Indraindray ve ianao mahatsapa fanaintainana eo amin'ny tongotrao? Sa mahatsiaro ho reraka fotsiny ianao ary manaintaina foana ny tonon-taolana? Amin'ny fotoana toy izao, mety efa voamarina fa ambany ny tahan'ny magnesium ao amin'ny ranao ny dokotera ary manome fanafody ho azy. Na dia maro aza ny olona mihevitra izany ho zavatra tsotra toy ny vitamina, dia fanafody mila ampiasaina amim-pitandremana ity. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny pilina magnesium, indrindra fa ny karazana maharitra ela.
Nahoana no tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika ny manezioma?
Raha fintinina, mineraly tena manan-danja ny manezioma izay manampy amin'ny dingana maro ao amin'ny vatantsika. Toy ny motera fiara mila menaka motera mba hiasa tsara, dia misy zavatra sasany ao amin'ny vatantsika tsy afaka miasa raha tsy misy manezioma.
- Ny fiasan'ny hozatra: Manampy ny hozatsika hihena sy hiala sasatra ny manezioma. Rehefa ambany izany dia mitranga ny fihenjanan'ny hozatra sy ny fanaintainana.
- Rafitra nerveuse: Tena ilaina ny manezioma amin'ny fandefasana tsara ny famantarana ao amin'ny rafi-pitatitra.
- Ho an'ny fahasalaman'ny fo: Manampy amin'ny fitazonana ny fitempon'ny fo ho tony ihany koa izany.
- Manatanjaka ny taolana: Tahaka ny kalsioma, ny manezioma koa dia mandray anjara amin'ny fitazonana ny taolana ho matanjaka.
Mety ho pilina "mivoaka elaela" ny pilina nomen'ny dokotera anao. Midika izany fa rehefa avy mihinana azy ianao dia avoaka tsikelikely ao amin'ny vatanao mandritra ny ora maromaro ny fanafody ao anatiny. Tsy mahazo fatra be indray mandeha ianao.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana ity fanafody ity
Tena zava-dehibe izany. Mety hampidi-doza ny manomboka ity fanafody ity raha tsy fantatry ny dokoteranao ny momba ny aretinao hafa. Noho izany, ataovy izay hampahafantaranao ny dokoteranao ireto manaraka ireto:
| Toe-javatra tokony hotaterinao | Fa maninona izany? (Tsotra fotsiny) |
|---|---|
| Raha manana aretin'ny voa ianao | Ny voa no tompon'andraikitra amin'ny fanesorana ny manezioma be loatra amin'ny vatana amin'ny alalan'ny urine. Raha tsy mitranga araka ny tokony ho izy amin'ny olona manana olana amin'ny voa izany, dia mety hiangona ao amin'ny vatana ny manezioma ka ho lasa poizina. |
| Raha manana aretim-po ianao | Satria misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fo ny manezioma, dia tokony hitandrina tsara ireo olona efa voan'ny aretim-po rehefa mandray ity fanafody ity. |
| Raha manana alèjy amin'ny manezioma na fanafody na sakafo hafa ianao | Raha efa nanana alèjy teo aloha ianao dia tena ilaina ny mampahafantatra ny dokotera momba izany. |
| Raha bevohoka ianao, na miezaka ny ho bevohoka, na mampinono | Mandritra io fotoana io, ny fanafody rehetra dia mety hisy fiantraikany amin'ny zaza, koa aza mampiasa na inona na inona raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. |
Ahoana marina no fomba fampiasako ity pilina ity?
Araka ny voalazan'ny dokotera, dia tena zava-dehibe ny mandray ny fatra mety amin'ny fotoana mety.
- Raiso miaraka amin'ny rano iray vera: Raiso miaraka amin'ny rano iray vera ity pilina ity.
- Aza vakiana, torotoroina, na tsakoina: Ity no zava-dehibe indrindra. Ireo dia pilina "mivoaka ela" ka tokony atelina manontolo. Raha vakiana na torotoroinao izy ireo dia mety ho tafiditra ao amin'ny vatanao indray mandeha ny fatra manontolon'ny fanafody, izay mety hiteraka voka-dratsy mampidi-doza.
- Raha misy fatra tsy voarainao: Raha manadino ny mihinana ny fanafody ianao dia raiso raha vao mahatsiaro. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana handraisana ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voarainao ary raiso amin'ny fotoana voatondro ny fatra manaraka. Aza mihinana fatra roa miaraka mihitsy.
- Fihoaram-pefy: Raha mihevitra ianao fa niharan'ny fihoaram-pefy, aza matahotra. Antsoy avy hatrany ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo . Na mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
Ity fanafody ity dia natao ho anao ihany. Aza omena ny namanao izay manana soritr'aretina mitovy aminao. Samy hafa ny vatan'ny olona tsirairay.
Fanafody hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity (Fifandraisan'ny fanafody)
Raha mihinana takelaka manezioma ianao sady mihinana fanafody hafa, dia mety hifanerasera ireo fanafody roa ireo. Noho izany, lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao (na dia vitamina, Panadol aza).
| Karazana fanafody | OHATRA |
|---|---|
| Antibiotika sasany | Toy ny Ciprofloxacin, Doxycycline , Tetracycline. |
| Fanafody ho an'ny aretim-po | Ohatra, Digoxin, Nifedipine. |
| Vitaminina D sy kalsioma fanampiny | Mety hisy fiantraikany amin'ny fidiran'ny manezioma ao amin'ny vatana ireo. |
| Fanafody hafa misy magnesium | Mety misy manezioma ny fanafody antacid sy laxative sasany ampiasaina amin'ny gastritis. |
Tsy feno ity lisitra ity. Koa lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao, anisan'izany ny vitamina, ny fanampin-tsakafo Ayurvedic na ny anana .
Mety ho voka-dratsy
Toy ny fanafody rehetra, ny takelaka manezioma dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. Ny sasany amin'ireo dia mampidi-doza, fa ny hafa kosa mahazatra.
| Voka-dratsiny izay mitaky fitsaboana avy hatrany | |
|---|---|
| Fihetseham-po mahazaka | Mangidihidy amin'ny hoditra, mangidihidy, fivontosan'ny molotra, lela, tarehy na tenda, fahasarotana miaina. |
| Fitomboan'ny tahan'ny magnesium ao amin'ny vatana | Very hevitra, rendremana be loatra, mena ny tarehy, hatsembohana be loatra, fahalemena hozatra, fitempon'ny fo haingana na tsy ara-dalàna. |
| Matetika tsy misy tokony hampanahy (fa lazao amin'ny dokotera raha mbola mitohy izany) | |
| aretim-pivalanana | Voka-dratsy mahazatra ity. Matetika izy io dia mihena ao anatin'ny andro vitsivitsy. Raha mitohy izany dia lazao amin'ny dokotera. |
Hafatra entina mody
- Raiso ny takelaka manezioma araka ny toromariky ny dokoteranao, amin'ny fotoana voatondro.
- Raha takelaka "Extended-Release" ireto dia aza vakiana, torotoroina, na tsakoina na inona na inona antony. Atelina manontolo.
- Lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody, vitamina ary vokatra Ayurveda hafa rehetra raisinao.
- Ataovy izay hilazana amin'ny dokoteranao ny momba ny aretina hafa rehetra, toy ny aretin'ny voa na ny aretim-po, alohan'ny hanombohana fanafody.
- Raha sendra soritr'aretina mafy amin'ny alèjy ianao toy ny fahasarotana miaina na fivontosan'ny tarehy, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
- Na dia fanampin-tsakafo aza ity dia fanafody ihany koa. Noho izany, ampiasao amim-pitandremana ary eo ambany torohevitry ny dokotera ihany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao