |
|---|---|
| Lavender | Fantatra fa manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny adin-tsaina. |
| Geranium | Misy ny finoana fa afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny nerveo izany. |
| Rosemary | Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana izany. |
| Bergamota | Misy fanadihadiana sasany naneho fa manana toetra mampitony fanaintainana izy io. |
| Eokalipta | Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. |
| Sakamalao, Kanelina, Lemongrass | Inoana ihany koa fa manana toetra mampitony fanaintainana ireo. |
Zava-dehibe: Tsy ireo menaka rehetra ireo no nosedraina raha misy ny neuropathie, fa maro amin'ireo menaka ireo no inoana fa manana toetra manamaivana fanaintainana amin'ny ankapobeny.
Azo antoka ve ny mampiasa menaka manitra ho an'ny neuropathie?
Eny, azo antoka amin'ny ankapobeny izany. Saingy raha manaraka tsara ireto fepetra ireto ianao. Ity no ampahany manan-danja indrindra amin'ny lahatsoratra, koa vakio tsara.
1. Miresaha amin'ny dokoteranao aloha.
Ity no dingana voalohany sady manan-danja indrindra . Alohan'ny hanombohanao fitsaboana vaovao, na dia ireo voajanahary aza, dia tokony hampahafantatra ny dokoteranao ianao. Amin'izany fomba izany, dia hahazo sary feno momba izay rehetra ampiasainao hitsaboana ny aretinao izy. Tena zava-dehibe ho an'ny fiarovana anao izany.
2. Aza asiana mivantana amin'ny hoditra mihitsy ity menaka ity.
Akora tena mifantoka sy mahery vaika ny menaka manitra. Ny fampiharana azy mivantana amin'ny hoditra dia mety hiteraka fihetseham-po mafy toy ny alèjy amin'ny hoditra sy ny may. Noho izany, tokony ho levona amin'ny 'menaka mpitondra' foana ireo menaka ireo. Azonao ampiasaina ho menaka mpitondra ny menaka voanio na ny menaka jojoba.
- Ny tahan'ny mety: Amin'ny ankapobeny dia soso-kevitra ny hampiasana menaka manitra eo anelanelan'ny 3% sy 5% amin'ny fitambaran'ny fangaro. Raha fintinina, ny fanampiana menaka manitra 3 mitete eo ho eo amin'ny menaka manitra iray sotrokely dia ampy.
3. Misafidiana vokatra tsara kalitao
Maro ireo vokatra eny an-tsena izay voasokajy ho 'Menaka Essential'. Saingy tsy izy rehetra no madio na tsara kalitao. Noho izany, mividiana menaka avy amin'ny orinasa azo itokisana sy azo itokisana. Raha misalasala ianao dia manontania dokotera alohan'ny hampiasana vokatra vaovao. Manaova fitsapana kely amin'ny hoditra alohan'ny hanosorana azy amin'ny vatanao manontolo mba hahitana raha misy fihetseham-po mahazaka anao.
4. Ho an'ny hoditra ihany!
Tadidio izao. Aza mihinana menaka manitra na manampy azy ireo amin'ny sakafo na zava-pisotro raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana, na inona na inona antony. Mety ho tena misy poizina izy ireo.
Hafatra entina mody
- Ny neuropathie dia aretina vokatry ny fahasimban'ny ozatra. Raha misy soritr'aretina dia ataovy izay hanatonana dokotera mba hahazoana fitsaboana voalohany.
- Tsy fanafody ho an'ny neuropathie ny menaka manitra. Fitsaboana "fameno" fotsiny izy ireo izay mety hanome fanamaivanana kely amin'ny fanaintainana. Voafetra ny porofo ara-tsiansa momba izany.
- Alohan'ny hampiasana menaka manitra dia tena ilaina ny miresaka amin'ny dokoteranao ary mahazo alalana.
- Aza manosotra menaka manitra mivantana amin'ny hoditra mihitsy. Afangaro (ataovy levona) amin'ny menaka mpitondra menaka foana izy ireo, toy ny menaka voanio.
- Fadio ny misotro na mihinana menaka manitra na inona na inona antony.
- Raha sendra misy voka-dratsy ianao, toy ny alèjy amin'ny hoditra, mena, na mangidihidy, dia atsaharo avy hatrany ny fampiasana ny menaka ary manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao