Toa tony sy milamina mandritra ny andro ve ny zanakao voan'ny ADHD, nefa tampoka teo dia lasa maditra sy manakorontana rehefa mody avy miasa ianao amin'ny hariva? Angamba mipetraka fotsiny izy sady malahelo? Mety ho vokatry ny toe-javatra antsoin'ny dokotera hoe 'fanafody miverina' izany. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, fihetseham-po mitranga izany rehefa lany ny fanafody omen'ny zaza. Rehefa lany haingana loatra ny fanafody, dia mety hiverina tampoka sy mafy be indray ny soritr'aretin'ny ADHD .
Matetika izany no mitranga amin'ny faran'ny andro, eo amin'ny fotoana fisakafoana hariva, na rehefa mody avy miasa ianao. Ny vaovao tsara dia matetika maharitra vetivety ihany ity fihetseham-po ity, adiny iray eo ho eo. Aorian'izay, miverina amin'ny ambaratonga mahazatra anao ny soritr'aretin'ny zanakao rehefa tsy ampiasaina ny fanafody. Indraindray, azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manova kely ny fanafodyo mba hampihenana ny soritr'aretin'ity 'fiverenan'ny aretina' ity.
Inona marina ireo soritr'aretin'ny 'fiverenan'ny fanafody indray'?
Toe-javatra "miverina" ity, izay nandaitra tsara nandritra ny andro ny fanafody, saingy ireo soritr'aretina mafy ireo dia tsy miseho raha tsy amin'ny faran'ny andro, rehefa heverinao fa tokony haharitra ela kokoa ny vokatry ny fanafody.
Alaivo sary an-tsaina hoe efa nanao ny entimodiny tamim-pilaminana sy milamina ny zanakao hatramin'ny maraina, ary tena tony izy. Saingy amin'ny 4-5 ora tolakandro dia miova tanteraka tampoka ny fitondran-tenany . Ireto misy famantarana sasany mety ho hitanao.
| Soritr'aretina | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fihetseham-po tafahoatra | Miady mafy, mihazakazaka ary mitsambikina mafy izy ireo ka tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray. Mihoatra lavitra noho ny fihetsehana mahazatra. |
| Fahasosorana, fahasosorana | Tezitra amin-javatra madinika izy ireo, miady ary mibedy ny hafa. Maneho toetra tsy mety milamina izy ireo. |
| Alahelo, toe-po mitokantokana | Misy ankizy sasany, raha tokony ho mahery setra, mety ho lasa malahelo sy mitokantokana tampoka ary tsy miteny. |
| Fiharatsiana ny soritr'aretin'ny ADHD | Miharihary kokoa amin'izao fotoana izao ireo soritr'aretina toy ny tsy fahampian'ny fifantohana sy ny fahamaimaizana izay misy rehefa tsy ampiasaina ny fanafody. |
Rehefa manomboka ireo soritr'aretina ireo dia mety hahatsiaro ho kivy be ny zanakao. Rehefa mihena ny fanafody dia mety hahatsapa ho very fifehezana sy tsy mahay mandamina zavatra intsony izy. Mety ho traikefa tena sarotra ho azy ireo izany.
Nahoana no mitranga ity 'fiverenana tampoka' ity?
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny metabolisman'ny zanakao. Miovaova arakaraka ny ankizy ny tahan'ny famoahana ny fanafody amin'ny vatana.
Miasa haingana dia haingana ireo fanafody manaitaitra ho an'ny ADHD. Miditra ao amin'ny lalan-dran'ny zaza izy ireo ary manomboka miasa ao anatin'ny 30 ka hatramin'ny 90 minitra aorian'ny fihinanana ny fanafody. Aorian'izay, dia avoaka amin'ny alalan'ny aty na voa ny fanafody.
Ny matetika mitranga dia mihena tsikelikely ny fahombiazan'ny fanafody ADHD. Na izany aza, misy ankizy sasany manafoana haingana kokoa ireo fanafody ireo.
Rehefa esorina haingana amin'ny vatana ny fanafody dia mihena tampoka ny tahan'ny fanafody ao amin'ny vatan'ilay zaza. Io fihenana tampoka io no mahatonga ny 'fiverenan'ny aretina'. Tsy miverina tsikelikely ny soritr'aretina fa miseho tampoka amin'ny hamafiny indrindra ary avy eo miverina amin'ny laoniny.
Mety hisy antony hafa ve?
Eny, mety hisy antony maromaro hafa.
- Fifindrana avy any an-tsekoly mankany an-trano: Miezaka mafy mifehy ny fitondran-tenany any am-pianarana mandritra ny tontolo andro ilay zaza. Mandany angovo ara-tsaina be dia be izy miezaka mihaino izay lazain'ny mpampianatra sy ho tsara fanahy amin'ny namany. Rehefa tonga any an-trano izy dia mahatsapa fa toerana azo antoka ny trano izay ahafahany miala amin'izany tsindry izany ary "miaina amin'ny fomba tiany". Mety hahatonga azy hamoaka tampoka ireo fihetseham-po notazoniny nandritra ny tontolo andro izany.
- Aretina fototra: Indraindray ity 'fiverenana' ity dia mety ho soritr'aretin'ny tebiteby na toe-po lalina ao amin'ny zaza. Rehefa mihena ny fanafody ADHD dia miharihary kokoa ny soritr'aretin'ny aretina fototra. Raha manana ahiahy momba izany ianao dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao momba izany.
Ahoana no fomba hisorohana sy handaminana ity toe-javatra 'fiverenan'ny saina' ity?
Ny "fiverenan'ny fanafody " amin'ny ADHD dia mazàna maharitra adiny iray monja. Rehefa afaka tanteraka amin'ny vatana ny fanafody dia miverina amin'ny laoniny ny soritr'aretin'ny zaza, toy ny tamin'ny fotoana tsy nampiasana azy.
Na izany aza, raha hitanao mandritra ny andro maromaro misesy izany, dia mety ho famantarana fa tsy miasa tsara ny fatra na ny karazana fanafody raisin'ny zanakao . Ny zavatra tsara indrindra atao amin'izao fotoana izao dia ny mihaona amin'ny dokotera izay mitsabo ny zanakao ary manazava ny toe-javatra. Mety ho afaka hanitsy ny fatra na hanome fatra 'booster' ny dokotera.
- Inona no atao hoe 'dose booster'?
Izany hoe, fatra kely amin'ny fanafody "manaitaitra" miasa haingana no omena ny zanakao rehefa ho levona ny herin'ny fanafody izay mahazatra azy. Io fatra fanampiny io dia misoroka ny fihenan'ny tahan'ny fanafody tampoka, ary mamela azy hihena tsikelikely, ka hisorohana izany fihetsika "miverina" mahatsiravina izany.
Ahoana no fomba hanampiana ny ankizy iray mandritra ny "fiverenan'ny hery"?
Rehefa mandalo ireo fotoan-tsarotra ireo ny zanakao dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hanampiana azy hifehy ny soritr'aretiny.
- Zarao ho ampahany kely kokoa ireo asa lehibe: Aza omena asa (ohatra, enti-mody) indray mandeha ny zanakao, fa zarao ho ampahany kely kokoa sy mora zakaina kokoa kosa izany.
- Omeo toromarika miadana: Rehefa manome toromarika dia aza miteny zavatra be loatra indray mandeha, fa lazao tsirairay, miadana ary mazava tsara.
- Fanampiana hanamaivanana ny fahasosorana: Rehefa tezitra na kivy ny zanakao dia miezaha hampitony azy amin'ny fijanonana eo akaikiny ary miteny zavatra toy ny hoe: "Azoko fa sahirana ianao, andao hiara-hiasa amin'izao." Aza manome tsiny na mibedy ny zanakao mihitsy. Tsy zavatra fanahy iniany atao izany.
Hafatra entina mody
- Ny 'fiverenan'ny fanafody' dia voka-dratsy mahazatra izay mety hitranga rehefa tsy mahomby intsony ny fanafody ADHD ao amin'ny vatana.
- Tsy fahadisoan'ilay zaza na ny finiavany hanao izany. Fihetseham-po simika mitranga ao amin'ny vatana izany.
- Raha mitranga matetika ity toe-javatra ity dia mety ho famantarana fa tsy mety ny fanafody na ny fatra omena ny zaza.
- Aza manova na mitsahatra mihinana fanafody samirery. Miresaha amin'ny dokoteranao foana.
- Mandritra ny fotoana fohy isian'ny 'fiverenan'ny saina', dia manàna faharetana amin'ilay zaza ary ampio izy mba ho tony.











💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao