Indraindray, rehefa matory amin'ny alina ianao rehefa avy niasa mafy nandritra ny tontolo andro, dia tsy mahita tory mihitsy, sa tsy izany? Mihodinkodina ny lohanao, reraka ny vatanao, nefa tsy mahita tory mihitsy . Amin'ny fotoana toy izao, maro ny olona milaza fa ny fisotroana dite chamomile mafana iray kaopy dia afaka manome fanamaivanana mahafinaritra ho an'ny sainao sy ny vatanao. Tsy tantara fotsiny ity, ity voninkazo kely ity dia tena manana tombontsoa ara-pahasalamana lehibe. Koa anio, andeha hojerentsika ny atao hoe chamomile, ny tombontsoa azo avy amin'izany ho an'ny fahasalamantsika, ary izay tokony hotandremantsika rehefa mampiasa azy.
Inona no atao hoe kamomila?
Raha fintinina, voninkazo kely manana toetra manasitrana ny kamomila. Efa an'arivony taona maro no nampiasain'ny olona ho fitsaboana aretina isan-karazany. Raha ny marina, zavamaniry maniry any amin'ny faritra sasany any Eoropa izy io. Misy karazany roa lehibe: kamomila alemà sy kamomila romanina.
Amin'izao fotoana izao, afaka mahita chamomile amin'ny endrika isan-karazany isika.
- Dite: Ity no fomba malaza indrindra. Dite vita amin'ny voninkazo kamomila maina izy io. Voalaza fa misotro dite kamomila mihoatra ny iray tapitrisa kaopy isan'andro ny olona manerana izao tontolo izao.
- Menaka sy crème: Ny menaka manitra vita amin'ny menaka manitra avy amin'ny voninkazo kamomila dia ampiasaina amin'ny aretin-koditra sy ratra.
- Kapsula: Azo alaina amin'ny endrika kapsula ihany koa izy io, izay azo raisina ho fanampin-tsakafo.
- Fifohana rivotra: Misy olona mifoka ny hanitry ity menaka ity mba hahazoana fitoniana ara-tsaina.
Inona avy ireo toetra mahavariana ananan'ity voninkazo kely ity?
Maro ny tombontsoa azo avy amin'ity voninkazo kely ity noho ireo singa simika maherin'ny 120 ao anatiny. Midika izany fa tsy zavamaniry fotsiny ihany izy ity, fa misy zavatra maro mety hisy fiantraikany amin'ny vatantsika. Toy ny fanafody ihany.
Indrindra indrindra dia manana:
- terpenoida 28
- flavonoida 36
- ary akora 52 hafa
Ny sasany amin'ireo akora ireo dia manana toetra manohitra mikraoba , midika izany fa afaka miady amin'ny zavamiaina bitika toy ny bakteria izy ireo. Ny hafa kosa manana toetra manohitra mikraoba, midika izany fa mampijanona ny fitomboan'ny zavamiaina bitika izy ireo .
Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo tombontsoa lehibe azontsika avy amin'ireo toetra ireo.
| Mahasoa | Ahoana no mahatonga izany ary inona no maha-zava-dehibe izany ho antsika? |
|---|---|
| Mampihena ny fanaintainan'ny vava sy ny aretin'ny hihy | Ny fanasitranana ny chamomile dia manampy amin'ny fanasitranana ny fery amin'ny vava, ny gingivitis ary ny fery amin'ny vava. Ny ranon-tsavony misy chamomile dia ampiasaina amim-pahombiazana amin'izany. |
| Fahasalaman'ny rafi-pandevonan-kanina | Alaivo sary an-tsaina hoe feno vavony ianao ary tsy mety mihinana sakafo. Ny fisotroana dite kamomila dia mampitony ny fonon-tsinay, manome fanamaivanana amin'ny olana maro toy ny fandoroana vavony, aretim-pivalanana, fitohanana, fandoavana ary maloiloy. |
| Manafaingana ny fanasitranana ratra | Raha manana ratra amin'ny hoditra miadana ny fahasitrananao, na vay vokatry ny aretina toy ny nendra, ary vay, dia azonao atao ny manosotra vovoka na crème chamomile amin'izy ireo. Afaka manampy ny ratra ho sitrana haingana kokoa izany. |
| Manome torimaso tsara amin'ny alina | Tombony fantatry ny olona maro ity. Matetika ampiasaina hitsaboana ny tsy fahitan-tory ny dite chamomile sy ny menaka manitra. Noho ny fiantraikany voajanahary mampitony azy, dia mampitony ny saina izy io ary manampy anao hatory mora kokoa. |
Zavatra tokony hotandremana rehefa mampiasa chamomile
Azo antoka amin'ny ankapobeny ny kamomila raha jerena ny habetsahany sotroina toy ny dite. Na izany aza, tahaka ny zavatra hafa rehetra, misy zavatra sasany tokony ho fantatsika.
Na dia mahalana aza, dia misy ihany ny loza mety hitranga amin'ny tranga sasany. Tokony hitandrina kely ianao, indrindra raha anisan'ireo sokajy ireo ianao.
1. Olona tsy mahazaka ny fianakavian'ny daisy
Raha manana alèjy amin'ny voninkazo toy ny daisy, krisantemo, na marigold ianao, dia azo inoana kokoa fa hanana alèjy amin'ny chamomile. Na dia tena mahalana aza izany, dia mety hiteraka anaphylaxis ny olona sasany.Na dia ny fihetseham-po mahery vaika aza dia efa voalaza fa misy. Koa raha manana alèjy amin'ny voninkazo ianao dia tokony hieritreritra tsara alohan'ny hampiasana azy.
2. Reny bevohoka sy mampinono
Mbola tsy ampy ny angon-drakitra ara-tsiansa momba ny fiarovana ny fampiasana chamomile mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. Noho izany, tsara kokoa ny tsy mampiasa azy mandritra ireo fotoana ireo raha tsy manatona dokotera.
3. Olona mampiasa fanafody sasany
Zava-dehibe tokoa ity. Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany ny kamomila, indrindra fa:
- Cyclosporine: Fanafody omena mba hisorohana ny fandavan'ny vatana ny famindrana taova.
- Warfarin: Fanafody manalefaka ny ra izay misoroka ny fivontosan'ny ra.
Raha mihinana ny iray amin'ireo fanafody ireo ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hisotroana dite chamomile, satria ny fampiasana azy miaraka dia mety hiteraka voka-dratsy tsy ampoizina.
Ahoana ary ohatrinona no tokony hampiasaiko?
Satria miovaova be ny vokatra chamomile, dia tsy misy fatra voafaritra milaza hoe "tokony hampiasaina amin'izao habetsahana izao." Na izany aza, ireto misy fampiasana mahazatra:
- Toy ny kapsily: Makà iray na roa (hatramin'ny 1000mg) isan'andro, in-1 ka hatramin'ny inefatra isan'andro. Na izany aza, ny dokoteranao no tokony hamaritra izany.
- Toy ny dite: Amin'ny ankapobeny, azo antoka ny misotro kaopy iray ka hatramin'ny efatra isan'andro. Azonao atao ny mametraka kitapo dite chamomile na voninkazo maina ao anaty kaopy misy rano mafana mandritra ny 5-10 minitra eo ho eo, sarony ary sotroina rehefa mangatsiaka kely. Azonao atao ny manampy siramamy na mamy kely raha tianao.
Hafatra entina mody
- Fanafody voajanahary afaka manampy amin'ny torimaso, fandevonan-kanina ary olana madinidinika amin'ny hoditra ny kamomila.
- Amin'ny ankapobeny dia azo antoka ny mampiasa azy io ho toy ny dite, fa mitandrema raha toa ka manana alèjy amin'ny zavatra toy ny voninkazo daisy ianao.
- Tsy tokony hampiasa chamomile raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana ny reny bevohoka sy mampinono.
- Ny zava-dehibe indrindra: Raha mihinana fanafody hafa ianao, indrindra fa ireo fanafody manalefaka ny ra toy ny Warfarin, dia ataovy izay hanatonanao dokotera alohan'ny hampiasana chamomile.
- Rehefa vao manomboka dia tsara ny manomboka amin'ny fatra kely (ohatra, dite iray kaopy) ary jereo ny fiantraikan'izany amin'ny vatanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao