Fantatrao ve fa misy taolana roa eo ambanin'ny lohalika eo amin'ny tongotrao? Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mahalala afa-tsy ny taolana lehibe sy matanjaka kokoa eo anoloana. Fa eo amin'ny ilany iray hafa, eo amin'ny faritry ny kitrokely, dia misy taolana tena manan-danja iray hafa. Androany dia hiresaka momba ny fibula isika. Na dia kely aza izy io, dia manome fanohanana lehibe ho an'ny fifandanjan'ny tongotsika, ny fiasan'ny kitrokely, ary na dia ny fandehanana, ny fihazakazahana ary ny fitsambikinana aza.
Inona marina no atao hoe fibula?
Raha fintinina, ny fibula dia ny taolana ao amin'ny taolan-tehezanao. Io no taolana kely kokoa sy manify kokoa ao amin'ny tongotrao eo ambanin'ny lohalikao. Izy io no manome endrika ny taolan-tehezanao ary mandray anjara amin'ny fananganana ny tampony amin'ny taolana kitrokely eo ambany.
Alaivo sary an-tsaina hoe ny taolana lehibe eo anoloan'ny tongotrao (tibia) no taolana lehibe mitondra lanja. Ny taolana fibula dia fanohanana kely eo amin'ny lafiny izay manome fahamarinan-toerana sy fanohanana ho an'io taolana lehibe io. Ankoatra izany, maro amin'ireo hozatra, hozatra, ozatra ary ligamenta manan-danja ao amin'ny tongotra sy ny kitrokely no miraikitra amin'io taolana io.
Satria tsy matanjaka toy ny femur na tibia ny fibula, dia mora vaky kokoa izy. Raha tapaka amin'ny fomba rehetra io taolana io, dia mety mitaky fandidiana hanamboarana azy sy fitsaboana ara-batana mba hahazoana indray ny tanjaka sy ny fivezivezena.
Toy ny taolana hafa rehetra, ny fibula dia mety ho voan'ny aretin'ny fanalefahana taolana, na ny osteoporosis .
Inona no mahasamihafa ny Fibula sy ny Tibia?
Mety hanontany tena ianao hoe inona no mahasamihafa ireo taolana roa ireo. Na dia samy hita eo amin'ny tongotra ambany eo ambanin'ny lohalika aza izy roa ireo, dia samy hafa be ny asany. Andeha hojerentsika toy ny latabatra izany.
| toetra | Tibia - taolana lohalika | Fibula - taolana kibo |
|---|---|---|
| Toerana | Eo amin'ny lafiny anoloana sy ao anatin'ny tongotra no misy azy. | Eo amin'ny ilany ivelany amin'ny tongotra no misy azy, mifanitsy amin'ny taolana tibia. |
| Size | Lava kokoa sy matevina kokoa noho ny tibia ny fibula. | Manify kokoa ary kely kokoa noho ny femur ny tibia. |
| Mitondra entana | Ity taolana ity no manohana ny lanjan'ny vatanao rehefa mitsangana sy mandeha ianao. Taolana mitondra lanja ity. | Ilay zazakely, izay milanja kely dia kely monja (eo amin'ny 10%) amin'ny lanjany, dia tsy tena mahazaka lanja firy. |
| Asa fototra | Manohana ny lanjan'ny vatana, mamorona ny tonon-taolana amin'ny lohalika sy ny kitrokely. | Manome firafitry ny hozatra, manome fitoniana ny tonon-taolana amin'ny kitrokely, ary mamela ny fifamatoran'ny hozatra. |
Inona avy ireo andraikitra lehibe amin'ny taolana fibula?
Na dia tapaka aza ity taolana ity dia misy zavatra maromaro azo atao:
- Manome endrika sy rafitra ny faritry ny andilana sy ny ilany ivelany amin'ny tongotra: Io taolana io no mamaritra ny endriky ny andilanao.
- Fanohanana ny tonon-taolana: Ny tapany ivelany amin'ny kitrokely dia miforona avy amin'ny tendrony ambany amin'ny taolana fibula. Izany dia manome fahamarinan-toerana tsara ho an'ny kitrokely.
- Miasa ho toy ny toerana ifamatoran'ny hozatra sy ny ozatra amin'ny tongotra sy ny kitrokely: Maro amin'ireo hozatra manan-danja izay manampy amin'ny fampiakarana, fampidinana ary fampihodinana ny tongotra sy ny tongotra no miraikitra amin'ity taolana ity.
- Mifandray amin'ny tapany ambany amin'ny vatana ny ligamenta amin'ny lohalika: Ny ligamenta sasany izay zava-dehibe amin'ny fahamarinan'ny lohalika dia miraikitra amin'ny tendrony ambony amin'ity taolana ity.
Manao ahoana ny toerana misy ny taolana fibula ary manao ahoana ny endriny?
Manomboka eo ambanin'ny lohalika kely ny taolana fibula ary miitatra hatrany amin'ny kitrokely. Eo amin'ny ilany ivelan'ny tongotra no misy azy.
Na dia mitohy aza ity taolana ity, dia mizara azy ho faritra maromaro ny dokotera ary miantso azy ireo hoe fizarana.
- Lohan'ny fibula: Ity no tendrony ambony amin'ny taolana. Mifandray amin'ny taolana tibia izy io, eo ambanin'ny lohalika.
- Tahon'ny fibula: Ity no tapany lava indrindra sy afovoany amin'ny taolana. Izy io no manome ny endriny.
- Lafiny distal an'ny fibula:Ity no mamorona ny tampon'ny kitrokely. Ity no faritra izay toa fatotra eo ivelan'ny kitrokely izay azonao raisina amin'ny tananao.
Mety ho toa sarotra ihany ireto, fa aza manahy, ireto no teny ampiasain'ny dokotera matetika. Afaka manampy anao hamantatra tsara ny toerana misy anao sy ny karazana ratra anananao izy ireo.
Aretina sy toe-javatra mahazatra izay misy fiantraikany amin'ny taolana fibula
Misy olana roa lehibe izay misy fiantraikany amin'ity taolana ity: ny tapaka taolana sy ny fahosan'ny taolana.
Tapaka ny fibula
Taolana tapaka no antsointsika matetika hoe taolana tapaka. Rehefa tapaka ny taolana fibula dia mety hahita soritr'aretina toy izao ianao.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Fanaintainana mafy | Fanaintainana mafy tsy zaka eo amin'ny toerana nitrangan'ny loza. |
| mamontsina | Fivontosana manodidina ny toerana tapaka. |
| fahalemilemeny | Mahatsapa fanaintainana mafy rehefa mikasika ny faritra tapaka. |
| Tsy fahafahana mihetsika ny tongotra | Tsy fahafahana manetsika ny tongotra na ny kitrokely toy ny mahazatra. |
| Fiovan'ny loko na fiovan'ny loko manga | Mangana na loko manga/volomparasy noho ny rà mandriaka eo ambanin'ny hoditra. |
| Fahitana miolakolaka | Miova ny endriky ny tongotra, miaraka amin'ny fisehoan'ny fivontosana na vala tsy mahazatra. |
Indraindray ity taolana ity dia tapaka amin'ny fomba hafa kely. Antsoina hoe 'tapaka avulsion' izany. Mitranga izany rehefa voasintona mafy loatra tampoka ny hozatra na ny ligamenta izay miraikitra amin'ny taolana. Avy eo, misy sombin-taolana kely miala miaraka amin'ny sela mivelatra. Mety hitranga amin'ny toe-javatra toy ny fanodinkodinana ny kitrokely rehefa milalao fanatanjahan-tena ity karazana tapaka ity.
Tena zava-dehibe: Raha sendra lozam-pifamoivoizana ianao ary mihevitra fa tapaka ny taolanao, na raha mahatsapa fanaintainana na fivontosana ianao, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ao amin'ny hopitaly. Ny fahazoana fitsaboana ara-potoana dia afaka misoroka ny fahasarotana.
ny fahosan'ny taolana
Aretina mangina ihany ity. Ny osteoporose dia aretina iray izay mihena tsikelikely ny hakitroky ny taolana, mihaosa, miha-poaka ao anatiny, ary mora vaky. Eritrereto ho toy ny rindrina biriky tsara izay miha-simba sy miha-malemy rehefa mandeha ny fotoana.
Maro ny olona tsy mahalala fa voan'ity aretina ity izy ireo raha tsy tapaka taolana noho ny fianjerana tampoka na ratra madinidinika. Matetika izy io dia tsy miteraka soritr'aretina lehibe. Ny vehivavy sy ny olona mihoatra ny 50 taona no tena atahorana ho voan'izany. Azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fanaovana fitiliana ny hakitroky ny taolana.
Ahoana no fomba hijerena ny fahasalaman'ny taolana fibula?
Ny fitsapana lehibe hijerena ny fahasalaman'ny fibula-nao (sy ny taolana hafa) dia ny fitsapana ny hakitroky ny taolana . Antsoina koa hoe scan DEXA na DXA , ity fitsapana ity dia mampiasa taratra X ambany mba handrefesana ny tanjaky ny taolanao sy ny fihenan'ny haben'ny taolana rehefa mihantitra.
Raha tapaka ny fibula-nao dia mety hila fitiliana sary toy izao ny dokoteranao:
- X-taratra
- Sary Magnetika Resonance (MRI)
- Fijerena CT (Fijerena CT - Fijerena Tomografia amin'ny alalan'ny solosaina)
Inona avy ireo fitsaboana mahazatra ho an'ny taolana fibula?
Matetika, ny taolana fibula dia tsy mitaky fitsaboana manokana raha tsy misy tapaka na toe-javatra toy ny osteoporosis.
Fitsaboana ny tapaka
Miovaova arakaraka ny fomba sy ny antony nahatapaka ny taolana ny fitsaboana. Mba hanampiana ny taolana ho sitrana, ataovy tsy mihetsika ilay faritra voakasika.Eny. Azo atao amin'ny alalan'ny fametahana "plaster of Paris" (POP) na "splint" izany. Amin'ny tapaka taolana sasany, mety ilaina ny fandidiana mba hanitsiana ny taolana sy hanamboarana azy.
Fitsaboana ny fahosan'ny taolana
Mety ahitana fanatanjahan-tena, fanampin-tsakafo vitamina sy mineraly, ary fanafody ny fitsaboana. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny fanatanjahan-tena sy ny fanampin-tsakafo toy ny kalsioma sy vitamina D dia ampy hisorohana ity aretina ity. Na izany aza, ny dokoteranao dia handinika ny aretinao ary hamolavola drafitra fitsaboana izay mety aminao.
Ahoana no fomba hitazonana ny taolana fibula (sy ny taolana hafa) ho salama?
Amin'ny fanarahana sakafo sy drafitra fanatanjahan-tena tsara, ary koa ny fanaovana fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka, dia azonao atao ny mitazona ny taolanao (sy ny vatanao manontolo) ho salama. Araho ireto torohevitra ireto mba ho voaro.
- Manaova fehikibo fiarovana isaky ny ao anaty fiara ianao.
- Manaova fitaovana fiarovana sahaza rehefa manao fanatanjahan-tena sy hetsika hafa.
- Ao an-tranonao sy any am-piasanao, aza avela eo amin'ny tany ny zavatra mety hampianjera anao. Ataovy milamina tsara izy ireo.
- Ampiasao foana ny fitaovana mety (toy ny tohatra) mba hanatrarana zavatra avy any ambony. Aza miakatra amin'ny seza na latabatra mihitsy mba hanatrarana zavatra avy any ambony.
- Mihinàna sakafo manankarena kalsioma sy vitamina D mba hihazonana ny fahasalaman'ny taolana. Manaova fanatanjahan-tena.
- Raha sahirana mandeha ianao, na mety hianjera, dia mampiasà tehina na fitaovana fanampiana tongotra ho fanohanana.
Na dia tsy mitondra mivantana ny lanjanao aza ny taolana fibula, dia ampahany tena manan-danja amin'ny tongotrao izy io. Ny zavatra rehetra ataonao mba hanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny dia hanampy amin'ny fitazonana ny taolanao ho matanjaka ihany koa. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny mety ho voan'ny osteoporose ary mianara fomba hiarovana ny taolanao rehefa mihantitra ianao.
Hafatra entina mody
- Ny fibula dia ilay taolana manify eo ivelan'ny tongotrao, eo ambanin'ny lohalikao. Zava-dehibe amin'ny fahamarinan'ny kitrokely sy ny firafitry ny valahana izy io.
- Satria tsy mahazaka ny lanjan'ny vatana toy ny taolana tibia izy, dia mora tapaka kokoa rehefa misy lozam-pifamoivoizana.
- Raha miahiahy ianao fa misy taolana tapaka miaraka amin'ny fanaintainana mafy, fivontosana, na tsy fahatomombanan'ny tongotrao, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly.
- Ny fahosan'ny taolana, izay aretina mahatonga ny taolana ho manify, dia mety hiteraka taolana malemy ihany koa. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany, indrindra raha mihoatra ny 50 taona ianao.
- Ny sakafo voalanjalanja, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary ny fiarovana amin'ny loza dia afaka mitazona ny taolanao rehetra ho salama.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment