Matetika ve ny volonao no maina sy simba? Sa mangidihidy foana ny hodi-dohanao, ary toa mihosin-dravina? Amin'ny fotoana toy izao, maro amintsika no mieritreritra fa mila manao karazana fitsaboana ho an'ny volontsika isika. Noho izany, ny menaka voanio dia zavatra mahazatra ho an'ireo izay te hampiasa zavatra voajanahary fa tsy mampiasa vokatra simika rehetra hita eny amin'ny fivarotana. Ny fanosorana menaka voanio amin'ny volony dia efa fahazarana hatramin'ny andron'ny renibe sy renibentsika. Fa inona avy ireo tombontsoa ara-pahasalamana tena izy azo avy amin'izany? Andeha hojerentsika bebe kokoa momba izany.
Inona marina no ao anatin'ny menaka voanio?
Araka ny anarany, ny menaka voanio dia karazana menaka nalaina avy amin'ny voanio. Manana tsiro manitra sy mamy be izy io. Ny menaka voanio dia misy toetra voajanahary maro izay mahasoa ny hoditsika. Izany no mahatonga ny dokotera mpitsabo hoditra indraindray manoro hevitra ny fampiasana menaka voanio mba hihazonana ny hamandoana ao amin'ny hoditra sy hifehezana ny fahanteran'ny hoditra.
Saingy mila takatsika izany. Ny menaka voanio dia tsy dia be vitamina na mineraly loatra. 100% ny tavy ao anatiny. Amin'izany, 80% ka hatramin'ny 90% no tavy mahavoky. Tsy karazana tavy mahasalama hohanina amin'ny ankapobeny io. Saingy noho io toetra io no mahatonga ny menaka voanio ho mafy orina amin'ny mari-pana ao an-trano, fa tsy ranoka toy ny menaka hafa.
Ny herin'ny asidra laurika
Manodidina ny 47%-n'ny asidra matavy ao amin'ny menaka voanio no asidra laurika . Rehefa ampiasaina izany dia mety hampitombo ny tahan'ny kolesterola ratsy ao amin'ny ra. Na izany aza, rehefa ampiharina amin'ny hoditra dia manana toetra tena mahavariana izy io. Izany dia ny fananany antimikrobia. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha manosotra menaka voanio kely amin'ny ratra amin'ny hoditrao ianao dia hamono ireo zavamananaina manimba toy ny bakteria ary hanampy amin'ny fisorohana ny aretina.
Ahoana no anampian'ny menaka voanio ny volo sy ny hodi-doha?
Na dia tsy dia manana otrikaina betsaka aza ny menaka voanio, dia manampy ny volo sy ny hodi-doha amin'ny fomba roa lehibe izy io.
1. Sakana miaro
Izany hoe, rehefa manosotra menaka voanio amin'ny hodi-dohanao ianao dia mamorona sosona miaro eo amin'ny hoditra. Izany dia mamorona sakana izay manakana ny fidiran'ny akora manimba ao amin'ny hodi-doha, toy ny bakteria sy ny vovoka, tsy hiditra ao amin'ny hodi-doha. Izany dia misoroka ny hodi-doha tsy ho mangidihidy sy ho maina. Na izany aza, tena zava-dehibe ihany koa ny fitadiavana ny tena antony mahatonga ny olana amin'ny hodi-dohanao ary mitsabo izany.
2.Mandena
Ity no tombony lehibe indrindra azo avy amin'ny menaka voanio. Tsy toy ny menaka hafa, ny asidra matavy ao amin'ny menaka voanio, antsoina hoe asidra laurika, dia afaka miditra lalina ao amin'ny volo ary mamelona azy. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny volo mikorontana sy misoroka ny fahatapahan'ny volo, indrindra amin'ny toetrandro maina sy mando.
Fampiasana menaka voanio: Inona avy ireo tombony sy fatiantoka?
Toy ny zava-drehetra, misy ny tombony sy ny fatiantoka amin'ny fampiasana menaka voanio . Andeha ho azontsika tsara izany.
| matihanina | maharatsy ny mifampiresaka |
|---|---|
| Tsy misy akora simika artifisialy: Fantatsika tsara izay ao anatin'ny menaka voanio, ka azo antoka ampiasaina na dia amin'ny hoditra mora tohina amin'ny ankizy aza. | Fahombiazana voafetra: Tsy misy akora fanafody mavitrika ny menaka voanio. Noho izany, tsy afaka mitsabo aretina mafy amin'ny hoditra (ohatra, aretin'ny holatra) izy. Raha mbola mitohy ny soritr'aretina dia tokony hanatona dokotera ianao. |
| Fanamaivanana ny soritr'aretina: Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny psoriasis amin'ny hodi-doha ny menaka voanio, toy ny mangidihidy, ny fahamainana ary ny fihintsanana. Na izany aza, tsy manasitrana ny aretina izany. | Fihetseham-po mahazaka: Na dia tena mahalana aza, dia mety ho misy olona sasany mahazaka menaka voanio. Raha sendra misy fihetseham-po amin'ny hoditra toy ny mena, mangidihidy, na mibontsina ianao dia atsaharo ny fampiasana ary manatona dokotera. |
| Mamelombelona tsara: Mamelombelona tsara ny volo sy ny hodi-doha. Rehefa ampiasaina ho fitsaboana alohan'ny fanasana volo dia mamelona tsara ny volo. | Tsy fahadiovan'ny volo: Ny fanasana ny volonao amin'ny menaka voanio fotsiny dia tsy hanala ny loto sy ny menaka be loatra amin'ny hodi-dohanao. Noho izany, dia tsy mahasolo ny shampoo izany. |
Ny fomba tsara hampiasana menaka voanio ho an'ny volo
Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny menaka voanio dia mila ampiasaina araka ny tokony ho izy.
Tsara kokoa ny mampiasa menaka voanio madio, izay azonao amin'ny alalan'ny fanosehana voanio kely toy ny nataon'ny renintsika sy ny renibentsika. Na, raha mividy izany any amin'ny fivarotana ianao, dia mifidiana menaka voanio virjiny tsara kalitao.
- Dingana 1: Makà menaka voanio ary hafanaina kely amin'ny tananao.
- Dingana 2: Apetaho amin'ny hodi-doha sy ny volo hatrany amin'ny fakany ka hatramin'ny tendrony ny fangaro, ary koseho amin'ny rantsan -tananao mandritra ny 5 minitra eo ho eo.
- Dingana 3: Rehefa afaka 30 minitra eo ho eo, dia kobanina tsara ny volonao amin'ny alalan'ny shampoo mahazatra anao. Raha maina be ny volonao dia azonao avela mandritra ny alina ary sasana amin'ny maraina.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny fampiasana menaka voanio ho fitsaboana mialoha ny fanasana volo. Ny fampiasana azy aorian'ny fanasana volo dia mety hahatonga ny volonao ho menaka kokoa ary hampitombo ny fiangonan'ny loto sy ny loto.
Hafatra entina mody
- Akora voajanahary izay manampy amin'ny famelomana sy fiarovana ny volo sy ny hodi-doha ny menaka voanio.
- Ny asidra laurika ao anatiny dia miditra sy mamelona ny tahon-volo, mampihena ny fahatapahan'ny volo sy ny fahamainana.
- Na dia manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretin-koditra toy ny psoriasis aza izy io, dia tsy fanafody ho an'io aretina io.
- Raha mihintsana volo be ianao, na ratra tsy sitrana na misy vay eo amin'ny hodi-dohanao, dia aza mitsabo izany ao an-trano ary manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.
- Mba hahazoana tombony betsaka avy amin'ny menaka voanio dia mahomby indrindra ny fampiasana azy ho fitsaboana alohan'ny fanasana volo amin'ny shampoo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao