Moa ve ny zanakao tsy mijanona amin'ny toerana iray mihitsy? Sarotra aminy ve ny mifantoka rehefa omena enti-mody na enti-mody any an-tsekoly izy? Matetika, antsointsika hoe "fikorontanana" izany. Saingy misy ray aman-dreny mihevitra fa famantarana ny ADHD ireo. Indraindray anefa, ao ambadiky ireo fitondran-tena ireo dia misy tebiteby, izay midika hoe toe-tsaina antsoina hoe tebiteby. Mahagaga fa misy ankizy sasany mety hanana ireo toe-javatra roa ireo miaraka. Koa, amin'ny maha-ray aman-dreny antsika, dia tena zava-dehibe ny mahafantatra izany. Andeha isika hiresaka momba izany fotsiny anio.
Inona avy ireo fitoviana misy eo amin'ny ADHD sy ny tebiteby?
Mitovy ny soritr'aretin'ny ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) sy ny Anxiety Disorder. Izany no mahatonga azy roa ireo matetika afangaro. Indraindray, ny zaza voan'ny tebiteby dia mety ho diso famaritana azy ho ADHD.
Raha fintinina, ny ADHD dia aretina ara-tsaina izay misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny atidohan'ny zaza. Izany dia vokatry ny fiovan'ny fiasan'ny faritra sasany amin'ny atidoha. Na izany aza, ny tebiteby dia aretina izay misy fiantraikany amin'ny eritreritra sy ny fihetseham-pon'ny zaza. Matetika izy io dia mifandray amin'ny zavatra toy ny tahotra sy ny tebiteby.
Eritrereto ange e, indraindray isika dia mahita zavatra toy ny tsy fandriam-pahalemana sy ny fikorontanan-tsaina amin'ny fitondran-tenan'ny zaza. Saingy amin'ny toe-javatra toy ny tebiteby, ny soritr'aretina dia matetika ao an-tsain'ny zaza. Noho izany, mety tsy dia misy fahasamihafana hita maso loatra. Izany no mahatonga ny tebiteby ho somary sarotra fantarina.
Ireto misy fahasahiranana mahazatra mety ho tsapan'ny ankizy amin'ireo toe-javatra roa ireo.
| Soritr'aretina mahazatra hita amin'ny ADHD sy ny tebiteby |
|---|
| - Tsy fandriam-pahalemana, tsy fahatoniana, tsy fahafahana mijanona amin'ny toerana iray. |
| - Fahasarotana amin'ny fifantohana amin'ny asa iray. |
| - Tsy fahaizana manao ny entimody any an-tsekoly araka ny tokony ho izy. |
| - Mahatsiaro ho tsy mahazo aina amin'ny toe-javatra sosialy (ohatra, miaraka amin'ny namana, any amin'ny fety). |
| - Toa tezitra sy mitebiteby foana. |
| - Fahasarotana amin'ny torimaso amin'ny alina. |
| - Fahasarotana amin'ny fitadidiana zava-misy. |
Koa ahoana no tena ahafantaranao ny fahasamihafana misy eo amin'ireo roa ireo?
Eny, na dia mitovy aza ny soritr'aretina, dia samy hafa tanteraka ny antony mahatonga ireo soritr'aretina ireo . Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra io fahasamihafana io.
Tsy ny soritr'aretina no zava-dehibe, fa izay mahatonga ny soritr'aretina. Ao amin'ny ADHD, ny antony dia mifandray amin'ny fiasan'ny atidoha , raha toa kosa ka ao amin'ny tebiteby, ny antony dia ny eritreritry ny zaza sy ny tahony.
Andeha hojerentsika amin'ny alalan'ny ohatra izany.
| Toetra/Fitondran-tena | Raha voan'ny ADHD ny zaza iray, ny antony... | Raha manana tebiteby ny zaza iray, ny antony dia... |
|---|---|---|
| Fahasarotana amin'ny fanaovana enti-mody any an-tsekoly | Mora variana amin'ny zavatra manodidina (feo, sary). Tsy afaka mifantoka amin'ny zavatra iray isaky ny mandeha. | Tahotra vokatry ny eritreritra toy ny hoe "Hanao zavatra diso ve aho?", "Hibedy ahy ve ny mpampianatra?". Tahotra ny hanomboka asa mihitsy aza noho ny fitadiavana ny lavorary . |
| Tsy fahafahana mijanona amin'ny toerana iray / tsy fahafahana mijanona amin'ny toerana iray | Mahatsapa ho toy ny misy motera miasa ao anatin'ny vatana. Miady mafy, mihazakazaka ary mitsambikina tsy an-kijanona noho ny tsy fahaizana mifehy ny angovo. | Ny tebiteby dia fahatsapana tsy fandriam-pahalemana vokatry ny tahotra sy ny tebiteby. Izany dia mety hahatonga anao hanao zavatra toy ny fihetsehana amin'ny tongotrao sy ny tabataba amin'ny rantsan-tananao. |
| Fahasarotana eo amin'ny fifandraisana ara-tsosialy | Ny olana amin'ny namana dia mipoitra noho ny zavatra toy ny tsy fihainoana tsara izay lazain'ny hafa, ny filazana izay tonga ao an-tsaina avy hatrany, ary ny tsy fahafahana miandry ny anjarany. | Manalavitra ireo toe-javatra ara-tsosialy noho ny tahotra ny hoe "Inona no hoeritreretin'ny hafa momba ahy?", "Ho voahilikilika ve aho?", na matahotra ny hahazo namana vaovao. |
Hevitra manan-danja vitsivitsy hafa
- Antony fototra: Araka ny voalaza tetsy aloha, ny ADHD dia aretina hatrany am-bohoka mifandraika amin'ny fiasan'ny atidoha . Na izany aza, ny tebiteby indraindray dia mety hateraky ny fiovana tampoka eo amin'ny fiainana. Ohatra, ny fisaraham-panambadian'ny ray aman-dreny, ny fahafatesan'ny mpianakavy, ny fifindrana trano vaovao, na ny fiovan'ny sekoly.
- Tantaram-pianakaviana: Mety ho mifindra amin'ny fianakaviana ny tebiteby. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao (ray aman-dreny, iray tampo) manana tebiteby, dia mety ho tratran'izany kokoa ny zanakao. Noho izany, tena zava-dehibe ny firesahana momba io tantaram-pianakaviana io rehefa miresaka amin'ny dokotera.
Rahoviana isika no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Raha misy ahiahy kely fotsiny aza fa voan'ny ADHD, na tebiteby, na izy roa miaraka ny zanakao, dia ny tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokoteran-jaza (tsara kokoa raha dokotera mpitsabo zaza) fa tsy maika hanatsoaka hevitra samirery .
Tadidio fa tsy fahadisoan'ilay zaza na fahadisoanao izany rehetra izany. Ireo dia toe-javatra azo tsaboina amin'ny alalan'ny torohevitra sy fanohanana ara-pitsaboana sahaza.
Raha tsy tsaboina ireo aretina ireo dia mety hiharatsy kokoa. Mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny ankizy any an-tsekoly, ny tontolo iainany ao an-trano, ary ny fifandraisana ara-tsosialy izany.
Hodinihin'ny dokotera ilay zaza, haka fampahalalana avy aminao sy ny mpampianatra azy, ary hamantatra tsara ny aretina. Avy eo, dia hanapa-kevitra ny amin'ny fitsaboana mety indrindra ho an'ilay zaza izy ireo.
- Ho an'ny ADHD: Indraindray dia mety atolotra ny fanafody manaitaitra na tsy manaitaitra mba hanatsarana ny fiasan'ny atidoha, ary koa ny paikady fitondran-tena mba hanampiana amin'ny fitantanana ny fitondran-tenan'ny zaza.
- Ho an'ny tebiteby: Fanafody manala tebiteby na Fitsaboana amin'ny Fitondran-tena ara-tsaina (CBT)Azo atolotra ny tolotra fanoroana hevitra toy ny CBT. Ny CBT dia manampy amin'ny famantarana ny eritreritry ny ankizy momba ny tahotra ary mampianatra azy ireo ny fomba fitantanana izany.
Raha samy manana ireo aretina roa ireo ilay zaza, dia hojeren'ny dokotera hoe iza amin'ireo soritr'aretina no tena misy fiantraikany lehibe indrindra amin'ny fiainan'ilay zaza ary hamolavola drafitra fitsaboana manokana mifanaraka amin'izany.
Hafatra entina mody
- Ny ADHD sy ny tebiteby dia mety hampiseho soritr'aretina mitovy, toy ny tsy fandriam-pahalemana sy ny tsy fahampian'ny fifantohana.
- Ny tena mahasamihafa azy roa dia ny antony mahatonga ny soritr'aretina. Ny ADHD dia mifandray amin'ny fiasan'ny atidoha, raha ny tebiteby kosa dia mifototra amin'ny eritreritra toy ny tahotra sy ny tebiteby.
- Rehefa mandinika ny fihetsiky ny zanakao ianao dia miezaha hahatakatra ny antony mahatonga ilay fanontaniana hoe: "Fa maninona ianao no manao izao?" Noho ny tahotra ve? Sa satria very fifantohana ianao?
- Aza manandrana mamantatra samirery ny aretina. Raha misalasala ianao dia manatona dokotera foana.
- Amin'ny alalan'ny famaritana marina sy haingana ny aretina, dia azo omena ny fanohanana sy ny fitsaboana ilaina ny zaza, ka manamora ny fiainany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao