Ho an'ny maro amintsika, ny 'tsindry' na ny tosidrà ambony dia lasa zavatra mahazatra. Saingy fantatrao ve fa raha tsy voafehy tsara io tsindry io dia mety hiteraka fahasimbana goavana tsikelikely amin'ny fontsika rehefa mandeha ny fotoana? Amin'izany fomba izany, ny fitsaboana dia miantso ny 'Aretina fo miakatra be' ho fitambaran'ny aretina ao am-po vokatry ny tosidrà ambony tsy voafehy.
Raha fintinina, inona no atao hoe 'aretin'ny fo miakatra tosidrà'?
Alaivo sary an-tsaina hoe avo loatra ny tsindry ao amin'ny fantson-drano ao an-tranonao. Inona no mitranga avy eo? Tsy maintsy miasa mafy kokoa ny paompy mba hanondrahana ny rano. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mihalemy ny paompy ary mety ho simba ny fantsona. Toy izany mihitsy ny fontsika.
Rehefa avo ny tosidra (matetika mihoatra ny 120/80 mmHg) mandritra ny fotoana maharitra, dia tsy maintsy miasa mafy kokoa ny fontsika mba hanondraka ra manerana ny vatana. Io fihenjanana fanampiny io dia mety hahatonga ny hozatry ny fo hihamafy sy hihena rehefa mandeha ny fotoana. Amin'ny farany, dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny tsy fahombiazan'ny fo izany.
Toy izany koa, ny tosidrà avo dia mampitombo ny hatevin'ny rindrin'ny lalan-drantsika. Rehefa manomboka miangona ao anatin'ireo lalan-dra matevina ireo ny kolesterola, dia vao mainka miharatsy ny toe-draharaha. Avy eo dia mitombo be ny mety hisian'ny aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra.
Tadidio fa matetika ny tosidrà ambony dia tsy mampiseho soritr'aretina amin'ny dingana voalohany. Izany no antony iantsoana azy hoe 'mpamono mangina'.
Inona avy ireo karazana lehibe amin'ity aretina ity?
Misy fomba roa lehibe izay fiantraikan'ny tosidrà ambony amin'ny fo.
1. Aretin'ny lalan-drà ao am-po: Mitranga izany rehefa miangona ao anatin'ireo lalan-drà lehibe izay mamatsy ra ny fo (lalan-drà ao am-po) ny kolesterola sy ireo akora hafa (antsointsika hoe "Atherosclerosis"), ka mahatonga ny lalan-drà ho tery. Izany dia mampihena ny habetsahan'ny oksizenina sy otrikaina ilain'ny fo.
2. Fitomboan'ny ventrikel havia: Ny ventrikel havia no faritra lehibe indrindra amin'ny fo mamoaka ra. Rehefa sahirana amin'ny famoahana ra manohitra ny tosidra ambony mandritra ny fotoana maharitra izy, dia mihamafy ny hozatra amin'io faritra io. Toy ny hozatry ny mpanao fanatanjahan-tena mibata entana dia mihalehibe. Saingy tsy tsara ho an'ny fo izany. Mety hiteraka fahasimban'ny fiasan'ny fo izany.
Inona avy ireo fahasarotana hafa mety haterak'izany?
Raha tsy tsaboina, ny aretim-po miakatra tosidrà dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe hafa. Andeha hojerentsika ny tabilao etsy ambany.
| olana anefa | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| tsy fahombiazan'ny fo | Tsy afaka mikoriana ra ampy mankany amin'ny vatana ny fo. |
| Fihetseham-po tsy ara-dalàna (Arrhythmia) | Fitempon'ny fo tsy ara-dalàna. Ohatra, `(Atrial Fibrillation)`. |
| tapaka lalan-dra | Simba ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha. |
| Aretin'ny fo ischemic | Toe-javatra vokatry ny fihenan'ny habetsahan'ny ra alefa any amin'ny fo. |
| Fahafatesana tampoka vokatry ny aretim-po | Fijanonana tampoka ny fiasan'ny fo. |
| Aretin'ny voa mitaiza | Fahasimban'ny voa vokatry ny tosidrà ambony. |
Iza no tena tandindonin-doza?
Jereo ireto teboka ireto mba hahitana raha tandindonin-doza ianao.
- Raha manana tosidrà ambony ianao.
- Raha olona tsy manao fanatanjahan-tena ianao.
- Raha voan'ny diabeta ianao.
- Raha avo ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra.
- Raha mihoatra ny 45 taona ianao.
- Raha matavy loatra ianao (obe loatra).
- Raha mifoka sigara na mampiasa vokatra paraky hafa ianao .
- Raha manampy sira be loatra amin'ny sakafonao ianao.
- Raha misotro toaka ianao.
Raha misy iray na maromaro amin'ireo teboka ireo mihatra aminao dia tena mila mikarakara bebe kokoa ny fahasalamanao ianao.
Inona avy ireo soritr'aretin'izany?
Ny olana lehibe indrindra eto dia ny hoe, tahaka ny tosidrà ambony, ny aretim-po izay miakatra tosidrà dia mety tsy haneho soritr'aretina amin'ny dingana voalohany. Tsy miseho ny soritr'aretina raha tsy efa simba amin'ny lafiny sasany ny fo.
Ireto avy ireo soritr'aretina mety hiseho:
- Fanaintainan'ny tratra
- Fahasemporana
- Fitempon'ny fo (fahatsapana ho toy ny mitempo haingana ny fonao)
- fanina
- torana
- Soritr'aretin'ny fahatapahan'ny lalan-dra (ohatra, midina ny vava, very rantsambatana)
- Fahafatesana tampoka vokatry ny aretim-po
Raha sendra misy amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany .
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy aloha izy.
- Ny tantaran'ny fitsaboanao.
- Misy olona voan'ny aretim-po ve ao amin'ny fianakavianao?
- Dia hozahana ara-batana ianao avy eo.
Ankoatra izany, dia misy fitiliana maromaro atolotra mba hanamafisana ny aretina sy hanombanana ny fahasimban'ny fo.
- Fitiliana ra: Jereo zavatra toy ny kolesterola sy ny tahan'ny siramamy.
- Fitiliana urine: Jereo ny fiasan'ny voa.
- Fitiliana ECG (Elektrokardiograma): Jereo ny fiasan'ny fo amin'ny herinaratra.
- Echocardiogram: Jereo ny rafitry ny fo, ny hatevin'ny hozatra, ary ny fomba famoahany ra.
Ahoana no fomba fitsaboana azy? Ary inona no tokony hataontsika?
Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny mifehy ny tosi-drànao sy ny fisorohana ny fahasimbana efa nitranga tamin'ny fonao tsy hiharatsy kokoa. Misy fomba roa lehibe hanaovana izany.
1. Fiovan'ny fomba fiaina
Ity no zava-dehibe indrindra. Ankoatra ny fihinanana fanafody dia ilaina ny manova ny fomba fiainanao ho amin'ny fomba fiaina salama.
- Atsaharo ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka: Samy manimba mivantana ny fo sy ny lalan-dra ireo roa ireo.
- Fanatanjahan-tena: Manaova fanatanjahan-tena, toy ny mandeha an-tongotra na mihazakazaka, mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro.
- Fehezo ny sira: Ahena ny habetsahan'ny sira ampiana amin'ny sakafo. Halaviro ny zavatra toy ny kôkômbra kôkômbra, voankazo maina, saosy ary hanitra artifisialy.
- Sakafo ara-pahasalamana: Mihinàna legioma, voankazo, tsaramaso ary sakafo manankarena fibre bebe kokoa. Ahena ny sakafo be menaka, siramamy ary lafarinina.
- Fehezo ny lanjanao: Miezaha mitazona lanja ara-pahasalamana mifanaraka amin'ny halavanao.
2. Fanafody (fanafody)
Miaraka amin'ny fanovana ny fomba fiainanao, ny dokoteranao dia hanome fanafody hifehezana ny tosidrànao. Misy karazana fanafody samihafa, toy ny fanafody mampitony, ny fanafody manakana ny beta, ary ny fanafody manakana ny ACE.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy mitsahatra mihinana ny fanafody nomen'ny dokotera anao, amin'ny fatra mety sy amin'ny fotoana mety . Raha sendra misy voka-dratsiny ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao ary vahao izany. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafodyo samirery.
Hafatra entina mody
- 'Mpamono mangina' ny tosidrà ambony. Na dia tsy misy soritr'aretina aza dia mety hiteraka fahasimbana maharitra ho an'ny fo.
- Jereo tsy tapaka ny tosi-drànao. Raha mihoatra ny 18 taona ianao dia tsara ny manao fitiliana izany farafahakeliny indray mandeha isan-taona.
- Tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny fo ny fomba fiaina salama (sakafo tsara, fanatanjahan-tena ary fialana amin'ny fifohana sigara sy alikaola).
- Raiso araka ny voalazan'ny dokotera, amin'ny fotoana mety ary amin'ny fatra mety ny fanafody. Aza ajanona na ovaina samirery ny fanafody.
- Andraikitrao ny fonao. Karakarao izany. Raha misy olana dia manatona dokotera ary mangataha torohevitra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao