Izay tokony ho fantatrao momba ny gripa

Marary ve ianao amin'izao andro izao? Mijanona ao an-trano ve ianao miaraka amin'ny tazo mahery sy kohaka ary sery? Sa efa nitranga tamin'ny namana na mpianakavy izany? Raha ny marina, tena fahita ireo karazana aretina ireo amin'izao andro izao. Matetika isika no miantso azy io hoe ' gripa '. Na dia maro aza ny olona mihevitra azy io ho sery mahazatra, ny gripa dia aretina lehibe kokoa izay mety hampidi-doza raha tsy tsaboina tsara. Koa anio, dia hiresaka momba ny zava-drehetra isika, amin'ny fomba tsotra sy azonao takarina.

Inona marina moa ity gripa ity?

Raha fintinina, ny gripa dia aretina mahazo ny taovam-pisefoana, izany hoe ny orona, ny tenda ary ny havokavoka, vokatry ny viriosy antsoina hoe gripa . Mafy kokoa noho ny sery mahazatra izy io. Miteraka soritr'aretina toy ny tazo tampoka, fanaintainan'ny vatana , aretin'andoha ary tenda maharary . Miely toy ny valanaretina any Sri Lanka ity gripa ity, na mandritra ny vanim-potoanan'ny orana na amin'ny vanim-potoana maina sasany. Mety ho efa nahita olona maro voan'ity aretina ity miaraka ianao.

Inona no mahasamihafa ny gripa, ny sery mahazatra, ary ny COVID-19?

Zavatra mampisafotofoto ny olona maro izany. Koa satria mitovy ihany ny soritr'aretina, dia mety hieritreritra ianao fa mitovy ireo aretina telo ireo. Na izany aza, karazana viriosy telo no mahatonga azy ireo. Noho izany, samy hafa koa ny fomba fitsaboana. Andeha hojerentsika izay tena mahasamihafa azy ireo.

Iza no tena atahorana ho voan'ny gripa?

Na dia mety ho voan'ny gripa aza ny olona rehetra, dia mety hiharan'ny fahasarotana lehibe ny olona sasany, toy ny pnemonia , ary mila ampidirina hopitaly mihitsy aza. Andeha hojerentsika hoe iza no atahorana kokoa ho voan'izany .

• Ankizy latsaky ny 5 taona sy olon-dehibe mihoatra ny 65 taona .
• Reny bevohoka .
• Olona voan'ny aretin'ny havokavoka mitaiza toy ny asma sy ny COPD .
• Olona voan'ny diabeta .
• Olona manana aretina mitaiza toy ny aretim-po, aretin'ny voa, ary aretin'aty .
• Olona manana hery fiarovana malemy (ohatra, mararin'ny homamiadana, olona voan'ny VIH/SIDA, olona mihinana fanafody mampihena ny hery fiarovana).
• Olona matavy loatra (BMI mihoatra ny 30).
• Ankizy latsaky ny 19 taona izay mihinana fanafody toy ny aspirine mandritra ny fotoana maharitra .
• Ireo olona mipetraka any amin'ny toerana toy ny trano fitaizana be antitra .

Raha anisan'ny iray amin'ireo vondrona ireo ianao dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera sy mitady torohevitra raha vao mahatsapa soritr'aretin'ny gripa.

Inona avy ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny gripa?

Matetika ny soritr'aretin'ny gripa dia manomboka tampoka. Ireto avy ireo soritr'aretina lehibe:

• Tazo mahery sy mangatsiaka.
• Fanaintainan'ny vatana , indrindra fa ny fanaintainan'ny hozatra eo amin'ny lamosina, ny sandry ary ny tongotra.
• Aretin'andoha (aretin'andoha) .
• Kohaka maina tsy tapaka .
• Aretin-tenda .
• Fivoahan'ny tsiranoka avy amin'ny orona na fitohanana .
• Mahatsiaro ho reraka sy reraka mafy . Mahatsiaro ho osa loatra ka tsy afaka manao na inona na inona.
• Indraindray, indrindra fa amin'ny ankizy madinika, mety hahatsapa fanaintainana ao an-kibony, mandoa ary aretim-pivalanana izy ireo .

Tsy ny olon-drehetra no hiaina ireo soritr'aretina rehetra ireo. Ny olona sasany dia mety hiaina vitsivitsy amin'izy ireo ihany.

Ahoana no fomba fifindran'ity gripa ity?

Aretina mora mifindra ny gripa. Indrindra indrindra, ny viriosy dia miparitaka amin'ny alalan'ny piti-drora mivoaka avy amin'ny vava sy ny orona rehefa mikohaka, mievina, na miteny ny olona voan'ny gripa.

1. Amin'ny alalan'ny fifandraisana mivantana: Mety hifindra ity aretina ity raha miditra mivantana amin'ny oronao, vavanao, na masonao ireo piti-drano ireo.

2. Amin'ny alalan'ny fifandraisana ankolaka:Mety ho eo amin'ny toerana efa nokasihin'ny olona voan'ny gripa ny viriosy, toy ny tahon-trano, latabatra, solosaina, na finday. Raha mikasika io toerana io ianao ary avy eo mikasika ny tavanao, ny oronao, na ny vavanao amin'io tanana io ihany, dia afaka miditra ao amin'ny vatanao ny viriosy.

Azonao afindra amin'ny olon-kafa ny aretina iray andro mialoha ny hanombohan'ny soritr'aretina. Ankoatra izany, ny aretina dia mifindra indrindra mandritra ny 3-4 andro aorian'ny hanombohan'ny soritr'aretina.

Inona avy ireo fitsaboana ny gripa?

Matetika ny olona salama dia afaka sitrana amin'ny gripa ao an-trano tsy misy fanafody manokana, fa amin'ny fitsaharana. Na izany aza, amin'ny tranga sasany, ny dokotera dia manome fanafody antiviral.

Iza no omena fanafody antiviral?

Tsy ny rehetra no omena ity fanafody ity. Matetika ny dokotera no manome ity fanafody ity:

• Raha ao anatin'ny 48 ora aorian'ny fisehoan'ny soritr'aretina , satria aorian'izay dia mihena ny fahombiazan'ireo fanafody ireo.
• Raha anisan'ny iray amin'ireo vondrona mety hampidi-doza voalaza etsy ambony ianao.
• Raha tena mafy ireo soritr'aretina na nisy fahasarotana nitranga.
• Raha mikarakara olona ao anatin'ny vondrona mety hampidi-doza ianao.

Ny Oseltamivir , izay mety efa renao tamin'ny anarana hoe "Tamiflu®", dia fanafody antiviral ampiasaina matetika any Sri Lanka. Ireo dia fanafody izay tokony horaisina araka ny torohevitry ny dokotera ihany .

Ahoana no fomba fitsaboana ny gripa ao an-trano?

Misy zavatra maro azonao atao ao an-trano mba hanampiana anao ho sitrana haingana rehefa voan'ny gripa ianao.

1. Makà fialan-tsasatra ampy: Ny fialan-tsasatra no zava-dehibe indrindra. Mijanòna ao an-trano ary aza miasa na mianatra.

2. Misotroa rano bebe kokoa: Misotroa rano, lasopy, koriander, ary dite misy voasary makirana tsy tapaka. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-drano.

3. Fanafody ho an'ny tazo sy fanaintainana: Azo raisina ho an'ny tazo sy fanaintainan'ny vatana ny fanafody toy ny paracetamol (Acetaminophen) araka ny toromariky ny dokotera.

4. Fanesorana amin'ny hafanana: Ny fametrahana tavoahangin-drano mafana amin'ny vatana dia afaka manamaivana ny fanaintainana.

5. Fanafody ho an'ny kohaka sy sery: Kobano amin'ny rano masira ny tenda maharary. Angataho amin'ny dokoteranao ny sirop ho an'ny kohaka mba hanamaivanana ny kohaka.

Rahoviana ianao no tokony hahita dokotera sy handeha any amin'ny ETU?

Tena zava-dehibe ity. Na dia azo tsaboina ao an-trano aza ny gripa mahazatra, indraindray dia ilaina ny manatona dokotera. Amin'ny tranga sasany izay tena mafy, dia mety mila mankany amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) avy hatrany ianao.

Ahoana no fomba hisorohana ny gripa?

"Aleo misoroka ny gripa toy izay mitsabo azy", hoy izy ireo. Koa misy zavatra vitsivitsy azontsika atao mba hiarovana ny tenantsika amin'ny gripa.

1. Manaova vaksiny gripa isan-taona: Ity no fomba tsara indrindra sy azo antoka indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny gripa. Miova kely isan-taona ny viriosy gripa. Izany no antony anaovana vaksiny vaovao isan-taona.

2. Sasao matetika amin'ny savony sy rano ny tananao: Sasao tsara ny tananao, indrindra alohan'ny hisakafoana, aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana, ary rehefa avy any amin'ny toerana be olona. Raha tsy misy savony sy rano dia ampiasao ny savony fanadiovana tanana misy alikaola.

3. Fadio ny mikasika ny tavanao: Fadio ny fahazarana mikasika matetika ny maso, ny orona ary ny vavanao.

4. Sarony ny vavanao sy ny oronao rehefa mikohaka sy mievina: Tsara kokoa ny mikohaka/mievina amin'ny lamba famaohana na amin'ny kiho toy izay manarona ny tananao.

5. Halaviro ny olona marary:Raha marary ianao dia mijanòna ao an-trano mba tsy hamindrana aretina amin'ny hafa. Raha marary kosa ny hafa dia aza mifandray akaiky amin'izy ireo.

6. Fadio ny mizara zavatra iraisana: Aza mizara zavatra toy ny tavoahangin-drano, kaopy, fitaovana fisakafoana, sns. amin'ny hafa.

Farany, izay antsoin'ny olona sasany hoe "gripan'ny vavony" dia tsy ilay gripa noresahintsika teo. Fa aretin'ny vavony (gastroenteritis) io. Samy hafa tanteraka izy roa ireo.

Na dia aretina mahazatra aza ny gripa, dia tsy zavatra tokony hohamaivanina izany. Raha voatsabo tsara ianao dia ho sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy. Na izany aza, tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo anton-javatra mety hampidi-doza ary mitady torohevitra ara-pitsaboana rehefa ilaina izany ho fiarovana anao sy ny an'ireo olon-tianao.