Efa mba nijery ny hohonao ve ianao dia nahatsikaritra fa tsy ara-dalàna izy ireo, fa somary mivalombalona toy ny sotro kely? Angamba fisaka ny hoho amin'ny voalohany, ary avy eo dia lasa mivalombalona toy izao. Na dia rano indray mitete aza dia mety hiraikitra amin'ireo toerana mivalombalona ireo. Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe Koilonychia (tononina hoe "koilonychia"), na araka ny ahafantaran'ny olona maro azy, hoe Faho Sotro . Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra kely rehefa mahita izany, fa anio dia hiresaka momba ny zava-drehetra mazava tsara isika.
Inona marina moa ny Koilonychia?
Raha fintinina, ny Koilonychia dia rehefa mihamalemy sy miendrika sotro ny hoho ary milentika miditra. Matetika, tsy mitranga indray mandeha izany, fa miandalana. Voalohany, mihalefy ny hoho, ary avy eo dia manomboka milentika miditra.
Ny zava-dehibe dia tsy aretina miseho ho azy ity. Miseho ho toy ny soritr'aretin'ny olana na tsy fahampiana hafa ao anatin'ny vatantsika izany. Toy ny hoe manome famantarana antsika ny vatantsika hoe: "Misy zavatra tsy mety ao anatiny, jereo ange."
Aretin'ny holatra ve ity?
Tsia. Tsy aretina avy amin'ny holatra ity. Soritr'aretina ny Koilonychia. Na izany aza, indraindray ny olona voan'ny aretina avy amin'ny holatra dia mety hiharan'ity aretina ity miaraka aminy. Amin'izay tranga izay, ankoatra ny vakivaky ny hoho, dia mety hahatsapa mena, mivonto ary fanaintainana manodidina ny hoho koa ianao.
Inona avy ireo antony lehibe mahatonga ny hoho ho toy izao?
Misy antony maromaro mahatonga ny hoho ho mora vaky. Andeha hojerentsika ireo lehibe indrindra.
| antony | Description |
|---|---|
| Anemia amin'ny tsy fahampian'ny vy | Ity no antony mahazatra indrindra . Mety ho vokatry ny antony toy ny tsy fahampian'ny vy, na ny tsy fahafahan'ny vatana mandray vy (ohatra, aretin'ny Celiac), na rà mandriaka be loatra (ohatra, fadimbolana be loatra, rà mandriaka amin'ny tsinay) ity toe-javatra ity. |
| Aretina ara-pahasalamana hafa | Azo jerena ho toy ny soritr'aretin'ny aretina sasany ihany koa izany. Ohatra:
|
| Antony ivelany sy fitaoman'ny fototarazo | Indraindray dia mety ho nolovaina izany. Mety ho vokatry ny ratra amin'ny hoho ihany koa izany (ohatra, ankizy manaikitra ny ankihibeny), manao kiraro tery, na mifandray matetika amin'ny vokatra vita amin'ny solitany (ohatra, mpanao volo). |
Famantarana aretina foana ve izany?
Tsia, tsy mitranga foana izany. Araka ny efa noresahintsika etsy ambony, indraindray dia mety ho vokatry ny zavatra tsotra toy ny ratra amin'ny hoho na ny fanaovana kiraro tery. Ary koa, ity aretina ity dia tena mahazatra amin'ny olona mipetraka any amin'ny toerana avo.
Marary ve ity aretina ity? Mila manatona dokotera ve aho?
Eny. Raha misy fiovana toy izao miseho amin'ny hohonao dia aza atao tsirambina. Manatona dokotera mihitsy .
Mety tsy zavatra tokony hampanahy izany, fa matetika famantarana ny tsy fahampian-tsakafo na aretina hafa. Noho izany, tena zava-dehibe ny fitadiavana ny antony marina.
Hanao fitiliana ra ny dokoteranao, raha ilaina, mba hamaritana ny tena antony. Avy eo izy no hanome ny fitsaboana sahaza ho an'io antony io.
Ahoana no fomba fitsaboana azy? Azo sitranina ve izy io?
Ny vaovao tsara indrindra dia eny! Azo sitranina tanteraka ity aretina ity.
Miankina amin'ny antony ny fomba fitsaboana.
- Tsy fahampian'ny vy: Ny dokoteranao dia hilaza aminao mba hihinana fanampin-tsakafo misy vy ary hanoro anao koa mba hihinana sakafo manankarena vy.
- Raha misy aretina hafa: Raha vao manomboka ny fitsaboana io aretina io dia hanomboka hihatsara tsikelikely ny fahasalaman'ny hoho.
Ny tsara indrindra dia raha hitanao ny antony ary tsaboinao tsara dia hiverina ara-dalàna sy salama ny hohonao.
Saingy mitaky fotoana izany. Koa satria maharitra volana maromaro vao mitombo tanteraka ny hoho, dia mety haharitra 6 ka hatramin'ny 18 volana vao afaka tanteraka ity aretina ity. Noho izany, zava-dehibe ny faharetana amin'ny fitsaboana.
Inona avy ireo sakafo manankarena vy?
- Anana maitso (toy ny epinara, kale)
- Hena mena, trondro ary hazan-dranomasina
- Legioma toy ny lentilles, tsaramaso ary tsaramaso
- Tofu
- Voankazo maina (antresy, voaloboka maina)
- Voanjo sy voa (voan-voatavo, voanjo cashew)
- Sôkôla mainty
Inona no tokony hataontsika mba tsy ho lasa toy izao ny hohontsika?
Na dia tsy misy fomba azo antoka hisorohana izany aza, dia misy zavatra azontsika atao mba hampihenana ny risika.
- Mihinàna sakafo voalanjalanja: Mihinàna sakafo manankarena vy sy vitamina, indrindra fa ireo.
- Karakarao tsara ny hohonao:
- Mampiasà borosy malefaka rehefa manadio ny hoho.
- Rehefa manosotra crème hydratante amin'ny tananao ianao dia ataovy izay hanosoranao azy amin'ny hoho koa.
- Rehefa manapaka ny hoho-tongotra dia tapaho mahitsy mitsivalana.
- Manaova fonon-tanana rehefa mampiasa akora simika.
- Manaova kiraro mifanaraka tsara amin'ny vatanao ary aza tery ny tongotrao.
- Fehezo ireo aretina fototra: Raha manana diabeta na olana amin'ny tiroida ianao dia araho ny toromariky ny dokoteranao ary tantano tsara ireo aretina ireo.
Mety hitranga amin'ny zazakely kely koa ve izany?
Eny. Fahita matetika kokoa amin'ny zazakely ity aretina ity noho ny mety hoeritreretinao . Misy fanadihadiana sasany nahita fa hatramin'ny ampahatelon'ny zaza vao teraka dia mety manana fantsika toy ny sotro. Saingy ho an'ny zazakely, matetika izany dia vetivety ihany. Rehefa mihalehibe izy ireo dia hiverina amin'ny laoniny ny hohony. Na izany aza, raha manana ahiahy ianao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteran'ny zanakao.
Hafatra entina mody
- Ny fantsika sotro (Koilonychia) dia fantsika izay mihady anatiny toy ny sotro.
- Tsy aretina fotsiny ity, fa soritr'aretin'ny olana hafa ao amin'ny vatana.
- Ny antony mahazatra indrindra dia ny tsy fahampian'ny vy .
- Raha mahatsikaritra ity fiovana eo amin'ny hoho ianao dia aza atao tsirambina ary manatona dokotera avy hatrany .
- Azo sitranina tanteraka ity aretina ity amin'ny fitsaboana ny antony fototra, saingy mitaky fotoana ihany izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao