Tezitra loatra ve ianao ka tsy mahafehy tena na dia amin'ny zavatra madinika indrindra aza? Izany ve no atao hoe Intermittent Explosive Disorder (IED)?

Indraindray ve ianao tezitra loatra ka tsy mahafehy tena akory, na dia amin'ny tranga kely fotsiny aza? Mikiakiaka ianao, manakatona varavarana, manipy zavatra amin'ny tany, ary indraindray aza mamely olona mihitsy. Rehefa vita izany rehetra izany, mahatsiaro alahelo sy henatra be ve ianao, mieritreritra hoe: "Fa maninona aho no nanao izany?" Raha efa niaina izany ianao dia tsy irery. Androany dia hiresaka momba ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina izay mety hiteraka ity karazana hatezerana tsy voafehy ity isika. Izany no atao hoe Intermittent Explosive Disorder, na IED raha fintinina.

Raha fintinina, inona no atao hoe Intermittent Explosive Disorder (IED)?

Raha fintinina, ny Intermittent Explosive Disorder (IED) dia aretina ara-tsaina miavaka amin'ny fipoahan'ny hatezerana tsy voafehy matetika, tsy voalamina ary tampoka na fihetsika mahery setra. Ny tena zava-dehibe dia tsy mifanaraka amin'ny zava-nitranga nahatonga azy mihitsy ny hatezerana. Midika izany fa na dia olana kely fotsiny aza dia mety hiteraka fahoriana lehibe.

Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona mitsambikina eo alohanao rehefa milahatra. Ho tezitra kely ny olona tsotra, ary mety tsy hiteny na inona na inona. Fa ny olona voan'ny IED kosa mety ho tezitra mafy ka tsy mahafehy tena, mety hivazavaza amin'io olona io izy, ary hanomboka ady mafy.

Rehefa tsy mitranga ireo fipoahan'ny hatezerana ireo dia mitondra tena ara-dalàna sy tsara ireo olona ireo. Saingy rehefa mitranga izany dia tsy afaka mifehy ny hatezerany izy ireo. Tsy hatezerana fotsiny ihany izany, fa aretina ara-tsaina. Manodidina ny 80%-n'ny olona voan'ity aretina ity dia mety manana aretina ara-tsaina iray na maromaro hafa, toy ny tebiteby na ny fikorontanan'ny fihetseham-po roa sosona.

Iza no tena voakasik'ity toe-javatra ity?

Mety hisy fiantraikany amin'ny ankizy mihoatra ny 6 taona sy ny olon-dehibe ny IED. Na izany aza, ny olon-dehibe voamarina fa voan'io aretina io dia mazàna latsaky ny 40 taona. Ankoatra izany, ity aretina ity dia mahazatra kokoa amin'ny lehilahy noho ny amin'ny vehivavy.

Tombanana ho eo anelanelan'ny 1.4% sy 7%-n'ny mponina eran-tany no mety ho voan'ny IED, midika izany fa tsy aretina tsy fahita firy izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny IED? Ahoana no ahafantarantsika azy?

Ny soritr'aretina lehibe indrindra dia fipoahan'ny hatezerana tampoka izay tsy mifanaraka amin'ny toe-javatra misy. Fantatry ny olona voan'ity aretina ity fa diso ny hatezerany, saingy amin'izay fotoana izay dia mahatsiaro ho tsy mahafehy izany izy ireo.

Misy toetra mampiavaka ireto fipoahan'ny hatezerana ireto:

• Tsy fanahy iniana: Tsy zavatra efa voaomana mialoha ireo, toy ny hoe, "Hiady amin'i Aruth aho anio." Zavatra mitranga tampoka anefa ireo.
• Mitranga haingana: Rehefa misy zavatra mandratra na mahatonga anao ho tezitra, dia mitranga ao anatin'ny segondra vitsy io fipoahan'ny hatezerana io.
• Faharetana fohy: Ny fara tampon'ity fahatezerana ity dia mazàna tsy maharitra mihoatra ny 30 minitra.
• Adin-tsaina aorian'ny trauma: Rehefa afaka ny hatezerana dia misy adin-tsaina sy henatra ary alahelo be dia be.
• Fiantraikany eo amin'ny fifandraisana: Miteraka olana any am-pianarana, any am-piasana ary ao an-trano io fitondran-tena io.

Ny tabilao etsy ambany dia mampiseho ny fomba ivoahan'io hatezerana io sy ireo fihetseham-po mialoha izany.

Indraindray dia mety ho kely fotsiny ireo fipoahan'ny hatezerana ireo, saingy mety ho mafy loatra ka mety hiteraka ratra mafy na fahafatesana mihitsy aza. Rehefa afaka ny hatezerana dia misy fahatsapana fanamaivanana voalohany, saingy avy eo dia misy nenina sy henatra lehibe noho izay natao.

Nahoana no mitranga izany? Inona avy ireo antony mahatonga ny IED?

Mbola miezaka mamantatra ny tena antony ireo mpikaroka, saingy mifototra amin'izay hitany hatreto, dia mino izy ireo fa misy antony telo lehibe mandray anjara.

1. Antony ara-pandovan-toetra: Mety ho mifindra amin'ny fianakaviana ity aretina ity. Midika izany fa raha manana io karazana fitondran-tena maimaika io ny ray aman-dreny na ny havana akaiky, dia mety ho voan'izany koa ny zanany. Ny fanadihadiana dia manambara fa eo anelanelan'ny 44% sy 72% amin'ny fotoana, ny fototarazo dia mitana anjara toerana amin'ny fivoaran'io karazana fitondran-tena io.

2. Antony ara-biôlôjika: Mety ho antony iray ny fiovan'ny rafitra sy ny fiasan'ny atidoha. Ohatra, ny fitiliana MRI amin'ny atidoha dia naneho fa ny olona voan'ny IED dia misy fiovana eo amin'ny amygdala, izay ampahany amin'ny atidoha tafiditra amin'ny fandrindrana ny fihetseham-po. Hitan'izy ireo ihany koa fa ny olona voan'ny IED dia manana haavon'ny neurotransmitter serotonin ambany kokoa, izay mifehy ny toe-pontsika.

3. Antony ara-tontolo iainana: Misy fiantraikany lehibe amin'izany ny zavatra niainana mafy nandritra ny fahazazana.

• Niharan'ny herisetra ara-batana na ara-tsaina fony mbola zaza.
• Mahita ny hafa ao an-trano iharan'ny herisetra.
• Niaina zava-nitranga iray na maromaro izay nampivarahontsana fony mbola zaza.

Ny zavatra niainana toy izao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny atidoha sy ny fomba fifehezana ny fihetseham-po, izay mety hitarika amin'ny IED any aoriana.

Ahoana no ahafantaranao tsara raha IED ity? (Diagnosis)

Raha misy ahiahy kely fotsiny aza fa voan'ity aretina ity ianao na ny zanakao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao . Azo inoana fa hanoro anao mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina (psikiatria, psikology) izay za-draharaha amin'io sehatra io izy.

Ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia mamantatra ity aretina ity amin'ny alàlan'ny firesahana aminao tsara sy fandinihana amin'ny antsipiriany ny soritr'aretinao. Hanontany anao fanontaniana toy izao izy ireo:

• Ny tantaram-pahasalamanao sy ny fianakavianao (indrindra fa ny aretina ara-tsaina).
• Momba ny fifandraisanao manokana.
• Tantaran'ny fianarana na ny asa.
• Ny fahaizana mifehy ny fihetseham-ponao.

Mba hahitana raha voan'ny IED ianao dia tsy maintsy mahafeno farafahakeliny iray amin'ireto fepetra manaraka ireto:

Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hihoatra tanteraka ny habetsaky ny hatezerana noho ny zava-nitranga. Tsy fanahy iniana ihany koa izany. Hamarinin'ny dokotera ihany koa fa tsy vokatry ny aretina ara-tsaina hafa, aretina ara-batana, na fidorohana zava-mahadomelina ireo soritr'aretina ireo.

Misy fitsaboana ve ho an'ity aretina ity?

Eny, marina tokoa. Ny IED dia aretina azo tsaboina tsara. Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny hanafoana tanteraka ireo soritr'aretina (fipoahan'ny hatezerana) na hampihena ny hamafiny sy ny fahamaroan'izany amin'ny ambaratonga ahafahan'ilay olona sy ny hafa miaina am-pilaminana.

Mizara roa lehibe ny fomba fitsaboana:

1. Fitsaboana ara-tsaina

Ity no fomba fitsaboana lehibe indrindra. Ny Fitsaboana Ara-tsaina sy Fitondran-tena (CBT) indrindra indrindra no tena mahomby.

Ao amin'ny CBT, ny mpitsabo dia manampy anao handinika lalina ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao. Azonao takarina ny fiantraikan'ny eritreritrao amin'ny fihetsikao. Amin'ny alalan'izany, dia mianatra manova ireo fomba fisainana diso izay miteraka hatezerana ianao ary mieritreritra sy mitondra tena amin'ny fomba mahasalama kokoa.

Ireto misy teknika manokana ampiasaina amin'ny CBT:

• Fanavaozana ny fomba fisainana: Fanovana ny fomba fisainanao momba ireo toe-javatra izay miteraka hatezerana.
• Fiofanana amin'ny fialan-tsasatra: Manaova fanazaran-tena amin'ny famaliana am-pitoniana ireo toe-javatra izay miteraka hatezerana amin'ny alàlan'ny teknika toy ny fifohana rivotra lalina sy ny fialan-tsasatry ny hozatra.
• Fiofanana amin'ny Fahaiza-miatrika ny olana: Lalao an-tsehatra ireo toe-javatra mety hiteraka fahatezerana ary mizarà fomba hiatrehana izany amin'ny fomba mahasalama (oh: ny fialana amin'ilay toe-javatra).
• Fisorohana ny Fiverenan'ny Fahasalamana: Raha mitranga indray ity karazana fitondran-tena ity aorian'ny fitsaboana, dia tsy heverina ho faharesena izany, fa lesona nianarana sy nampianarina ny fomba handrosoana.

2. Fanafody

Indraindray, manoro hevitra ny fampiasana fanafody miaraka amin'ny fitsaboana ara-tsaina ny dokotera. Ireo fanafody ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny tokonam-baravaran'ny hatezeranao. Midika izany fa tsy tezitra intsony ianao amin'ny zavatra madinidinika izay nahatezitra anao taloha.

Ny Fluoxetine no fanafody be mpiana-draharaha indrindra ho an'ity tanjona ity. Ankoatra izany, ny dokotera dia mety hanome fanafody mampitony, fanafody antipsychotic, ary fanafody mifehy ny toe-po arakaraka ny taona sy ny soritr'aretina.

Hitohy ve ity toe-javatra ity? Inona avy ireo loza hafa mety hipoitra?

Mety hihena ny fahafaham-pony sy ny kalitaon'ny fiainany ny olona voan'ny IED. Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao sy ny fifandraisanao manokana izany.

Na dia azo tsaboina tsara amin'ny fitsaboana aza izany, ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny IED dia mazàna aretina maharitra, mety haharitra 12-20 taona, na mandritra ny androm-piainana mihitsy aza.

Ankoatra izany, ireo olona voan'ny IED dia atahorana kokoa amin'ny fivoaran'ireto toe-javatra manaraka ireto:

• fahaketrahana
• fanahiana
• Fikorontanan'ny fampiasana toaka sy zava-mahadomelina

Raha toa ianao na olona fantatrao mieritreritra ny handratra tena dia antsoy avy hatrany ny laharana fanampiana ara-pahasalamana ara-tsaina nasionaly ao Sri Lanka amin'ny alàlan'ny 1926 .

Zavatra azonao atao mba hikarakarana ny tenanao

Raha voan'ny IED ianao dia tena ilaina ny mitady fitsaboana matihanina. Ankoatra izany, zava-dehibe ny mampiditra ireo zavatra ianaranao avy amin'ny fitsaboana eo amin'ny fiainanao.

• Manaova teknika mampitony: Manaova zavatra toy ny fifohana rivotra lalina isan'andro.
• Ovay ny fomba fisainanao: Rehefa mipoitra ny fahatezerana dia manontania tena hoe: "Nahoana aho no mitranga amin'izao?" ary miezaha manova izany eritreritra izany.
• Ampitomboy ny fahaizanao mifandray: Manaova fanazaran-tena maneho ny fihetseham-ponao amim-pahatoniana amin'ny alalan'ny teny, tsy misy fahatezerana.
• Mialà amin'ireo toe-javatra mampiady saina: Raha mahatsiaro ho tezitra ianao dia mialà amin'ilay toe-javatra vetivety raha azo atao.

Fadio tanteraka ny alikaola sy ny zava-mahadomelina. Mety hampitombo ny fitondran-tenanao maimaika izany.

Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao na akaiky anao voan'ny IED, dia mety hampijaly anao koa izany. Koa tandremo koa ny fahasalamanao ara-tsaina. Mitadiava torohevitra raha ilaina. Zava-dehibe ihany koa ny mandray fepetra hiarovana ny tenanao sy ny zanakao.